威少投篮集锦（日本天才立大功！威少轰19+21+14扳回一局，恩比德伤势留悬念）

本文目录

• 日本天才立大功！威少轰19+21+14扳回一局，恩比德伤势留悬念
• 威少的投篮为什么命中率如此感人，是有什么学习的技巧吗
• 10投8分！威少奇才首秀悲剧了！比尔说出了哈登“不敢说”的话
• 威斯布鲁克的投篮姿势难看，为什么被称为“僵尸投”
• 32岁的威斯布鲁克，还在和年轻时候一样打球

日本天才立大功！威少轰19+21+14扳回一局，恩比德伤势留悬念

北京时间6月1日，在刚结束的一场季后赛焦点战里，奇才队在主场以122-114险胜费城，将系列赛大比分改写为1-3，避免被横扫出局！此役之前奇才队0-3落后，距离出线仅有一步之遥，但这场比赛在奇才双星的带领下，奇才队全民皆兵，打出了系列赛至今最强一战。 开场后奇才早早落后，不过随后他们绝地反扑紧咬比分，而恩比德在首节末的受伤退场，也给了奇才队机会。此后他们越战越勇，全队多点开花，在第三节时，奇才一度取得14分领先，但第四节费城队顽强追分并一度反超，而最后时刻，奇才祭出砍本西蒙斯罚球的战术，连续几个回合，西蒙斯都是2罚中1，费城的进攻节奏被打断，奇才则连续进攻得手，在还剩1分钟时，将分差拉开到115-111，此后威少对本西犯规，后者再次2罚1中，奇才队反击，八村塁在还剩47秒时命中关键底角3分，帮助奇才将分差拉开到118-112，这一球几乎帮助奇才锁定胜局。 全场比赛，恩比德首节打了11分23秒因伤退赛，退场前拿到8分6篮板2助攻，哈里斯贡献21分13篮板5助攻，小库里10分2篮板2助攻，本西蒙斯13分12篮板3助攻，罚球11中5。乔治希尔14分，马克西15分，格林11分3篮板3盖帽。 奇才队这边，威少带伤作战投篮手感不佳，19投只有3中，但罚球16中12，最终贡献了19分21篮板14助攻的大号三双数据，尽管脚踝伤势仍然困扰，尽管手感冰冷，但威少一直在用自己擅长的方式影响着比赛，冲击篮筐造**，积极冲抢篮板，为队友送出助攻等等，几乎倾尽所能。而比尔则在对方的严防下贡献27分4篮板4助攻，第四节在费城109-108反超后，他命中一记关键后仰中投帮助奇才再次取得领先，尤为重要。 在奇才双星的带领下，这场比赛其他队友也很好地挺身而出，真正将比赛当作最后一场来打。此前状态不佳的贝尔坦斯早早打开手感贡献15分4篮板，可惜拼到受伤离场。加福德首发贡献12分4篮板还有5盖帽，防守端表现非常出色。而日本天才前锋八村塁这一场则立下大功，他贡献20分13篮板2助攻，最后47秒的3分价值连城，几乎彻底遏制了对手反扑的希望。内托也贡献了11分3篮板，而小洛佩兹则打出了让人惊艳的进攻表现，连续篮下勾手命中，堪称现代版小天勾，最终贡献16分5篮板2盖帽。 尽管奇才扳回一局，但实力上的差距仍然让他们的前景不被看好，当然，目前留给他们唯一的希望和悬念，就是恩比德的伤势，如果恩比德的受伤并不会影响剩余的比赛，那么奇才距离出局仍然不会太远。而如果恩比德的受伤影响剩余比赛，那么奇才则有机会将系列赛拖得更久，甚至是创造奇迹。

威少的投篮为什么命中率如此感人，是有什么学习的技巧吗

威少投篮手的姿势看着很好，发力方式是很完美的。

人在投篮时，本身可以看做是一个弹簧，通过起跳时产生向上的反作用力，传递至手臂手指，最后拨球投篮，手臂在整个投篮过程中少发力或几乎不发力，而起跳过程看着是双腿发力，但其实是臀部弯曲下压带动膝盖弯曲，再臀部发力带动大腿发力把**射出去，由此获得更好的起跳高度。而威少，恰恰少了臀部弯曲这一步，只有双腿发力起跳，在投篮时，起跳获得的力量缺少腰腹传导，反作用力在中间断了没有正确传递到手上，投篮时必然就需要手臂发更多力才能弥补，而手臂发力就容易造成投篮姿势不稳定，每次投篮距离不一样手臂发力程度也就不一样投篮姿势就会不固定，肌肉群难以形成有效稳定的肌肉记忆，所以威少的投篮总是时准时不准。

威少是想过解决办法的，就是跑起来，冲起来，然后急停跳投，通过急停带来的惯性减少投篮需要的力量，以此减少他手臂的发力，让手臂形成相对稳定投篮姿势，再通过长期训练强化这种投篮方式，提高投篮命中率，这也是为什么在威少所有投篮方式里这是最准的，从后场冲刺运球到前场3分线内1步左右，在中圈附近急停跳投，获得惯性，相对固定的投篮距离，不会改变力作用的方向。但这也带来了响应的问题，当威少冲刺时遇到防守阻力，就需要降速，防守压力不同需要的降速也不一，每次急停获得的惯性也不一样，改变他的行进线路，让他在离框更近/更远一点，使投篮的距离发生变化，或者直接把他逼到边线，加速急停的惯性就废了，所以威少很少会在油漆区外的两侧投篮。

总的来说，威少良好的投篮习惯使他形成稳定的投篮肌肉记忆，他的投篮姿势和麦迪是有相似之处的:不下腰，而麦迪依靠优秀的身体素质，良好的身体协调性，远超同位置的身高，让他练出一手无敌的干拔，在他的时代无人可敌，代价是天生有脊柱弯曲的他因为不正确跳投发力加速消耗了腰腹肌肉，长年背部，腰部有伤，投篮命中率在当时尚可，在如今追求效率的时代却明显不够效率。

10投8分！威少奇才首秀悲剧了！比尔说出了哈登“不敢说”的话

这个休赛期，威少被火箭交易到了奇才，虽然奇才不是一支强队，威少在这里拿到总冠军的机会很渺茫，不过威少仍非常高兴，他在采访中多次表示自己很期待和比尔的合作，他表示比尔是一个超级球星，自己的工作是确保能帮助他，并让他的比赛变得容易。 季前赛开打后，威少缺席了前几场季前赛，在今日奇才vs活塞的季前赛中威少终于出战了，这场比赛奇才以99-96击败了活塞，奇才虽然赢球，不过威少却有些悲剧，因为比尔赛后说出了一番哈登“不敢说”的话。是什么话呢？ 比尔赛后接受采访时谈到了和威少的合作首秀情况，比尔表示我们在给彼此喂球，适应彼此的打法，这方面做得不错。但比尔也随即说出了一番让威少尴尬的话，比尔说威少在场时自己依旧会遭到对手包夹，所以自己必须得想办法破解对手的这种策略，利用（被包夹）这个机会帮助队友获得出手机会。 比尔的这番话很可能是无意的，不过却说出了威少的尴尬之处，那就是威少的投射能力太差，他在场上时，对手可以放他投篮，就像今年季后赛湖人打火箭时那样，哈登威少同时在场时，湖人只管包夹哈登，逼他把球传给威少，放威少投篮，结果威少空位投篮效率极低，导致火箭最终1-4被湖人轻松淘汰。 哈登和威少是好兄弟，对于威少的投篮短板，哈登不好公开指责，毕竟这会让威少非常没面子，没想到比尔却在“无意”中公开说了出来。

威斯布鲁克的投篮姿势难看，为什么被称为“僵尸投”

威少的投篮被称为“僵尸投”，这是他生涯命中率只有43.7%的原因？

有一名球员连续三个赛季拿下了场均三双的数据，成为了NBA第一人，想必大家都知道是谁吧，那就是拉塞尔-威斯布鲁克。他凭借着强硬的球风，全面的表现受到了诸多球迷的喜爱，而他在球场上的不服输精神，也是让人们大为赞赏啊，不过有一点就是他的投篮动作一直被球迷所调侃，甚至被称为僵尸投，这是什么缘故呢？

跳投是NBA得分的一大重要手段，类似于科比，麦迪，哈密尔顿等人的跳投都是美如画，但是威少的投篮却饱受质疑。主要是因为他在投篮时候有一个习惯性的动作，那就是会往前倾，而他投篮的幅度并不高，和大家所看到的一些投篮方式都不相同，所以说看起来非常的别扭。

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很多球迷表示，威少的这投篮动作不仅像僵尸投非常难看，而且命中率还很低。确实如此，我们可以看到威少职业生涯的场均命中率只有43.7%，三分球命中率更是只有30.4%，而他职业生涯中，单赛季场均命中率最高的也只有45.7%。而且威少在比赛的时候非常的偏执，经常能够出现看到22投4中，15投4中，19投5中，这种“灾难性”的发挥；他在球场上会和自己较劲，在不进球的时候却会投的更多，这也是为什么他在雷霆的时候，即使个人数据在豪华球队的战绩也一般的主要原因。更有坊间奇闻，当年杜兰特离开雷霆主要因为就是威少效率太低。

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虽然说威少的动作并不很标准，但是他还是凭借着自己的个性以及在球场上的拼劲，获得了很多人的喜爱。现在威少已经31岁了，正步入职业生涯巅峰后期，而他和哈登的组合现在看起来并不非常的契合，两人都需要球权，而且有大量的失误。现在威少职业生涯所欠缺的就是一枚总冠军戒指，我们也是希望威少能够在职业生涯的末期拿到心心念念的奥布莱恩杯。

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32岁的威斯布鲁克，还在和年轻时候一样打球

18年如一日，天赋异禀的勒布朗-詹姆斯，这些年也在不断的改变打法。年轻时候的他飞天遁地，扛着防守球员也能打成2+1，来到迈阿密热火之后，背身的中距离翻身跳投炉火纯青，这些年小球时代的兴起，詹姆斯又不断的增加三分球出手，开始了魔球化的打法。

不仅仅是勒布朗-詹姆斯，哈登和杜兰特，伦纳德和乔治，他们都在不断的改变自己的打法，为的就是更好地适应这个时代。但唯独拉塞尔-威斯布鲁克，这么多年过去了， 32岁的他仍然自由自我，永远高唱我歌，延续着年轻时候的打法。 这也是为什么，这些年威少饱受质疑，但喜欢他的人依旧喜欢他的原因。

十一年的雷霆生涯之后，拉塞尔-威斯布鲁克去到了休斯顿火箭，联手了詹姆斯-哈登。杜兰特的离开，以及他和威少之间的恩怨，让很多人都以为威少会在雷霆打一辈子球，可是和乔治的搭档失败，让威少明白，尽管他爱这支球队，但有时放手才是最好的选择。

杜兰特的离开，带走了雷霆队的夺冠希望，威少很努力，可是他也明白，自己无法带领雷霆队冲击总冠军奖杯。在这样的情况下，联手哈登无疑是最好的选择，雷霆重建同样也是最快恢复竞争力的道路。 相濡以沫不如相忘于江湖，威少没想到，这一离开，自己竟成了流浪汉。

在休斯顿火箭的那个赛季，他和詹姆斯-哈登并没有展现冠军的竞争力，甚至还不如哈登保罗搭档的时候。那一年，是威少最迷茫的一年，火箭的魔球理论和威少的打法格格不入，他们倒在了西部半决赛，面对洛杉矶湖人，毫无抵抗力。于是，哈登有了离开的想法，威少不想让哈登为难，于是提出了交易申请，就这样，拉塞尔-威斯布鲁克来到了华盛顿奇才。

威少已经32岁了，经历了很多很多次伤病，虽然每一次人们都调侃他返厂升级，但是不可否认的是，威少只要留在场上，就会拿出最好的表现，倾其所有。这个赛季的拉塞尔-威斯布鲁克，不断地打出三双数据，但是球队却不断的输球。 人们调侃，威少也许是第一个让三双成为了贬义词的球员。

面对联盟第一的犹他爵士队，拉塞尔-威斯布鲁克打出了非凡的表现，全场给出战39分钟，15投8中拿到25分14篮板14助攻的数据，无可挑剔。 当你能得到25分的时候，你一定是个当家球星，当你能得到14个篮板的时候，你一定是个称职的中锋，当你能得到14个助攻的时候，你一定是个完美的进攻组织者。可是威少拿到25分14篮板14助攻，却被人们称为刷子。

在末节爵士队发起反扑，关键时刻站出来拯救球队的就是威少，连续两记中距离干拔跳投，这个时代最低效的进攻方式，威少一直被质疑的进攻选择，却帮助华盛顿奇才留住了比赛悬念。他还是他，那个从未改变的少年，那个永远自由自在，永远高唱我歌的拉塞尔-威斯布鲁克。

这是威少的第十三个赛季，但是场均出场时间依旧高达35.3分钟，一场比赛出手18.8个投篮，命中8.2球，命中率43.6%，职业生涯的平均水准。在18.8次投篮中，威少的两分球出手数多达14.6次，这其中占了一个很大的比例，是这个联盟不崇尚的低效打法，但是威斯布鲁克过去13年，都是如此，从未改变。

职业生涯至今，拉塞尔-威斯布鲁克的有效命中率从未超过50%，即便是MVP赛季，威少的有效命中率也只有47.6%。可就是这样的打法，威少不管走在哪里，都被队友尊重，因为所有人都看到，威少只要待在场上，就会不留余力地去拼抢每一个球权，这种态度会感染到身边的每一个队友，自然而然就会收获尊重。

在这样一个时代，有一手三分就很吃香，角色球员都需要三分球，不然无法为球队核心拉开空间。但是一个球队的核心，对于三分的要求并没有那么高，却必须拥有一手中距离投篮，即便是史蒂芬-库里，他的中距离**力也是联盟**的存在。 拉塞尔-威斯布鲁克就拥有一手中距离，不算**，但是敢于出手，关键时刻也不手软。

这么多年过去了，威少的打法依旧简单，组织就是靠提速反击，持球突破无所畏惧，得分靠急停中投和突破，他不减速，也没有太多的套路，但是每一个回合，他都竭尽全力的冲击，没有哪个对手架得住威少这样的折腾。年轻的威少是这样，如今的威少还是这样。

十三年过去了，拉塞尔-威斯布鲁克还是那个篮球场上的少年，勇敢无畏。有些人赢了总冠军，有些人赢了亿万薪水，但只有极少数一些人，留住了初心，威少就在其中。