库里投三分口诀（什么是追身三分球）
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什么是追身三分球
所谓追身三分，顾名思义，就是快攻过程中，不等对方防守落位，尚未形成有效的防守阵型，进攻一方命中三分。
与此同时，不顾队友的跑位，以一颗大心脏和当时自认为滚烫的手感在三分线或者三分线以外一步或者更远，直接迎着对手的防守急停干拔，身体在空中呈现扭曲的姿态，但是仍然凭借火热的手感与变态的腰腹力量，将球送入篮筐。
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追身三分几位大师：
1、昌西-比卢普斯，昌西打球的特点鲜明，除了能送出一手漂亮的助攻外，他的进攻手段多样，是十分坚韧的得分手，是大心脏，尤其擅长强起出手，打球聪明，快攻下的追身三分更是屡试不爽，让对手很头疼。
2、库里，三分对于他来讲就像上篮一样，他无论在场上任何地方，以何种方式来投三分，都是**水平。追身三分也是库里的标志性动作之一，快攻发起库里第一时间想的不是直冲篮下，而是在三分线外，有时甚至离三分线还有一两米，他就开始仍三分，最后自信回头，提前手指天空庆祝！
3、纳什，如果说库里将小球推向鼎盛时代，那么纳什就是小球时代的发起者。当年自太阳的“炮轰体系”就如同现在的“五小阵容”，引得联盟其他各支球队争相效仿。纳什传球无解，球商超群，上篮突破也是一个杀手锏，但是他还有Bug般的三分，他敢于尝试一些追身三分，投了还真能进。
4、麦迪，麦迪的“麦式干拔”简直美如画，他的35秒13分感动上帝，但是人们却因此忽略了他的三分球，“麦迪时刻”的产生，很大程度上不都是得益于那几记追身三分吗？
5、雷阿伦，三分、篮下突破、急停跳投无一不精，年轻时偶尔飙到篮下爆扣，但突破后依靠出其不意的起跳和闪电般的出手速度跳投是标志性动作，起跳极快，出手干脆利落，身体舒展潇洒，无球找空位的能力出色，空档三分犹如探囊取物。
如何防守库里的三分球
库里三分球的特点：出手快、射程远、节奏好、不容易被盖帽。针对此特点加上研究库里三分球投的不准的几场比赛，可以得出防库里三分的办法：1、贴身骚扰，纠缠。就是库里运球组织的过程中，就适时上前干扰，紧逼，让其运球开始就没那么舒服，破坏他的比赛节奏，这通过2015赛季总决赛德拉维多瓦对库里的成功限制就可以发现，不停地对库里挤压，身体对抗，不给他拿球舒服的空间是一个很好的办法。2、放突破，由内线大个来补防。在贴身紧逼的情况下，球商像库里这样的巨星，一定会用突破或者挡拆的办法破解贴身防守，这就需要球队两害相遇取其轻，不包夹，遇挡拆坚决跟上轮换补防，宁肯给突破分球上篮的机会，也不能给库里三分出手的空间。3、进攻主要从库里这边突破，以自己的进攻压制库里的进攻，破坏库里的比赛节奏，适合身体素质后的后卫，像克里斯保罗，罗瑞之类的，不停的碾压。虽然作为总冠军球队，勇士队一定会用克雷来防对方的后场进攻核心，但是比赛轮转换位的过程中，一定有大把的机会来直接面对库里，这时候要坚决进攻，以攻为守，破坏、消耗库里的比赛能量。总之，作为NBA史上可能最伟大的三分射手，对手很难找到完全限制库里三分球的方法，以上的总结方法只能在某个时间范围内对库里进行一定的限制。
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三分出手时机：
无论什么球员，虽然出手会有快有慢，投篮包的完美区间的动作不一样，但都有一个共同的规律：即在起跳到最高点并开始下落的一瞬间出手（将投篮键释放）。而有的球员会跳的很高如科比、詹姆斯、韦德、JR.史密斯等，请跳到最高点并开始下落的一瞬间出手（将投篮键释放）即可，而有的球员跳的很少如纳什、基德、安东尼，虽然也是跳到最高点并开始下落的一瞬间出手（将投篮键释放），但时间很短，很快就需要出手了。(如果看不清何时是跳到最高点并开始下落的一瞬间，可以看球员的脚，在脚尖和身体都绷直的一瞬间，释放投篮键即可（如慈世平、J尼尔森、特克格鲁等出手较慢的球员看脚更容易判断）；另外还可以看手形，手掌后仰的极限时，释放投篮键即可。
这是有规律的，一开始不要立刻投3分，先暴扣或近投等到手感条（就是人名旁边三个柱状的东西）到红色，再投3分这样的话，无论是完美还是偏长偏短（特别长特别短）这样都会进。这就是一个手感累积的概念，很多投手在比赛中都会通过这样的方法去“找手感”。
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库里跳投持球手型和标准跳投相同。投篮点是在头顶上方偏右眼的位置（注意手不要像科比一样举得太高影响发力的，稍稍比头高点就可以了），最重要的一点右肘必须往内收。
投三分的时候，到底如何发力才最有效
随着勇士球星库里发起的一代三分球风暴，一直不被球迷喜欢的远射技术突然横扫野田！那么应该如何训练三分球呢？NBA射手格林谈“三分球技术”。事实证明，每个人都不该开枪从乔丹、科比等NBA传奇球星到雷·阿伦、库里等王牌射手！相信老球迷们已经看了上百遍各种手势教关于NBA球星的投篮方式了！但是对于投篮的力量训练也不稀罕！但为什么“苦练”投篮赶不上NBA球员的毛毛？NBA现役三分射手，猛龙总冠军**成员，而你，格林，谈的是他在国内的发挥技巧。听了之后觉得大家公认的拍摄方法都不对？“投篮靠手腕力量！”这绝对是篮球迷的共识！然而，在NBA季后赛投出最高的3分命中率(45.5%)和NBA历史总决赛最精准的3分命中率的丹尼·格伦，却不是一个“轮转”射手！
在国内参加活动时，不可避免地会被问到拍摄技巧。丹尼·格伦对腕部投篮的方式保留了自己的建议。大部分人因为力量不足，投不出三分。本文将分析哪些肌肉会影响我们投掷三分的能力，通过什么样的训练才能提高相关力量，拥有稳定的远距离投掷能力。airball没有力量投三分怎么办？多练这七招，半场就能出手。在篮球运动中，外线投篮的能力变得越来越重要哪些肌肉影响我们向外射击的能力我们先来看看一般三分球的投篮动作是怎么分析的双手持球，左手握在篮球的侧面，右手掌心握篮球，手臂自然下垂至臀部位置，保持身体微弯和弯曲，保持腰背挺直；双脚蹬，同时拉伸膝盖和臀部，脚底弹起，保持核心紧张，整个人垂直向上跳，同时双手将篮球举至头顶；
举起双手，直到大臂与地面平行，小臂与地面垂直，保持左手持球，右手持球；当身体跳到最高点时，伸展手肘，然后拨腕将篮球抛向篮筐。库里三分球的动作分解从三分投篮的动作分析可以看出，投篮是全身肌肉的协调动作，通过腿力把力向上传递到手臂，再通过手腕把球投出去。如果你的三分球总是投不出篮筐，或者命中率不稳定，很可能是以下肌肉无力造成的：腿部力量不足，无法产生足够的向上跳跃力；核心力量较弱，导致腿部力量无法传递到上半身；肱三头肌差，发动篮球力量不足；手腕无力，无法稳健有力地打篮球。外线远投对身体各个部位的肌肉都有一定的力量要求
以上任何一个缺点都会影响我们投三分球的能力。当我们通过针对性的训练来加强这些肌肉的时候，你会发现你的外线投篮能力会有很大的提高，无论是射程还是稳定性都会有质的飞跃。丹尼·格伦认为投篮的核心是臂力！投篮以臂力为主，但一定要学会配合腿力！你要学会用腿来调整“急停”和“接住跳投”的力量变化，这就是投篮的诀窍。格林说：手腕拨动只是长期训练后自然形成的投篮习惯，不宜过度用力。
库里投篮口诀
没有口诀的，天生手感就好没办法啊，老库里就是个投手，生了两个儿子投篮都挺厉害的，尤其是三分球。他们出手都很随意的，但是人家就是能进。
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