乔丹投篮动作（乔丹投篮姿势怎么学）

本文目录

• 乔丹投篮姿势怎么学
• 乔丹的投篮姿势，谁能细描述下
• 后仰跳投是乔丹后期绝招，他前期的绝招是什么
• 关于乔丹的投篮姿势
• 各位篮球高手们谁能教教我乔丹投篮的动作要领和发力的要领
• 乔丹投篮有什么特点
• 我想学会乔丹的投篮姿势该怎么做

乔丹投篮姿势怎么学

乔丹投篮时主要是靠中指和食指做拨指动作，但他投篮准确的窍门在于他投篮时小臂非常稳，即便身体已经被冲撞失去平衡，在出手瞬间小臂依然纹丝不动，有时间的话多看看帮主的录像，会有所收获的。\r\n更多关于乔丹投篮姿势怎么学，进入：https://m.abcgonglue.com/ask/52c4091615835407.html?zd查看更多内容

乔丹的投篮姿势，谁能细描述下

都说雷·阿伦投篮标准，如教科书般。其在投篮时手掌背与小臂张角显小，感觉在出手时腕力没有得到充分体现，柔和度还可以再挑剔挑剔，别骂，地球人都知道他其实已经比绝大多数人做得都要好，问题是既然被尊为投篮第一人（至少投篮姿势和弧线），当然要求得不一样。投篮从举臂到出手整个过程非常连贯，在出手瞬间几乎没有停顿瞄准利用手腕之力微调的动作，也许有人说这就是‘标准’，但我觉得这是妨碍他命中率更上层楼的原因。 

反观科比，跳投时，手掌背与小臂几乎呈直角，在出手前的瞬间几乎都会利用滞空停顿瞄准调整，将球送出去的那一刻，绷紧的手掌与小臂所积蓄的力量得到有控制的充分的释放，这样的投球通常都会命中，所以我说科比的投篮比阿伦要好，也许说更可靠要准确些。其实就算在罚球不用跳起时，科比在将球举过头顶出手之前也会有一个瞄准调整的动作，而大多数投手是在将球举过头顶之前瞄准调整好的，更多的是利用小臂和上臂的力量将球投出去的，手臂力量的精细度控制上肯定比不上手腕力量的精细度控制，利用腕力送出去的球当然是更精确的得到了控制，命中的篮筐的概率当然也高。这种投篮方式要诀有两点，一是手腕力量要足够大而且还要柔和，二是要有足够的滞空时间，不然可能球还没出手，双脚已经着了地。雷阿伦可能是因为滞空能力稍差，无法做到这一点，当然他刻苦的训练弥补了一些不足，稳定的投篮动作也基本保证了稳定的命中。 

乔丹也是将球举过头顶利用滞空瞄准调整的，与科比不同，手掌背与小臂的张角没那么夸张，虽然也显出手腕柔和，但腕力释放应该没科比充分，很多人可能也是据此认为科比比乔丹投篮要好，实际上乔丹投篮时的手形非常独特，他的手大，很多时候球看起来像是捉在手里一样，在投篮出手的那一刻，他手指的力量稳定而又精细的控制着球飞进篮筐的运行轨迹，这是他保持高命中的诀窍吧，特别是在他年轻时候，把球举起来好像有点像把某个东西抓在手里丢的感觉。 

很难说乔丹和科比的投篮谁更好，但是我认为科比的投篮更科学，一般人没有乔丹那样的大手，所以乔丹的投篮手形根本没法模仿，不过可以学科比。科比和乔丹投篮的整体动作过程其实是非常相似的，只是在出手瞬间的细节上有区别。在面对篮筐时，如果说科比投篮好一点，那么转身后仰绝对是乔丹更有把握。可比现在的弹跳力已经下降，很多时候面对篮筐需利用娴熟控球带球助跑腾空以获得足够的滞空时间完成投篮，转身后仰没有助跑滞空时间要短，同时加了一个转身的动作，没有足够瞄准调整的时间仓促出手导致命中下降。 

科比的技术也许比乔丹全面，但我坚持认为乔丹更厉害。如果两人同时在同一个年龄参加选秀，我毫不犹豫选择乔丹；给两人同样的队友同样的教练，两人同处巅峰期，我毫不犹豫选择乔丹组队；打一场定输的淘汰赛制，我毫不犹豫选乔丹做主力，科比也许是一个非常棒的替补，领先20分或者落后20分时我会派上科比，悬殊在5分之内乔丹最让人放心；真正决定冠军的最后一投我选乔丹；两人单挑我赌乔丹。才刚刚30岁体能就下降得这么厉害，一场打下来累得连球都罚不进，这体能未必强得过98年已经35岁的乔丹。

后仰跳投是乔丹后期绝招，他前期的绝招是什么

篮球的进攻技巧多种多样。对于很多球员来说，只要能掌握一两个招数，发挥到极致，往往就能以“一个新鲜招数”在场上找到适合自己的位置，比如三分远射、篮下强攻、欧式跨步上篮等等。篮球之神乔丹是各种篮球技术的大师。他比各种武器的主人都厉害。即使三十多岁，在速度和弹跳都不如以前的时候，他依然可以发展出倒射的绝招，依然主宰比赛。先说说乔丹今天后仰投篮为什么这么强？

乔丹的后仰投篮真的很厉害，后辈一直在模仿。只有科比最帅乔丹后向投篮的技术特点可以概括为:1。在移动的过程中停下来，在接到队友的球后跳起来向后投篮，这是他用的比较多的一种形式。2，运球，停，跳起来向后投篮，通常运球到你习惯的投篮点，面对防守队员跳起来向后投篮。3.面对下一个补充防守的球员，在通过改变身前方向、改变胯下运球方向等一系列眼花缭乱的操作突破对手后，跳起来向后投篮。4.跳起后仰后改变拍摄角度，或者在空中通过身体漂移为自己创造更多的拍摄空间。只要看看这些技术描述，就知道这一招看起来很好看，真的不容易掌握。

我们经常听到球员在各种球员的采访中提到自己的偶像乔丹，但没有人能在场上复制乔丹的技术动作。原因只有一个——太难学了。乔丹的技术动作，那么潇洒，那么别扭，别人费了好大劲都做不出来。今天我们来看看乔丹逆天等人只能仰望的技术动作。乔丹4个最被模仿的高难度动作:如何涵盖「平篮投篮」？防守者只能抬头单手持球并不少见。像麦迪和伦纳德这样的球员在比赛中经常这样做，但他们通常是为了保护球和观察场上的情况。没有其他动作。

但是这个简单的动作在乔丹手里完全不一样。单手持球也可以打出很多假动作，防守球员也很喜欢这一套。他们经常被他左右，找不到北，就像图中的这个。最终乔丹是否还有球还不清楚。换手空中上篮可以做的更多。但不同的是，其他球员在上篮时基本都考虑到了防守干扰，已经做好了换手准备。乔丹对湖人的经典上篮是在他的上篮完全到位的情况下抽回换手。说这个动作有多难？据说麦迪在魔术的时候试过这个动作，差点闪腰。

关于乔丹的投篮姿势

　1、T字形

　　这个T形是指投篮时双手持球的姿势。持球时两拇指应该形成一个T形，投篮手的指尖指向辅助手的指根，不过两拇指之间是有一定距离的，手掌大地可以距离约10公分，手掌小的则是2-5公分。如图

　2、V字形

　　投篮时的V字形是指两个前臂构成的倒V形状，夹角以60°为宜，人的视线刚好可以从这个V字形的顶端透过，如图：

各位篮球高手们谁能教教我乔丹投篮的动作要领和发力的要领

双手在腰间拿球的时候，双手就要开始发力，左手完全贴紧球并且僵硬的撑开，从此时起，一直到举球过肩，左手手型都是保持不变的了。右手方面，在拿球初期，就已经开始压腕，不过并不是全部压力，80%左右，尚有余地。在举起的过程中，把球完全压紧，在举球到最大发力位置，也就是右肘过肩的位置，右手和左手已经是100的完全发力把球贴紧了，而且压腕也到了最大幅度。而位置方面，如图所示，不是传统的放在中间就算了，而是如我们前面左手文章写过的，用你的左手给球一个向右侧的推力，这样，在腰间拿球的时候，球并不是在身体的中部，而是略靠右侧的。这个就是右手肩上投篮的典型动作特征。看一个人的投篮要点，可以从他的罚球拍球特点看出来。很多人在罚球的时候，拍几下球，拍在双腿之间的位置，这个拍球位置的人，一般是头中出手的；而拍球在身体右侧的人，一般才是右手肩上投篮的。刚接球的时候，有一个细节很重要，就是让你的右肩膀略低下去一点，比左肩低，如图所示，这样有利于侧身的右手肩上举球。右肩略沉下去一点，有利于之后的向上推起球竖直举起篮球的发力。不沉右肩会难发力，而且举球方向容易有问题。在腰间做完准备动作之后，开始上举，在上举的过程中，左手始终有一个向右的推力，让右手最后达到肩上的时候会是右侧而不是头上。从之前说到的持球位置，把球推向右侧的同时向上举起，在右手刚开始过肩的时候，右小臂开始完全向上竖直的举起球，以保证右小臂的垂直于地面。总结一下，最重要有两点，一点是，腰部持球的压腕和向右侧推球，沉右肩；另一个要点是，手在上举过肩的过程中，最后的时候是竖直向上直线举起的。这两个要点是关键！

乔丹投篮有什么特点

　　乔丹投篮特点：　　起手点高，难被封盖，滞空时间长，可以轻松做出各类花哨的上篮或扣篮动作，上篮时喜欢在起跳时将球举到身体前方，利用腰腹力量将身体向前送然后在空中进行拉杆上篮；手感柔和，进攻基本没有盲区，喜欢边吐舌头边投篮。　　迈克尔·乔丹（Michael Jordan），1963年2月17日生于纽约布鲁克林，美国著名篮球运动员，司职得分后卫，历史上最伟大的篮球运动员。1984年的NBA选秀大会，乔丹在首轮第3顺位被芝加哥公牛队选中。1986-87赛季，乔丹场均得到37.1分，首次获得分王称号。1990-91赛季，乔丹连夺常规赛MVP和总决赛MVP称号，率领芝加哥公牛首次夺得NBA总冠军。1997-98赛季，乔丹获得个人职业生涯第10个得分王，并率领公牛队第六次夺得总冠军。2009年9月11日，乔丹正式入选NBA名人堂。

我想学会乔丹的投篮姿势该怎么做

乔丹的投球姿势，因为我是练他的姿势练了四年（断断续续，不过一打球就练，平常在家没球也摆姿势）。首先一点就是说左手和右手摆的直角三角形，要求是前臂中线和重锤线平行，这样就算不用左手摆也会感觉不错，然后右手做二垂直，后臂要抬高，后臂和胸大约呈120度。如果你以前不是这个姿势的话，做起来会很别扭，感觉球都拿不住，出手一点力度都没。我刚开始也是这样，投球区域不超过罚球线围成的圈，弄得现在在篮下也不打板而是投空心。接下来说左手动作，左手主要是固定球，让球和身体先保持相同加速度，到最高点时基本上左手可以松开了，但是一般人不会松，这是因为无法抓住球，如果最高点松左手会导致球失控，如果你不相信可以拿个足球试试，跳起到最高点，左手松开什么也不影响。剩下的就是左手摆放，按说应该五指张开竖直贴着篮球，但是大多数人这样做不到，因为难控制，需要大手才行。所以我们可以学下乔爷，他是让左手稍微向左手顺时针方向倾斜了一点，你这样试试会发现跳起后球好控制多了。最后说五指，右手五指必须完全张开，这样会增加投球力度和准度，左手要求不是太高，一般能控制好球就可以了，不过乔爷的也是全张开了，我们也不妨全张开吧。总体来说乔丹的投篮姿势就是左臂和右臂要形成一个完美的直角三角形