国乒一姐会是陈梦吗刘诗雯抓紧训练，实现赶超来得及吗？朱雨玲以后还有机会打大赛吗怎么感觉和陈梦不是一个梯队了

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• 国乒一姐会是陈梦吗刘诗雯抓紧训练，实现赶超来得及吗
• 朱雨玲以后还有机会打大赛吗怎么感觉和陈梦不是一个梯队了
• 陈梦年龄

国乒一姐会是陈梦吗刘诗雯抓紧训练，实现赶超来得及吗

从目前情况来看中国女乒一姐就得数陈梦了，因为她去年几乎夺得了仅有的几次比赛的冠军。其他选手虽然也偶有战胜她的时候，但总体水平还是陈梦略高一筹。

刘诗雯即使再加紧训练，恐怕也不可能超过陈梦。因为她毕竟30岁了，身体又多伤病，要想恢复到巅峰时期的水平实在是太难了。

至于以后谁会超过陈梦成为一姐那是以后的事，但就目前来看只能是陈梦为女单一姐。

世界第一，还祘不上一姐？论实力，亮年龄，只须克服慢热的毛病，这国乒一姐，扛扛的！

陈梦会成为“一姐”，是未来的事情，只是，可能会比较短暂。

刘诗雯抓紧时间训练，并非没有赶超的可能，但的确难度比较大。要知道，在2019年世乒赛前，没有人看好刘诗雯夺冠。刘诗雯的小宇宙一旦爆发，还是有惊人能量的。

简要分析一下。

从目前来看，陈梦仍然只是国乒一“大将”，还不是“一姐”，但陈梦具备成为未来“一姐”的潜质。

为什么这么说呢？

首先说一姐是综合的能力，而并非只是眼下的成绩。综合能力包括：个人成绩，统治力以及在球队担负的一些任务和精神层面的领导力。2020、2021年这两年，陈梦的个人成绩的确取得了突破性的进步，尤其是在拿到全国冠军和世界杯冠军以及总决赛四连冠以后，达到了个人职业的巅峰，可喜可贺。但要说到统治力，陈梦还没有像当初王楠、张怡宁那样的水平。三大赛也仅是拿到一个含金量最低的世界杯，恐怕还不能服众。

陈梦在国乒队伍里，现在只是一名能征善战的大将，也不是队长，她没有像丁宁那样肩负球队队长，帮助教练处理一些日常的训练以及生活等职业与任务，相应来说，从精神层面来讲，也不具备“一姐”的要求。所以陈梦暂时还不是国乒的“一姐”。

当2021年已27岁的陈梦，现在又的确是职业生涯的最黄金时期。技战术水平处于**水平，心智也趋向成熟，又是体能与精力最好的时期，有望在2021年继续打出良好的成绩，包括夏天在日本东京举行的奥运会。如果陈梦能够夺冠，另外，队里再分配给其一些管理事务，身体强壮而性格温柔又坚定的陈梦，确实有望成为国乒新的“一姐”。至少，在刘诗雯和丁宁退役以后，没有人比陈梦更合适了。

再来说说刘诗雯。

刘诗雯暂时落后于陈梦，主要是受到了伤病的影响，另外年龄的增长影响身体机能，也是一个重要因素。但刘诗雯在身体完全康复的前提下，并非没有赶上来的可能。一是刘诗雯心中还有未竞的理想，那就是奥运会夺冠，这是最终极的理想，或者说梦想。就如同2019年世乒赛一样，刘诗雯最终能够十年磨一剑，夺取冠军，圆梦成功，那就不要小看刘诗雯在2021年的可能，毕竟是最后一搏了，此时不搏，更待何时呢？我们不可小看刘诗雯胸中的小宇宙！毕竟她也是身经百战的著名球员呢！

不过，陈梦成为一姐后，恐怕时间不会太久的，因为比她年龄小的孙颖莎和王曼昱成长速度惊人！如果今年国乒大胆启用新人参加奥运会的话，孙颖莎并非没可能抓住机会夺得冠军，而大器晚成的陈梦有可能在未来两三年里状态可能会出现下滑，而被小师妹们超越。所以，对于陈梦来说，的确应该珍惜这几几年的黄金时间，也能成就大满贯伟业，并帮助国乒进一步巩固世界霸主地位。

丁宁受更换大球影响，技术实力已沦为二流，又处于濒临退役的边缘，基本上已不在“一姐”的考虑范围之内。当年，王楠、张怡宁之所以能够坐稳第一把交椅， 就是她们在单、双上的实力都很强。

1.陈梦混双成绩太差，孙颖莎大赛无单打冠军入账。 王楠当年与李菊、张怡宁等人都配对过女双，而她的混双搭档为“智多星”马琳。在双打上王楠有左手优势，其成绩也是远非现在年轻选手能比。单打上，王楠手握3个世乒赛女单冠军、1个奥运会单打冠军、3个世界杯冠军。

张怡宁有2个世乒赛女单冠军、2个奥运会冠军、4个世界杯冠军。与这些实打实的国乒一姐相比， 陈梦仅有1次世界杯女单冠军，说她坐稳一姐的位置有些分量太轻。 而孙颖莎的最高冠军级别仅为亚锦赛女单冠军。

在双打上，陈梦与樊振东都贵为世界第一， 但混双的成绩却是国乒所有混双组合中最差的， 陈梦也是所有女队员中搭档“双打王”许昕，在公开赛第一轮就出局的女选手。可以说， 陈梦大赛的冠军数量、双打上的成绩还远不能让她坐稳一姐宝座。

刘诗雯是世界杯的首个“五冠王”，去年又收获了世乒赛女单冠军，混双与许昕为国乒第一组合。 从这些指标来综合考量，刘诗雯反而是比陈梦、孙颖莎更强。 只不过，小枣目前处于伤病恢复期，也难以触及一姐的位置。

陈梦习惯性慢热、打削球不稳、临场应变差，这些毛病至今也没实质性的改变。刘国梁强调公开赛打技术，大赛打心理，这么多年陈梦一直是大赛“冠军荒”， 就是她的心理达不到超一流球员的高度。 刘诗雯已经30岁，年龄+伤病很难让她有大的提升空间。可以说，陈梦、刘诗雯已经达到个人最高水平的极限了。

1.孙颖莎霸气、灵气兼具，增强相持功力定能为王。 莎莎就是为大场面而生的，其大赛中的心理素质堪称一流。技术环节，莎莎前三板抢攻积极、进攻凶狠，是暴力女乒打法的代表人物， 特别是她正手的使用频率、意识以及**力绝对是世界顶尖的。

目前，之所以对阵陈梦三连败，就是莎莎的稳定性、相持厚度不够。三板子打不死陈梦，失误增多，相持也处于下风。不过，考虑到孙颖莎进入一队仅2年多的时间，而陈梦进入一队已经14年。 如果莎莎在一队打到陈梦这个年数，相信可以打得陈梦满地找牙了。

陈梦在2020年的表现格外亮眼，在去年一年共获得国内外赛事的5项单打冠军，分别是：德国公开赛、卡塔尔公开赛、全锦赛、女子世界杯、国际乒联年度总决赛。这五项赛事均是高规格的比赛，可谓强手如云，能够连续获得单打冠军，可见陈梦整体实力的提升。

而对于国乒一姐的称号，这是一个民间球迷的称呼，一是要看球员长期的个人成绩，二是在队伍中承担的角色。从未来发展的眼光看，陈梦一定会成为下一代的国乒一姐。

因为题主没有对实现赶超给出一个时间节点，那么就假设为7月开赛的东京奥运会。如果以此为时间节点，如果刘诗雯能有效恢复状态，整体实力上和陈梦还是不处下风。尤其是在国际大赛经验方面，心态的稳定性上，刘诗雯占有一定的优势。两位队员都是非常优秀的国乒队员，均极有可能代表国乒参加东京奥运会。希望她们能在最后的冲刺阶段，继续加油！

国乒的一姐会不会陈梦？这个朱雨玲啊，孙颖莎呀，王曼昱啊，陈幸同啊，顾玉婷啊表示不服气啊。

哈哈开个玩笑！就是想表达目前国乒女乒队伍实力的水平都相差无几，不能像男乒这样一超多强的状态。是一个群雄争霸的这么一个场面。所以个个女乒都是拼足了劲儿冲刺第一个位置，就是你说的国乒一姐的位置。

每个人状态好的时候都可以在这个位置上停留一段时间，但是想站的稳还是要多一些努力的。

我个人比较喜欢看孙颖莎打球，但我也希望陈梦可以拿到一姐的位置，因为如果被小将弯道超车那就不好了，以后一姐就要改成“一妹”了。哈哈开个玩笑。

很喜欢国乒，喜欢国乒每一个人，希望他们都能取得好成绩。加油

目前来看国乒一姐应是陈梦和朱雨玲的竞争，小将有王曼昱和孙颖莎，女队在孔令辉的带领下人员梯队建设得比较好！刘诗雯技术没得说，但巅峰已过，最好的时期没有把握好，没有达到丁宁李晓霞的成就，而且关键时刻没顶上去，虽然她的高光时能以两个11:0战胜丁宁和陈梦，但她的技术不稳定，心态也不稳定。大家都很期待她能和伊藤美诚对阵，但总没成行，不免给人印象躲躲闪闪！

未来的一姐必定是莎莎！

陈梦有年龄优势，而且是当打之年，拼劲十足，技术在小枣之上！缺的是大赛的经验，和大赛如何调整自己的心态！。

小枣的优势是速度快，大赛经验丰富，2019年世锦赛女单问鼎冠军 之后，大赛的心里素质提高了一个档次！不足是年龄偏大，而且有伤，但小枣对奥运单打冠军的渴望，和大赛经验会祝她一臂之力的！

俩人比较，奥运会的难度低于世乒赛，陈梦未参加过奥运会！整体比较小枣是占优势的！

陈梦成绩不稳定，作风不顽强，没有一姐的气质。刘诗雯伤病缠身，已经难返巅峰状态了，估计她不会再打球了。我觉得孙颖莎技术先进，作风顽强，以后有可能会成为女乒一姐的。

朱雨玲以后还有机会打大赛吗怎么感觉和陈梦不是一个梯队了

全运会乒乓球比赛即将开打，久未出战的朱雨玲也将在这次比赛中完成“复出”，一人身兼四项为四川队出战。相比势头凶猛的陈梦、孙颖莎、王曼昱来讲，朱雨玲现阶段的光环确实是暗淡了不少。巴黎周期，朱雨玲还能否受到国乒重用，得到参加大赛的机会？我们接下来从以下三个方面来试着分析下朱雨玲现在所处的形势。

对比陈梦，朱雨玲现阶段已经掉队

陈梦27岁，朱雨玲26岁，两个人属于同阶段球员。2018年之前，朱雨玲牢牢压制着陈梦。朱雨玲是国乒培养的**人，拿到了世界杯的冠军，拿到了里约奥运会的p卡。陈梦的状态起起伏伏，很难有参加大赛的机会。2018年之后，形势完全翻转。陈梦连拿全锦赛、世界杯、奥运会的女单冠军，坐稳了世界第一的位置。朱雨玲则是无缘19年世乒赛单打，错过了东京奥运会。

对于陈梦来讲，朱雨玲现阶段已经掉队。国乒女队基本已经完成了新老交替，小将孙颖莎、王曼昱已经崛起，顺利跻身核心主力。朱雨玲因为状态不稳定，参加大赛的机会较少，现阶段的声音越来越小，已经慢慢退出了核心主力层。

全运会的表现将成为关键，巴黎周期还有机会

本次全运会比赛，朱雨玲一人身兼四项，将参加所有女子项目的争夺。我们从这里不难看出朱雨玲没有放弃自己，她依然想要重新证明自己。国乒关于世乒赛的选拔规则已经给出，全运会女单冠军将拿到世乒赛单打的直通名额。如果朱雨玲能够夺冠，那她就能将命运掌握在自己的手里。

奥运会之前的直通赛，热身赛，朱雨玲都没有参赛。现阶段对于朱雨玲来讲，想办法证明自身的实力和状态将是关键，这样才有机会重新赢得国乒的信任。巴黎现阶段只是刚刚开始，从年龄上来讲，朱雨玲依然有竞争的机会。由于掉队的时间比较久，想要彻底逆转形势的压力是比较大的。

朱雨玲需要击败伊藤美诚

打好全运会比赛只是第一步，目的是为了争夺世乒赛的参赛名额，为巴黎周期建立一个好的开局。除此之外，朱雨玲还需要击败伊藤美诚，跨过这道坎。两次惨败伊藤美诚，这也改变了朱雨玲职业生涯的轨迹。从哪里跌倒就要从哪里爬起来，朱雨玲需要赢球，需要完成蜕变。

作为国乒女队最有威胁的外战对手，是否能够击败伊藤美诚也将是决定选人的一个关键因素。如果朱雨玲始终无法击败伊藤美诚，那最多只能是被球迷称为“内战王”，依然难获国乒信任，难得到外出参加大赛的机会。

巴黎周期只有三年，对于朱雨玲来讲是时间紧任务重。如果她还想冲击奥运会，那就必须要每战必争，尽力打出最佳的状态来。击败伊藤美诚，努力重新赢得国乒信任。

朱雨玲最大的问题，表面上看起来是外战两次输伊藤，这当然是阻碍朱雨玲前进的主要因素，不光是她，凡打不过伊藤的，基本上就会被教练组束之高阁而不用，例如刘诗雯失去东奥女单资格原因即在此。但朱雨玲不仅仅是这个，她主要的症结在身体！莫名其妙的病反复无常的出现，休养一段时间好转了，打着打着又不行，到底身体怎样？这可是要命的事，连这一点都难“全额”保证，还打什么比赛乃至大赛呢？

尤其是李隼在东奥会上宣布女乒新老交替巳完成，不仅是断了刘诗雯的路，对朱雨玲也相当不利。朱雨玲年龄26岁，比陈梦还小一岁，她两人本是并驾齐驱的双子星，前期还占优，自2018年被伊藤横扫后，就每况愈下了；而陈梦却借势上扬，越打越好，总决赛是她的“专利”，世界杯、奥运会都拿了冠军，如再夺世锦赛冠军就快速大满贯了，相比之下朱雨玲就有点惨，被陈梦远远抛开了，此时此刻朱雨玲恐怕百感交集了吧？

“成也性格，败也性格”！

非常看好朱雨玲，非常欣赏她的发球技术，也非常喜欢朱雨玲低调和实干！但是她的性格太耿直，实话实说，举两个小例子，比如在训练和比赛中，与教练和对手产生分歧的时候，都是直来直去，让对方不好接受。还有，如果这次东奥会拿到奥运单打冠军的是朱雨玲，以她的性格和处事方式，就算再感谢教练，也不会在比赛结束后脸贴脸的去“熊抱”教练不肯撒手。所以，一般人都不太喜欢不会拐弯儿的性格的人，本人就是吃过亏，尝过苦头，深有体会！按照朱雨玲目前的年龄、技术、状态、身体素质、在队内位置的情况，还能坚持打一阵子，就看自己坚持的决心如何，总觉得，她是块儿料，但是不一定是被欣赏的可塑之材！倒在性格上的不止她一个，郭跃比她更突出，好在朱雨玲没有出大格儿！

为什么绝大多数人喜欢孙颖莎？她有“眼缘”，她有“爱人肉”，性格太好了，淡定、老道，最大的特点是能“忍”，肯吃亏，这是一般人做不到的，王曼昱就比她“烈”。陈梦就是块“肉”，扎多少针不带出血的性格，她藏的太深！

虽然很希望朱雨玲有所做作为，但是年龄一年比一年大了，如果技术上没有大的突破，前有追兵，后有堵截，当夹芯饼干的日子不好过。尽管这样，我还是希望朱雨玲在全运会上再窜一窜，打出以前的气势来！努力吧！小朱！

朱雨玲的打法与丁宁、张怡宁属于一个派系，就是靠防守来打天下，而陈梦则属于力量型的进攻打法。王楠在与球迷连线时，也被问到她与陈梦的区别。王楠的回答是：“陈梦进攻比我当年更凶狠吧！”

1.40+球让两位中生代球员，悄然间形成两极分化。 朱雨玲、陈梦是国际乒联在使用40+塑料球后，最鲜明的一个两极分化的例子。40+塑料球比之前的赛璐璐球更重，球体直径也更大， 这样的结果也造成了球的旋转明显减弱。 而朱雨玲、丁宁这种防守型打法，就是以增加旋转打相持为主，而旋转这个“命根子”减弱之后，朱雨玲打法的根基被动摇了。我们可以很清楚地看到， 朱雨玲在与伊藤的对决中，完全是被她的反手弹、正手拍打到毫无还手之力。

相反，陈梦却因40+塑料球改变了自己在队内的地位。 之前，小球时代速度特别快，陈梦的移动能力又特别差，因此她在跟不上刘诗雯等人的速度的情况下，左扑右防自己的力量、质量发挥不出来。40+球的致胜因素就是力量，我们可以看到小胖与奥恰洛夫这种强强对轰， 而女球员中李晓霞退役之后，陈梦力量为女队之最。

40+球的速度比之前小球偏慢，而这种节奏陈梦完全能跟得上， 站定了打相持她的力量优势又被体现出来。 因此，陈梦反倒成了40+球改革的最大受益者。同为中生代，一个是被40+球所淘汰， 一个却因40+球成为世界第一，并拿下世界杯、奥运会两个大赛的女单冠军。 就连朱雨玲的队友顾玉婷都说：“没想到球只变大了那么一点点，却对她的影响那么大。”

由于陈梦、孙颖莎、王曼昱在东京奥运会上的出色发挥，国乒女队也顺利完成了交接。丁宁已宣布退役，刘诗雯也到了职业生涯末期，陈幸同、王艺迪这样的实力悍将也很难打破“梦莎曼”的核心位置，朱雨玲就更难了。

1.面对伊藤美诚仍没有优势，朱雨玲在国乒进退两难。 朱雨玲要想重回主力，有一个非常关键的点，那就是她打主要对手伊藤美诚完全没有优势。 就算是能在伊藤身上拿回几次胜利，这样的成绩也很难打动国乒教练组。 毕竟“梦莎曼”与伊藤的交手优势更明显。况且，陈梦单打实力非常强，与王曼昱又可组成女双，而孙颖莎与王曼昱搭档也拿到过2019世乒赛的女双冠军。可以说，陈梦、孙颖莎、王曼昱单双打都可以任意组合，也可任意排兵布阵。

球员的技术打法都是自小养成的， 朱雨玲要想完全改变成孙颖莎这种暴力进攻的选手，她的力量是不足以支撑这种打法的。 26岁的朱雨玲，应该说正值当打之年，可她现在的位置在国乒却非常尴尬。主力位置被孙颖莎、王曼昱超越，争夺大赛机会微乎其微，对阵伊藤美诚还保持着尴尬的2连败。

朱雨玲比老枣强，但没有靠山，老枣能上奥运，雨玲被弃用！

朱雨玲和陈梦同一年龄段的中国乒乓球女选手，她俩的乒乓球经历确实是现实版的剧情大反转，究其原因还是：朱雨玲个人性格和自身修养的问题，根本经不起大风大浪的锻炼和磨练，最关键的是：心智上有严重的**，不经历风雨，怎么见彩虹。朱雨玲干脆就做不到。

朱雨玲和刘诗雯都是被伊藤杀掉了前进的锐气，过不了伊藤大坎，衰落下来的！

很喜欢朱雨玲！

乒乓球项目从6岁左右就开始锻炼，单一的训练和比赛，使其在文化学习，提高综合素质方面得不到提高。所以他们在和教练和队友交流时都直来直去，俗话说性格决定命运。朱雨玲这方面尤其明显。

上一届奥运会还是p卡，这一届没有没有进入主力阵容。一方面对内竞争激烈，另一方面关键的外战输给日本的伊藤美诚，并且输的毫无脾气，这是教练团队绝对不允许的。

近期刘国梁主席，宣布了直通世锦赛的规则。毕竟朱雨玲才26岁，具有防守能力较强的特长，加之近两年的沉淀，释放激情，加强进攻，在大赛中击败国外高手，特别是伊藤美诚等，进入主力层面并非难事。

只要朱雨玲释放自己，努力拼搏，还是有希望参加巴黎奥运会的。

不好好打球，水平会拉大，陈梦说陈梦时代到来，一人难挑起大旗，小朱快快赶上，不让陈梦孤单。

朱雨玲是国乒优秀选手之一，大赛机会肯定有，就看当时的身体和状态怎么样了。

作为曾经的内战之王，朱雨玲有其过人之处，防守十分突出，攻防转换好，弱点就是“一板过”的**力略显不足。但总体实力目前仍属国乒女队中的顶尖选手。如果在以往对阵伊藤美诚的比赛中能够取得不错的战绩，东京奥运会能不能有小将孙颖莎和王曼昱的机会真不好说。所以正常情况下，朱雨玲的世界大赛机会还是有的，就看朱雨玲的表现了。同时有了与伊藤美诚交手的经验或者教训，如果有针对性的训练得力，只要翻过这座山，必将迎来更美好的未来！

陈梦年龄

截止到2021年8月陈梦27岁。

陈梦，1994年1月15日出生于山东青岛，中国乒乓球运动员，效力于中国女子乒乓球队。

2021年5月，夺得2021“直通WTT（世界乒乓球职业大联盟）大满贯·世乒赛”暨奥运模拟赛女单冠军；7月29日，陈梦夺得2020年东京奥运会乒乓球女单冠军；8月5日，陈梦与队友孙颖莎、王曼昱夺得东京奥运会乒乓球女团冠军。

早年经历

1999年，陈梦开始跟着教练吴乃蝉练习打乒乓球。

2004年，陈梦进入山东省体工队。

2007年，陈梦被调选送至国家队。