c罗踩单车过人视频教学（C罗为什么过人能力下降了）

本文目录

• C罗为什么过人能力下降了
• 足球踩单车的动作要领是什么
• 踩单车过人和钟摆式过人有什么区别
• 怎样在高速带球时，做出像C罗般华丽而实用的踩单车
• 36岁踩单车！停球即过人！C罗凌晨上演精彩破门！这就是一己之力
• 足球踩单车过人方法
• 以往的C罗踩单车之后就传球，那么踩单车的目的是什么
• c罗如何过人

C罗为什么过人能力下降了

低情商：C罗技术太粗糙，速度下降了，就无法过人。

高情商：C罗能直接进球，还需要那么麻烦过人吗？

这两个答案，你要听哪一个？

当然，这两个答案都太极端了，咱们还是取个折中的办法来说吧。

早期在曼联效力的C罗，司职边前卫，也曾经是英超联赛的过人王， 还被球迷们称之为“花罗”， C罗踩单车水平那么高，你要说C罗个人技术不行，也不可能。

C罗的技术，是有的，而C罗的弱点在于，球感和平衡性相对一般，不是梅西或者罗纳尔多这样的“控场型高手”。

C罗在曼联后期转型为全能射手之后，更注重的是身体强壮程度， 因此，C罗的灵巧和协调性，明显受到限制。

C罗年轻的时候身体好，倒是无所谓，不过2013~2014赛季，C罗受了重伤，复出之后，C罗在皇马也是选择最适合自己的踢球方式。

你要让C罗突破过人，也是可以的，只是， 把C罗放在禁区内，利用无球跑位和抢点能力，起到终结者的作用，明显更划算。

毕竟， C罗的过人方式，还是偏向于向前突击，而不是原地控球，对于速度和爆发力的要求会比较高

所以，我的答案就是 ，C罗的技术并不粗糙，但是球感和身体协调性不算最强， 在C罗门前嗅觉越来越好，身体越来越强壮的阶段，放弃无谓的过人，转型为抢点型射手，是最明智的选择。

而2014年，就是C罗球风转型的分水岭。

你觉得C罗为什么从14/15赛季就失去了过人的能力？欢迎一起讨论。

世上有两个谎言！C罗不会过人，梅西头球天下无敌。

虽然失去了过人的能力，却学会了跳水尤其是原地跳水的能力和以坚毅的眼神怒怼进球队友的能力。

这么说吧，境界提升了，大巧不工。

这个身高这个年纪，有这样的头球和射门，能进球，能多踢几年，转型就好了。过不过人无所谓。

足球踩单车的动作要领是什么

　　足球踩单车指双脚不断在球的四周快速绕圈做假动作，两支脚轮番在球上方迈来迈去，以迷惑对方来突破过人，此技术易于掌握，最早是由巴西队的多名球员使用，最经典的是“盘球大师”罗比尼奥，现在技术最高的还是罗比尼奥，技术较高的有小罗和C罗。　　　　基本特技　　一般来讲，时下比较流行的边路突破基本特技有5种：踩单车，牛尾巴，挑球过人，人球分过（包括穿裆过），油炸丸子。其余的过人动作都是在此基础之上发展，组合，万变不离其宗。　　特点　　确实，所有足球过人动作中，踩单车是最具观赏性的个人秀，与其他过人动作不同的是：　　1、相比其他三种基本特技，踩单车更强调于良好节奏感，其中又包括控奏与变奏，前者支持你做出连续的踏板动作，后者建立在前者之上，用于支持球场上的突发情况和多次使用。　　2、踩单车对身体协调要求较高，特别对肌肉协调能力提出高要求，这个动作需要持续运动全身大部分重要肌肉，会在之后的训练篇详细介绍。　　3、踩单车的过程维持长，期间更是进攻方与防守放的心理抗争，心理的波动都会左右动作的结果。　　分类　　按技术动作长短分类　　单车也有3种分类，按照时间长短分别有　　小单车：3次或3次以下（童车）初学者和高手最常使用的选择，上手方便适合初级阶段的学习，而且即使只有3下若能被高手得当使用，其效果也是相当好。　　普通单车：4-6次一般而言最常规也是性价比最高的选择，踩得过短可能会因对方未接受反应大打折扣，踩得多长对体力的过度消耗影响技术动作效果和接下来的比赛。　　长单车：7次或7次以上（火星车）目前为止最有名的"火星车"要属罗比尼奥的8次单车过人（效力AC米兰队），十分成功，特别是全身的协调的摆动与洞悉对手脚步后的突破值得大家学习。　　按技术风格分类　　拉丁美洲派：许多南美球员属此类风格，代表人有：德尼尔森，罗比尼奥， 小罗。　　特点：凭借全身肌肉协调性与身体柔韧性结合南美音乐的独特节奏感，全身协调律动般地与脚下动作结合，压底身板，这样的好处有：　　1、使得防守方的干扰因素增多，加入上身的动作导致动作更加逼真，可迷惑防守方的重心不知不觉的摆动，是重心的单车。　　2、降低重心，充分运用周身力量，可促进进攻方更加迅速敏捷的变向加速，增加突破的成功率。　　新生代葡萄牙派：葡萄牙的新生代球星大多采用此类单车，其中以C罗的单车最为代表，代表人物有：C罗，纳尼，夸雷斯马。　　特点：眼花缭乱的腿部晃动，像响尾蛇的尾巴一般震慑，麻痹对手是这一动作的最大杀机。所以它也就有了十分漂亮的名字-响尾蛇单车（原创）。　　相比拉美派运用全身的重心单车，C罗在做单车动作时，上身保持很高的高度，给人错觉像是在"站"着踩单车，　　造成此现象的原因从动作角度上分析：　　1、C罗具有1米85的身高，相比拉美球员拥有更好的腿长。更适合做膝盖角度大于95度的单车。　　2、更快的速率牺牲的是重心的运用，响尾蛇单车的一大特点是，动作时，重心几乎维持在中心，就如双**换原地跳绳般，也是练成的秘诀所在。这就不难解释为何C罗的上身肌肉刻意锻炼得十分发达，除对前锋抗之外。　　（注：他此前还是一名中场，也无从知晓是否他那时就有意想转职前锋。）锻炼结实后的上身可为他带来更多的重心维持，以稳定他在做单车等花哨动作的稳定性，不会被一碰就倒。　　3、C罗的另一杀器"脚内侧击球内切"，要求双腿保持一定的大角度，简单的说就是腿要直，这样有利于快频单车时向这个动作的转换，他十分喜欢使用这招。　　所以简单的说，若要追求高频的运动，最重要的就是保持双腿的一定韧度，就像一跟上紧的发条，爆发起来的效果也是相当可观的，将大角度的步法得当运用（指膝盖弯曲角度），确实能提高一定的爆发力。　　不过，C罗只是个特例，毕竟他的确是一个天才，使用前无古人的踢球方式，所以也不能一概而论。身高即使没达到那个标准也无大碍，NANI和夸雷斯马身高也没过180，同样能做出可观的动作。　　大罗钟摆型单车：特点：不绕过球进行变向左右晃动，充分展示过人的连续变向能力。代表人：罗纳尔多。

踩单车过人和钟摆式过人有什么区别

1. 踩单车身体晃动幅度小，但是脚做出向左或者向右要变向的虚步，而且基本是在静止状态下完成。

2. 钟摆顾名思义像吊钟一样身体也会来回摆动，身体晃动幅度较大，而且基本是在高速运动状态下完成。

钟摆式代表人物：罗纳尔多。

钟摆过人对下肢及腰腹力量、技巧和平衡性的要求很高。如今只有罗纳尔多的可以称为钟摆过人。罗纳尔多可以在高速状态下做钟摆过人而速度不减，过人后还能进一步提速。没有第二个人能做出这种变态的过人动作。

怎样在高速带球时，做出像C罗般华丽而实用的踩单车

　　踩单车，是指双脚不断在球的四周不断快速绕圈做假动作，两支脚轮番在球上方迈来迈去，以迷惑对方来突破过人。在所有足球过人动作中，踩单车是最具观赏性的个人秀。　　在学习踩单车足球技巧的时候，必须拥有以下几个要点：　　一、左右熟练跨步跳；　　二、小碎步；　　三、带球小碎步；　　四、双脚外侧倘球变向。　　练习要点一：双**换的间隙有一个腾空的过程，始终由一个腿抵消前一次晃动造成的重心位移。　　练习要点二：以右脚先跨球为例，右脚跨步从球的左侧开始，划出一个略微超过180度的弧度，最终下脚点在与左脚平行的位置或者靠后一点，达到一个较为有利的发力点。　　练习踩单车技巧时，还需要加强锻炼的肌肉：　　一、背肌：用于维持左右晃动时上身的平衡稳定。　　二、腰腹肌：特别是两侧的肌肉，通过腰腹的借力可更好的发挥动作特点，腰腹加以一定程度的晃动可使动作更有欺骗性。　　三、大腿内侧肌：双腿的横向移动需要动用大腿内侧的力量。　　四、小腿：小腿掌管着双腿的弹速，是快频率晃动十分重要的因素，动作时候需依靠小腿带动大腿。

36岁踩单车！停球即过人！C罗凌晨上演精彩破门！这就是一己之力

5月13日凌晨，意甲第36轮尤文图斯客场3-1取胜萨索洛，C罗再次上演精彩进球，帮助尤文图斯拿到关键3分！ C罗这场表现非常抢眼，第29分钟拉比奥进球后，第45分钟，C罗大禁区前沿得球，停球即过人！他过掉马龙后左脚破门，太漂亮了，尤文2-0萨索洛！停球即过人！看看C罗这不就是一己之力吗？尤文的队友终于知道怎么给C罗传球了！这个球进的太漂亮了！第78分钟，C罗在前场左侧拿球，面对防守球员，他再次做出踩单车的动作，然后晃倒对手，右脚抽射，皮球击中右侧立柱弹出，就差一点点！这个球虽然没进，但是36岁啊！还能踩单车晃倒对手！过人！ 本场比赛C罗表现的非常积极，面对萨索洛，尤文这场踢得不错，虽然控球率不高，但是效率非常高，最终打入3球，虽然对方一度扳成1-2，但是尤文最后迪巴拉打进第三球，完美收官。C罗再次带领球队取得关键战胜利！ C罗本轮展现他强大个人能力！表现抢眼，他在前场自己展现了完美的攻击力，对于萨索洛来说，防守C罗是非常困难的，下场对阵国米，要看C罗了！

足球踩单车过人方法

　　足球多人的方法有很多，但是既实用也眼花缭乱的就数踩单车过人了。下面我就来介绍下踩单车过人方法。欢迎阅读。

　　什么是踩单车过人

　　踩单车指双脚不断在球的四周快速绕圈做假动作，两支脚轮番在球上方迈来迈去，以迷惑对方来突破过人，此技术易于掌握，最早是由巴西队的多名球员使用，最经典的是“盘球大师”德尼尔森，现在技术较高的有小罗、C罗和罗比尼奥。

　　踩单车过人特点

　　1.踩单车更强调于良好节奏感，其中又包括控奏与变奏，前者支持你做出连续的`踏板动作，后者建立在前者之上，用于支持球场上的突发情况和多次使用。

　　2.踩单车对身体协调要求较高，特别对肌肉协调能力提出高要求，这个动作需要持续运动全身大部分重要肌肉。

　　3.踩单车的过程维持长，期间更是进攻方与防守放的心理抗争，心理的波动都会左右动作的结果。

　　踩单车过人方法

　　1、原地“踩单车”动作：身体稍前倾，球在身体前方，动作开始后，球原地不动，左脚支持身体，右脚抬起，右脚从球的左侧绕过回到原来位置(脚不碰球)，左脚抬起，左脚从球的右侧绕过回到原来位置(脚不碰球)，两脚连续交替练习。

　　2、移动中“踩单车” 动作：动作基本同原地踩单车相同，就是球是在向前滚动中，双脚进行移动中踩单车练习。 要求踩单车的假动作要逼真，身体要协调。

以往的C罗踩单车之后就传球，那么踩单车的目的是什么

踩单车是足球场上经常看到的一种过人技巧，主要就是用双脚不停的在球的上半圆做弧线运动，当对手跟着你的动作移动的时候，你向反方向把球向另外一边拨动，那么就可以实现过员了。

C罗已经35了，俗话说30而立，他早已经过了秀的年纪了，更遑论他绝代双骄的地位和个人荣誉，根本不需要用作秀来证明自己。他做的那些动作不论是有用的还是看上去无用的都只有一个目的，那就是赢球！我觉得C罗如果是原地踩单车，踩完了就把球传出去给别人，这种做法主要的原因是吸引别人注意力，然后把球传给别人。

C罗“踩单车”是经常使用的招式

C罗踩单车的个人方式成为响尾蛇式踩单车，通过快速不断摆动双腿的方式，像响尾蛇一样迷惑对手。

C罗在使用这种踩单车的方式的时候，上半身的重心没有放低，给人看起来感觉就像是站着踩单车一样。因为C罗的腿比较长和上半身的肌肉比较发达，所以他才能够做出这么眼花缭乱的过人动作。

现在C罗在场上的责任不同

这种原地踩单车的过人方式虽然效率不高，但是他能吸引防守队员的注意，为队友拉开空挡，这样当把球传给别人的时候，他就可以向球门方向跑动，当队友再次拿了球的时候，通过相应的时机再把球传给他，那么他就可以完成射门进球。

而且踩单车过人这种方式，如果防守的队员对C罗的特点比较熟悉，采取站立不动的防守方式，C罗使用踩单车方式是很难过人的，在这种情况下就要使用其他方法。

总结:其实在之前C罗使用踩单车的招式过人很常见，只不过现在可能由于年纪大了，代球和控球能力的下降，C罗现在的主要任务是做球和门前抢点射门，所以就会出现这种原地踩完单车了，就把球传出去的现象了。

c罗如何过人

c罗的过人和其他人的过人方法基本上是一样的，过人方法如下：1扣球变向扣球变向是最快最省力最简单的过人方法，实用性高。在遇到对方防守的时候，要先注意对方的步点和自己的重心，把自己身体的协调性调整好，在动作做出的时候要快，快速变向无需假动作。变完方向之后加速摆脱2人球分过在想使用这个技巧的时候，要注意两点。第一要注意自己身体的重心，要调整到你要冲刺的一侧。第二要注意分球的力度，太大容易超出自己的控制范围，太小就很容易被抢断。不过如果人球分过成功的话是相当有**的哦。3急停变向过人这是我最喜欢的动作，常常伴有的假动作会让防守你的人受尽折磨。最喜欢吉格斯式的急停左右变向反复过人，观察对方球员的重心和状态突然，然后向反方向迅速移动的变线，如果在高速运球中会直接令对方失去重心跌倒，轻松摆脱。4马赛回旋还记得齐祖球场上那优雅的一转吗？这个动作对于球员的脚法和身体的协调性比较高。特别是在两个人夹击的情况下利用两人的空挡完成动作会直接摆脱防守，精彩绝伦5踩单车喜欢踩单车是从小罗开始的。高速运行中伴随身体重心做出踩单车动作会让防守球员顿时失去重心失掉防守位置，可以轻易的摆脱防守。特别是小罗跳桑巴般的甩动岂能不感叹。6甩牛尾巴过人 把甩牛尾巴过人呈现的淋漓尽致的当属小罗。将球黏在脚面上拨球看到对方身体重心放生变化的一刹那迅速向反方向回扣，足以瞬间秒杀对方防守，无论是在高速还是静止状态中小罗都把此技术演绎的淋漓尽致