科比跟腱断裂伤疤图（科比脱臼直接掰，小里缝针继续打，NBA球员有多硬）

本文目录

• 科比脱臼直接掰，小里缝针继续打，NBA球员有多硬
• 如何看待科比自称跟腱断裂那个赛季，是他竞技状态的巅峰
• NBA球员，都有哪些令人印象深刻的伤疤
• NBA中有哪些跟腱断裂的5位球星

科比脱臼直接掰，小里缝针继续打，NBA球员有多硬

作为世界上水平最高的篮球联赛，NBA舞台的对抗强度很大。那里汇聚着世界上最会篮球的一批人，个个不仅是球技了得，身体天赋也是强的离谱。像泰森、施瓦辛格、巨石强森等硬汉，站在NBA球员身边也显得娇小。在这样的对抗强度之下，是很容易受伤的，看了下面这些照片才知道NBA球员有多硬。

小里弗斯缝针继续打

在NBA打球，受伤是在所难免的。联盟有规定，只要见血必须下场治疗，轻微地做止血处理。如果出血严重，则需要前往医院治疗。小里弗斯曾经在一场比赛被打开了眼角，不过当时正值季后赛，小里下场进行治疗，缝了十一针之后重返赛场，这样的表现绝对称得上是硬汉，职业态度没得黑。

隆多单臂对抗詹姆斯

巅峰时期的隆多，是联盟最强大的控球后卫之一。当时的凯尔特人和热火是死敌，在11年的季后赛舞台上，隆多对飙詹姆斯。在一次争抢球权时，隆多手臂撑地，直接是反关节弯曲，场面看着就揪心。但即使伤得这么重，隆多还是没有下场，他单臂打球，最终带领凯尔特人赢下了那场比赛，是不折不扣的巨星表现。

乔丹

大部分球迷都经历过感冒和发烧，那会让人浑身无力，别说高强度的运动了，就是维持普通的工作，都觉得有心无力。乔丹曾经在总决赛开打前食物中毒，当时的他四肢无力还发着高烧。不过因为比赛太重要，他还是坚持了下来。乔丹打出了精彩表现，带队赢下了比赛，赛后直接瘫倒在皮蓬怀里，意志力强大无比。

威少

威少是个非常纯粹的球员，只要站上篮球场，他就会拼尽全力，这也是球迷喜欢他的原因。威少有着历史级的身体天赋，两次遭遇大伤，同样可以王者归来。在一场比赛里，威少和对手发生碰撞，直接导致面部骨折，肉眼可见凹陷了进去。不过威少后来并没有伤停，戴上面具后依旧是生龙活虎，令人惊叹。

科比

同样疯狂的还有科比，除了无解的技巧和强大的天赋之外，科比最令人着迷的地方，是他的求生欲。科比对胜利有着近乎偏执的渴望，是轻伤不下火线的代表人物。当年在对阵骑士的比赛里，科比手指脱臼，下场后让队医强行掰直，然后就上场继续战斗了，对手詹姆斯直接看呆了。不仅如此，科比跟腱断裂的那场比赛里，他还坚持罚完球，然后一个人走下场。

看了以上几张图片，你才知道NBA球星有多么强硬，普通人根本无法感受到那种强度。

如何看待科比自称跟腱断裂那个赛季，是他竞技状态的巅峰

2013年4月13日，对于科比和所有科蜜来说都是个噩梦般的夜晚。在山呼海啸的勇士球馆，科比在一次突破的时候跟腱撕裂。回想当年，不觉潸然泪下。

图为科比曾经自曝的手术图！（抱歉！有点血腥，但很直观！）

跟腱断裂可能有些球迷不知道其中的严重性！跟腱断裂一直都被认为是“运动员杀手“，我国著名跨栏运动员刘翔便因为相同的伤病而连续在奥运会上抒写遗憾。图为科比做跟腱手术之前！

而我们所熟知的NBA球星中，比卢普斯、多米尼克-威尔金斯、伊塞尔-托马斯等人都是受到了跟腱断裂的打击，加上科比，NBA历史上有17人跟腱断裂，4人直接退役，只有3人复出后没受影响可见能够在跟腱断裂复出后重新找回状态的少之又少。图为科比做手术之前！

简单点说就是跟腱断裂对运动员身体是最大的伤害。只要身体这个环节受伤，身体机能就无法恢复到完全健康的状态了，即使康复后改变个人技术风格也好都很难再达到受伤前的竞技水平。图为科比自曝跟腱手术照。

科比自己曾经说过，回忆起受伤的那一幕，当时他的第一反应并不是下场接受治疗，而是继续在场上打球。（为什么要那么拼呢老科？）图为科比跟腱手术照。

“当我受伤的那一刻，我曾试图用手去感觉一下跟腱是否还在原来的位置，或者说已经断了。”科比回忆道，“当意识到它已经不在那里的时候，我真的有尝试着将跟腱重新拉回来，并且希望自己能重新走路，撑完最后这两分半钟的时间。”图为科比跟腱手术照

然而现实的情况是，由于伤势非常严重，科比在罚进两球之后便一瘸一拐地走回更衣室，并最终宣布赛季报销。“类似的(突破)动作我在赛场上做过一百万次，但唯独这一次(跟腱)断了。”当时他在赛后极为无奈地说道，并声称这次受伤是职业生涯至今令他感到最失望的一次。图为科比手术完成照

“运气太糟糕了。”他接着说道，“离开球场的时候，我的内心充满了愤怒和悲伤，因为我们好不容易走到了这一步。我真的很气愤。”坚强如科比一样的男人都留下了泪水，可想而知，科比那时候的心里多么的痛苦！图为科比修养照

如果不是跟腱断裂，不知道科比会有怎么样出众的表现！也不会那么早就退役了

如果这样做极易发生损伤

1.平时运动量不大，突然间大负荷的蹬地、跨步运动导致跟腱损伤。

2.准备活动不充分，玩上两三个小时，身体出现疲劳，没有及时停止运动。

3.身体突然发力，一个停步、迈步或跳起，跟腱过度拉扯导致损伤。

跟腱损伤时会出现什么症状

1.脚后跟至跟腱链接小腿肌肉处，会有不同程度的酸痛；

2.损伤的跟腱摸起来有硬块；

3.运动时有响声，有可能会发生断裂。

跟腱损伤后你应这样做

膏药具有较高的稠度，具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等一系列优点。

跟腱损伤可以外贴五枝膏，其有效成分可透入皮肤产生活血，止痛，化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等效果，达到治愈疾病的目的。

跟腱损伤后的康复训练

如果在羽毛球运动中，发现小腿跟腱部位出现疼痛的现象，应及时减少运动。此外小编给大家整理了一套跟腱损伤的康复训练。

1.小腿三头肌离心训练

找一个台阶或者凳子，脚前掌踩在上面，做快起慢落的练习，要求提踵1-2秒，而还原落下6-8秒。这不仅能促进肌肉力量的增长，也能刺激损伤的胶原纤维快速恢复。

2.压网球练习

将网球放至足底，用小腿后群肌肉发力将网球压扁，而不是来回滚揉网球。

3.快速勾脚练习

双脚做快递勾脚动作30-50次，直至小腿前方肌肉疲劳。

4.落地缓冲训练

踩在一个台阶上，单脚落地，注意关键动作要领是从脚前掌着地过渡到脚跟落地，落地时没有声响说明缓冲良好，同时落地后要保持单脚站立稳定2秒。

5.脚踝稳定性训练

通过单脚站立，可以有效训练脚踝稳定性，有助于跟腱病康复。

请点击输入图片描

小编温馨提示

以上康复方法虽然是最有效的跟腱康复训练，但如果训练进行了1—2周，疼痛感没有减弱或消失，

请及时就医!

NBA球员，都有哪些令人印象深刻的伤疤

运动员最怕什么，当然是伤病了，我们常说“伤病猛于虎”，一旦被伤病长期困扰，运动员基本就算毁了。在NBA对抗如此激烈的赛场，球星受伤是常态。运气好就是硬伤，运气不好就得手术伤筋动骨，因此NBA球星身上有不少都伤疤。这是他们征战联盟的印记，也是他们努力的见证，今天就来感受下，NBA球星的伤疤都是啥样。

罗斯打球很华丽，最起码健康的他打球，那观赏度就是联盟**。各种反关节突破，各种逆天拉杆，他是把自己身体运用到了极致。只可惜罗斯打球过于狠了点，膝盖也是各种大伤。罗斯也是多次经历手术，至今膝盖都能清晰看见手术后留下的疤痕。

科比的进攻可以说是历史第一，因为他进攻没有死角，强如乔丹三分也是短板，而科比是十八般武艺都精通。看科比进攻就好比欣赏一部艺术大片，每一帧都是那么充满美感。科比打球也很拼，为了把湖人带进季后赛，自己也是拼到跟腱断裂。虽然之后他还是强势复出，不过左脚20cm的手术疤痕，伴随了他一辈子。

杰夫.格林天赋很好，当年选秀可是排在易建联前面。他的球风很强悍，在球队经常扮演板凳匪徒的角色。不过他因为心脏问题，不得不进行手术，之后胸口有一条长达30cm的手术疤痕。都以为他生涯就此终结，不过坚强的他至今依旧在NBA征战。

汤普森是现役最好的**球员，也是完美二当家。得分不占球权，能跟任何类型队友配合，他真的是受30支球队欢迎。汤普森也遭遇过膝盖大伤，虽然他手术很成功，不过膝盖上长长的疤痕，隔着照片看了都会觉得疼。不知道这次伤病，对汤普森未来是否有影响！

詹姆斯受到的防守强度，在现役就是第一存在。他是经常被对手恶犯，他被恶犯的画面，都可以做成集锦了。骑士时期的詹姆斯本来准备突破，结果被脏汉博古特恶犯，他是直接被摔出场外，然后头部不慎撞到了摄像机，当场詹姆斯就血流如注，头部的疤痕也是非常清晰。

NBA中有哪些跟腱断裂的5位球星

CBA总决赛第3场，虽然广东队获得了总冠军，但是也付出了惨痛的代价，当家球星易建联重伤离场，最终被诊断为跟腱断裂。跟腱断裂对于篮球运动员来说是毁灭性的伤病，很多篮球巨星在经受这一大伤之后状态都大不如从前，只有为数不多的人能保持状态。那么NBA中有哪些跟腱断裂的巨星呢？他们伤后表现怎么样？

第1位：科比布莱恩特

科比是NBA历史级别的巨星，20年的职业生涯里5次帮助湖人队获得总冠军。2次获得总决赛MVP，1次常规赛MVP，18次全明星首发。巅峰时期的科比是联盟最恐怖的得分机器，他是真正的进攻万花筒，可以在半场的任何一个位置发起进攻，无论面筐、背筐；投篮还是突破，对于科比来说都十分擅长。不仅如此他也是一位十分出色的防守者，职业生涯9次入选最佳防守第一阵容。科比跟腱断裂是在12-13赛季，那时科比已经34岁了场均还能拿下27.3分5.6篮板6助攻。但是球队磨合得并不好，他和霍华德之间还产生了矛盾。那时的科比职业态度甩想打“快乐篮球”的霍华德好几条街，最终科比拼断了跟腱。一年后他伤愈复出打了6场，场均只有13.8分。复出之后一共只打了3个赛季，场均18.9分，命中率36.6%，状态大不如前。

第2位：凯文杜兰特

杜兰特是在2019年的总决赛跟腱断裂的，他在球队落后的时候，为了总冠军强行复出，结果导致跟腱断裂。可以说杜兰特对得起勇士队，最失落的可能就是篮网了。杜兰特能恢复几成功力现在尚未可知。要知道他可是近年来得分能力最强的球员，乔丹之后，只有他和艾弗森获得过4次得分王。2019年季后赛场均32.4分，正当他向着生涯的第三个总冠军和第三个FMVP冲击的时候，伤病无情地来袭。希望杜兰特复出之后能够恢复昔日的风采，詹姆斯逐渐老去，原本杜兰特可以冲击联盟第一人的位置，但是伤病让这一切成为泡影。

第3位：多米尼克威尔金斯

他被称为人类电影精华，老鹰队史名宿，弹跳出众，扣篮刚猛有力，得分能力出众。生涯9次入选全明星阵容，7次入选NBA最佳阵容，并且在乔丹手底下偷得一次得分王。1992年他在与76人的一场比赛中跟腱断裂。当时人们猜测他可能会选择退役。但是他却在280多天后选择了复出。而且复出的那个赛季场均能拿到29.9分，表现让人难以置信。他可以说是NBA历史上第一个跟腱受伤之后伤愈归来状态不减当年的人。用游戏的语言来形容他的情况就是“满血复活”。

第4位：考辛斯

考辛斯当年被称为第一中锋，个人能力相当出色，跟腱断裂的那个赛季场均可以拿下得到25.2分、12.9个篮板和5.4次助攻，堪称全能。不幸的是在与火箭队的比赛中遭遇跟腱断裂，然后伤停了357天，只能以1年530万美元的合同加盟勇士。但是复出后的状态已经大不如前，常规赛场均16.3分，季后赛只有7.6分。本赛季加盟湖人，还没有打比赛，赛季又报销了，考辛斯能否再次出现在NBA赛场现在还是一个谜。

第5位：伊赛亚托马斯

伊赛亚托马斯是活塞队的名宿，被称为微笑刺客。在80年代末曾经两次率领活塞队拿下总冠军，而他本人正是活塞坏孩子军团的核心，他职业生涯12次入选全明星阵容，1次总决赛MVP，3次入选第一阵容，2次入选2阵容，1994年活塞对阵魔术的比赛中，托马斯跟腱断裂。他随即宣布退役，再也没有返回球场。