打羽毛球的视频教程(谁的羽毛球教学视频最好)
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谁的羽毛球教学视频最好
羽毛球教学视频我认为好的有几个:1肖杰的《学打羽毛球》,你初学的话,我强烈建议先看这个,因为讲解比较详细。我个人认为是最详细的最好的入门级教材。初学者应该反复观看。2李玲蔚教学视频。教学内容比较浓缩。你有一定基础,或快速浏览时可看。3.肖杰和赵剑华《专家把脉》。这个是经典的视频了,你能从中看到业余选手爱好者经常犯得错误,如何纠正。这视频是不得不看的业余爱好者经典视频。我建议经常看,琢磨,拿笔记进行整理。4吴迪西的教学视频,我个人认为较差。5熊国宝的国宝献技
羽毛球杀球视频教程
羽毛球运动适合于男女老幼,运动量可根据个人年龄、体质、运动水平和场地环境的特点而定。羽毛球杀球技巧是羽毛球中的一项重要技术,下面我为大家整理了羽毛球杀球技术的视频,欢迎观看!
羽毛球杀球技术
正手杀球
杀球前准备:①站位一般要靠后,但不要超过后边线。②侧身对网,两脚分开与肩膀同宽,右臂屈指上弯,使胸部展开,左臂伸直以保持身体平衡。③准备击球时先将右腿下弯,将重心移动到右腿以积蓄力量,然后伸直腿部做一个转体动作,将力量传递到腰部、腹部、肩部。
杀球时:①首先收缩腹部,向前拉动身体。②伸展手肘,外旋小臂,闪动手腕发力击球。
杀球后:击球后,身体很容易失去平衡,应该调节身体平衡,同时迅速回位。
反手杀球
杀球前准备:①判断羽毛球落点,移动到位。②以右手持拍为例,最佳的击球点是身体左前侧一米左右,手腕自然往前伸出在身体的中心位置,肘关节微曲,使拍子与身体平行。
杀球时:看到来球时,手腕在前,拍面后摆,当拍面与手腕呈前后位置时(此时,手心向下,拍面也向下),小臂带动手腕使拍头从后往前击出。依靠大拇指挥拍过程中向前推的动作,使拍面翻转90度而正面触球。
杀球后:拍子继续向前抽出一段距离,然后放松收拍。
跳杀
杀球前准备:①移动到场地的四分之三处,过于靠后会造成力道减小、不利于前方防守。②站位要使脚步与肩部同宽,身体与网成45度角,握拍脚靠后。
杀球时:①起跳时降低重心,蹬地起跳,手臂由下往上扬起,把力量由腹部、胸部、臂部传递到拍子。注意先提起臀部,再蹬小腿。②在跳起之后,拍子有头下部举过头顶,正手握拍,迅速用力击球。
杀球后:迅速回位,并观察对手回球,准备好下一拍击球。
易犯错误
1、握拍太紧
很多球友扣球时手腕绷得太紧,动作过于僵硬,球拍与手不成一条直线,击球时手腕没有甩腕(鞭打)的动作,击打时仅靠手臂的挥动发力,这样杀球导致球的加速度慢。
解决办法:除了需要放松握拍外还应该提高杀球动作熟练度和连贯性。球友们可以通过原地手掷羽毛球,体会正确的发力次序并保持动作的.连贯性,通过反复的掷球练习能让你更好的控制手腕力量。
2、击球点不正确
正手杀球的击球点在右肩前上方或在头顶正上方。击球点靠前杀球容易下网、击球点靠后则不便于发力或将杀球机会变成了击高远球、击球点靠左右侧不便于发力也难以控制拍形角度。
解决办法:对着镜子加强挥拍,注意击球点在右肩上前方(以右手握拍为例),发力点要集中不要拖长。
羽毛球教学视频,要网址下载
在百度上面搜索就有很多,或者在PPS里面有30集的教学视频,其实我很少看教学视频,主要自己经常和比自己水平高的人一起打球,然后观察别人接发球,回球技巧即可,个人技术就会逐渐提高,再看下职业选手的比赛视频也可以提高个人技巧( 林丹 vs 李宗伟的)
在网上羽毛球教学视频,哪个比较好
1、要想系统学习羽毛球打好基础肖杰的《学打羽毛球》(45集)视频,系统、全面、规范。2、要想提高和提升李玲蔚的《羽毛球提高》(2集)视频;对有一定基础的羽毛球爱好者帮助较大;3、练习双打技术和注重细节改进李在福的《论球》、《追球》视频教学比较适合;希望这些视频对你有所帮助,但最重要的是实践练习,多打比赛。
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