杜兰特跟腱恢复最新（杜兰特晒跟腱恢复照，詹姆斯格林等球员留言祝福）

本文目录

• 杜兰特晒跟腱恢复照，詹姆斯格林等球员留言祝福
• 深度：杜兰特跟腱痊愈揭秘 三因素挽救KD职业生涯
• 官宣！杜兰特因跟腱恢复轮休，KD回应美媒：别再说了，我不需要
• 跟腱撕裂之后，杜兰特能重回巅峰吗
• 他跟腱断裂后复出场均29.9分 再度喊话杜兰特：需要建议来找我聊

杜兰特晒跟腱恢复照，詹姆斯格林等球员留言祝福

虎扑9月6日讯 篮网球员凯文-杜兰特昨日在Instagram发布一组进行跟腱伤势恢复训练的照片，包括湖人前锋勒布朗-詹姆斯、勇士前锋德雷蒙德-格林在内的众多NBA球员留言为他送上祝福。杜兰特此前接受右脚跟腱修复手术。 勒布朗-詹姆斯写道：“兄弟，让我们搞定它吧！#上帝速度 #7号神射手” 德雷蒙德-格林写道：“继续前进，我的哥们。” 马刺球员鲁迪-盖伊、篮网球员卡里斯-勒韦尔、森林狼球员乔丹-贝尔均留下了“是的，先生”的评论。 灰熊球员小贾伦-杰克逊写道：“史上最伟大，绝对的。” 活塞球员兰斯顿-加洛韦写道：“历程。” 前NBA球员杰梅因-奥尼尔写道：“看到你了，我的兄弟！上帝会保佑你的！” 此外，奇才球员以赛亚-托马斯、前NBA球员迈克-米勒和卡斯比等均通过评论表情表达对杜兰特的支持。

深度：杜兰特跟腱痊愈揭秘 三因素挽救KD职业生涯

开季至今，布鲁克林篮网成为了联盟中制造新闻最多的队伍，而在篮网队中，凯文-杜兰特的表现更是远远超出人们的预期。 一组数据显示，赛季前17场球，杜兰特场均拿到30.8分7.5篮板5.2助攻，命中率53.3%。如此强悍的输出，用出色来形容绝对不够。事实上，这组数据已远超出KD的生涯平均水平，甚至可以和KD生涯唯一的常规赛MVP赛季相媲美了。 但谁能想到，就在两年前的总决赛，当杜兰特在总决赛跟腱二度受伤，当他确诊为跟腱断裂被迫只能接受手术的时候，外界是何等的悲观。 一方面，在NBA 历史 上，从跟腱大伤中痊愈的球员少之又少。而另一方面，杜兰特已年过30，对于一名篮球运动员来说，在而立之年有此大劫，无异于对职业生涯毁灭性的打击。 跟腱，作为人体最坚韧的肌腱，长约15cm，但正是这短短十几公分的“构件”，却承担着将小腿肌肉力量传导至足部的重要作用，一个人能直立、站稳，能跑、能跳，都离不开跟腱。而对于靠跑跳为生的篮球运动员来说，跟腱的作用自然无需赘言了。 过去十几年，大部分球员在跟腱断裂后，往往手术都能取得成功，但手术成功，只是万里长征第一步，接下来漫长的康复之路才是最折磨人、也最难应付的过程。 曾有医学专家给出过完整的跟腱康复方案，其中包括的具体环节竟然多达30几项。此前，大部分NBA球员从跟腱伤情中康复，基本上都要花费1年时间。具体到最近的几个案例。现役湖人球员韦斯利-马修斯复出用了222天，科比花了240天，而德马库斯-考辛斯回归时间甚至超出了一年…… 当然，所谓的康复，也只是身体层面的，大部分球员在跟腱受伤后，状态往往会大打折扣。上世纪90年代，“微笑刺客”托马斯、帕特里克-尤因巨星就曾接连被跟腱伤势击倒，并且再也没有回到巅峰。进入2000年代，比卢普斯、埃尔顿-布兰德这些红极一时的球员，也被“阿喀琉斯之踵”的魔咒附身，相继退役。 人们最为熟悉的，还是科比-布莱恩特的例子。2012-13赛季，为了一张季后赛门票，科比在一场湖人与勇士的比赛中“浴血奋战”，但却终因多年征战、积劳成疾，跟腱完全断裂。在受伤前，科比仍是场均27.3分，联盟前5的超级得分手，可在受伤后，他的战斗力以直线下滑，终在三年后饮恨告别了篮球场。 唯一在跟腱断裂后重回巅峰的，只有多米尼克-威尔金斯一人。在伤愈后的第一季，“人类电影精华”场均依然可以轰出29.9分7篮板的数据，接下来，威尔金斯又贡献了一个场均26分的赛季，但是论进攻端的**力，论防守端的统治力，即便身体素质强如威尔金斯也难以长久维系。 于是，当两年前，杜兰特跟腱断裂倒下的时候，多数人对他的悲观预期，也自然可以理解了。 但本赛季开打后，KD的表现却让整个篮球世界感到震惊，在球场上，KD依然能打出漂亮的数据，且举手投足之间没有任何顿挫感。在某些常规时段，KD偶尔也会用划水节省体能。可一旦比赛到了最要劲儿的时刻，他仍旧是那个让人闻风丧胆的“死神”，他不会顾虑自己的出场时间，甚至也某些加时鏖战的夜晚，狂飙40分钟以上都不在话下。 于是，很多人不禁要问，究竟，是什么灵丹妙药，让KD从跟腱断裂中痊愈？而回看KD过去一年多的恢复历程，其中的确暗藏了不少有趣的线索。 首先，作为一名右手球员，惯用的中轴脚往往是左脚，因此，左脚的跟腱吃力要更多，也更容易受伤，且更难康复。科比、布兰德、比卢普斯等人当年就是不幸左脚中招，并就此开启生涯的坠落期。可不幸中的万幸，KD的伤处却在右脚，这一点，与当年的威尔金斯相同。 其次，生涯初期的杜兰特，在招牌跳投时往往非常强调跳跃高度，但是，从2014年开始，KD逐渐修正了自己的姿势，有意将起跳高度拉低。而在勇士时期，KD又在技能包中加入了更多无球启动的套路，减少了运球、变向的频次，这两点，都让他的打法更加低能耗，也进一步延长了他的运动寿命，让他在伤愈后的影响被降到最低。 当然，杜兰特的这次痊愈，最大的功劳还是来自他的医疗和康复团队。据一些内部人士得到的消息，这次KD的手术和康复过程，采用了当下最为先进的技术和理念。 常规操作中，虽然可以用牢固的缝线将跟腱断端缝合，但不代表断裂的跟腱一定会愈合。此前，缝线出现疲劳性断裂，手术失败的事例也曾发生过。可这次，KD所采用的，是全新的缝合技术和缝合材料，由此极大降低了断线的可能性，也避免了恢复初期伤情复发的风险。另外，最新的康复方案中，KD的医疗团队将保护靴穿戴的时间适当缩短了，这一点，也避免了KD伤处明显的肌肉萎缩，而这些，都为KD后来漫长的恢复期打下了一个好底子。 完整策划内容请点击阅读原文链接：https://3g.k.sohu.com/t/n514749646?serialId=c004f043c8210869c57d73113795b87d&showType=

官宣！杜兰特因跟腱恢复轮休，KD回应美媒：别再说了，我不需要

赛季至今，杜兰特为篮网首发出战15场比赛，场均轰下30.5分7.5篮板5.5助攻（场均得分联盟第二），连续15场得分20+，伤愈归来的杜兰特已经打出接近巅峰期的表现；不过篮网对待杜兰特的跟腱伤病十分谨慎，上一场打老鹰苦战42分钟，虽然已经休息两天，但篮网依旧官宣轮休杜兰特。 此前美媒《露天看台》更新社媒写道：即使遭遇过跟腱断裂，杜兰特可能会打出一个比他拿MVP赛季更好的赛季，他可能是NBA 历史 上伤后复出打得最好的球员；对此杜兰特回应：别再说了，我不需要它！ 跟腱伤势的恢复，这个理由听起来可能有点让人担忧，实际上杜兰特轮休就是负荷管理，联盟不再允许球员以此为由休战，所以篮网就用杜兰特需要进行伤病的康复为由。由于杜兰特将缺席篮网客场挑战雷霆的比赛，他身披篮网7号战袍重返俄城的日期又推迟，上一次杜兰特重返俄城还要追溯到18年4月4日，当时杜兰特还穿着勇士35号战袍。 此前杜兰特已经轮休过两场比赛——一次是背靠背第二场轮休，另一次是和骑士大战双加时后轮休；杜兰特还因遵守联盟防疫协议连续缺席了三场比赛；说实在的，对于从跟腱大伤中康复的杜兰特来说，常规赛适当轮休是应该的，篮网确实需要给他更多的休息时间。

跟腱撕裂之后，杜兰特能重回巅峰吗

nba季前赛将于今日打响，nba个只球队整装待发而这其中篮网队倍受瞩目，杜兰特究竟能恢复几成功力也众说纷纭。先看看杜兰特受伤之前的表现吧，受伤之前，常规赛不说，季后赛杜兰特已经打出来统治级的表现：34.2分5.2篮板4.9助攻投篮命中率51.3%，三分命中率41.6%，大家可能还记得那年贝弗利防住了阿杜，那只是印象流，那年贝弗利也只防住了两场而已，整轮系列赛死神场均35分命中率达到惊人的50%+40%+90%，巨星本色一览无余，即使后来带伤打猛龙11分钟就得了11分，如果那带领勇士夺冠，联盟第一人可能已经易主了。 跟腱断裂重回巅峰的nba球星就只有威尔金斯了，他的数据由28+7+3到受伤之后的29+6+3，数据还有所提升，不过跟腱断裂带来的更多的是球星断崖式下滑，科比可以说是技术流了， 2013年正值巅峰的科比场均可以得到27.3分，投篮命中率为46%，那个时候的他还不是铁卫，但在同年3月，科比意外受伤，而在接下来的三个赛季他分别仅出战了6场、35场和66场比赛，场均仅有19分，可以说这次的伤病彻彻底底的毁了他，不过在伤病的那一年他已经35岁，开始走下坡路。 考辛斯更不用说了曾经的联盟第一中锋，现在只能底薪，令人唏嘘。 当然受伤这东西因人而异 ，有乐观者认为杜兰特身高臂长，投篮精准，受伤病影响不大，但是别忘了杜兰特以前突破也是一流啊，这样说等于失去了一种进攻方式，能不受影响吗，我认为杜兰特可能会下滑，特别是防守端，但是依旧是全明星水准，评论区的你们怎么看?

他跟腱断裂后复出场均29.9分 再度喊话杜兰特：需要建议来找我聊

随着NBA最受欢迎的“谈判 游戏 ”即将开始，下周，关于杜兰特的去向将逐渐变得清晰。在自由球员市场开始后，关于杜兰特的另一个问题也将被提上议程：杜兰特将如何从跟腱伤势中康复归来？他到底还能不能恢复“死神”水准？杜兰特在季后赛第二轮对阵火箭右小腿受伤前，场均34.2分领跑全联盟，投篮命中率51.3%。在缺席了9场比赛，32天之后，他在总决赛G5复出了。在12分钟的出场时间里砍下了11分，随后他的跟腱断裂，不仅本赛季报销，下赛季也基本上已经报销。威尔金斯在1991-92赛季中段时遭受了跟腱断裂，他当时面临着同样的对于未来的担忧。但他不仅只花了9个月就复出了，他的场均得分也从28.1提升到了29.9分。跟腱受伤之后威尔金斯还打了7个赛季，两次入选全明星。 威尔金斯在复出后改变了打法，他也经常向跟腱受伤的球员们分享自己的故事来激励他们，包括勇士队中锋考辛斯。本赛季考辛斯也刚从跟腱伤病中恢复，他虽然没有恢复到最佳状态，但表现也差强人意。目前威尔金斯还没有和杜兰特谈过，但他对杜兰特充满信心。另外威尔金斯还表示，不管勇士是不是给杜兰特压力让他出场，单就杜兰特的选择而言，这是需要勇气的，他非常佩服杜兰特的决心。 而如果杜兰特主动联系威尔金斯，后者还有不少话想跟杜兰特说。威尔金斯上述这些言论很有分量。他不仅是名人堂球员和 历史 级扣将，他也是NBA 历史 上唯一一个在跟腱受伤之后数据还有所提升的球员。杜兰特会是第二个吗？NBATV的分析师，曾经担任过老鹰队总经理的韦斯-威尔考克斯也相信杜兰特能够回到自己的水平。 文/利利阿德