基普乔格卫冕男子马拉松金牌（基普乔格再破马拉松世界纪录,马拉松世界纪录保持者埃鲁德·基普乔格）

本文目录

• 基普乔格再破马拉松世界纪录,马拉松世界纪录保持者埃鲁德·基普乔格
• 基普乔格再破马拉松世界纪录，他是怎样多次改写历史的
• 基普乔格东京奥运会怎么回事
• 马拉松成绩
• 《了不起的老爸》中男主门后的海报上是哪个明星

基普乔格再破马拉松世界纪录,马拉松世界纪录保持者埃鲁德·基普乔格

今天下午，第48届柏林马拉松鸣枪起跑。加上接下来的两个周末，伦敦马拉松和芝加哥马拉松的登台亮相，世界马拉松大满贯赛事将开启“背靠背”的“三连”。“马拉松之王”基普乔格时隔四年重回柏林，以2小时01分09的成绩再次打破由自己保持的男子马拉松世界纪录，将柏马第四冠收入囊中，不过唯一的遗憾就是他这次依然未能“破二”。迄今最好的男子马拉松3个最好成绩、前5个最好成绩中的4个，都是在这里创造的。基普乔格4年前在柏林马拉松创造2小时1分39秒的世界纪录。 基普乔格再破马拉松世界纪录究竟是怎么一回事，跟随我一起看看吧。

今天下午，第48届柏林马拉松（以下简称柏马）鸣枪起跑。加上接下来的两个周末，伦敦马拉松和芝加哥马拉松的登台亮相，世界马拉松大满贯赛事将开启“背靠背”的“三连”。“马拉松之王”基普乔格时隔四年重回柏林，以2小时01分09的成绩再次打破由自己保持的男子马拉松世界纪录，将柏马第四冠收入囊中，不过唯一的遗憾就是他这次依然未能“破二”。

柏林马拉松是纪录沃土

柏林马拉松是六大世界马拉松大满贯赛事之一，是欧洲两个大满贯之一（另一个是伦敦马拉松）。在国际上，柏林马拉松以成绩好而著称。目前，柏林赛道上产生过11个最好成绩或世界纪录（男子8个、女子3个）。迄今最好的男子马拉松3个最好成绩、前5个最好成绩中的4个，都是在这里创造的。

为何柏林马拉松屡创佳绩？

为何柏林马拉松屡创佳绩？首先是气温比较合适，选手容易出成绩。柏林9月的平均温度在11-19℃，9月下旬温度更低，而世界田联曾推出的**拉松的最佳温度为5-15℃。

柏马赛道整体比较平直，坡度和起伏小，有利于减少选手能量消耗。此外，柏马赛道把柏林的经典景点和城市景观串联起来，奔跑中给选手一种移步换景的感觉，减少了千篇一律景色造成的“审美疲劳”。2003年柏马的起终点首次设在勃兰登堡门，成为传统。

2020年因为疫情，柏马取消了赛事，故今年的赛事是第48届。柏马是马拉松大满贯赛事（算积分则是6个大满贯赛事加奥运会、田径世锦赛马拉松赛事），有比较高的奖金和名次积分，因此吸引众多高手参加。2018年基普乔格以2:01:39打破基梅托2014年在柏林创造的2:02:57的世界纪录，获得3万欧元跑进2小时4分的达标奖、4万欧元冠军奖和5万欧元破世界纪录奖，合计获得12万欧元。

2022柏林马拉松，基普乔格冲过终点 图据视觉中国

“马拉松之王”统治级表现

两届奥运会男子马拉松冠军、现年37岁的肯尼亚选手基普乔格被认为是当今最伟大的马拉松运动员，在参加的12场马拉松比赛中收获了11个冠军，几乎包揽了近年所有重大赛事的金牌。在马拉松赛道，基普乔格站在神坛，独孤求败。

基普乔格仿佛为马拉松而生，绝佳的身体条件，顶尖的心肺功能，身高1.67米，体重52公斤，身上没有多余的赘肉。国际田联评价基普乔格为“Marathon King”（马拉松之王）。

基普乔格4年前在柏林马拉松创造2小时1分39秒的世界纪录。马拉松“破二”被认为是对人类极限的极大挑战，甚至有体育迷将其比为人类登月计划。

基普乔格是世界上在两小时内跑完全程马拉松的第一人。2019年维也纳“1:59挑战赛”，基普乔格以1小时59分40秒冲过终点。不过，由于比赛环境、后勤供应、配速团队等不符合国际标准，这一成绩并未得到国际田联的认可。但是在基普乔格看来，“如果你在两小时内跑完马拉松，那就是一场真正的比赛。在维也纳，我创造了历史，在柏林，我创造了世界纪录。”

基普乔格目前的最大特点是“选择性参赛，统治级表现”。在他的马拉松生涯中，每年参加2-3场比赛，因此迄今也就参加了18场正式马拉松比赛。里约和东京奥运会他连续夺冠，目前他的目标就是收齐6个不同的马拉松大满贯冠军。随着今年在东京马拉松夺冠，基普乔格只剩下芝加哥和波士顿两个城市马拉松冠军了。

唯一遗憾未能“破二”

今年他放弃6周后的纽约马拉松而参加在2018年打破世界纪录（2:01:39）的柏马，无疑是希望创造更好的成绩，说白了就是再破世界纪录。实际上随着基普乔格年龄“奔四”，留给他破世界纪录的时间也不多了。而在熟悉的场地，有曾经夺冠和破纪录的心理暗示，加上柏马“天时地利人和”的优势，基普乔格破纪录的概率更高。

比赛开始后，基普乔格始终保持自己的节奏，半程他仅用时59分51秒，平均配速250。这个成绩比他此前破2记录时还要快！基普乔格1小时40分10完成35公里。最终他保持了自己的节奏，以2小时1分09的成功刷新了自己保持的世界纪录！不过唯一的遗憾就是没能“破二”。

基普乔格庆祝打破世界纪录 图据IC photo

基普乔格在本次柏林马拉松赛前接受采访时就表示：“相信我已经向许多运动员和下一代年轻跑者证明，人类终有一天会在符合现有规则的情况下跑进2小时，也许是在柏林，也许是别的地方……我没有指望在这次比赛中跑进2小时，但我会跑出一个非常精彩的比赛，鼓舞每个人，让更多人爱上马拉松。”

红星新闻记者 胡敏娟

包程立

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北京时间9月25日下午，2022年柏林马拉松起跑——

今年的柏林马拉松，最大看点依然是对于世界纪录的追逐，即将38岁、第五次踏上柏马赛道的埃鲁德·基普乔格（Eliud Kipchoge）领衔特邀阵容，这也是他2018年以2小时01分39秒打破世界纪录之后首次来到柏林。

如基普乔格所言，他个人感觉很好，也期待能在柏林再跑出自己的PB，也就是新的世界纪录；自本世纪以来，柏林有7人次男子跑者成为最快的马拉松选手，基普乔格如果想再度加入这个行列，需要配速至少2分53秒/公里的表现。

在基普乔格之外，本次柏林马拉松也有其他看点，比如2021年冠军、2017年首马在柏林几乎打败基普乔格的阿多拉；包括井上大仁在内的数位日本**跑者；还有志在刷新美国女子纪录的达玛托，足球名宿卡卡也将在柏林开启个人马拉松首秀。

中国马拉松也有数位选手出赛，包括宁夏小将何杰、全运会马拉松冠军仁青东知布，以及刚刚在哥本哈根完赛的碾者阿提。

北京时间9月25日15点15分，柏林当地时间早晨9点15分，比赛正式起跑，根据赛事提供的数据，柏林比赛期间气温约11-14摄氏度，湿度约83%，比较适合跑出成绩，接下来就看选手们的了——

起跑-5公里：基普乔格、阿多拉在兔子之后按照计划起跑，日本选手井上大仁试图跟跑，但不久后掉队；前5公里用时14分14秒（预计完赛时间2小时06秒），配速2分51秒/公里。

5-10公里：28分23秒，分段时间14分09秒，比2018年的世界纪录快了38秒；此时跟在基普乔格身边的只有阿多拉和他的同胞Belihu。

10-15公里：42分33秒，过去10公里的平均配速达到惊人的2分50秒/公里，这是破2的节奏，预计完赛时间1小时59分40秒——恰好是基普乔格2019年破2的成绩！

15-20公里：兔子之一的Korch已经显得有些力不从心，而基普乔格和身后的Belihu以56分45秒通过20公里，领先世界纪录1分11秒，预计完赛1小时59分43秒。

半程用时，59分51秒——全程马拉松史上最快的半程用时，超越了基普乔格在2018年后半程的60分33秒。

25公里，兔子全部下线，比赛变成了基普乔格和23岁小将Belihu的个人对决，20-25公里的配速下降到2分54秒/公里，用时1小时11分08秒。

25-30公里，基普乔格的分段配速2分55秒/公里，以1小时25分40秒完成前30公里，预计完赛为2小时29秒。

30-35公里，1小时40分10秒，整体配速2分52秒/公里——基普乔格紧盯着前面引导车的时间提示，但这个配速冲击破2的难度已经越来越大。

40公里，1小时54分53秒，分段配速2分57秒/公里。

最终，基普乔格以2小时01分09秒、配速2分52秒/公里夺冠，第二次打破世界纪录，第四次夺得柏林马拉松冠军，将获得赛会提供的冠军+首位跑进20230+世界纪录的三重奖励，总奖金达到11万欧元！

这是基普乔格正式马拉松17战第15次夺冠，接下来，他将继续朝着六大满贯冠军+2024奥运会马拉松三连冠冲击！

人类没有极限，伟大的基普乔格！

基普乔格再破马拉松世界纪录，他是怎样多次改写历史的

男子马拉松世界纪录保持者、肯尼亚名将基普乔格以2小时01分09秒强势夺冠，打破由他自己保持的2小时01分39秒的男子马拉松世界纪录。 

基普乔格再破马拉松世界纪录

男子马拉松世界纪录保持者、肯尼亚名将基普乔格以2小时01分09秒强势夺冠，打破由他自己保持的2小时01分39秒的男子马拉松世界纪录。基普乔格拥有着非常丰富的马拉松赛跑经验，对于本次他再次破马拉松世界纪录，网友们都表示非常的非常的惊喜。对于他的表现，我也们也给予了肯定，希望在巴黎奥运会周期，他能够保持这样优秀的状态。

基普乔格拥有着良好的身体素质

基普乔格再破马拉松世界纪录，我们不得不佩服他过硬的身体素质。我们要想在生活与工作当中取得成就，必须拥有着良好的身体素质，所以我们在日常生活工作当中，应该加强体育锻炼，多运动，增强自身的体质。我们只有拥有了一个很健康的身体，才能更好的经营自己的生活，才能在自己的领域取得突出的成就。希望通过这个案例，每一个人都能够认识到身体素质的重要性。

坚韧不拔的毅力是我们获得成功的关键因素

基普乔格为马拉松事业奉献了他的全部，他之所以能取得如此的成功，更多的是依靠坚韧不拔的意志品质。我们在日常的生活与工作当中，也必须培养这种坚韧不拔的品质，这种意志品质是非常优秀的，它能够让我们在面对逆境的时候很好的解决问题。人生何尝不像是一场长跑，我们只有靠着坚韧不拔的毅力才能够在生活的这场战役中取得最终的胜利。无论怎样，我们都要微笑着面对生活，勇敢的面对生活中的每一天。

基普乔格东京奥运会怎么回事

受新冠疫情等因素影响，2021 年的东京马拉松到 2022 年 3 月 6 日才鸣枪开跑。在这个迟到一年的赛事中，还发生了引导车开错路的小插曲。不过，“大魔王” 基普乔格还是以破赛道纪录的 2 小时 2 分钟 40 秒的成绩夺冠。3 月的东京，10 度上下的气温正适宜选手创造佳绩。虽然参赛的还有杰雷缪等优秀跑者，但最受关注的当然还是基普乔格以及他能否刷新赛道纪录，乃至世界纪录。比赛开始后，基普乔格所在的领跑集团就以优于世界纪录的配速前进着。但 10 公里刚过，出现了一个小插曲，赛事组委会负责引领路线的摩托车在一个路口拐错了方向，虽然很快就发现了错误，但还是导致领跑集团不得不集体掉头，也一定程度上延缓了他们前进的速率。比赛的结果没有多少悬念，基普乔格还是带着标志性的微笑第一个冲过终点，2 小时 2 分钟 40 秒的成绩也创造了赛道纪录，但还是比他自己保持的 2 小时 01 分 39 秒的世界纪录慢了 1 分 01 秒。看到这个结果，跑迷们除了讨论，没有那次意外，基普乔格有没有机会打破世界纪录以外，更惊叹于一个 37 岁的人还能保持如此出色的竞技状态。37 岁的基普乔格为何还拥有高人一档的绝对实力？这还要从他沉静而复杂的性格说起……跑过东马终点线的基普乔格脸上写满了感激与满足，其实这就是他庆祝胜利的全部方式了。当然，这并不是因为东京马拉松的竞争不够激烈，要知道，即便在面对他人生中最重要的荣誉时，基普乔格也从未大肆庆祝。2019 年 10 月，在基普乔格完成 “破 2” 奇迹的那个夜晚，一场盛大的庆祝派对正在上演。身为绝对的主角，刚刚突破人类极限的基普乔格在派对现场向团队成员一一颁发奖杯，并发表演讲，感谢每一个为这一奇迹付出努力的人。在狂热的气氛中，人们推杯换盏直至凌晨，但基普乔格滴酒未沾，而是讲完话后早早回到房间休息。在他看来，这种庆祝是危险的自我放纵，会影响他攀登下一个高峰时的心态。即使刚刚突破了人类的极限，也要为下一次突破而蓄力，这就是基普乔格和常人的区别。还有一个故事出现在东京奥运会上，基普乔格在札幌夏季的高温高湿下击败众多对手卫冕。按照惯例，马拉松赛事的奖牌将在奥运会闭幕式上颁发，当选手们在机场候机准备飞往东京时，他们一个个掏出手机，连接网络，浏览和回复他人的祝福……只有基普乔格一个人把手机放在一边，四个小时里他只是闭目养神，仿佛从宁静中就能获得全部满足一样。“他不是人！”对于基普乔格的特立独行，获得铜牌的比利时选手阿卜迪半这样开玩笑地评价道，不过这没什么好奇怪的，因为他不是第一个这么评价基普乔格的职业运动员了。基普乔格出生于肯尼亚的一个普通家庭，小时候帮家里做做农活、骑自行车去市场送送牛奶都是再正常不过的。如今，尽管基普乔格已经名利双收，但他除了用系统的训练替代了家庭劳作以外，在生活方式上几乎没有根本性的改变。基普乔格日常生活在训练营里，他的生活简单而规律：每天 5 点 45 起床，晚上 9 点上床睡觉。每周的一、三、五、日放松跑，二、四、六高强度跑，在此基础上再辅以适量的力量训练。在备战期，基普乔格不会去冲击 100% 的强度，而是把最大强度控制在自己能力的 80%，这一切都是为了更好地恢复身体。对于跑步这项运动来说，恢复得越快，也就意味着能够承受更多的训练量。长期来看，保持稳定的训练节奏当然是比冲击一次高强度之后伤停好得多。为了达到这一目的，基普乔格几乎拒绝了任何无助于训练和恢复的事，他甚至只在周末才会离开训练营，回到半个小时车程之外的家里与家人团聚。一个月只与家人呆上不到十天，这就是基普乔格的怪异之处。基普乔格：如果你第一天用力过猛，第二天可能就只能在床上躺一整天。好在我的身体保持得很好，我一直都在关注身体的保养。让我一直保持领先地位的就是自律，我向一切没有益处的东西说不，比如酒精，就算我哪天不跑步了，我也不会喝酒，我希望年轻一代能从我的生活中看到积极的地方。除了苦行僧般的训练安排，基普乔格对自己的饮食要求也非常简单，少量的肉，大量的本地蔬菜和碳水化合物就足以满足他的需求。只有赛季外的休赛期，基普乔格才会用披萨和薯条犒劳自己一下，但回到训练营，这些自然是不可能出现的了。此外，他的生活训练也一切从简，最能获得基普乔格认可的高科技产品，可能就是他的定制跑鞋以及可穿戴设备了，因为这些装备也有利于他更好地恢复，进而继续训练。基普乔格：这个世界上，技术和进步携手共进，鞋也是这个道理。它不是提升你的表现的，它是让你更好恢复的。拒绝浮华的生活让我有更多时间集中精力，去成为我想成为的人。我希望生活得简单一点，然后努力训练，而不是光提高生活水平，开着豪车和飞机，那反而会影响你的工作。基普乔格的自律不仅超越了常人，甚至也超过了许多著名的运动员，这也是他在 37 岁还保持着这项运动最高水平的原因。基普乔格的终点在哪里？之前他曾明确表示，自己对 2024 年的巴黎奥运会很期待，同时他还有一个目标——准备向 6 项马拉松大满贯赛事冠军发起冲击。如今在取得东京马拉松冠军之后，他已经拿下芝加哥、伦敦、柏林和东京的冠军，还差波士顿和纽约，这两项赛事以及 2 小时 01 分 39 秒的世界纪录，就是基普乔格的下一个目标。基普乔格：我也不知道什么时候能打破世界纪录，但我认为这是有可能的。在说再见之前，我还想跑得再快一点。又回到文章开始时，跑过东马终点线的基普乔格没有大肆庆祝，就像机器人一样安静，没有感情。基普乔格自己也承认，在他的记忆中，他好像从来没有为哪场胜利庆祝过，“真的没有，对我来说，庆祝活动在终点线上就结束了。”

马拉松成绩

据报道，日前浙江建德市新安江举办马拉松比赛，一名来自广州的选手边吸烟边跑，以3小时28分跑完全程，在近1500名参赛者中位列574名。该男子在往年马拉松比赛中也是边吸烟边跑，2018年完赛时间为3小时36分，2019年完赛时间为3小时32分，成绩每年都在进步。在控烟和戒烟成为多数人共识的今天，边吸烟边**拉松给公众留下的必然是负面印象。从报道看，该**吸烟者似乎没有意识到这是个问题，因而我行我素，毫不顾忌地展示在公众面前。他可能也没有意识到吸烟行为会让同行的**者受到伤害，因为有更多的人会吸到二手烟。当然，这也反映出国内控烟在很多地方阻力很大，烟草有害健康的科学传播也并不到位，以致人们认识不到吸烟有害健康有害他人，是一种不好的行为。也有关注此事的网友认为，目前没有禁止马拉松运动员在比赛时吸烟的规定，所以该男子边吸烟边跑并不违规。这个理由其实也站不住脚。早在2019年，世界卫生组织就敦促各国政府在体育赛事上禁止烟草广告、促销和赞助，以及采纳强有力的无烟政策，包括一级方程式赛车和世界摩托车锦标赛，确保赛事远离烟草，同时确保其活动和参赛代表队等参加者不接受烟草公司赞助。中国政府对世卫组织的倡议和决定持赞成态度。2021年9月15日至27日举行的十四届运动会（陕西省西安市举办）就是一届无烟全运会。这次运动会的控烟区域包括比赛场馆内外、全运村及接待酒店室内，在禁烟区域张贴醒目的禁烟标识。同时，所有出租车、公交车等公共交通工具全面禁烟。整个赛事期间，烟草广告、赞助，包括软广告等禁止投放，赛场商店也不得摆放、售卖烟草制品。因此，从法律上看，**拉松吸烟也许不违法（目前尚无明确的法规），但与中国和世界的体育赛事全面禁烟的做法相违背，更是与科学和健康理念相悖，而且有可能通过吸烟者的行为“广而告之”，鼓励一些人吸烟。这也提出了一个问题：今后无论举行什么样的体育赛事，都应当遵循世界卫生组织关于控烟禁烟的倡议，以免出现吸烟者公开展示而有损国家形象，也避免给外界造成“鼓励吸烟”的印象。进而还必须明确，这名“边吸烟边**拉松”的选手，并非是因为吸烟才使马拉松成绩逐年提高。他的这种情况，可以用“幸存者偏差”理论来解释。“幸存者偏差”是指人们只看到经过某种筛选而产生的结果，而没有意识到筛选的过程，因此忽略了被筛选掉的关键信息。实际上，在上述马拉松比赛中，只有一名选手吸烟，成绩在他之前的有573人，仅就此次比赛而言，大多数人的成绩比吸烟者好，只是人们看到了这名吸烟的选手还算不错的成绩。烟草中的多种有害物质会影响心肺功能，心肺功能主要是吸氧和供氧，涉及多种因素，如烟草影响肺活量，导致吸气不足进而对全身组织器官的供氧不足。烟草同样危害红细胞，导致红细胞的携氧功能不足，也会对全身供氧不足，因此会影响运动成绩。所以，无论是从健康的角度还是运动的角度来说，边吸烟边**拉松的行为不仅不值得其他人效仿，还应该得到及时制止。马拉松运动发展到今天已经成为一项有广泛意义的体育运动，成为宣传全民健身的重要窗口。跑者应严格要求自己，自觉维护无烟赛场，展现良好风貌。

《了不起的老爸》中男主门后的海报上是哪个明星

《了不起的老爸》中男主门后的海报上是马拉松的世界纪录保持者埃鲁德·基普乔格。

是肯尼亚的马拉松运动员，也是奥运会冠军。

基本介绍

埃鲁德·基普乔格（Eliud Kipchoge），男，1984年11月5日出生于肯尼亚西部南迪县，肯尼亚马拉松运动员。2003年在世界田径锦标赛上以12分52秒79的成绩取得男子5000米冠军。2004年获得2004年雅典奥运会男子5000米第三名。2007年夺得世界田径锦标赛男子5000米银牌。

2008年摘得2008年北京奥运会男子5000米银牌。2014年以2小时4分11秒的成绩获得芝加哥马拉松冠军。2016年在伦敦马拉松上以打破赛会纪录的成绩夺冠。同年以2小时8分44秒的成绩获得2016年里约热内卢奥运会男子马拉松冠军。

2018年9月16日在柏林马拉松上以2小时01分39秒夺冠并创造了新的马拉松世界纪录。同年12月被新华社体育部评为2018年国际十佳运动员。

2019年12月27日被新华社体育部评为2019年国际十佳运动员。2020年1月提名2020年劳伦斯世界体育奖最佳男运动员奖。8月8日，埃鲁德·基普乔格获得东京奥运会田径男子马拉松金牌。