奥利司他减肥安全吗（公认的减肥药——奥利司他，对减肥真的有效它有什么特别之处）
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公认的减肥药——奥利司他，对减肥真的有效它有什么特别之处
减肥药，对于有经验的减脂减肥朋友，应该并不陌生，可能走的减肥“弯路”中就有减肥药的存在，几乎大部分的减肥药都是没有作用的，真正促使你减肥的还是热量的摄入与热量的消耗。
不过在减肥药中也存在一些公认对减肥有帮助的产品，换句话说唯一真正能够称得上减肥药的产品是有的，也就是今天我们要说的这个 奥利司他。
它是真正的属于药品类的药物，非处方药，基本在各大药店都可以购买到，可以说是合法的减肥药，关于奥利司他的作用简介可以看一下下面的这张图片：
严格来说相比于其它减肥药， 奥利司他不管是在安全性上，还是有效性上，是得到一定认可的。 不过对于这种减肥药来说真的推荐使用吗？它有什么特别之处，看完这篇文章相信你应该会有答案的。
从上图的简介中，奥利司他最主要的作用就是： 可以帮助我们身体抑制对脂肪的利用和吸收，帮助脂肪排除体外，从而达到减肥的作用。
之所以奥利司他有这种作用，简单来说它就是一种 脂肪酶***， 当你把它摄入到身体的时候，它会和体内的脂肪酶结合，让其失去作用，不让肠胃中有足够的脂肪酶消化吸收脂肪。
要知道的是，当人体消化吸收脂肪是需要肠道中的脂肪酶的作用，如果脂肪酶失去了作用，那就无法消耗脂肪， 自然你吃进去的食物中的脂肪，不被消化吸收，就会随着粪便被排出体外。
其实很简单，奥利司他对减肥之所以有效，当你摄入同等量的食物时，使用奥利司他可以明显的减少食物中脂肪的吸收，排除体外，那自然意味着有更少的热量摄入，达到热量缺口，实现减肥效果。
可以看出减肥根其原因还是 离不开热量摄入与热量消耗， 当你身体所消耗的热量大于你摄入吸收的热量，你就会瘦，而奥利司他并不是直接让体内的脂肪减少，只是减少了摄入的食物中的脂肪吸收量，达到摄入热量的减少。这个概念你要明白！
所以如果你日常饮食中并没有什么高脂肪饮食，比如：油炸类食物，肥肉等，那使用奥利司他作用性可能并不是很大，再说了减肥期间吃高脂肪的食物是不常见的。
另外如果你认为它减少了对脂肪吸收，就去大量吃高脂肪的食物，那它对你的帮助也不会很大，甚至还会产生一些负面的作用，接下来我们会讲到。
减肥整体来说还是取决于你整体的饮食以及消耗！
不过你要摄入奥利司他，想着钱不能白花，对减肥动力更大了，从而去运动，控制饮食，那这也是它的作用性之一，对减肥是有利的。
最常见的负面作用就是因为摄入的脂肪不能被消化吸收，自然会被排除体外，那带来 腹泻，腹胀 等情况很常见，甚至大便失禁，尤其是伴随着 油脂类的排便“ **漏油”的情况。
据说是用奥利司他第二天最好备着成人纸尿裤，不然会有很尴尬的事情发生。
另外如果长期使用，食物中脂肪无法消化吸收，那导致一些脂溶性维生素的缺乏也是有可能的， 尤其是维生素E。
一般来说如果你的体重不是很大那不建议使用奥利司他，这个减肥药的使用建议是BMI（身体质量指数） 24的超重或肥胖人群。
还有就是保持较低脂肪的摄入对使用奥利司他更好一些，可以避免腹泻等情况的产生，过高的脂肪摄入会加剧腹泻的产生。
除此之外，虽说奥利司他是非处方药，在使用的时候还是要听从药师的建议。
总的来说这个药物是否推荐使用，综合其因素还有效果，相信你应该有了答案，不太推荐，另外这个药物的价格还是不低的，吃完后会产生一定副作用，根其原理就是减少了食物中脂肪的吸收，你完全可以通过合理把控饮食来进行减肥，适当的选择少吃一些高油脂食物就好了，就不必大费周章了。
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想减肥，听人家介绍了这奥利司他，不知这药物的副作用大不大啊
奥利司他片是有效减肥药，是一种强效和长效的特异性胃肠道脂肪酶***，通过直接阻断人体对食物中脂肪的吸收，摄入的热能和脂肪一旦小于消耗，体内脂肪自然减少，从而达到减重的目的。它是安全减肥，有效成分不进入血液循环，不作用于中枢神经，副作用较少，不会出现头晕、心慌、失眠、口干等情况。
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