北京举行马拉松（北京马拉松多久举办一次）
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北京马拉松多久举办一次
一年一次。北京马拉松是经国际田径联合会（IAAF）认证，中国最高水平马拉松赛。自2008年起连续六年获得国际田联路跑金标赛事的殊荣。该赛事于1981年开始举办，每年一届，原名北京国际马拉松赛，为与其他高水平马拉松赛接轨，2010年特更为现名。
注意事项：
一、不要熬夜，保证睡眠质量
**拉松时的前一天不要熬夜，保证充足的睡眠，以免影响第二天比赛中的正常发挥。不要过度兴奋，也不要有压力和紧张感，影响睡眠质量。
二、不要吃辛辣刺激性的食物
赛前不能吃辛辣油腻和带有刺激性的食物，不然自己的身体和肠胃受不了，比赛时如果突然闹肚子，也将无法完成比赛。建议吃一些清淡有助于消化的食物，也不能吃太饱。
三、不要穿新的运动衣和跑鞋
参加马拉松比赛一定要穿专业的运动衣和运动鞋，但不能是新买的，一定要磨合过后才能**拉松，即使是再好的鞋，也不能确定跟你的脚完全配合，如果赛中有一点不舒服，几十公里下来脚也废了。最好是自己穿着跑过马拉松的鞋，已经磨合过的。衣服要透气性强的，奔跑时大量流汗不会把自己捂的太热。
马拉松北京开始时间
2022年北京马拉松比赛是在2022年11月6日举行。
11月6日7时30分，2022贝壳北京马拉松于天安门广场前起跑。国家体育总局、北京市、中国田径协会、中央广播电视总台和有关赞助企业负责同志等嘉宾参加发枪仪式，全体参赛选手于起跑前奏唱国歌，共同开启第四十届北京马拉松的序幕。中央广播电视总台对赛事进行了现场直播。
比赛时间
北京马拉松比赛时间定为每年十月份的第三个星期天。10月份历来被公认为是北京最美的季节，平均气温在15-25°C，秋高气爽，阳光灿烂，温度湿度适中，也为运动员创造佳绩提供了保障。
北京马拉松比赛前后正值中国重大节日及北京大型活动演出密集时期。其中。每年的十月一日是中国国庆节，届时将在天安门广场举行盛大的阅兵仪式。十月还将在国家大剧院上演大型系列文艺表演节目。
北马比赛时间
2022北马比赛时间：2022年11月6日。
2022北京马拉松于2022年11月6日举行，起点设在天安门广场内，终点设在奥林匹克中心区景观大道。
阿奴拜克·库弯获得男子组冠军，成绩为2小时14分34秒，大幅刷新个人最好成绩。女子组冠军由夏雨雨获得，成绩为2小时28分57秒，这是时隔20年后，中国选手再次包揽北马男、女冠军。
比赛时间的设定背景：
北京马拉松比赛时间定为每年十月份的第三个星期天。10月份历来被公认为是北京最美的季节，平均气温在15-25°C，秋高气爽，阳光灿烂，温度湿度适中，也为运动员创造佳绩提供了保障。
为进一步扩大北京马拉松的影响力，使更多的马拉松业余爱好者参与这一赛事，组委会已从1998年开始，将比赛时间定为5个小时。为了让更多的业余选手跑完赛程，2011年将比赛时间延至6小时。
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