足球基础训练视频教程（足球教程视频基本脚法）
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足球教程视频基本脚法
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1、外脚背射门：外脚背射门威胁力大，突然性强，具有较强的隐蔽性，能射各种方向来球，如射正面、小角度、横侧、前后斜侧、凌空球等，并能射出直线球和弧线球。
2、脚弓射门：脚弓射门准确性高，但力量小，宜做各种近距离射门和罚球点球等。 （详见参考资料）
3、正脚背射门：正脚背射门力量较大、准确性很高，运用最广，是射门脚法的基础脚法。如射正面、斜侧、转身等低平球；又如横扫、摆、弹、抽、倒勾等射凌空球。
4、脚尖射门：脚尖射门快速、突然，在门前争夺激烈时，没有摆腿的时间，用脚尖“捅球”射门能出奇制胜。但有时准确性相对较差。
5、左右晃动并分别做出踩单车动作，随后变向往另一侧踩单车。
6、踩单车后迅速用惯用脚将球往后拉，随后变向
7、带球前进的同时迅速将球往回拉，并双脚不断重复。
8、双脚轮流往外侧拨球再往回拉，不断重复。
9、将球在左右脚内侧来回拨动，并不时将球往反方向横拉
10、在球后面做虚晃动作，同时轻微触屏皮球。
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足球接球技术：大腿接球方法及技巧（视频教学）
在足球运动中众多接球方法中，此次重要介绍足球接球技术：大腿接球方法及技巧。大腿接球一般可以用来接抛物线较大的高空球和略高于膝的低平球。这里大腿接球主要讲述两个方法。下面就跟随我一起看看吧。
一、大腿接球方法及技巧
1、大腿接抛物线较大的下落球：
面对来球方向，根据球的落点迅 速移动到位，接球腿大腿抬起，当球与大腿接触的瞬间大腿下撤将球接到需要的位置上。 ?
2、大腿接低平球：
面对来球方向，根据来球高度.接球腿大腿微 屈送髋前迎来球，当球与大腿接触瞬间收撤大腿，使球落在所需要的位置上。
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