直拍乒乓球基本功视频(乒乓球直拍要怎么打)
本文目录
乒乓球直拍要怎么打
要想打乒乓球首先就要选择一种握拍方法。乒乓球握拍方法分直拍握法和横拍握法两种,不同的握法各有其优点,从而产生各种不同的打法。 一、直拍握法:特点是正反手都用球拍的同一拍面击球,出手快,正手攻球快速有力,攻斜、直线球时,拍面变化不大,对手难于判断。 二、横拍握拍法:特点是正反手攻球力量大,攻削球时握法变化小,反手攻球容易发力也便于拉弧圈;但正反手交替击球时,需变换击球拍面,攻斜、直线时调节拍形的幅度大,易被对方识破。 无论哪种握法,握拍都不应过紧或过松。过紧会使手腕僵硬,影响发力时的手腕动作,过松则影响击球力量和击球的准确性。握拍不宜太浅。直握时,食指和拇指构成的钳形不能过大或过小,以免影响手腕动作的灵活性。在变换击球的拍面、调节拍面角度时,要充分利用手指的作用。不应经常变化握拍方法,否则会影响打法类型及风格的形成,尤其是初学者,更应注意。
乒乓球直拍握法大全(超详细)
直拍的优势主要体现在灵活性上,可以实现拉、打、挑、撇、搓、推、吸、切、挤等技术,且技术切换上便捷。灵活性强,但在力量性上比横拍弱。乒乓球直拍握法比横拍要复杂。上手容易,越往后精进越难。没有专业老师指导很难打好。 直拍握拍方法主要有以下五种方法。 1、大钳握法:即拇指与食指钳住拍柄.拇指的第一指节压住球拍的左肩;食指的第二指节紧贴着拍柄右肩.第一指节按住拍面,因而钳形较大。球拍背面中指、无名扬和小指伸开分指托拍。大钳式握法在使用直拍横打时,有效击球面积少,很容易打手。优点是这种握**手稳定,利于拉弧圈球。 2、中钳握法:拇指同大钳握法,食指则是第三节紧贴拍柄右肩,第一二节按住拍面,因而钳形适中,拇指与食指间距离约2-3厘米。球拍背面三指半伸半曲排指托拍。 中钳式握法反手区域面积大,适合直拍横打,且拍型较好控制。刘国梁和马琳均采用这种握法。是初学者学习直拍的不二之选。 3、小钳握法:拇指与食指钳住拍柄,且距离很近,不到1厘米(俗称“吊拍”)。球拍背面三指弯曲叠指托拍。小钳式握法几乎不用反手,一般打法为正手攻球后转换为正手推挡,公园老大爷用的比较多。 4、食指勾柄握法:即拇指紧贴拍柄,食指扣住拍柄,形成环状套住拍柄。球拍背面中指伸直顶住球拍的中部,无名指、小指也伸直连叠在中指旁。 这种握法中式球拍做不到,要用日式球拍,因为日式直拍拍柄处有凸起可以扣住,代表选手是韩国的金泽洙,感兴趣的可以上网搜索一下。 5、削球握法:即拇指贴住拍柄左侧,第一指节用力下压,虎口顶住拍柄与左拍肩的弯曲部位,使球拍固定。食指、中指、无名指和小指伸开,托位球拍背面,食指用第一、二节贴住拍背外侧。这种打法战术采用以守为攻,胶皮采用长胶,削球旋转性强,变化多端。 代表人物张燮林。 —————————————————— 对文章如有见解,欢迎大家讨论指正。 希望球友们在新的一年里多打球!多涨球!
乒乓球直拍正手基本功
乒乓球直拍正手基本功如下:
全身放松、膝盖弯曲、肩部自然放松。近台中偏右站位左脚稍前,身体斜对球台,持拍手自然放松置于腹前,拍半横状。顺来球路线略向右侧引拍,约与台面齐高,拍面与台面约成80度左右,前臂与台面基本平行。
当球从台上弹起,持拍手由右侧向左前上方挥动,以前臂快速内收发力配合手腕内转沿球体做弧线挥动,在上升期击球的中上部,击球位置在身体右前方一前臂距离处。
正手攻球在击球时,要将球拍的拍面稍稍下压,这样可以压低回球的弧线。球拍向斜上方挥出,这样可以制造回球弧线的长度。初学者在练习时要有意识地保持好球拍的角度,稳定挥拍的动作,保证攻球的命中率。
正手攻球的多球练习:
乒乓球技术都是经过勤学苦练得来的,一个优秀的乒乓球选手,每天近台攻球的练习量大约要5,000板,多球练习最大的好处是可以增加单位时间内练习的密度和强度。每分钟可达30至45次,要注意逐步提高步法和手法的协调程度,体会发力击球的感觉,供球者要逐渐提高攻球的难度和仿真程度。
更多文章:
2020年lpl进入世界赛的队伍(2020年rng进世界赛了吗)
2026年3月3日 20:10
尼克斯vs火箭录像回放(哪里可以看今天凌晨1点火箭对尼克斯直播)
2026年3月3日 17:30






