庞伟姜冉馨气**混合团体夺金（冠军夫妻！庞伟和杜丽的“神仙故事”：王义夫亲自开绿灯）

本文目录

• 冠军夫妻！庞伟和杜丽的“神仙故事”：王义夫亲自开绿灯
• 庞伟姜冉馨气**混合团体夺金，成绩如何
• 射击元老庞伟夺冠后有何打算
• 神仙夫妻！庞伟再夺金追平老婆，徐嘉余赛后流泪受访：实力不够
• 奥运加油丨点赞奥运小将 致敬奥运老将
• 近视也能拿下射击金牌孩子的近视问题可没这么“励志”

冠军夫妻！庞伟和杜丽的“神仙故事”：王义夫亲自开绿灯

刚刚年满35周岁的庞伟，终于在奥运金牌、奖牌的总数上追平了他的夫人杜丽。 算上在东京斩获的1金1铜，庞伟2金2铜的总战绩比起杜丽2金1银1铜来，在成色上输了一点点。 庞伟再次夺金追平杜丽 更别提，杜丽刚刚作为本届奥运首金得主杨倩的教练，在第一比赛日就过了一把“金牌瘾”。3天之后的第四比赛日，虽然金牌仍不是挂在自己脖子上，可“金牌夫人”在场边手舞足蹈的劲儿，以及满身的“中国红”，让人很容易将她一眼认出。 这是7月27日上午，本届新增项目10米气**混合团体赛的最后一枪，突然出现在看台通道处的杜丽，远眺着丈夫庞伟和搭档姜冉馨打出10.7环/10.1环的成绩并一举锁定胜局，兴奋地高擎双臂、踮起脚尖，努力想让场地内的庞伟看到。面前挡着的3名身穿蓝色制服的日本志愿者，似乎并未被比赛的紧张气氛影响，面朝看台轻松地谈笑着；只有掌声根本停不下来的杜丽，作为这片看台最为雀跃的身影，在情绪归于宁静后默默地转身离开。 杜丽远处观看庞伟比赛 在第一比赛日略带遗憾摘得男子10米气**铜牌的庞伟，在时隔13年再次品尝奥运金牌的时刻，他最想一道分享喜悦的人，恰巧就站在目光所能触及的角落。哪怕只是互相勉励的一瞥，对于这对携手十余载仍情比金坚的“金牌眷侣”，也早已足够。 庞伟和杜丽，这对成名于“前流量时代”的80后冠军组合，人生中坚守着射击这个既不算“吸睛”，又不算特别“吸金”的低调项目，愣是在双双迈入35岁这个在职业发展中门槛式的年纪后，在世界最顶尖的舞台上又火了一把。这时才发现，庞伟那个没有认证和简介、只有12万粉、仅能从头像上射击的英姿认出是他的微博，今年以来仅有的3条内容都是系统自动生成的——7月19日、25日和27日，分别是他生日、摘铜和摘金的日子。 被王义夫“开绿灯”的情侣 来自山东的杜丽比来自河北的庞伟大了4岁，从奥运周期上来说，也恰巧比庞伟早一届出道。2004年的雅典，女子10米气**决赛上，杜丽除了第一枪失常打出9.4环，后面9枪全部在10环以上，包括2个10.8、1个10.7和2个10.6，稳得不像个22岁的新手。和这次她的女弟子杨倩一样，也是整个中国代表团的第一金。 彼时庞伟还是河北省射击队的以一个毛头小伙儿，他在雅典奥运会后一年才被调进国家队，师从在雅典夺金之后功成身退的王义夫。虽然庞伟和杜丽直到2008年底才正式公布恋情，但算上之前“暗度陈仓”的日子，那可真算得上是在王义夫眼皮子底下谈的恋爱。 金牌夫妻 2008年的北京奥运会，庞伟在师傅的“主营项目”男子10米气**比赛中摘金；而就在同一天，作为卫冕冠军的杜丽却在女子10米气**决赛中发挥失常，连领奖台都没站上。这个项目最终摘金的，是来自捷克的名将卡特琳娜·库尔科娃，当时已随丈夫改姓埃蒙斯了——对，就是那个两届奥运会都最后一枪失手的，“倒霉的埃蒙斯”。 说回杜丽，在自家门口的奥运会上遭受此等波折，杜丽当时的压力可想而知。迅速调整并在几天后的运动**三姿决赛中如愿摘金后，杜丽那甜煞众人的笑容重回脸庞，而王义夫事后也透露：“杜丽那4天真是度日如年，一直没见他笑过。”然后还不忘强调，印象最深的还是庞伟那块金牌。 就在那年年底，这对“神仙眷侣”就有些让人意外，但丝毫不违和地走到了一起。那还是在射击射箭中心的教练员竞聘大会上，杜丽和庞伟作为新科的奥运冠军，有代表运动员给竞聘教练的候选人打分的环节。但当时两人还是注意避嫌的，据媒体报道，杜丽身后坐着射箭名将张娟娟，而庞伟和张娟娟的座位隔着一条走道儿。但有个细节还是没能躲过镜头——杜丽和庞伟无名指上的戒圈，无论款式还是颜色竟都出奇相似。 没几天后，恋情坐实，两人卸下“哥们儿”的伪装大方地把手牵到了一起。庞伟当时一番朴质的表态，说出的“土味情话”也足以让人感动——我就喜欢杜丽这样的姑娘。 但毕竟都还是现役国手，而且伦敦奥运会的备战周期箭在弦上，教练的态度就很关键了。结果王义夫说：“要是十六、七岁的小队员谈恋爱，肯定要干预一下，毕竟他们自制力差，谈恋爱会影响训练。而到了二十八、九岁了，还不谈恋爱也是不正常的，我们的管理也要顺应人性。” 彼时杜丽26岁，庞伟22岁，正好在王义夫所说的“两个极端”中间，所以也可以看做是教练含糊地首肯了。自那之后，跟杜丽和庞伟都有师徒之情的王义夫频频以夫妻俩的“代言人”身份出现——2009年两人在保定办婚礼，王义夫是证婚人；2010年初杜丽怀孕，媒体采访到教练，王义夫不打太极，直接证实了这一消息；庞伟有一段状态和成绩遭遇起伏时，王义夫勉励他还不忘提杜丽：“希望他能多向老队员学习，尤其是他太太杜丽。” 从伦敦的滑铁卢，到里约东京的强势反弹 2010年8月8日，庞伟和杜丽孩子的降生恰巧赶上了北京奥运会开幕2周年的喜庆日子，大家也都恭喜这对奥运金牌伉俪生下了一个“奥运宝宝”。不过这对于杜丽在伦敦奥运周期的决定当然有不小的影响。那年年底，王义夫也只得遵循规章向昔日的爱将发了“最后通牒”——如果无法参加即将到来的冬训，那将彻底无缘伦敦奥运会。 是带娃还是扛枪，初为人母的杜丽也不得不和庞伟一道，做出郑重的选择。彼时杜丽的主项女子10米气**中，比她小一辈的易思玲、喻丹等也都具备了相当的实力。可最终杜丽还是赶上了伦敦的末班车，不过这次她只比一个项目，即4年前在北京摘金的运动**三姿。 庞伟杜丽一家 2011年5月，进入伦敦备战冲刺的杜丽去慕尼黑参加世界杯，著名**厂商提出给她特制一杆枪，特特意配上了金色的枪托——据杜丽说是为了图个吉利。枪托上不仅有国旗，还有杜丽的亲笔签名。可夫妻俩真的携手去了伦敦，杜丽却连决赛的场地都没进去——女子运动**三姿，资格赛总成绩581环，最终排名第13位，早早被淘汰。 坚强了许久的杜丽，在比赛的压力退去之后总算忍不住真情的宣泄：“我从结婚生子再到复出，真的为奥运会付出了很多。每天强忍着思念之苦，连一个电话都不敢给儿子打，因为电话里儿子会说，‘找妈妈，找妈妈’……” 也许是带着和杜丽一样的纠结心情，在伦敦志在卫冕的庞伟也遭遇不顺。男子10米气**预赛，586环排名第二晋级，还算正常；可在决赛的10枪里，庞伟有5枪都没上10环，最后一枪只有9.0环，97.7环的决赛成绩排在8名选手的第七位……虽然有预赛成绩垫着，可最终还是屈居第四，与领奖台撒肩而过。 如果说男子**选手还相对“长寿”一些的话，30岁的杜丽，却不可避免地要面对“自己的时代已经过去”的无奈。在新人层出不穷的中国射击队，又面对着孩子降生不久，自己却连大赛决赛都打不进的局面，抉择似乎变得很容易。 可到了2016年夏天，当杜丽作为四朝元老又出现在里约奥运会的射击馆中时，你不得不佩服这位34岁老将“为母则刚”的坚韧。很少有人知道在2012年伦敦奥运的蹉跎后，杜丽和庞伟一道是如何迅速调节好状态，并继续获得王义夫和中国射击队信任的。再加上赛制细节发生改变，杜丽自我调侃道“之前20年都白练了，全部重头开始只有一年半的时间”，可终于还是让她赶上了。 里约杜丽收获一枚铜牌 但彼时已都是老将的夫妻俩，目标也定得非常实际：“大家都很关心我俩，想四个项目我们都拿金牌，但这不可能，这可是奥运会呀！” 心想着要在儿子长大之前，为各自的奥运梦想再做最后一搏，丢掉了之前两届那种压力的杜丽和庞伟的确做到了。女子10米气**，杜丽甚至在资格赛中以破奥运纪录的成绩排名榜首，直到决赛才落到了第二；自称要从零开始的运动**三姿，第一次调整为一枪淘汰一人的现行赛制，也在预赛仅列第四的情况下后程赶超，最终摘铜。至于庞伟，还是有不小的遗憾的——资格排名第一晋级后，决赛第一枪就失手打了8.6环，导致后程只能苦苦追击，最终收获一枚铜牌。 但杜丽的心态还是很好：“一银两铜已经很好了，我们家以数量取胜！”不过她也早早透露了，里约将是自己的最后一届奥运会。转型幕后之后，丈夫庞伟仍坚守在射击馆上，一直等到了这一次东京的绽放。 这一次，射中了命运的靶心 庞伟管他的搭档姜冉馨叫做“侄女”，在“00后”小将身边，他也的确到了叔叔辈儿的年纪。直到最后一枪锁定金牌，气定神闲地放下手中的枪后，庞伟才瞧见远处为他振臂欢呼的杜丽——杜丽选择到此刻现身，在最后那枪之后才按捺不住地手舞足蹈，也一定是因为夫妻俩在射击馆内，独有的那种默契。 相识十余载，携手共艰危。竞技场上从来没有常胜将军般的“主角光环”，比一路在顶峰接受粉丝的膜拜更难的，是自始至终坚守一条孤独的赛道，任他生活中再多的悲喜和风雨，都动摇不了真正的**在瞄准靶标的一刻，那份彻底放空自我的冷静和慎独。 这也恰似庞伟和杜丽一道走过的，永远与射击有关的岁月。从北京奥运会主场携手摘金那无与伦比的荣耀，到事事不顺的伦敦，再到东山再起的里约……哪怕在多数人都会陷入生涯发展瓶颈、怀疑继续坚持价值的年纪，不再年轻的夫妻俩，也毫不动摇地将上膛、瞄准、发射的动作重复了无数次，不悲不喜，问心无愧。

庞伟姜冉馨气**混合团体夺金，成绩如何

北京时间7月27日，2020年东京奥运会混合团体十米气**开始了奖牌争夺战。结果，庞伟/姜冉馨在开局0-4落后的情况下，以16-14险胜俄罗斯奥运选手队，为中国代表团再夺一金，乌克兰击败塞尔维亚获得铜牌。

金牌战规则方面，采取“抢16”规则，每轮比赛环数保留到小数点以后一位，团体两名选手环数总数高的，计2分，打平各得1分，率先拿下16分或更高的团体赢得比赛。

第一局，俄罗斯分别射出10环和10.5环，庞伟9.1环，姜冉馨8.9环，先输一局。第二局，庞伟6.9环，姜冉馨10.3环，中国组合再输一局，总比分0-4落后。

第三局，中国组合射出20.2环，俄罗斯组合射出19.3环，中国队扳回一局。第四局，中国队又输了。第五局，中国队顶住压力，赢回一局。

接下来庞伟和姜冉馨发挥出色，连续射出超过10环，12局过后中国队将比分反超，来到赛点。14局过后，打平，来到决胜，一枪定胜负，姜冉馨10.7环，庞伟10.1环，俄罗斯20.3，中国队赢了，拿下混合团体气**10米金牌。

夺冠之后，两人拥抱庆祝，这是中国射击队本届奥运会第2枚金牌，也是中国队在7枚金牌。

庞伟、姜冉馨的运动生涯：

1、庞伟

庞伟，1986年7月19日出生于河北省保定市，中国射击运动员，效力于中国男子射击队。

2000年，14岁的庞伟开始练习射击项目。2009年11月29日，庞伟与杜丽在保定举行婚礼，成为了新中国体育史上的第一对奥运冠军夫妇。2021年，庞伟入选2020年东京奥运会中国体育代表团射击项目运动员名单。

2006年，庞伟获得萨格勒布世界锦标赛男子团赛10米气**金牌；2008年，北京第29届奥运会男子10米气**夺得金牌；2014年，仁川亚运会获得男子50米**慢射团体赛金牌；2016年8月7日，庞伟在里约奥运会男子10米气**决赛上打出180.4环的成绩，获得铜牌。

2019年11月21日，庞伟夺得2019国际射联步**世界杯总决赛男子10米气**金牌。2021年7月24日，庞伟夺得东京奥运会射击男子10米气**铜牌

2、姜冉馨

姜冉馨，2000年5月2日出生于上海奉贤，中国女子射击运动员，效力于中国女子射击队。

2018年9月，姜冉馨和王倩、纪晓晶获得第52届世界射击锦标赛女子10米气**团体冠军，并打破了该项目世界纪录。2019年2月，姜冉馨和张博文获得2019年国际射联世界杯印度站亚军。2021年7月，姜冉馨获得2020年东京奥运会女子10米气**季军。 

2021年7月27日，姜冉馨与庞伟组合，在东京奥运会射击混合团体10米气**项目，获得金牌。

射击元老庞伟夺冠后有何打算

7月27日，中国组合庞伟、姜冉馨获得东京奥运会十米气**混合团体金牌，这是中国获得了第七枚金牌。夺冠后有何打算呢？作为老将庞伟也坦言：不管是在身体上还是精力上，都没有以前好，以后会多陪陪孩子和杜丽。毕竟孩子的成长只有一次，这也不是一块奥运会金牌能相比的。

射击运动对技术的要求非常严格，尽管是经验非常丰富的庞伟也表示在决赛中遭遇到了不小的麻烦。但好在庞伟从这俩抢的失误中意识到了问题所在，及时调整，主动的把自己的技术体现出来，拿下金牌。

对于这次东京奥运会之旅，庞伟表示没有发挥自己最好的水平。比赛开始之前，别人在那备物时，他在那里默默把国旗整理好，边边角角都不放过，这也成了赛场上一道美丽的风景线。由于疫情原因，他们一直处于封闭状态，没有机会打全国比赛，这对他的身心也产生了一些影响。个人赛中，虽然出现了一些小问题，但庞伟还是拿下了铜牌。通过总结，在金牌争夺赛中，姜冉馨、庞伟对阵俄罗斯奥委会选手巴萨拉什基娜、切尔诺乌索夫，比赛最终以16-14击败对手夺冠。

虽然庞伟觉得他的实力不如从前了，但他对射击运动还是有一种情怀，他站在靶场上站在靶位前的时候，还是想为国争光。所以他也希望有更多的年轻运动员顶上来，再往后的运动会中把中国国旗升起来，让中国的国歌在人们耳边响起。领奖台上，他们二人互相帮对方带上奖牌的场景让人动容，同时他们也是圆梦自己，为国争光，接下来，让我们祝福他们越来越好，也祝福庞伟能有更多时间陪伴孩子，让自己不留遗憾。

神仙夫妻！庞伟再夺金追平老婆，徐嘉余赛后流泪受访：实力不够

北京时间7月24日，东京奥运会进入到了第四个比赛日。 在经历了昨天无金入账的窘境之后，中国代表团再次由射击队打破坚冰，在今日上午结束的混合团体十米气**的比赛当中，我国组合庞伟/姜冉馨力克强大的俄罗斯组合，斩获金牌，比赛过程跌宕起伏，姜冉馨开局手感冰冷中国队一度落后四分，但随着比赛的深入，中国组合状态逐渐升温，打出小**一举反超比分，尽管最后时刻俄罗斯连扳四分，但最后时刻姜冉馨打出10.7环，不留机会，为中国队再添一枚金牌。 夺得这枚金牌之后，加上2008年北京奥运会的男子十米气**金牌，四朝元老，35岁老将庞伟的生涯金牌数量来到了两枚，与他的妻子我国射击名将杜丽的金牌数相同，两人成为了中国射击队 历史 上地位无可争议的“神仙眷侣”，开玩笑地说，拿到这枚金牌之后，也许庞伟的家庭地位都能提高不少呢！ 在今天结束的男子100米仰泳的决赛当中，我国选手徐嘉余未能夺得一枚奖牌，最终他以52.51秒的成绩排在第五，参加预赛和半决赛时，徐嘉余的教练表示徐嘉余此前胃肠不适，带病出战，但是失利之后的徐嘉余接受赛后采访，并没有找任何借口，他边流泪边说道：“我的心情就像东京的天气一样，东京不台风刚过吗，看起来很平静，但内心还是很这个一直很纠结，想放松下来，但是呢又想要，想要感觉实力又真的不够。反正就一直在纠结，反正现在比完了就好了吧。” 徐嘉余还心酸地表示将尽力，让自己不成为后面接力赛中的拖油瓶。中国游泳队无论男女队都处于新老交替的阶段，加上孙杨被意外禁赛，中国游泳队目前的境遇是比较艰难的，除了徐嘉余和张雨霏之外，还没有出现能够稳定在世界大赛上夺得奖牌的运动员，因此近几年中国游泳队可能不会传出太多的好消息，这一点需要有心理准备，也需要大家有足够的耐心。

奥运加油丨点赞奥运小将 致敬奥运老将

央视网消息：本届奥运会上，中国军团涌现出一批出色的“00后”选手。他们用优异的表现为中国 体育 描绘了无比精彩的未来，更向世界展示了中国年轻人无与伦比的风采。 7月24日，杨倩射落东京奥运会中国队首金。颁奖仪式上，这位“00后”女孩一个比心的动作，让网友直呼“可爱”。3天后，10米气**混合团体赛，杨倩携手队友杨皓然为中国队再添一金，而此时她的清华学子身份也为人所熟知。有网友惊叹：这个女孩，趁着清华放暑假来东京拿了两块金牌。 在射击10米气**混合团体决赛中，此前收获铜牌的“00后”小花姜冉馨，与老将庞伟默契配合，最终获得个人奥运首金。比赛中，两人气定神闲的姿态被制成海报，大家纷纷赞叹，这样的中国插兜式射击，太帅了！ 在女子10米跳台项目中，只有14岁，同时也是中国代表团最年轻选手的全红婵，用五跳中三个满分的表现，惊艳全场，为中国队再添一金。赛后她的启蒙教练陈明华透露，全红婵家境贫寒，当她得知跳水有可能改变命运时，便在当时广东省条件最差的体校里刻苦训练。7年后，她终于等来了梦想照进现实的一刻。 中国跳水梦之队的传承并非女子项目的专利。在男子双人3米板决赛中，未满20岁的小将王宗源与谢思埸默契配合，最终帮助中国队在时隔9年后，再次夺回了该项目的金牌。 在女子400米自由泳项目中，首次参加奥运的19岁小将李冰洁收获铜牌，并刷新亚洲纪录。随后的女子4x200米自由泳接力决赛中，她又和队友以破世界纪录的成绩夺得金牌，让中国“后浪”激荡在奥运泳池中。 作为体操新人，此前在国际体联的官网上，甚至还查不到管晨辰的比赛经历，但在本届东京奥运会之后，她已经是女子平衡木项目的奥运冠军！场上异常冷静，而场下面对镜头的这一幕，告诉我们，她还是那个不到17岁的小姑娘！ 乒乓球女单半决赛中，“00后”小将孙颖莎4比0击败日本选手伊藤美诚，与队友陈梦会师决赛并收获银牌。在女团赛中，她又与队友联手夺金。不少人开玩笑称，想不到场下的“小萌妹”，到了场上就变成打法凶猛的“小魔王”了。 而在举重赛场上，还有这样一位“大号小可爱”，她在女子87公斤以上级比赛中碾压式夺金，赛后在举重台上摆出大大的爱心造型，还把教练吴美锦拉到台上，奉献了最萌身量差距的师徒庆祝秀。 而在“00后”的中国小将阵容中，还有获得男子10米气**银牌的盛李豪，帮助中国女子3人篮球队夺得铜牌的杨舒予等。他们在赛场上，用汗水浇灌青春最美好的梦想，用奋斗绘就青春最亮丽的底色！加油少年，愿你们的未来更加精彩！ 青春绽放势不可挡，而奥运赛场上还有这样一群老将，他们虽然早已度过了运动的黄金年龄，但是在追梦的道路上却从未止步，用拼搏的精神书写新的传奇。 奥运加油·致敬奥运老将 东京奥运会射击混合团体10米气**冠军庞伟表示，这是自己第四届奥运会，其实也就是想完成自己的一个梦，再拿一次冠军。 带着这个梦，曾在2008年登上奥运最高领奖台，又在后两届奥运经历了失败的庞伟，在35岁的年纪第四次出征奥运。在射击混合团体10米气**项目上，他与小将姜冉馨搭档摘金，不仅圆了自己的奥运梦想，更实现了中国射击的光荣传承。 同样是四届奥运元老的铅球运动员巩立姣，2、3、4名都得过了，唯一欠缺一块奥运金牌。当投出20米58的个人最好成绩终于夺冠时，已经32岁的老将巩立姣泪流满面。 巩立姣接受采访时说：“这一刻我等了21年，人一定要有梦想，万一实现了呢？” 32岁卫冕奥运冠军失败，吕小军没有选择沉沦，而是从头再来。5年里，他用更加刻苦的训练，对抗越来越大的年龄和越来越多的伤病，37岁再次夺金，成为奥运史上年龄最大的举重冠军，这是对永不放弃精神的最好回报。 卫冕男单冠军，带领中国男乒登上团体冠军，实现双圈大满贯，马龙用无懈可击的表现，向世人证明中国男乒队长的实力。但高光背后，也伴随着无尽的痛苦。奥运前，他饱受膝伤困扰，长达8个月远离赛场，就在人们以为他会就此退役时，为了捍卫中国男乒的荣誉，我们熟悉的龙队又回来了！ 有人说，27岁后，短跑运动员就没法再突破了，然而32岁的苏炳添却坚信，他还可以跑得更快。凭借刻苦的训练，加之科学的助力，他最终创造了9秒83的亚洲新纪录，实现了进军奥运百米决赛的夙愿。在32岁的年纪，战胜了23岁时的自己。这，或许就是梦想的力量。 在中国军团中，超过30岁的老将，还有53岁、与儿子并肩作战的马术选手李振强，34岁的竞走选手刘虹，32岁的蹦床选手董栋，32岁的羽毛球选手谌龙，31岁的乒乓球队员许昕……他们中，有人用胜利书写不老传奇，有人即使最终遗憾离场，也仍用拼搏和奋斗诠释着奥林匹克精神，激励着人们为梦想而勇往直前。

近视也能拿下射击金牌孩子的近视问题可没这么“励志”

大家看奥运会了吗？

虽然疫情仍然肆虐，会场无法看到山呼海啸的观众，不过这似乎并没有影响到运动员们的激情，尤其是咱们中国，首金来得如此之快！

当然，是咱们女同胞先拿下哒~

7月24日上午，女子10米气**决赛上，21岁的清华学霸杨倩，在落后0.2环的情况下，稳稳地用最后一枪逆转局势，顺利拿下了东京奥运会的第一枚金牌，这也是中国队在东京奥运会上的第一枚金牌！

除了这枚金牌，7月24日，男子10米气**决赛，中国选手庞伟获得铜牌。7月25日，女子10米气**决赛中，中国选手姜冉馨获得铜牌。7月27日，庞伟和姜冉馨组合获得混合团体10米气**金牌，杨皓然、杨倩组合夺得混合团体10米气**金牌。

在庆贺中国队喜获奖牌的兴奋之余，可能很多人对于“射击”这项相对冷门的运动有诸多疑问，比如：近视是否可以练习射击就冲上话题热搜榜。

也有人发出灵魂提问：射击手的眼睛是不是都锐如鹰眼？

好吧~这个鹰眼视力也很好~

首先大家要知道，射击比赛能打中最高分的十环有多难吗？

7月26日，前国家女子射击队队员，奥运冠军，国家射击队女子**和**教练陈颖老师，在一次连麦东京的直播节目中就表示：“十环，大概就像一个酒瓶盖，然后拿到20米外。”

这样一个极小的目标，想要看清，真的需要鹰眼般的视力了，但是“射击考验的是人类的视神经和脑调节的能力，（每个）运动项目挑战自我极限的方面不一样。绝大多数（射击运动员）眼睛都不是很好，因为每天视神经很疲劳。”

陈教练的解释，也引得其他嘉宾纷纷附和，因为他们在询问奥运冠军，同样身为国家队教练的杜丽、里约奥运会女子10米气**冠军张梦雪时，都得到同样的回答，她们的视力都不太好。

更令人难以想象的是，射击运动员，还可以是高度近视！毕竟奥运会中可没有具体规定，近视到什么程度是不能参赛的。像中国奥运金牌第一人许海峰，就曾说自己在获得中国首枚射击奥运金牌时，视力还不到0.5，是近视眼，但他依旧为中国实现了奥运史上金牌零的突破。

而中国射击教父王义夫，视力曾一度低到0.1，自己曾调侃以他的视力，都快够参加残奥会的标准了，却照样在雅典奥运会拿下了冠军。

而谭宗亮、邱健、张鹏辉、费逢吉……这些中国神射手们，视力或多或少都有些差，不止是中国，曾经力压朱启南在2008年北京奥运会夺得男子10米气**金牌的印度神**宾德拉，也是一位“眼镜”侠。

当然，射击运动员选材，对视力还是有一定要求的。他们最后视力下降患上近视的原因，与长期训练有一定关系。因为长期注视同一目标，眼睛长期处于疲劳状态，视力下降是可以想象的。

所以，每一个运动员能否在奥运赛场上拼搏，能否最终获得奖牌，都值得我们的掌声，他们吃的苦，不是常人能想象的。

近视，成长道路上的大敌

虽然大多数人不会从事射击运动，但说到视力问题，我们确实需要重视，尤其是对尚处于发育期的孩子们来说。而视力问题最常见的就是近视。

五米开外雄雌不分， 十米开外六亲不认。 二十米开外人畜不分， 我不是清高，我的世界是模糊的。

因为我近视。

这个段子，带着调侃，背后却是令人惊讶的残酷现实。

根据国家卫健委疾控局公布的数据，2020年，中国儿童青少年总体近视率为52.7%，较2019年上升2.5个百分点。再看下各学龄段的近视数据，6岁儿童近视率为14.3%，小学生为35.6%，初中生为71.1%，高中生为80.5%。

换句话说，每100个6岁以下的中国儿童，有14双眼睛已经近视了。根据世卫组织的调查，中国的青少年近视率持续居世界第1位。

小荐查过一些调查数据，发现在五六十年代，中国近视人口大约占10%-20%，半个世纪的时间这个数字就达到了近50%！当然，不光是中国，同是亚洲的其他国家也是高得惊人。媒体“三联周刊”在进行相关报道时用“全军覆没”这个词来形容亚洲的近视问题。

近视到底是怎么回事

近视眼说白了，就是眼球的前后径变长导致的。

我们都知道眼睛看见东西，是因为光线的反射，平行光线通过晶状体和角膜的折射，形成的物像会落在视网膜上，产生的信息通过视神经传导到视觉中枢，这样再反馈到视网膜表面形成物象，眼睛就可以看到东西了，如果眼睛不同的位置出现病变，就会导致视力不同程度的下降。

如果眼睛前后径变长，远处物体的投影聚焦到视网膜前的位置，而不是正好投射在视网膜上，看远处的东西就会模糊不清。

为什么开始近视的孩子总是挤眉弄眼，眯眼视物，这是在用微表情聚焦呢。

更麻烦的是，严重的近视眼因为眼球前后径的拉伸，眼球内拉扯的作用，许多眼睛疾病也会找上门，什么视网膜脱落啊，青光眼白内障啊，风险一下就提升了。

北京眼科医生陶勇在接受采访时表示，青少年近视率越来越高，非常严峻。眼球会随着度数增加被不断拉长，这个过程可能导致视网膜变薄、萎缩、脱离，甚至可能致盲！

但近视过程并不是一蹴而就的。事实上，所有人在3岁左右会自动获得最高300度左右的“远视储备”（遗传等因素会影响额度），所以宝宝基本都是远视眼，直到学龄前才基本达到正常，这个变化称为正视化。也就是说，5周岁以下的儿童，视力正常的标准和成人是有所区别的，这个标准和年龄密切相关。

远视储备就像预存的一笔钱，长大的过程会不断消耗，最好的状态是在18岁成人独立之前，远视储备刚好用完或略有富余，拥有一个正常的视力开始成人生活。

而近视，是宝宝过快地消耗完远视储备，还未成年，已经因为过度用眼开始透支视力，这样就很快会变成近视眼。

根据观察，6~8岁远视储备金不足50度的孩子，2年后85%都会发生近视；储备金不足100度的孩子，2年后一半会发生近视。

近视到底怪谁

这个问题问所有的妈妈，准会说：手机电脑 游戏 机，整天玩，能不近视嘛？

但仔细想想，在手机电脑普及前，也有不少近视眼啊，数码产品顶多算是个帮凶。

那么，是看书学习过多吗？小荐小时候总认为眼镜就象征着知识，文化人的标志。

可是，不看书是不是就不会近视？文盲中就没有近视吗？

是基因遗传吗？有这个因素。双胞胎研究等基因项目已经发现近视主要是由遗传性的基因为主的原因引发。但是，基因不能对全球近视比例急剧上升做出解释：1969年，美国在阿拉斯加一个部落进行近视观察研究发现，居住在极寒之地的部落老人近视率只有不到2%，但后代近视率却远超他们的祖辈，这就无法用基因遗传来解释了。

2002年新加坡的一项研究发现，青少年每周读的书本数，每周阅读的时间，以及用计算机的时间，都不是造成近视的重要因素。

**的《自然》杂志也刊登了类似结论的文章：每周看几本书、看几小时书与近视不是唯一的关系，而与近视发病率相关最重要的环境因素是户外时间。研究显示，孩子在户外干什么不重要，无论运动、野餐，只要在户外的时间多，近视发病率就低。

法国巴黎医科大学进行了相关实验，发现缺少天然光线与近视眼增加之间有一定联系。

所以，预防近视的关键词，我们可以总结一下，就是“户外”，尤其是户外的光线、空间，对孩子视力的影响甚大，近距离长时间的看手机、看书，只是助纣为虐，恶化视力问题。　　

2009年德国与中国学者合作，让广州某小学一年级小学生每天下课后增加40分钟的户外活动时间，追踪了3年。结果发现，与对照组的孩子们相比较，这些被强制户外活动的孩子们到9岁的时候，近视的比例是30%，而对照组孩子的比例是40%。只是短短40分钟的户外活动时间就显著降低了近视比例。

这就是为什么很多医学专家都积极科普，预防近视最有效的方法是让孩子们多在户外活动，让眼睛暴露于自然光线下。

因此，像中国2016年3月1日起施行的《幼儿园工作规程》规定幼儿园每日户外活动时间在正常情况下每天不得少于2小时，寄宿制幼儿园不得少于3小时。2018年8月30日，中国教育部、国家卫生 健康 委等8部门联合印发《综合防控儿童青少年近视实施方案》，这个方案的核心就是“一增一减一保障”。“增”就是增加学生的 体育 课、 体育 锻炼，在原有的基础上要增加学生 体育 锻炼的时间和强度。“减”就是要减轻学生不必要的校内的课业负担和校外辅导的负担，这叫“双减”。“保障”，既包括照明环境的改善和近视矫正、技术指导方面的保障，同时也包括“一增”和“一减”，在制度设计上、在具体行动上确保做到。

如果近视了怎么办

首先近视也分真假，只要眼底没发生病理改变，就是假性近视，也称调节性近视，一般是用眼过度等原因，致使睫状肌持续收缩痉挛，晶状体厚度增加，视物模糊不清。如果及时治疗或通过强化眼肌锻炼，放松肌肉，缓解疲劳，视力可以恢复到正常状态。但是如果不及时缓解，终究会导致眼轴变大，眼底发生病理改变，成为真性近视。

虽然有人认为当孩子刚刚开始近视且度数不高的话，可以不戴眼镜，或者适当降低眼镜度数，以延缓近视发展。但配不配镜还要关注引起孩子近视发展的因素，包括孩子的眼位问题、调节能力问题等，而且不及时配戴近视眼镜，孩子近视后得不到及时的矫正，最直接的影响就是视力下降、看不清远处的东西。如果近视发生在较小年龄，却长期未得到正确矫正，很有可能在将来想要给孩子矫正的时候，发现孩子即便通过戴镜也无法在短时间内达到正常视力。

同时，如果孩子近视后长期得不到正确矫正，即便后期度数持续增加、视力持续下降，也无法被感知。

所以，权衡利弊，及时配戴眼镜会降低许多继发问题。而且，目前在青少年近视镜片方面已经有了许多成熟的技术应用，因而更多专业人士认为，孩子近视后，如果不配戴眼镜、或者度数不够，则会因为视网膜形成模糊像，而刺激近视程度加深。

这也解释了妈妈关心的一个问题，近视是不是会越戴眼睛越深？这两者是无关的。不科学控制近视，不管戴不戴眼镜，近视都会加深。正确的做法应该是在医生指导下科学矫治，看不清时就需要尽快戴上合适的眼镜。

顺便说一句，市面上五花八门治疗近视的校正仪、针孔镜、护眼贴，不管有什么明星代言，什么网红带货，小荐都负责的告诉你：目前没有一个可靠的可信的研究证实这些所谓近视治疗仪、明目贴有治疗、延缓近视的作用。至于从小做到大的眼保健操，也没有证据显示眼保健操有预防近视的作用，没好好洗手还有感染红眼病风险。

如果因为疫情、台风出不去门，可以试试陶勇医生的“20—20—20”法则：每隔20分钟休息20秒，目光离开屏幕向20英尺（约合6米）以外的地方眺望，不眯眼不眨眼，全神贯注凝视并辨认其轮廓，使眼睛处于一种活动的过程中，起到调节灵敏度的作用。