nba卧推力量排行（NBA球星的卧推都是多少啊）
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NBA球星的卧推都是多少啊
前面这些数据没有参考价值的，因为球员不需要把肌肉练得过分大，那会影响他们的灵活性的，但是又不能没有肌肉，否则对抗能力不行，所以他们练卧推，都不可能用自己能推起的最大重量，但也不会用小重量推很多次。基本上是用60%-80%的重大重量，推15到20次一组。我看过一些NBA球员的训练视频，也在现场看过CBA的美国外援体能训练，一般内线球员，练习卧推不超过150KG；外线球员在100KG左右。当然他们的能力不止这些，但他们只练这点重量。
NBA卧推排行
姚明：在养伤这段时间苦练，已经可以推158公斤了！麦迪：120公斤德怀特.霍华德：157公斤。阿马尔.斯塔德迈尔：111公斤。杰梅因.奥尼尔：125公斤。 沙克.奥尼尔：198公斤。 本.华莱士：202公斤。厄尔.博伊金斯：140公斤。埃里克.丹皮尔：180公斤。勒布朗.詹姆斯：190公斤。卢涩.海德：84公斤推14次。安德鲁.博古特：84公斤推13次。克里斯.保罗：84公斤推10次。埃梅卡.奥卡福：84公斤推22次。德隆.威廉姆斯：84公斤推15次。查理.维兰纽瓦：84公斤推11次。 钱宁.福莱尔：84公斤推19次。
NBA目前谁的卧推最多
437磅“大鲨鱼”是正宗的篮架杀手一磅=0.45362千克NBA球星的卧推数据``力量就是狠哇！德怀特霍华德：345磅“魔兽”的身体素质都能亲吻篮筐了``汗姚明：330磅按YAO自身的310磅体重来看，这点力量不算强悍。埃尔顿布兰德：340磅“船长”靠着6英尺6英寸（官方6尺8）实际身高去打PF``没点力气怎么扛！蒂姆邓肯：340磅“石佛”是力与基本功都扎实哇！凯文加内特：340磅“狼王”是精悍型```没见谁能把他那253磅体重的轻装甲撞倒的！勒布朗詹姆斯：420磅天生神力哇！不打橄榄球真浪费人才了``杰梅因奥尼尔：310磅小奥现在饱受伤病困扰`特雷西麦克格雷迪：265磅CBA的外线先汗一下吧！```人家麦子打SF可有120公斤的卧推咧`埃里克丹皮尔：360磅NBA的内线`力量都挺吓人的```德克诺维斯基：310磅比力量更加汗的是````“司机”还有**的三分能力呢！保罗加索尔：330磅加索尔经过几年的训练，貌似现在体重已经达到260磅了。阿马尔斯塔德迈尔：330磅由新秀年的245磅卧推力量上涨到如今的330磅！`一个比一个叼`厄尔博伊金斯：310磅有本事再找第二个1米65的人去推140公斤的杠铃看看。沙克奥尼尔：437磅“大鲨鱼”是正宗的篮架杀手本华莱士：455磅能一掌把阿泰斯特震出N米远的人``不简单嘛易建联：245磅经过系统训练后````已经由原来的100公斤涨至现在的110+公斤了
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