詹姆斯拉杆扣篮（脸都不要了！詹姆斯砍32+6，7次失误全场最高，遭湖人球迷狂嘘）

脸都不要了！詹姆斯砍32+6，7次失误全场最高，遭湖人球迷狂嘘

2月28日，NBA常规赛结束了一场焦点战，湖人不敌鹈鹕，吃到2连败，以27胜33负的战绩位居西部第9名，距离第6名直通季后赛的掘金之间已经有8.5个胜差。这场比赛詹姆斯出战35分钟，投篮23中12，其中三分球4中1，罚球5中5，砍下32分6篮板3助攻2抢断2盖帽和7次失误，失误数全场最多，第三节当詹姆斯失误之后，湖人球迷们狂嘘。 詹姆斯表现回顾： 第一节初期，詹姆斯摘板反击一条龙上进，紧接着詹姆斯在防守中抢断瓦兰丘纳斯，转换进攻中，詹姆斯助攻阿里扎打成2+1。詹姆斯背打麦科勒姆，他直接碾压就到了篮下打进。威少摘板之后给詹姆斯，可惜他长传前场失误了，被麦科勒姆抢断。短暂休息之后，詹姆斯重新登场，他接到塔克传球之后上篮得手。随后詹姆斯突破被对手抢断，又一个失误。 第二节一上来詹姆斯传球就失误，送对手格拉汉姆投进三分球。好在詹姆斯立刻跳投打进，找回面子。詹姆斯连续上篮不中被换下，湖人疯狂追分。詹姆斯上场之后突破，被琼斯抢断，又是失误。詹姆斯助攻安东尼跳投打进。上半场最后阶段，詹姆斯传球想给切入的塔克，可惜没配合好，球出界了。詹姆斯命中加长三分球，上半场结束湖人落后11分，詹姆斯半场拿下13分3板2助2断5失误。 第三节，詹姆斯拉杆上篮和翻身跳投连得4分，紧接着詹姆斯助攻篮下的霍华德放篮得手，不过随后鹈鹕爆发，直接一波流扩大了优势。詹姆斯传球又出界，稍微休息一会之后，詹姆斯强突篮下，没有上进。湖人落后29分，詹姆斯突破上篮，依旧没有打进。詹姆斯背身单打，被斯内尔犯规，他两罚全中。詹姆斯持球往篮下转身，上篮被马绍尔帽掉。这一节最后时刻，詹姆斯上篮打进，同时封盖马绍尔，但湖人已经落后30分了。 第四节，詹姆斯传球被海耶斯破坏出界，随后詹姆斯突破上篮打进。詹姆斯坚决突破到篮下，打成2+1。塔克击地球，詹姆斯扣篮得分，但无奈的是湖人限制不住鹈鹕的进攻，分差一直过大。詹姆斯跳投，琼斯防守犯规，他两罚全中。这样詹姆斯遗憾空砍，湖人主场输球。 这场比赛湖人全队打得都很差，包括詹姆斯也没有在第三节关键时刻站出来拯救球队，湖人也遭到了主场球迷们的疯狂嘘声，确实很遗憾。目前的湖人毫无疑问是处于低迷中，也期待接下来詹姆斯和湖人的调整。

詹姆斯是怎么扣篮

人物：詹姆斯 步骤/方法起跳，双脚离地，双手握球，把握好方向。很多人都说自己没有弹跳力，其实弹跳力是训练出来的，不要抱怨，只要你肯训练你也可以有很好的弹跳力， 然后篮球鞋一定要好。自身往前移，用右手勾球，对准篮框，腾空，这里还是告诉我们一个道理弹跳力，所以加强锻炼吧。双脚收缩，向篮框扣去 篮球进框，如果你在身高有一定的优势，如果你对自己弹跳力有一定的把握，那肯定就可以吊篮框了吧，可帅啦。 如果在身高上有优势，而且弹跳力也可以，那么可以学习詹姆斯，在爆扣成功后，双手耍帅也是OK的， 综合来看这个有点像花式的扣篮，其实吊在篮框上这是一种习惯，当然也是一种缓冲。 我们可以多去看看詹姆斯的视频，会让你看到不一样的詹姆斯，而且个人觉得视频是学习篮球技术最直观的啦，当然你必须得多练习，不能纸上谈兵END注意事项爱好篮球的多多锻炼吧，相信有一天你也可以扣篮成功，“小皇帝”詹姆斯能有现在的成绩这是一步一步走过来的

詹姆斯10米扣篮是真的吗

假的。勒布朗·詹姆斯，全名勒布朗·雷蒙·詹姆斯，1984年12月30日出生于美国俄亥俄州阿克伦，美国职业篮球运动员，司职小前锋，效力于NBA洛杉矶湖人队。根据查询相关资料显示，詹姆斯十米扣篮是中国网游进行制作的，并不是真实的，是一个假的视频。

詹姆斯罚球线扣篮是哪次比赛

1.2009年詹姆斯曾有一次技惊四座的准罚球线扣篮,那次他的起跳距离很远,比卡特、戴勒姆波特和字母哥的都远大约多半只脚,而且最后扣篮时余量很大,前面三人扣篮瞬间头部已经低于篮网,而詹姆斯只比篮筐低一头左右,十分恐怖。2.2015年东部决赛时,詹姆斯还有一次从罚球区侧面起跳的扣篮,距离和乔丹在主场的那次差不多,而且余量也很大,扣进时头部也明显高过篮网很多。 总体来衡量,距离最远的应该是乔丹对活塞,以及2009年詹姆斯这两次。

詹姆斯的力量有多恐怖把篮球扣到变形，球迷被他撞进医院

众所周知，篮球是一项极其考验球员身体素质的一项运动，我们可以发现在NBA打球的球员个个都是肌肉**，身体强壮的球员更容易在身体对抗中有有优势，在卡位和抢篮板的时候也能体现球员拥有强壮的身体是有多重要。

说到身体素质超强的球员很多人会想到詹姆斯，本赛季在湖人队拿下总冠军后，詹姆斯的NBA总冠军数量已经达到了4个，距离乔丹仅有2个的差距。35岁的詹姆斯仍旧能保持稳定的状态最大的原因是因为他有一副强壮的身体。一起来看看詹姆斯的力量有多恐怖？

把篮球扣到变形

战斧式扣篮是詹姆斯的成名绝技，与其他球员相比，詹姆斯的扣篮更显霸道，势大力沉的扣篮往往能够点燃现场球迷的热情。在詹姆斯回到骑士队的一次快攻扣篮中，詹姆斯硬生生将皮球赛塞进了篮筐，由于力量过大直接将篮球挤到变形。要知道篮球表面的皮革是非常硬的，在充满气的情况下基本是不会变形的，能够将将篮球扣瘪足以见得詹姆斯的力量有多恐怖。

球迷被他撞进医院

通常在NBA现场第一排的位置票价都非常昂贵，因为在这里你能近距离的看到球星在你眼前打球，观感体验非常棒，但其实这个位置也是存在风险的，有时候球星会因为救球而冲向你坐的位置。詹姆斯曾在一场比赛中因为救球将场边的一位女球迷撞至昏迷，最后还被送进了医院，所幸最后并无大碍，赛后詹姆斯也是亲自前往医院特意问候这位女球迷并报以歉意。

徒手拉卡丁车

休赛期的詹姆斯除了会呆在训练馆进行针对性的训练以外，他还经常会进行力量锻炼，其中就包括翻轮胎和徒手拉卡丁车。一辆普通的卡丁车怎么说也有一吨的重量，但这样的车子在詹姆斯眼里不过像是玩具车一样，拉起来时毫不费力。

像詹姆斯这样的天才球员也不是随随便便就能获得成功，即使你天赋再好，如果不付出努力的话最终也会泯然众人。

詹姆斯力量有多大，在现役外线里能排第一吗

詹姆斯被誉为“天选之子”不是没道理，他身上的一切似乎都是完美存在。反正他打了17个赛季，几乎没有大伤，唯一做过的手术，那就是植发手术。他之所以身体耐久度这么高，我认为跟力量有直接关系。在发生身体对抗时，詹姆斯力量总能占到优势，那么即使有受伤风险，那也只会是他的对手。这么多年他也是疯狂练力量，如今现役外线力量最强，还得是詹姆斯。特别是看了下面的5张照片后，你更体会到被詹姆斯力量支配，那是一种什么感觉。徒手拉车 詹姆斯力量训练花样很多，这一次他选择徒手拉车。不要以为詹姆斯是闹着玩，这样的锻炼力量，那是把上肢和核心力量，以及下肢力量都锻炼到了。这样的训练方式，能调动身上每一块肌肉，詹姆斯自然是乐意尝试。一般人需要几个人才能推动车，而他一人就能做到，这真的是天生神力。篮球被扣变形 詹姆斯对于轰炸篮筐太情有独钟，哪怕现在都35岁了，有机会一样是照扣不误。他的扣篮动作确实不多，但是力量感绝对是爆棚。每次扣篮都能听见“砰”的一声，那感觉篮球都快被扣坏了。詹姆斯没有把篮球扣坏过，但是把篮球扣变形，他是真做到过。关键这还是单手的力量，如果被他一掌打头上，估计得昏过去。地板留鞋印 热火时期詹姆斯，我认为是詹姆斯技术和身体的巅峰，他联手韦德组成了，当时联盟最强外线双人组。詹姆斯热火4年，把身体天赋完全展示，各种扣篮和血帽，让人看了直呼过瘾。在一次快攻中，詹姆斯突然急刹车，地板上留下了他深深的鞋印。后来工作人员用拖把，拖了很久才把鞋印给拖掉。撞晕女球迷 在一次比赛中，詹姆斯为了救球，直接冲向了观众席。不过詹姆斯看到快撞向球迷了，他已经是明显收力，只可惜他的吨位太大，还是把女球迷“碰”了下。这一下可不得了，直接把女球迷撞晕，然后工作人员把女球迷脖子固定后，火速抬走送医。收力了“碰”下都这样了，全力撞那后果不敢想象。据说詹姆斯极限冲击力，像是驾驶125cc摩托车，以32公里时速撞向对手，这无疑就是一场“车祸”。手提轮胎训练 用轮胎训练在篮球运动员里很常见，咱们国内的周琦和易建联，都这样尝试过。但是一般球员，都是把轮胎翻转训练，而詹姆斯是直接手提徒步走，这难度大了很多。把轮胎翻一圈不难，但是像詹姆斯这样提着走，真不是每个人都能做到和坚持。看看詹姆斯这**肌肉感，你就知道这训练强度有多大！我认为詹姆斯是现役外线球员里力量排名第一的球员。说詹姆斯技术不是最好的我认了，说詹姆斯力量不是外线球员的现役第一，我不能忍！ 卧推是NBA球员体测的其中一个项目之一，这是为了更好的检验球员的力量以便预计他们在身体对抗中能达到一个什么样的程度或者对上哪些对手的时候有力量优势。而詹姆斯参加选秀时NBA官方给出的数据是190公斤（热火时期的詹姆斯还增重了）。这是内线都不一定能做的公斤数，抬轮胎拉 汽车 ，这对于他来说都是常规操作。 众所周知奥尼尔天生神力，扣塌过两次篮球架，詹姆斯体重和奥胖相差甚远，但詹姆斯也经常在暴扣的时候将球扣到变形。所有有球迷戏称防奥尼尔是在撞墙，防詹姆斯是在撞坦克。 字母哥的力量够强了吧，当地位背打詹姆斯的时候，结果是推不动…考辛斯作为内线，那么大块头，突破詹姆斯的时候也是费劲。 引用某老师的话，如果有一天外星人来到地球，需要一副最完美的人体标本的时候，那么詹姆斯无疑就是最佳人选。他将自身的弹跳，力量，速度和耐用程度几乎都发挥到了极致。 所以我认为詹姆斯是现役力量最好的外线球员，没有之一。 外线？？？你真以为那50的命中率很漂亮吗？？？不是四分之三上篮带着，打铁早就甩科比几条街了，， 联盟中的球星，对于自身的力量有着很严格的要求，无论是外线球员，或者内线球员，拥有一副强劲的身体素质是NBA赛场上必备的武器，力量很强大，球员在赛场上身体的碰撞时，投篮时的动作不会变形，背打时也会轻易顶开对方完成跳投和暴扣，在联盟中拥有劲爆力量的球星数不胜数，但是现役中力量强大也有很强的得分能力的球员还得是这三位球 现役有强大力量的球星，詹姆斯仅能排在第三，他当之无愧位居第一 詹姆斯 第三名、詹姆斯 詹姆斯身体各方面的能力，在联盟中是前三名的标准。就凭借着他15年的比赛，从未受到过很严重的伤势，仅仅就是这一点，让联盟中众多的球星十分的羡慕。詹姆斯基本上把自己身体各个部位，都训练出了十分完美的肌肉。詹姆斯腰腹的力量也是十分的强大，在赛场上各种各样的拉杆扣篮，甚至在比赛中的“2+1”， 詹姆斯都能够很顺利的完成。 字母哥 第二名、字母哥 他在詹姆斯都有个共同的特点，就是在年轻的时候在赛场上都是暴力打法的。现如今的字母哥的确在赛场上表现得十分暴力，暴力扣篮、盖帽抢板他都信手拈来，字母哥的手和脚，在NBA是一流的，他的手掌是普通人的2倍大，手掌比科怀·伦纳德的手掌还大，他跟腱长度是34.3公分，也几乎是普通人的2倍大。再者他的臀部肌肉群超级可怕，比詹姆斯的肌肉更结实。 字母哥身体素质 放在整个NBA 历史 上都是超级一流的，这变态的天赋连詹姆斯都羡慕不已 伊巴卡 第一名、伊巴卡 NBA现役众多的球星中，要说力量最强大线条最好看的，莫属伊巴卡了。伊巴卡身为一个两米零八的高个球员，他对于自身的体重与力量有着很严格的要求。有许多和他同样身高的内线球员，在早些年前，他又获得过多次的荣誉，都是因为它有着强大的身体素质，当然最被大家津津乐道的是伊巴卡梗，号称28卡，所以理所当然的位居榜单的第一名。大家觉得他们的力量如何呢 联盟中的球星，对于自身腰腹的力量有着很严格的要求，无论是外线球员，或者内线球员，只要有一副强劲的腰腹，在赛场上有着很大的优势。腰腹的力量很强大，球员在赛场上身体的碰撞时，投篮时的动作不会造成变形。像拉杆这一系列的动作，几乎都是要依靠着腰腹的力量来支撑着。球星年复一年的锻炼，腰腹的力量不仅很强大，就连腹肌也是非常完美。在联盟中拥有腹肌的球星数不胜数，但是现役腹肌最完美的，还得是这三位球星。 现役有强大腹肌的球星，詹姆斯仅能排在第三，他当之无愧位居第一 詹姆斯 第三名、詹姆斯 詹姆斯身体各方面的能力，在联盟中是前三名的标准。就凭借着他15年的比赛，从未受到过很严重的伤势，仅仅就是这一点，让联盟中众多的球星十分的羡慕。詹姆斯基本上把自己身体各个部位，都训练出了十分完美的肌肉。詹姆斯腰腹的力量也是十分的强大，在赛场上各种各样的拉杆扣篮，甚至在比赛中的“2+1”， 詹姆斯都能够很顺利的完成。 詹姆斯 大家来看一下詹姆斯肚子上的腹肌，一看就是有一种强大的力量，能够让他在赛场上完成极限的身体对抗。怪不得姚明在早些年前有说过，在赛场上被詹姆斯撞了一下，就感觉像是一块砖头拍在了自己的身上，看到詹姆斯的肌肉，姚明所说的并不是谣言。 韦德 第二名、韦德 韦德与詹姆斯的关系很有友好，他们二人在早些年的赛场上都是暴力打法的。现如今的威少的确在赛场上表现得十分暴力，暴力扣篮、盖帽抢板他都信手拈来，但是，和辉煌时期的韦德作为比较，他们二人还是有着很大距离的。 韦德 韦德在年轻的时候是可以担任中锋球员的，他自身的力量与身体的抗衡，在后卫线上绝对可以称得上是实力很强的球员。韦德在一个赛程能够扣篮152次，还有封盖过众多的内线，没有一个强大的腰腹力量，在赛场上绝对是不能够完成的。我们来看一下他身上的腹肌，完全可以去担任健身的教练。 伊巴卡 第一名、伊巴卡 NBA现役众多的球星中，要说腹肌最强大线条最好看的，莫属伊巴卡了。伊巴卡身为一个两米零八的高个球员，他对于自身的体重与力量有着很严格的要求。有许多和他同样身高的内线球员，打多数身体上都是横肉，几乎很少能够看到完美的肌肉。但是，伊巴卡是一个例外的球员，他把自己的身体练的十分的完美。在早些年前，他又获得过多次的荣誉，都是因为它有着强大的身体素质。我们再来看一下，伊巴卡的腹肌，现如今他已经训练成为了8块，当之无愧能够位居榜单的第一名。大家觉得他们的肌肉怎么样？ 詹姆斯的核心力量，绝对是NBA**的，而且是 历史 上身体和力量技术结合最完美的人之一，纯粹力量来说詹姆斯不是最好。威少可以说是纯粹力学的代表人物， 但是詹姆斯是王者，十多年时间不怎么有大的伤病，可见他对力量与技术融合已经达到巅峰 徒手拉车 詹姆斯力量训练花样很多，这一次他选择徒手拉车。不要以为詹姆斯是闹着玩，这样的锻炼力量，那是把上肢和核心力量，以及下肢力量都锻炼到了。这样的训练方式，能调动身上每一块肌肉，詹姆斯自然是乐意尝试。一般人需要几个人才能推动车，而他一人就能做到，这真的是天生神力。 篮球被扣变形 詹姆斯对于轰炸篮筐太情有独钟，哪怕现在都35岁了，有机会一样是照扣不误。他的扣篮动作确实不多，但是力量感绝对是爆棚。每次扣篮都能听见“砰”的一声，那感觉篮球都快被扣坏了。詹姆斯没有把篮球扣坏过，但是把篮球扣变形，他是真做到过。关键这还是单手的力量，如果被他一掌打头上，估计得昏过去。 地板留鞋印 热火时期詹姆斯，我认为是詹姆斯技术和身体的巅峰，他联手韦德组成了，当时联盟最强外线双人组。詹姆斯热火4年，把身体天赋完全展示，各种扣篮和血帽，让人看了直呼过瘾。在一次快攻中，詹姆斯突然急刹车，地板上留下了他深深的鞋印。后来工作人员用拖把，拖了很久才把鞋印给拖掉。 撞晕女球迷 在一次比赛中，詹姆斯为了救球，直接冲向了观众席。不过詹姆斯看到快撞向球迷了，他已经是明显收力，只可惜他的吨位太大，还是把女球迷“碰”了下。这一下可不得了，直接把女球迷撞晕，然后工作人员把女球迷脖子固定后，火速抬走送医。收力了“碰”下都这样了，全力撞那后果不敢想象。据说詹姆斯极限冲击力，像是驾驶125cc摩托车，以32公里时速撞向对手，这无疑就是一场“车祸”。 手提轮胎训练 用轮胎训练在篮球运动员里很常见，咱们国内的周琦和易建联，都这样尝试过。但是一般球员，都是把轮胎翻转训练，而詹姆斯是直接手提徒步走，这难度大了很多。把轮胎翻一圈不难，但是像詹姆斯这样提着走，真不是每个人都能做到和坚持。看看詹姆斯这**肌肉感，你就知道这训练强度有多大！ 尽管詹姆斯已经34岁，但是他还是现在当之无愧的联盟第一人，这得益于他变态非人类的身体素质。詹姆斯新秀时期就已经靠着变态的身体素质大杀四方了，到现在他的身体素质没有大的下滑，反而技术变得更加细腻，真是让人无话说。像这样的大车轮胎，对于一般成年人来说可能需要几个人一起才能够弄得起来，但是对于詹姆斯来说这简直是他的常规训练。拥有着如此出色的身体素质，还能够如此自律，只能说活该你巅峰这么长时间了。 如果非要给詹姆斯的力量在外线上联盟排个名的话，那詹姆斯在联盟排名也数名列前茅！ 姚明曾经说过，和詹姆斯相撞感觉就像自己撞上了一堵墙。记得有年全明星赛，所有球员在中场附近比赛投篮，其他人都通过助跑或者推射的姿势投篮，只有詹姆斯一个人是用自己正规的投篮姿势，而且球还进了。不得不说，詹姆斯的身体条件实在是太好了，无论是运球突破还是战斧扣篮，都能将防守人员挤出几米远！ 能，詹姆斯出道即巅峰，不到20岁身体就已经非常恐怖，到了最巅峰的热火时期几乎无人能挡，突破篮下上篮就像推土机一般碾压。更可怕的是詹姆斯的刻苦训练，能够提着卡车轮胎行走，推动一辆中型轿车。如今33岁的他依然无人能挡，能够靠力量摧毁一切。现役内线球员33岁谁能做到!