阿兰休斯顿投篮（篮球标准的投篮姿势）

本文目录

• 篮球标准的投篮姿势
• 阿兰休斯敦，为何被广大球迷称为“中投王”呢
• 阿兰-休斯顿是怎样的一位NBA球星
• NBA投篮动作美如画的球星很多，但是只有哪几人算是教科书
• 米奇·里奇蒙德,阿兰休斯顿，汉密尔顿，克里斯穆林，霍纳塞克，彼得洛维奇谁是NBA历史上真正的中投王
• 在NBA现役的球员当中，谁的投篮姿势是最标准的
• 盘点投篮比较标准的球星，小伙伴们都知道哪些呢
• 阿兰-休斯敦&雷-阿伦，谁投篮手型最标准
• 恩比德的中距离投篮很准，在NBA历史上还有哪些中距离投篮很准的球员

篮球标准的投篮姿势

　　投篮是在篮球比赛中，队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方球篮的方法。是篮球比赛的只要得分手段之一，想要练好投篮，你需要一些方法和技巧，不知道大家是否了解?以下是我为你整理的篮球标准的投篮姿势介绍，希望能帮到你。　　篮球标准的投篮姿势 　　在持球时最关键的是手指如何分开，若把中指的力作为第1、食指第2、大拇指第3、无名指1/2、小指l/3的话，那么对球施加均等的力，就必须注意手指的分开方法，使拇指和食指的间隔相当于食指和中指间隔的2倍。张大手并用手指控球。一旦失去这种平衡，球就会飞不远而且难以控制。 　　用手指持球，球两侧的十字线横放在地板上，把投球手的手腕对准球正上方的线，然后分开手指用力握球。 　　投球手和扶球手，我们一般把投篮的手称为投球手，另一只手叫做辅助手或扶球手。两手拇指间隔6-9厘米，抉球手扶住球的稍侧部分支撑住球。如果大拇指间隔过窄球容易掉落，如果过宽则不好投出。 　　球的出手方法，球绝不是单靠力量去推，而是放松肘关节，在手臂伸展的同时抖腕拨指将球弹出。这样球就会旋转着轻松地飞向远处。 下面我们就一起来看看在NBA中投篮相当标准的让大家来参考一下： 　　论名气，可能阿兰休斯顿没有下面几位高，但是论投篮的姿势，那阿兰休斯顿犹如教科书般的投篮值得任何一位想要学习篮球的人观赏。 　　历史的三分王，几十年如一日的三分投篮姿势铸造了一个稳定的三分机器，雷阿伦用他标准的投篮姿势诠释着他谦谦君子的美名。 　　论投篮姿势，篮球之神可能不能跟阿兰休斯顿相媲美，但是论投篮的综合性，乔丹可谓大遍天下无敌手，不管身体做出如何扭曲，但是投篮的姿势依旧不会改变。 　　科比一生都拿来跟乔丹相比，当然也包括投篮姿势，科比从身高到投篮姿势，都跟篮球之神极其相似，腰腹力量甚至比乔丹还要强悍。 　　迷人的睡眼，销魂的跳投，麦蒂用他的干拔跳投捕获的无数的球迷，超标准的投篮加上超强的爆发力还有修长的身材，塑造出一幅无以伦比的投篮教材。 　　篮球投篮方法 　　拍几下球寻找手感，投球前先拍几下球找找感觉，同时在心里预热一下。 　　瞄准，一种方法是瞄准篮筐中心点，直接进空心球。另一种是瞄准篮板的某一点，用擦板的方式进球。 　　正确的动作，准备投篮时两脚开立，两膝微屈，使中心落在两脚，右手五指托球，掌心不要过多接触球面，五指自然展开，左手扶球。手臂自然弯曲，手掌和球要位于头顶部。 　　出手动作，投球是最关键的一环，要考虑到方向、力量、弧度三个方面。在投球的一瞬间，首先要伸直双腿，把力量传递到胳膊处。其次胳膊向前摆动，与此同时借用手腕的力量，用手指拨出球，这时左胳膊不用动。最后，手掌自然下落。 　　把握球的弧线，低弧线的球力量较易控制，但由于篮圈在球下的面积较小，所以不易投中。而高弧线如果能控制好力道，较易进球。中弧线是最合适的弧度，力道较易控制，也较易进球。 　　篮球投篮技巧 　　投篮动作有以下几个技术环节：持球方法、瞄篮点、协调用力、出手角度与速度、球的旋转、投篮弧线与入篮角。当然了，影响投篮的原因还有很多，在比赛中球员的身体状况，投篮时机的选择，球员的心里素质等。 　　关于技术要点，主要有1：处理好手指、手腕与投篮的关系 　　2：处理好手臂与投篮的关系 　　3：对不同投篮点出手力度和弧度的掌握。 　　在篮球投篮技术动作的教学训练中可以合理地利用手指、手腕及手臂与投篮效果的关系指导投篮动作的教学训练;利用行为动作控制和调整效果，使投篮技术动作的教学训练在短时间内获得成功。这种教学方法适用于各层次的篮球运动员，对于初学者来说更是可以达到事半功倍的效果。下面以原地单手投篮为例进行阐述。 　　1、 处理好手指、手腕与投篮的关系 　　投篮时，持球手五指自然分开，特别是食指和中指分开得要更大一些，这是球出手前手对球发生作用的最后部位，十分重要。以掌根以上部位触球，增大手对球的接触面积，另一手扶球。投篮手的食指和中指一定要正对篮圈(而不一定是肘关节正对篮圈，否则动作会十分僵硬)，篮球重心的投影点落在两手指(食指、中指)指根之间，手腕后仰。球出手时，手腕前屈，以指端拨球，最后通过食、中指柔和用力将球投出。应注意三个方面的问题，对球进行有指向地控制和调整。 　　1) 投出的球是否绕横轴向后旋转。 　　2) 投出的球是否有左右方向偏差。 　　3) 护球手也是直接影响投篮准确与否的重要因素。 　　2、 处理好手臂与投篮的关系 　　初学者在投篮时，通常感到无法控制球的抛物线。在高度上时高时低，在远度上时远时近，从而影响了投篮的准确性。许多教师在投篮的教学中，对初学者如何有指向地具体进行投篮动作的调整缺乏足够和有效的教学方法和手段。人们习惯将投篮抛物线分为高、中、低三种，实践证明中等抛物线是最理想的。弧线高低取决于投篮的出手角度和出手速度，投篮距离和出手高度也与弧线高低有密切联系。具体地讲是通过作用于球体的手和手臂来实现的，取决于投篮手臂与水平面够成的夹角大小和手指、手腕和手臂的适度用力。我们可将球飞行的抛物线看成一个合力，可将其分解成垂直向上和水平向前的两个分力。分别由投篮手臂的上臂和前臂控制，从而有效地解决了对抛物线进行控制难的问题。在投篮时，如果投出的球的抛物线过高，就主动降低上臂的上举幅度，减小手臂与水平面的夹角;如果投出的球的抛物线过低，则应提高上臂的上举幅度，加大手臂与水平面的夹角;如果投出的球的飞行距离不够，则应加大前臂的前伸幅度与速度;如果球的飞行距离过远，则应减小前臂的前伸幅度与速度。一般来讲，6—7米远距离投篮的出手角度为50°—55°，5米前后的中距离投篮出手角度为70°，中远距离投篮出手时上臂与身体的垂直线成30°左右夹角，弧线最高点在篮圈水平面上方1.2—2米为宜。但应注意的是，由于投篮者的身高、投篮方法(空心、碰板)、投篮距离、出手速度及其受防守干扰等的不同，投篮弧线不可能是一种模式。应从实战出发，既熟悉一般规律，又要善于区别情况，相机处理。对于初学者，应在练习中，及时根据上一次所投出球的不同情况和教师的提示，进行有针对性的适时调整，以确保投篮动作的准确和投篮的准确。 　　3、 重新认识投篮时身体各部分的用力顺序 　　传统的教学方法认为：投篮时身体各部分用力顺序是由下到上。投篮时下肢蹬伸，同时依势伸腰展腹，抬肘上伸前臂，手腕前屈，以指端拨球，最后通过食指、中指柔和用力将球投出。但是，越来越多的有着丰富经验的教师认为：对于初学者来说，身体各部分的用力顺序应重新加以认识。用力顺序应从手指、手腕发力开始，并以前臂、上臂的发力为主，然后才是腰腹和下肢的配合用力。因为初学者对球的熟悉程度低，在投篮时无法精确地支配身体的各个部位对球的出手依次施加作用。对球的正确出手起着主导作用的是手指、手腕和手臂(前臂、上臂)，明确地指出手指、手腕和手臂在投篮过程中的用力顺序的先导位置，对于初学者能够更加集中注意力，更加单一具体地完成投篮动作，提高投篮效果。当然，对于在手臂力量差或投篮距离远的情况下，腰腹和下肢的积极配合也是十分重要的，它对投篮的高度、远度有着十分显著的补偿效能。从这个角度来说，跳投就是这种补偿效能的典型代表。因此，初学者在学习投篮过程中，教师应指出用力顺序是从手指、手腕开始，手臂的调节发力和腰腹、下肢的积极配合完成投篮动作的。要注意整个投篮动作的连贯、协调、快速，一气呵成，不能有上下脱节的现象。 　　 猜你喜欢： 1. 2016年最新NBA篮球的所有规则和犯规动作 2. 篮球选修课教学大纲 3. 篮球有哪些基本知识及规则 4. 篮球实用小动作及防范方法 5. 篮球投篮比赛规则

阿兰休斯敦，为何被广大球迷称为“中投王”呢

随着时代的变迁，当今篮球已进入小球时代，节奏更快，对球员的投射水平更高！但是中投越来越不受欢迎，在如今的时代里，中投被认为是低效的得分手段，但在以前的篮球时代里，中投是大多数球员赖以生存的技能！下面我们看看以中投闻名的球员！

投篮最标准的中投王——阿兰·休斯顿

休斯顿出生于1971年，1993年被活塞队用首轮11号签选中，2085年退役，生涯效力过活塞，尼克斯两支球队！生涯两次入选全明星赛，12年职业生涯一共出战839场比赛，场均得到17.3分，2.9个篮板，2.3次助攻！投篮命中率44.4%！阿兰·休斯顿因为投篮动作标准，得分手段主要以中投为主，被誉为中投王，他也算是第一代中投王！或许是因为其中投太过优秀，以至于大多数忘了他生涯三分球命中率超过40%！

最能跑的中投王——理查德·汉密尔顿

1978年出生的汉密尔顿在1999年被奇才以首轮7号签选中！生涯先后效力于奇才，活塞，公牛三支球队！2015年汉密尔顿宣布退役，职业生涯3次入选全明星赛，1次随队获得总冠军奖杯！职业生涯14年总共出战921场比赛，场均得到17.1分，3.1个篮板，3.4次助攻！投篮命中率为44.9%！汉密尔顿最值得让人称道的是他不知疲倦的跑动之后，摆脱防守球员接球跳投，而这些跳投大多都以中投为主！因此汉密尔顿也是打无球最具代表性的球员之一！汉密尔顿是本世纪头十年最优秀的中投王！

当代中投王——德玛尔·德罗赞

德罗赞出生于1989年，在2009年被猛龙队用首轮9号签选中，目前效力于马刺队！截止上赛季为止德罗赞生涯10年出战752场比赛，场均可以得到19.9分，4.3个篮板，3.4次助攻，投篮命中率45.1%！目前为止德罗赞4次入选全明星赛，2次入选最佳阵容！德罗赞是目前联盟少见以中投为主的得分手，但其中投近两个赛季命中率都在50%左右！是当之无愧的中投王！

阿兰-休斯顿是怎样的一位NBA球星

阿兰休斯顿，前NBA球员，绰号"中投王"，其投篮姿势既标准又优美，在中距离，可谓"百发百中"，因此被人们称为"中投王"。阿兰休斯顿，作为一个得分后卫，在NBA征战了12个赛季，生涯场均贡献17.3分2.9个篮板2.4个助攻，投篮命中率为44.4%，三分球命中率为40.2%，罚球命中率为86.3%，生涯单场最高得分为53分。

看阿兰休斯顿的场均数据，我们会觉得，在NBA历史长河中，这样的数据，的确算不上突出，但阿兰休斯顿在NBA留下的不仅是场均数据，他还是NBA历史第二次"黑八"的主角。

98-99赛季，是一个缩水赛季，常规赛只打了50场就结束了，在常规赛，阿兰休斯顿首发出战了50场比赛，场均贡献16.3分3个篮板2.7个助攻，阿兰休斯顿所在的尼克斯队取得了27胜23负的战绩，排在东部第八名。

他们与东部第九黄蜂队仅差一个胜场，惊险的进入季后赛后，阿兰休斯顿和尼克斯队开始了他们的表演。

第一轮，他们面对的是东部第一热火队，此时热火队的主将是阿朗佐莫宁，这时的莫宁正处于巅峰状态，常规赛场均贡献20.1分11个篮板，从球队实力来说，热火队也更胜一筹，但季后赛，向来就是出现奇迹的比赛。

系列赛第一场比赛，尼克斯队以95-75的比分，大比分战胜热火队，休斯顿砍下了22分，与斯普雷威尔并列队内得分第一高。

这场胜利，让尼克斯队信心大增，在以后几场比赛中，他们表现得非常出色，将五局三胜的比赛，拖到了第五场，在第五场，双方打的十分胶着，在终场4.5秒前，两队的比分为76-77，尼克斯队落后一分，虽然落后，但尼克斯有终结比赛的机会，因为球权在他们手中。

休斯顿在篮下站位，当哨声吹响时，阿兰休斯顿跑向三分线外，接到了球，并且将自己的防守人落在身后，接球后，休斯顿以一个抛投出手，球打到篮筐前沿，弹到篮板上，又掉进篮筐内，一次绝杀完成了，尼克斯队以78-77的比分，战胜了热火队，完成了"黑八奇迹"！

休斯顿在这轮比赛的贡献不止这记至关重要的抛投，在这场比赛之前，休斯顿也有很多贡献。

这轮系列赛，休斯顿场均出战35.4分钟，场均出手11.6次，能够贡献15.2分，得分排在队内第二名，休斯顿是尼克斯队的一个重要得分点。

休斯顿在这五场比赛的发挥也是比较稳定的，得分始终在10分以上，火力输出比较稳定。

在首轮"黑八"，并不是尼克斯队季后赛旅程的终点，在次轮，东部半决赛，他们面对的是老鹰队，老鹰队的主将是史蒂夫史密斯，战胜热火后的尼克斯队气势如虹，以4:0的比分干脆利落的横扫了老鹰队，挺进了东部决赛。

在这轮系列赛，休斯顿发挥的也不错，场均贡献18分3个篮板1.8个助攻，得到18分，休斯顿只用了14.3次出手，场均罚球只有4次，投篮命中率为49.1%。

休斯顿打的非常高效，不浪费机会，是队内得分第二多的球员，尽管得分不如斯普雷威尔，但是休斯顿的命中率更高，失误次数更少。

从单场比赛的发挥来看，休斯顿的表现也不错，第一场20投13中，砍下34分，34分也是休斯顿季后赛最高单场得分，第一场表现非常出色，但在第二场，休斯顿的表现得有些糟糕，8投1中，仅得2分，但在好在接下来两场比赛，休斯顿调整了过来，投篮命中率和得分都恢复到了正常水平。

东部决赛，尼克斯队的对手是雷吉米勒带领的步行者队，步行者队非常难缠，实力也非常强大。

阿兰休斯顿在这轮系列赛中，场均贡献19分2.3个篮板3.3个助攻，得分是第一多，助攻数也是第一多，虽然场均出手次数不如斯普雷威，但得分是比其高的，也就是说休斯顿用了更少的投篮机会，获得了更多的得分。

在最关键的第六场比赛中，休斯顿17投12中，高效的砍下32分，帮助尼克斯队赢下了比赛。最终尼克斯队以4：2的比分挺进了总决赛，在这轮系列赛中，休斯顿的发挥相当出色，成为了球队的顶梁柱。

休斯顿的出色表现再加上斯普雷威的稳定发挥，两人将尼克斯带到了总决赛的舞台上，在总决赛中，尼克斯要面对的是马刺队，这时的马刺队，邓肯已经成为了球队的核心，个人状态也极佳。

除了邓肯外，马刺队还有状态不错的大卫罗宾逊，在邓肯的带领下，马刺队以4:1的比分战胜了尼克斯队。

休斯顿虽然表现不错，但也无法以一己之力改变整个局势，最终以获得亚军，结束了自己的总决赛旅程。

休斯顿在总决赛中打的很努力，但马刺队的防守绝非步行者，热火队能够相比的，在这轮系列赛中，休斯顿没有前几轮那种高效的发挥了。

休斯顿四场比赛的命中率都在40%左右，虽然得分都在15分以上，但得分过20分的比赛只有一场，马刺队对休斯顿的限制还是很成功的。

5场比赛，休斯顿场均贡献21.6分3.2个篮板3.4个助攻，投篮命中率为42.7%，得分第二多，助攻第一多，作为一个队内三当家的（大当家尤因受伤），休斯顿还是很出色的。

这次总决赛之旅，是休斯顿生涯唯一一次总决赛之旅，虽然没有尝到夺冠的滋味，但从东部第八打到总决赛，这样的成就也足够伟大，足够让人们敬佩了。

休斯顿在尼克斯队的大多数时间扮演的都不是一个大当家的角色，出手次数在斯普雷威尔之下，在02-03赛季，这一情况改变了，他的出手次数超越斯普雷威尔，成为了球队出手次数最多的球员。

阿兰休斯顿没有辜负主教练的信任与球队的重视，也就是在这个赛季，休斯顿打出了自己生涯最好的一个赛季。

休斯顿场均得到22.5分是生涯最高的场均得分，场均送出2.7个助攻，是生涯并列第二高。

从休斯顿生涯得分与助攻来看，他并不是一位出色的传球者，在得分上也没有特别高的表现，但是胜在稳定。

在赛季得分榜上，休斯顿进入前20名，排在第11位，休斯顿的场均得分虽然比不上麦迪、科比，但也比马布里、贾米森更多，在整个联盟里来说，休斯顿的得分能力也是上游的。

这个赛季，休斯顿的个人投射水平也极高，不仅中距离精准，三分球也很精准，场均出手5.5次，能够命中2.2个，命中率为39.6%，在当赛季三分球命中率榜上，排在第九位。在精准之余，休斯顿的进攻范围也非常广，这点我们借助投篮热区图来了解一下。

通过投篮热区图，我们了解到：

1.中距离4个区域，有两个区域的命中率超过50%，剩余两个区域的命中率在40%以上

四个区域的命中率皆处于联盟中上游水准，让我们眼前一亮的区域是中距离左侧底角这个区域，在这个区域，休斯顿出手了414次，出手次数非常多，伴随着出手次数多的是高命中率，命中率差达到了50.7%，这是一个非常高的命中率，在这个区域，说休斯顿是不可阻挡的也并不过分。

2.三分线外五个区域命中率皆在联盟中上游水准

出手次数较多弧顶、左翼、右翼命中率都在35%以上，只是左翼底角的命中率略低，为32.4%，但也处于联盟中游水准，在三分线上，没有哪个位置是休斯顿投不准的区域。

3.篮下命中率为41.4%

休斯顿篮下终结能力较差了，这也是休斯顿在进攻端的唯一弱点了。

这时的休斯顿，在投篮方面已到达了非常高的水准，虽然他的绰号是中投王，但是你如果认为他只会中投那就大错特错了，他的三分球能力却也一点不逊色于当时的其他三分球射手。

虽然常规赛的休斯顿取得了非常好的个人表现，但球队未取得出色的战绩，排在东部第九，未能进入季后赛，球队没能进季后赛，也就没给休斯顿在季后赛大展身手的机会。

02-03赛季的出色表现也成了休斯顿在NBA最后的辉煌，此后的休斯顿因伤病，表现逐渐下滑，到后来休斯顿已经无法适应NBA的比赛了，只能决定退役。

阿兰休斯顿在NBA，并没有取得很多荣誉和奖项，生涯入选过2次全明星，获得过一次周最佳球员，得到过一个全明星投篮之星冠军，论荣誉，休斯顿比不上的球员很多，但休斯顿凭借着其标志性的中投和那次"黑八"经历，也在许多球迷心中留下了印象，以至于过去多年，我们提起"黑八"时，还能想到阿兰休斯顿和尼克斯队。

NBA投篮动作美如画的球星很多，但是只有哪几人算是教科书

拍摄动作真的不一样。虽然对投篮动作没有标准的要求，只是把球扔进去，但必须承认，一个标准的投篮姿势确实有助于提高投篮命中率。很多NBA球星都有投篮教练，投篮动作也很标准，但真正属于“教科书”级别的只有五个人，看着他们投篮是一种享受。

雷·阿伦作为历史上的三分球，必须有一个标准的投篮。从接球到投篮，真的是一发不可收拾的过程。即使有各种对抗，雷·阿伦的手也不会变形。越是关键，雷·阿伦越是认定“雷先生”真的厉害。除了他的投篮助手之外，雷·阿伦几乎是一个完美的投篮手。

科比的投篮真的很完美。他的投篮命中率不高，但是在各种防守下被迫投篮。如果科比也追求所谓的理性，命中率会高很多。科比的核心实力非常优秀。他可以在空中保持体型不变。即使对抗之后，他的身体也不会扭曲手腕。没有这种投篮能力，科比不会让对手那么害怕。

安东尼的投篮真的如画，现在基本都是靠投篮得分。他的三次威胁已经足够强大，他的投篮非常精准，有望在未来拿到3万分。安东尼的投篮点极高，基本都是手腕投球。别看他体重，但投篮还是轻的。安东尼是联盟中为数不多的风景如画的人。

汤普森投篮像机器。不管面对什么样的场景，他的拍摄动作都是一样的。他被美国队拉去当投篮教练，可见他的投篮能力。他单节能得37分，三节能得60分，几乎都是投篮得分。说到历史上的**投手，汤普森肯定是榜上有名。

“中投王”阿兰休斯顿，投篮无可挑剔。无论是拍摄节奏，拍摄点，还是保持拍摄形态，都是完美的。当年他在联盟中以投篮出名，“稳扎稳打”是对休斯顿投篮的评价。如果他在这个时代，他会更有朝气！

米奇·里奇蒙德,阿兰休斯顿，汉密尔顿，克里斯穆林，霍纳塞克，彼得洛维奇谁是NBA历史上真正的中投王

在NBA的早期，球员们的进攻范围主要集中在篮下和中距离，那时候只要会一手打板就能算上优秀后卫，中投是小个子主要得分手段。当然，很多中锋为了给对手更大防守压力，也练了手不错的中投。但随着NBA的不断进步，原本最容易得分的中投成为了防守者的众矢之的，变得越来越难。然而，纵观NBA将近70年的时间里，能在中距离给对手带来恐惧的球员，大多都是传奇人物，如今，我列举了NBA史上十大中投高手，供大家参考。 1、迈克尔·乔丹 作为史上最伟大的球员，乔丹的进攻能力是有目共睹的，他有“飞人”的称号，但突破只是他武器库里的一件武器而已，而真正的杀手锏，就是他的中距离后仰跳投，最让人难以忘怀的莫过于1998年的最后一投了。乔丹之所以放在第一，原因是因为他不单投的多，而且投的准，让很多比他高的人都无法防范。 荣誉：总冠军：1991、1992、1993、1996、1997、1998常规赛MVP：1988、1991、1992、1996、1998总决赛MVP：1991、1992、1993、1996、1997、1998得分王：1987、1988、1989、1990、1991、1992、1993、1996、1997、1998最佳防守队员：1次（1988）抢断王：3次（1988、1990、1993）最佳新秀：1985奥运冠军：2次（1984洛杉矶奥运会、1992巴塞罗那奥运会）全明星：14次全明星MVP：3次（1988、1996、1998）最佳阵容一队：10次最佳防守阵容一队：9次1996年当选50大传奇球星2009年入选奈史密斯篮球名人堂 2、阿兰·休斯顿 严格意义上说，中投王算不上巨星，甚至荣誉也很少，为什么把他放在第二呢？因为他的外号就叫中投王，他靠的就是中投打天下。我个人认为他的投球姿势没有雷·阿伦标准，但并不影响他的效率。他在尼克斯作为东部豪强的那几年，没有人敢放他投中投。那时候，他会用不断的跑位来甩开对手，然后在罚球线两端接球就投。不过，令人诟病的是，他的命中率并不高，这也许是因为那个年代防守至上的篮球风潮吧！而且，他所在的尼克斯，那是最压制球员发挥的。 荣誉：全明星：2000、2001奥运冠军：1次（2000悉尼奥运会） 3、鲍勃·麦卡杜 历史上中锋位置的第一射手是谁呢？我的答案是鲍勃·麦卡杜。在他三次拿下得分王时，他几乎只用中投就解决了一切对手。麦卡杜身高2.06米，进攻范围极广。而且，他绝对是中锋的革命者。那个年代，中锋都是在篮下进攻的，而他却像后卫一样，在罚球线附近杀死对手，让很多防守者极其不适应，这让他的命中率也出奇的高。麦卡杜职业生涯后期随湖人两度夺冠，然后又去了欧洲淘金，在欧洲也算一个传奇巨星。 荣誉：冠军：1982、1985常规赛MVP：1975最佳新秀：1973全明星：5次 4、凯文·加内特 作为后现代前锋的革命者，加内特无疑是史上最全面的。别的不用赘言，加内特的进攻范围是很广的，很多人记忆尤深的是他在0度角的后仰跳投，还有他晃开对手后的跳步扣篮。但，加内特最常用的进攻手段，则是顶狐附近的中投。加内特之所以这么热爱中投，或许是因为他身材偏瘦吧！不过说真的，他的中投相当难防，这源于他身高臂长，手感极好，哪怕是奥尼尔站在他面前，他一样能轻松投进。 荣誉：冠军：2008常规赛MVP：2004最佳防守队员：2008最佳阵容一队：4次最佳防守阵容一队：9次篮板王：4次全明星：14次奥运冠军：1次（2000悉尼奥运会） 5、理查德·汉密尔顿 他的中投，估计资深球迷都应该知道的，阿兰·休斯顿走后，他就是中投王的代名词。在已经极其善于防守中投的现代，他把中投练到了教科书级别。他让很多人知道，如果想舒舒服服的投球，必须有相当好的跑位，他的跑位就很强。当然，他的投球姿势绝对是最标准的。 荣誉：冠军：2004全明星：3次 6、科比·布莱恩特 科比的中投也是很厉害的，很像乔丹。或许是由于他太难防守了，所以对手往往是极其重视对他的防守，这也影响了他的命中率。但，谁也不敢放他轻松的中投。 荣誉：冠军：2000、2001、2002、2009、2010常规赛MVP：2008总决赛MVP：2009、2010全明星赛MVP：4次（2002、2007、2009、2011）全明星：14次最佳阵容一队：10次最佳防守阵容一队：9次奥运冠军：2次（2008北京奥运会、2012伦敦奥运会） 7、拉里·伯德 历史上投球最准的人，除了伯德，没有第二个人。大鸟没有什么身体素质，但他的技术和篮球智商绝对是**的，尤其他的投球，简直准到极点。看过大鸟比赛的人或许知道，如果对手慢一步，他的球就会空心进筐，看他投球几乎没有什么意思，因为太准了！ 荣誉：冠军：1981、1984、1986常规赛MVP：1984、1985、1986总决赛MVP:1984、1986最佳阵容一队：9次最佳新秀：1980全明星：12次全明星赛MVP：1982奥运冠军：1992巴塞罗那奥运会1996年入选50大传奇巨星 8、沃尔特·弗雷泽 看过1970年总决赛的人也许知道，沃尔特·弗雷泽的实力绝对是后卫里面**的，他能完美冻结杰里·韦斯特，还能在湖人的防守下送出36分7板19助攻！等于全队的74分都与他有关！要知道那个年代没有三分球啊！弗雷泽防守端就不用多说了，他进攻的绝技也是中投，由于他的身高在那年代算比较高的，而且他是黑人，所以，防他很不容易。在那个年代，很多人命中率都极低，而他却能保持在49%左右，这殊为不易！ 荣誉：冠军：1970、1973最佳阵容一队：4次最佳防守阵容一队：7次全明星：7次全明星赛MVP：1975 9、杰里·韦斯特 杰里·韦斯特的投球也是很厉害的，尤其他那招急停，假动作，后仰跳投。他是后人模仿的榜样，像今天的皮尔斯都依然经常在罚球线模仿他的动作，甚至诺维斯基的罚球线技术也有他的影子。 荣誉：冠军：1972总决赛MVP：1969最佳阵容一队：10次最佳防守阵容一队：4次全明星：14次全明星赛MVP：19721980年入选奈史密斯名人堂1996年入选50大传奇巨星 10、萨姆·琼斯 在凯尔特人11冠的辉煌年代，有几个人是必须知道的，比尔·拉塞尔、鲍勃·库西、约翰·哈弗里塞克，然后就是萨姆·琼斯，这几位都是50大巨星。在那个年代，萨姆·琼斯是球队进攻的核心，也是得分的核心。而他引以为豪的技术就是45度打板。在这个年代，打板几乎绝迹了，只有邓肯偶尔投两个。但那个年代可不一样，后卫有一手打板，那就了不得了！而萨姆·琼斯就是把这招发挥到极致的人。 荣誉：冠军：1959、1960、1961、1962、1963、1964、1965、1966、1968、19691984年入选奈史密斯名人堂1996年入选50大传奇巨星

在NBA现役的球员当中，谁的投篮姿势是最标准的

标准的投篮动作可以提高运动员的成功率。既然是标准动作，这个动作一定要漂亮大方，进攻可以事半功倍。可以说一个好的投篮姿势可以提高命中率，所以一个标准的投篮姿势是提高命中率的一个必不可少的因素，NBA历史上最漂亮的投篮姿势是阿兰休斯顿，那么现役最标准的投篮巨星是谁呢？

保罗

保罗身高只有1.83，但他的很多得分都来自于他的中距离，这意味着保罗的中距离很准，保罗的投篮姿势也很美。他场均命中率47.3%，三分命中率36.5%，罚球命中率86.4%。看保罗投篮就像一门艺术

哈登

论中距离投篮的威胁，哈登是后科比时代当之无愧的王者。除了碰瓷，光靠他的投篮动作就能征服无数人。媒体对哈登投篮动作的评论大多如画，可见哈尔滨投篮动作的水准，让很多人如痴如醉。

库里

库里是现役会出手最多的三分球员，库里出手很快。库里的球已经被射了，毫不夸张的说库里的射门更像是条件反射。这个姿势可以用狂喜来形容

NO2:汤普森

汤普森的投篮姿势最像雷·阿伦。日复一日的训练培养了汤普森机器般的投篮动作。汤普森的投篮动作无论如何都不会变形。他不会刻意改变射击姿势，增加射程。虽然库里肯定是逼汤普森更准，但是库里和汤普森在战术作用和稳定性上是无与伦比的

NO1:安东尼

说到投篮教材，大家都会想到科比或者乔丹，但是现役的投篮教材无疑是属于安东尼的，安东尼有着出色的三分投篮能力。他以教科书般的投篮动作和高命中率在篮球界享有盛誉，被誉为“投掷之王”。如果只说投篮稳定性和投篮姿势，安东尼无疑是现役第一个投篮的人。

盘点投篮比较标准的球星，小伙伴们都知道哪些呢

今天就给大家盘点两个投篮比较标准的球星。

一、卡梅罗安东尼，可以说是一个投篮**的球星，他其实不光投篮厉害，作为巅峰期能和詹姆斯媲命的绝代双骄，田瓜得分能力非常强，他的进攻手段很多，但最具有代表性的还是他的3V鞋。田瓜的3V鞋也是堪称教科书级别的标准，由于他的投篮姿势非常标准，再加上他的强壮的身体，这样更利于他做出投篮的动作，而且甜瓜出手速度也非常快，不管是有情还是无球，甜瓜都可以点一下然后快速出手，而且田瓜投篮时整个身体都是一个整体，就如同是流水线作业一样，即使在一些糟糕的出手环境下面，他也可以从容不迫的投篮，这也是为什么他已经38岁的高龄，还能保持如此好的竞技状态。下赛季天瓜可能不会再待在湖人了，现在还在为了一枚总冠军戒指而拼搏。如果能够加盟勇士或者雄鹿绿军这种争冠队伍的话，田关还是有可能在用生之年难道一枚总冠军戒指的。

二，科沃尔如果要我说谁是NBA历史上投篮最稳的球员，那我绝对会选择科沃尔，因为从来没有任何一个人在扔出三分球之后能够让人感觉一定会精。科沃尔曾经被美国体育画报评选为投篮动作最规范的投少，科瓦尔的投篮速度极快，从来不拖泥带水，难道乔时通立刻就会扔出去？有一档节目曾经采访过他，说他投篮动作简直像机器一样，他的投篮姿势已经深深的印在了他的肌肉里，每一次投篮就像是复制粘贴一样，而且他无球跑位功底也堪称一流，再加上他们极快的出手速度，所以总能够在摆脱对手的防守之后快速出手三分球职些人的职业生涯三分命中率达到了42%，甚至还有一个赛季达到了50%以上，可以说狂乱投篮的话，科布尔绝对能够在NBA历史上占据一席之地。

阿兰-休斯敦&雷-阿伦，谁投篮手型最标准

阿兰·休斯顿和雷·阿伦相比，阿兰·休斯顿的投篮手型更标准，而雷阿伦投篮时右手肘有点外扩。阿兰·休斯顿拥有出色的三分球投射能力，他以教科书般的投篮动作和高命中率享誉篮坛，被赞誉为"中投王"。雷·阿伦身体素质在纯射手（相对于雷吉·米勒，杰夫·霍纳塞克等）中属于恐龙级别。弹跳出色，腿部肌肉发达，弹速惊人。身体协调性和平衡能力出色，常在快攻中做背后拉球晃过防守，然后轻松上篮，三分球是其急待强化的进攻手段之一。【篮球手型】投篮的手型一般分为两种：软手和硬手。1.软手：软手，是说手要很放松，软下来，可以让手掌包括手心在内全部贴在球上，没有空隙，这样可以保证最大的接触球面积，也就是发力面积，手腕压向下到最大，球会有压在手腕上的感觉（而不是手前掌，是手腕也就是手心），所以手心一定不可以空的。远距离稳定，可以保证球的直线运行，能让球的旋转达到最大；弧度更加合理且出手柔和；球在手上更加稳定，容易拿捏动作。2.硬手：这是内线球员常用的手型，这个手型的好处是，依靠五根手指的弹力，拨球出手，球不会太过旋转，但是非常平稳，在近距离和中距离会很稳定，球的弧线会略平，但是命中率会很高，因为球的线路很平稳。这个动作就是传统意义上的空手心投篮。

恩比德的中距离投篮很准，在NBA历史上还有哪些中距离投篮很准的球员

除了恩比德以外，尼古拉·约基奇、唐斯、阿兰休斯顿、张伯伦，都是中距离投篮比较准的选手，下面将详细说说他们的情况。

一、约基奇。他是NBA第二位三双100%命中的选手，虽然是2015年才进入NBA，但在2018年的时候，掘金VS太阳的那场比赛中，约基奇的11投11中的战绩。在其他的比赛中，也保持着比较高的命中，平均命中率在51%左右，3分球的命中接近40%，就是发挥不是太稳定。单场的数据有时候很高，但平均下来却不是很出彩。

二、唐斯。唐斯在NBA的中投命中都在54%以上，平均数据上面比约基奇要高，但是他是属于比较稳的选手，所以在单场上并不是太出彩，但是稳有稳的可怕，从2015年进入NBA到2019，他就超越科比，成为第五位最年轻的7000分先生，篮球的成绩都是得分堆起来的，唐斯的稳，在NBA成员当中，有着不可动摇的地位。

三、中投王——阿兰休斯顿。阿兰·休斯顿掌握着教科书式的投篮姿势，罚球命中率高达91%，1995-96的赛季中，他投中191个三分球，并且高达42.7%的命中率，NBA队伍中的中投王非他莫属。

四、张伯伦。张伯伦是BUG一样的存在，单场100分，单场18投18中，11届NBA的篮板王，他整个NBA生涯当中，他拿了201次的三双，在NBA篮球史上，平均水平仅次于乔丹的存在，甚至在单场上，乔丹无法追平他的战绩。

总的来说，这四位球员属于公认的，中距离投篮准度比较高的球员，其他的球员也有，但这几位比较出彩。