85kg能用跑步机吗（我身高189，体重85KG.最近开始跑步了，请问要有些什么注意事项）
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我身高189，体重85KG.最近开始跑步了，请问要有些什么注意事项
你体重有点大，其实不太适合跑步了。最好能改成骑车或者游泳之类的，如果健身房的话，椭圆仪也不错。
关于跑步机伤膝盖的说法，其实是很久很久以前的是事情了··········那时候的跑步机还是机械式跑步机。到了电动跑步机出现以后就不存在这个问题了。
因为跑步导致膝盖损伤的情况确实会发生。它主要是由几个因素共同作用造成的，不能简单的讲就是某一种因素起的作用。导致跑步伤膝盖的主要有一下几个因素。
1、体重。通常情况下体重超过75公斤就不推荐进行跑步这项运动了。
2、场地。跑步时候最好的场地是塑胶跑道，其次是土地，在其次是跑步机、之后是柏油路、最差的是水泥路面，还有比水泥路更差的就是石板路。路面越硬，缓震能力就越差，就越容易造成膝盖的磨损。
3、跑鞋。选择好场地后，最好在选择一双适合该场地跑步的跑鞋，很重要！如果你平时**路，那就要穿一双耐磨和有良好缓震的跑步鞋，而不能穿那种适合塑胶跑道上的跑鞋。
4、姿势。正确的姿势也尤为重要。正确的姿势可以有效的减少跑步时对于膝盖的压力。
另外：
不同厂家的跑步机，其使用的材料和技术不同，致使其缓震水平参差不齐，好的能接近塑胶跑道，差的也不会劣与柏油路。
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跑步机的安全承重110kg,我85kg能跑吗
跑步机的承重一定要大于自己本身的体重比例是：跑步机承重的70%》=自已的体重（例如跑步机承重为120KG，我自己体重75KG,120*70%》=75 ），越大跑起来就越顺畅，买的承重小了跑步会一顿一顿的，还不安全。
我现在85kg，体重较大，应该买什么样的跑步机呢
买承载力比较大的跑步机。
如果楼主的体重较大，那么选择亿健A5应该是不错的选择，一方面A5的承重量为140kg，另一方面是这款跑步机的减震功能出色，对于大体重的用户很友好
90公斤胖子能用跑步机吗
90公斤可以用跑步机，但要熟知跑步机的功能，减肥锻炼身体千万不能着急，要循序渐进，不能运动过量伤了身体。
开始在跑步机跑步时候，速度和时间一定要控制好，最后请教专业的教练指导一下。
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