羽毛球怎么打？文登有教打羽毛球的吗

本文目录

• 羽毛球怎么打
• 文登有教打羽毛球的吗
• 打羽毛球的技巧和方法
• 如何打羽毛球-打羽毛球技巧
• 羽毛球应该怎么打打羽毛球要注意什么问题
• 打羽毛球用英语怎么说
• 打羽毛球有什么好处/坏处
• 中国双打羽毛球为何被禁赛
• 打羽毛球的印度辛德胡身高
• 北京哪里有在室内打羽毛球比较便宜的地方

羽毛球怎么打

打羽毛球的方法如下：

1、拿羽毛球的方式要正确，通常有两种方式，一种是用手指轻捏羽毛顶端，球托部分向下，另一种是以五指轻握住球的球托上方，球托部分向下。

2、握拍姿势也要正确，握拍时尽量不要太用力，要保持放松，以便在打球时发挥手腕的力量。

3、球落在身体前上方时，把球击打回去，如果球落在身体后面，要挪动脚，让身体后移，以便在正前方击打球，不然回击的球没有攻击力。

4、在单打时，要用策略来赢对方，尽量不要把球打在对方球场的中场位置，应打在球场两边的角落处，或者把球打在离他站位较远的地方。

5、击球时必须用手腕的力，如果平时习惯用手臂的力，要多加练习，这样才能控制好打球的力度和球的方向。

6、单打发球要尽量高而远，双打发球要短，球的飞行路线要贴近球网的上缘，发球要多变。

打羽毛球的基本步法：

1、启动步

启动步是指击球时双脚稍微跳起，使身体上升，击打球，然后落地后瞬间移动的步法。这种步法可以让你击打球变得更准，移动速度变得更快。

2、垫步

在打球时，会不断移动脚部，如让右脚向前移动一部，左脚跟上，然后右脚又再次移动，左脚又跟上，这样的步法，叫垫步。

3、交叉步

左右**替向前、向侧或向后移动，这样的步法叫交叉步，一般，交叉步是比较难学的，要勤加练习。

4、小碎步

小碎步步幅小，频率快，可让身体快速移动，去适当球的方向，而且还有利于接球后回到原来的位置。

5、并步

右脚向前移动一步，左脚即刻跟上，如果循环，这种步法就叫做并步。并步通常会运用在左右杀球、突击扣杀中。

6、蹬转步

以一脚为轴，另一脚作向后或向前蹬转迈步就叫做蹬转步，通常可以通过大步走，左右摸边的形成进行联系。

7、蹬跨步

在移动的最后一步，左脚用力向后蹬的同时，右脚向来球的方向跨出一大步，称为蹬跨步，多用于上网击球。

文登有教打羽毛球的吗

文登有教打羽毛球的。根据查询相关公开信息，山东省羽毛球运动协会主办的山东省羽毛球教练员及社会体育指导员培训班在文登区开班，山东省各地市承担业余训练任务的教练员、在羽毛球协会注册的俱乐部教练员等200余人参加了培训。文登区体育馆拥有15片高标准羽毛球场地，是省内档次较高的室内羽毛球场馆，吸引山东省羽毛球队多次前来集训，成为山东省羽毛球队训练基地，承接了山东省羽毛球冠军赛、山东省羽毛球锦标赛等多项省级赛事。

打羽毛球的技巧和方法

打羽毛球的技巧和方法

　　打羽毛球的技巧和方法，因为现在人们的健康意识越来越重要，所以大家更加注重锻炼身体，羽毛球就是一个锻炼身体的方法，而在打羽毛球时有很多技巧和方法是需要掌握的，下面是打羽毛球的技巧和方法。

　　打羽毛球的技巧和方法1

　　 1、握拍和挥拍

　　握拍，以刁拍姿势握住八卦，食指与大拇指分别刁住与拍面平行的握柄面，余三指紧扣握柄。挥拍分为两种，正手挥拍和反手挥拍。正手挥拍时食指上提，大拇指微缩，反手挥拍时则需大拇指上提，食指缩回。

　　 2、跑米字步要诀

　　跑米字步，是羽毛球赛场上必备的基本功。预备位置通常是站在发球线之后大约半米的距离，双脚横跨中央线，估算前进至网前并举拍至网前二角落约几步，大约为二至三步，后退则大约三至四步；

　　若为奇数则右脚先垫步，若是偶数则左脚直接跨出。 预备击球时，不管是前进还是后退，重心都必须放在右脚上，并且以侧身行进。左手将反之。所谓米字步，便是以此种跑法，练习跑左右二侧、四个角落及直前直后八个点形成米字。

　　 3、发球和击球

　　发球，是打羽毛球的技巧和方法中最难的一环，必须由下向上击球，而且一定要等对方接球员准备好才能发球。击球，则需要准确判断击球点和落球点，并且精确计算出挥拍时间，掌握合适的击球力度，争取达到事半功倍的效果。

　　 4、集中注意力

　　打羽毛球，最重要的就是“凝神聚力、眼观足动”，注意力必须高度集中。只有这样，才能在比赛中及时找到对手的破绽，见招拆招，并最终赢下比赛。

　　打羽毛球的技巧和方法2

　　1、拿羽毛球的方式要正确，通常有两种方式，一种是用手指轻捏羽毛顶端，球托部分向下，另一种是以五指轻握住球的球托上方，球托部分向下。

　　2、握拍姿势也要正确，握拍时尽量不要太用力，要保持放松，以便在打球时发挥手腕的力量。

　　3、球落在身体前上方时，把球击打回去，如果球落在身体后面，要挪动脚，让身体后移，以便在正前方击打球，不然回击的球没有攻击力。

　　4、在单打时，要用策略来赢对方，尽量不要把球打在对方球场的中场位置，应打在球场两边的角落处，或者把球打在离他站位较远的地方。

　　5、击球时必须用手腕的力，如果平时习惯用手臂的力，要多加练习，这样才能控制好打球的’力度和球的方向。

　　6、单打发球要尽量高而远，双打发球要短，球的飞行路线要贴近球网的上缘，发球要多变。

　　 打羽毛球的基本步法

　　 1、启动步

　　启动步是指击球时双脚稍微跳起，使身体上升，击打球，然后落地后瞬间移动的步法。这种步法可以让你击打球变得更准，移动速度变得更快。

　　 2、垫步

　　在打球时，会不断移动脚部，如让右脚向前移动一部，左脚跟上，然后右脚又再次移动，左脚又跟上，这样的步法，叫垫步。

　　 3、交叉步

　　左右**替向前、向侧或向后移动，这样的步法叫交叉步，一般，交叉步是比较难学的，要勤加练习。

　　 4、小碎步

　　小碎步步幅小，频率快，可让身体快速移动，去适当球的方向，而且还有利于接球后回到原来的位置。

　　 5、并步

　　右脚向前移动一步，左脚即刻跟上，如果循环，这种步法就叫做并步。并步通常会运用在左右杀球、突击扣杀中。

　　 6、蹬转步

　　以一脚为轴，另一脚作向后或向前蹬转迈步就叫做蹬转步，通常可以通过大步走，左右摸边的形成进行联系。

　　 4、蹬跨步

　　在移动的最后一步，左脚用力向后蹬的同时，右脚向来球的方向跨出一大步，称为蹬跨步，多用于上网击球。

　　打羽毛球的技巧和方法3

　　 羽球秘诀(一)

　　 握拍挥拍、挥洒自如握拍方式

　　以刁拍姿势握住八卦，食指与大拇指分别刁住与拍面平行的握柄面，馀三指紧扣握柄，挥正拍食指上提，大拇指微缩，反拍则大拇指上提，食指缩回。

　　切忌握死而造成转拍不灵活。

　　 正拍挥拍方式

　　 长球

　　预备击球时，侧身呈拉弓姿势，右手持拍者右脚在后，以左手锁定球的飞行，左手持拍者反之，击球时放松手腕，手臂打直，拍面扬上。

　　 杀球及后场切球

　　挥拍方式与长球大同小异，差别在於击球时拍面朝下，切球时则力道放小。

　　 反手挥拍方式

　　转身背对球行进方向，右手持拍者右脚跨左，以右手轴锁定球，运用手腕控制拍面击球角度，以打出长球、切球或杀球。

　　 羽球秘诀(二)

　　凌波微步、米字步法跑米字步要诀

　　一般预备位置是站在前发球线之后约半步距离，双脚横跨中央线，估算前进至网前举拍至网前二角落约几步，大至为二至三步，端视个人步伐大小而定，后退则约三至四步，若为奇数则右脚先垫步，若是偶数则左脚直接跨出

　　总而言之，就是预备击球时不论前进或后退，重心都是摆在右脚，且以侧身行进，以上皆以右手持拍者而言，左手反之，所谓米字步便是以此种跑法，练习跑左右二侧、四个角落及直前直后八个点形成米字。

　　 羽球秘诀(三)

　　击球要诀、力贯准点击球点

　　挥拍正确的击球点在於拍子前端的拍面，那是力臂最长，施力最轻巧的击球位置，若是挥长球或杀球有正确击到该点，则会发出很响的声音，若不能正确击到该点则枉费力气，只达事倍功半之效，因此勤於练习便能掌握准确挥拍时间及击球点。

　　落球点

　　击球时必须掌握力道，等能控制球后，找人练习自己由四个角落分别打向对面球场的四个角落，因为打四个角落能让对手跑最远的距离。

　　练习方法就是由后方二角打长球至对面后方二角，放短球至前方二角，由前方二角挑对面后方二角，放前方二角小球，共可衍生四四十六式打法。

　　 羽球秘诀(四)：凝神注视、眼观足动此处是练功关键所在，在於能否成为好手的诀窍。

　　在接对方来球时一定要尽量能在预备位置，凝神注视对手击球瞬间球头欲飞之处，莫等到球飞出才跑，这会失去先机，这可由对手挥拍力道与拍面角度来判断，切记注意球头，莫管手腕动作以免被虚招所骗。

　　在打羽毛球的时候，技巧是非常重要的，这也是为什么现在这么多的人会来选择练习羽毛球的原因所在了，如果不懂的练习技巧的话，那么在实战上可能就会弱上一筹，所以这方面时一定要注意到的，希望这篇文章可以对大家有所帮助。

　　 羽球秘诀(五)

　　见招拆招、趁虚而入

　　打羽球好比与人过招，除了要见招拆招外，还要能看出对手破绽。

　　在处理球时要多注意对手所处的位置，以找出防守的漏洞，而予以痛击，若对方回防中场快或对手击球节奏快，则利用眼角馀光或脑海残留影像，去注意对方位置，尽量打出使对手跑最远的距离，多吊球及及推平球来破坏对方脚步与节奏。

　　 羽球秘诀(六)

　　赛前分析、知己知彼

　　赛前分析对手是一件很重要的事。

　　单打方面先看对手那方面的球路比较弱，便招使对方摭肘，一般对手打的好坏可看他的反手拍俐落与否，若对手各种球路擅长则看对方那种球路比较不稳，多引对手失误，守备方面则看对手脚步方面在那个方向上常有力有未逮的情形，则多吊那个点，假使对手攻守俱佳，则多观察对手球风及击球习惯，而能事先判断对手欲击方向掌握先机。

如何打羽毛球-打羽毛球技巧

如何打羽毛球-打羽毛球技巧 　　羽毛球是一项深受大家喜爱,而且上手很快的运动,掌握一定的羽毛球打球技巧,可以让你长胜不败!下面，我为大家分享打羽毛球技巧，希望对大家有所帮助!　　抄球技术 　　羽毛球躺在地上时从上往下看是个V字形，你用拍框的一边靠上V字的一边，但不可碰击，否则球会滚动，要重新调整位置。不过等熟练以后就可以紧挨球的一侧了，因为这个时候你可以以相当快的速度把球钩起，球还没滚就被你钩起来了。 　　抄球分两种，一种叫侧滑抄球，一种叫下压抄球。 　　侧滑就是让羽毛球球托对着自己，然后拍子从侧面铲过去，用拍框带起球，然后渐渐放平。铲的同时球技术好可以不用碰到地板，室外不要用，太磨损拍子。 　　刚刚开始尝试的时候拍杆和地面的角度可以小一点，45度以下或更低，拍面和地面最好成90度。人一定要弯腰哦，电视里的运动员也都是弯腰的。 　　准备动作做好了，下面是更关键的要领。(先讲正确的握拍方法。将手平放在拍面上,然后下滑到拍柄抓握;或者把球拍平放在桌面上，闭上眼，将球拍拿起。)假设你是右手握拍的。这时右手让拍子旋转，就好像要把球抄起来。此时才是真正的关键。右手手腕继续让拍子旋转。因为刚刚的抄球动作让球有一个向左的运动。继续旋转球拍，让贴球着的拍面旋转到一个可以阻止球向左运动的角度。在做旋转球拍的动作的时候，只要球被你抄起来了，就要边旋转拍面阻止球向左运动，边把身体挺直了。 　　重点就是以侧面切侧面，保持球的侧面与拍子平行，球头对着自己或前面都无所谓。练到一定程度，角度大点，不那么侧面对侧面也可以弄起来。手上发力的重点是，不要用手臂，用手腕来翻转球拍的力，把球舀上来。 　　下压比较难，用拍头压球毛，尾部尖端的地方，让球靠恢复形状的弹力跳到球拍上，或者把球压下使其翻滚，直到球托向上立着，这样直接用拍框触碰球毛的侧面，球倒的时候向拍面，稍为控制球拍放平就可以了。 　　进阶要领 　　1、力争在身体前上方击球，不要让球落至颈部以下高度，否则回击的球就没有攻击力。 　　2、握拍手在未击球时尽可能保持放松，击球时收紧，以便最大限度地发挥手腕的力量。 　　3、在单打时，每次击球后应尽量回到中心位置。在双打防守时则应回到与同伴平行的位置，而在双打进攻时则应与同伴保持前后的位置，在双打发球时，发一短球后应注意向前封网以防对手打短球回击。 　　4、在单打时，除非扣球，千万不要把球打在对方的中场，尽可能打两边。 　　5、在进行有力的正手或反手击球时，身体应向击球一侧转动以便站稳双脚。 　　6、单打发球要尽量高而远，双打发小球要短，球的飞行路线要贴近球网的上缘，力争使球在过网前开始下落。发球要多变。 　　7、在规则允许的范围内尽可能多用假动作迷惑对方。 　　8、打高远球时，要准确地控制球的飞行方向，球要尽可能打得高而且接近对方底线。 　　9、吊网前球时，球的路线要尽可能靠近球网，注意打对角。 　　10、扣球的落点应尽可能远离对手或瞄准对方的握拍手或肩。 　　11、当你一时不知所措或需要短暂的喘息机会，可打一高远球，然后回到本场中心位置。 　　12、对于初学者来说，反手端线通常是其薄弱区域。 　　13、在前场回击高球时，应尽量采用扣球，扣球是重要的得分手段，但不要在底线处击出高而短的球，这通常是给对手杀球机会的。 　　14、许多运动员有自己的特有打法，因此要善于判断球的落点规律，及时进入适宜的位置，但千万不要过早暴露自己的动向。 　　15、在双打接发球时，要举起球拍迫使对方发低球，如果对方的发球过高，立即上步扑杀。 　　16、如果你正在得分，不要改变打法，如果正在失利，则应立即调整打法，如果你的连续进攻没有奏效，可打一高远球，然后寻找战机重新发起进攻。 　　17、发球时，左脚在前：接球时，右脚在前，这样更有利于前后场的移动。 　　跳杀技术 　　以右手握拍为例，如果左手握拍则相反，要领有以下： 　　1、准备杀球之前先侧身，左脚在前，两脚的脚尖着地，并且用快速的.后退步伐后退，使击球点在你的右肩前上方。因为击球点靠后的话就只能打高球了。 　　2、杀球前身体后仰，基本成弓型，这样使你用上全身所有的力量。 　　3、杀球前握拍一定要放松，手心和拍柄之间要有缝隙，这是最重要的，因为只有先放松才能用得出力量杀球，否则如果握拍一直很紧的话手腕的力量就肯定使不出来了。要在杀球的瞬间握紧拍子使劲杀球。 　　4、杀球的瞬间靠的是手腕和手指(手指主要是食指)的爆发力，就像抽鞭子一样，这也是羽毛球所有后场技术都注重的，和网球不一样，绝对不要靠甩大臂来发力，否则球过去后既没有速度又会使你受伤。 　　5、起跳的时候大概在球开始下落的时候，并且双腿要先保持微屈的姿势，靠脚尖蹬地的力量起跳杀球，杀球后立即转身，左脚在后且先着地，右脚落地后即回到场地中心位置。 　　像林丹、陶菲克那样精彩的扣杀球，除了要具备绝对的技术和弹跳以外，还有一些必不可少的前提基础： 　　1、出众的胸肌。因为杀球特别是他们那样的跳杀球是要把全身有限的力量全部用在杀球的瞬间，使球的速度达到极致。作为女选手，起跳杀球很少，但是无论什么样的杀球，都要在杀球之前先要将身体后仰成弓形，然后身体的力量由腰到胸再到上肢最后作用到球上。胸作为中转站，胸肌就有着至关重要的作用，所以作为男选手，练好胸肌是最重要的前提。 　　2、熟练的杀球能力。在你具备了身体的外部前提后，平时在原地后退的杀球(包括正手和头顶)必须熟之又熟，并且落点要到位。 　　3、体能练习要保持。因为他们的跳杀球是先要后退移动再起跳杀球，而后还要迅速上网，这样反复的进攻没有充沛的体能是根本做不到的。即使是原地的跳杀球也是很消耗体力的，所以体能要保持。 　　4、此外弹跳能力也很重要，因为跳的高击球点抢的越高，球就越有威胁。 　　鉴于以上，平时要做的是要多练练羽毛球的专项素质：蛙跳、高抬腿跑、前后左右跳等等。再有就是练好基本的杀球后再像他们那样发展大规模的起跳杀球。 ;

羽毛球应该怎么打打羽毛球要注意什么问题

大家应该都知道，羽毛球在打的过程中，能够让我们充分的锻炼身体，锻炼肢体的协调性，并且让我们身体得到锻炼，同时也会更加的健康，那么我们在打羽毛球的时候应该怎么打呢？打羽毛球要注意哪些问题呢？羽毛球到底应该怎么样才能打好呢？应该注意这些事项。

首先需要选择一副比较好的球拍，因为好的球拍，控球性震撼性小，而且打起来也会更加的有劲，而且非常的适合我们。所以说还有1点就是握拍的方式，握拍方式是非常重要的。 而且不管是法。握还是正握，都必须让手指放松，在掌握正确的握拍得基础之上，通过我们灵活的手腕，能够让我们得球速变得更加的快，也更加的稳，所以说这也是一个非常关键的。 点。 另外。 还有1点，就是球拍的硬度，硬性也是非常关键的。拍杆硬度大的球拍或者是用者在击球的时候发出得更大的力度，能够让手臂变得非常的疲劳，也更容易受伤。所以说拍港印度小的球拍。 不需要利用太多的力量就能够发出更有威力的球，这样能够降低手臂的疲劳性。

那么在羽毛球打的过程中应该注意一些问题，就是不能穿 休闲鞋一定要穿运动鞋，尽量羽毛球用专用的鞋，那么以免在运动中出现崴脚，鞋底应该比较薄，具有缓冲能力，所以说这是非常重要的。另外就是在打球之前一定要热身，避免我们身体的拉伤。 这是比较重要的。 

总而言之，我们在实际的打羽毛球的时候，一定要注意，做好赛前热身活动是最重要的，然后让我们的身体得到一定程度的放松，才能够更有利于打球，让我们打球更加的好。

打羽毛球用英语怎么说

打羽毛球的英文：play badminton

badminton 读法  英 

n. 羽毛球

短语：

1、badminton court 羽毛球场

2、badminton racket 羽毛球拍

示例：

My favorite sport is play badminton and table tennis. 

我喜欢的运动是打羽毛球和乒乓球。

扩展资料

badminton相关词语：bird

bird 读法  英 

词语用法：

1、bird引申可指“姑娘；少妇；美女”“人,聪明老练的人”。是可数名词。

2、bird前习惯于加定冠词,表示鸟类的总称; 其前加不定冠词可表示“一只鸟”。

词汇搭配：

1、bird nest 鸟窝；炉渣

2、birds of a feather n. 一丘之貉

3、for the birds 对牛弹琴；毫无意义的

打羽毛球有什么好处/坏处

正确打羽毛球是没有坏处的，只有好处，以下为打羽毛球的好处：

1、羽毛球运动可增加能量消耗；羽毛球运动的总能耗与持续时间有重要关系。人体在运动中消耗的能量，可为**的几倍到几十倍。有研究表明，长期规律的运动，可提高安静状态下的基础代谢率。所以，在你选择了打羽毛球后，就要坚持隔日进行一小时以上的锻练。

2、羽毛球运动可促进脂肪分解，减少其合成；脂肪是主要氧化供能物质，因此长时间在有氧情况下进行羽毛球运动，消耗脂肪自然不在话下。

另外，运动还会使胰岛素分泌减少，从而抑制体内脂肪的合成。因为最低体脂量应与良好的健康相协调，所以在进行羽毛球运动时，球友们一定要注意对自己运动强度和时间的控制。

做好热身恢复运动

做好热身运动和恢复运动，不要扭伤自己。很多国外中老年羽毛球爱好者在运动前的准备和运动后的放松都非常规范，尤其是打完球之后，特别注意牵拉韧带。

但国内很多羽毛球爱好者却没有这个意识。很多人特别是中年人现在打球时，对自己的身体情况不是很了解，思想上还以为自己是年轻人，认为可以一上来就打，打完休息休息就没事儿了。

业余羽毛球运动伤病多发的是30岁到50岁的人群，很多受伤的人都是出门乘车，上班坐办公室，体重比年轻时增加了不少，肌肉力量也没有年轻时好。但他们的身体变化了，思想却没跟着变化，也就为受伤埋下隐患了。

以上内容参考：人民网——打羽毛球能减肥吗? 羽毛球运动有助瘦身塑形

中国双打羽毛球为何被禁赛

国际羽联赛制不合理，参赛者消极比赛以示抗议 在2012年伦敦奥运会中，各种乌龙事件不断发生。为了防止一家独大，国际羽联甚至一改以往的淘汰制度，而在女子双人比赛中加入欠考虑的小组赛，这引发了数位世界顶尖级选手的不满。他们认为，如果输掉比赛也能进军奥运金牌的话，这样的小组赛还有什么好打的？这样的制度本身就有违奥运精神，它简直就是对真正有实力的选手的侮辱。因此，在女双小组赛开赛当天，来自三个国家的四对（8名）国际羽坛名将都选择了消极对战。这引起了比赛场内观众的一片嘘声以及外界各方面对这次比赛的不满和质疑。为了安抚舆论和维护自己的**，处于尴尬境地的国际羽联没有立刻反省制度的合理性，而是对参赛运动员实施了十分严厉的处罚，这导致一些真正的强者被逐出奥运赛场，使此次伦敦奥运会羽毛球女双比赛成为一次最没有看头的比赛。 虽然这些运动员被逐出了伦敦赛场，但我想她们仍然是值得尊敬的。这不是她们的技术问题也不是人品的问题，而只是她们不幸地成了维护奥运精神的牺牲品。如果有一天这样的不合理的制度得到改善了，我想她们功不可没。人类文明的脚步，总是踏着某些勇敢而又无辜者的鲜血在前行。就像因为车撞死了人，所以才会有交通规则。我想我们对于逝者，应该保持沉默。

打羽毛球的印度辛德胡身高

辛德胡（VENKATA SINDHU Sindhu），印度女单选手，1995年出生，右手握拍，身高179cm（资料来源：http://www.bwfbadminton.org/page.aspx?id=14955）

北京哪里有在室内打羽毛球比较便宜的地方

1。奥运体育中心 010-64910920 64918824 场地16个。 2。北京市第十五中学体育馆 北京市宣武区菜市口大街(菜市口路口往南过第二个红绿灯路东、陶然亭公园西侧) 13901024116 王全生 * 周一～周五 18:00－22:00 * 周六、日 8:00－22:00 25元/小时 有6片室内木地板羽毛球场。光线还可以，订场较容易、服务质量不错，管理员羽毛球水平较高。因为是学校，校内禁止吸烟和骑车，请大家注意。 3.北京化工学院附中高中部羽毛球馆 010-64813977 08:00-22:00 08:00-22:00,30元/小时 有6片室内木地板羽毛球场。该馆为专业场地。光线好、订场易、服务质量好。 4.北京航空航天大学体育馆 北京市海淀区学院路37号 周六/周日8：00--11：00，下午：2：00-9：00 20元/小时 有6片室内木地板羽毛球场。 该馆曾为训练比赛场地。光线较好、开学期间订场较易、服务质量一般。 只要你热爱羽毛球这想运动来看一看就知道这里的情况了，另外北航新建的大运会排球馆不久之后也将投入使用。。 5.北大附中乒羽球馆 北京市海淀区黄庄路口路以东 010-62577489 晚上：16：00-22：00 周末场地相对好定。00:00-22:00 00:00-22:00, 20元/小时 有8片室内木地板羽毛球场。 光线一般、订场较难、服务质量较好。 6.北京龙泉宾馆网球馆 北京市门头沟区水闸北路路 010-69843366-4610 早9:00-晚22:00 30元/小时 有5片室内塑胶羽毛球场。 该馆曾为‘龙泉杯’比赛场地。光线及好、订场容易、服务不错，还可以洗澡。 可以约几个朋友一起去打球。 7.长富宫饭店康体中心 北京市朝阳区区路建外大街 -总机转 00:09-23:00 00:00-24:00,30元/小时 有4片室内木地板羽毛球场和片室内木地板羽毛球场。 该馆曾为xx比赛场地。光线好、订场易、服务质量好坏...。 可洗澡。 8.北京贝特羽毛球俱乐部 北京市朝阳区裕民路朝阳区裕民路3号警察学院内 010-82021674 9:30-22：00 30/小时 有16片室内木地板羽毛球场。 该馆曾为贝特杯比赛场地。光线好、订场易、服务质量好。 为了给体育爱好者提供方便，为此还可以订购电话预约卡，会员卡。 9.北京大学生体育馆 北三环西路21号 010-82099320 9:00～22:00 30 元 / 小时 该处拥有羽毛球场地11个。 10.北京电力专科学校体育馆 北京市海淀区高粱桥斜街路 10:00-22:00 20元/小时 有4片室内木地板羽毛球场。 11.北京0林业大学田家炳体育馆 北京市海淀区清华东路路35号 62338241 00:08-22:00 无须灯光时每小时20元/小时 须灯光时间每小时25元/小时 有14片室内木地板羽毛球场。 该馆曾为世界大学生运动会篮球比赛场馆。设施良好，光线好，目前订场容易，服务周到。 大运会后再次向社会开放。 12.北京七中体育馆 北京市西城区安德路公共汽车27德外站 星期1-5 17:00-21:00 25元/小时 周末 09:00-21:00 30元/小时 有4片室内木地板羽毛球场。 13.北京四中体育馆 北京市西城区厂桥路 010-66175566-333 节假日8:00-21:00；平时19:30-21:30 20元/小时 有4片室内木地板羽毛球场。还可以游泳。 14.北京理工大学体育馆 北京市海淀区中关村南路 周一——周五11：30——13：30周六——-周日8：00——19：00 15元/小时 有4片室内木地板羽毛球场。该馆光线不错、订场比较难、服务质量一般。 15.北京农业大学体育馆 北京市海淀区圆明园路2号 010-62814563 1元/小时 有3片室外水泥羽毛球场。该馆曾为课余比赛场地。光线好、订场易、服务质量好。 16.北京师范大学体育馆 ∶北京市北师大校内 010-62208044 星期一至五18：00－22：00，周六、日9：00－22:00 25元/小时(本校学生20元/小时，需学生证) 有8片室内木地板羽毛球场。 该馆为师范大学室内场地。地板有点滑，晚上灯光有些晃眼，但基本上不影响打球。可电话预定。 17.北京体师综合馆 北三环西路21号 010-62369479 周一至周五 18:00～22:00 周六至周日 9:00～22:00 25元/小时 该处拥有羽毛球场地12个。 18.北京体院康乐村 圆明园东路 010-62989496 周六、周日及节假日 20元/小时 该处拥有羽毛球场地2个 19.北京首都体育馆 白石桥路 010-68335552-8224 (双打场地) 30元/小时(单打场地) 25元/小时 该处主馆拥有羽毛球场地12个，训练馆拥有羽毛球场地12-14个。 20.中国石油大学校内馆 北京市昌平区 25元/小时 有4片室内木地板羽毛球场。该馆为学生训练赛场地。光线一般、除了周六.日当时就可订到场地、服务质量一般,只有春节期间放假。 21.中国科学技术大学研究生院(北京)体育馆 石景山区玉泉路19号(甲) 337路、373路、338路、389路、370路及一线地铁玉泉路站下。 周六、日 9:00-17:00 25元/小时 该处拥有羽毛球场地3个。 22.原首体速滑馆 25元/小时 该处拥有羽毛球场地20片以上，水泥地面，空气非常好，但灯光不太理想。场地比较容易约。 23.北京育英中学羽毛球馆 北京市海淀区万寿路路 010-68223340 9:00-22:00 20元/小时(一楼)；25元(二楼)/小时 有10片室内木地板羽毛球场。 一楼高度不够，二楼要有电灯补充光线，订场容易、服务质量一般，设施一般。 24.北京燕化体育训练馆 北京市房山区 9:00-20:00 4元/小时 有20片室内木地板羽毛球场。该馆曾为各界朋友比赛场地。服务质量好。 25.石景山体育馆 010-68862229、68863134、68811669 该处拥有羽毛球场地12个。 26.煤炭干部管理学院 朝外管庄 9:00～21:00 周一至周五 25元/小时周六至周日 30元/小时 该处拥有羽毛球场地8个。 27.工运学院羽球馆 海淀区增光路45号 010-68424477-2351 周一至周五 9:00～21:00 周六至周日 6:00～22:00 周一至周五 20元/小时 周六至周日 25元/小时 该处拥有羽毛球场地2个。 28.民族学院体育馆 北京市海淀区 010-68932493 17:00-22:00 25元/小时 有6片室内木地板羽毛球场。 29.颐方园体育健康城 北京市丰台区成寿寺路甲12号 010-67686118 06:00-22:00 06:00-10:00 20元/小时10:00-17:00 25元/小时17:00-22:00 35元/小时 有9片室内木地板羽毛球场和4片室内塑胶羽毛球场。 场地条件很好。一般容易订场 附设更衣，沐浴间。 30.海淀体育馆 北京市海淀区路 08:00-21:00 20元/小时 预定:25元/小时 有6片室内木地板羽毛球场。 在北京大学西南侧,硅谷电脑城北,332路沿线。周五下午,周末及每天晚上人多,不预定一般不易有空场,其它时段比较空。 31.丰台体育中心 丰台体育中心南门内往东 010-63819851 -22:00 25元/小时 该处拥有木地板标准羽毛球场地14片，灯光较好，但场地夏天较闷。可以办理会员卡，卡内存押金300元。持会员卡可电话订场 39.光彩体育馆 北京市丰台区路 010-67211018 10:00-21:00 平时大馆40、小馆30元/小时；周末大馆45、小馆35元/小时 有24片室内木地板羽毛球场。 该馆分大馆及小馆，大馆光线较好，小馆光线不太好。光彩的好处在于可以电话定场，且无须预付定金。该馆位于南三环赵公口桥南300米，停车方便。 40.二炮司令部体育馆 北京市海淀区路 010-66338570 周一至周日 10:00-21:00,24元/小时 有9片室内木地板羽毛球场。 条件尚可。军事禁区，记住从小门进。 41.东单体育馆 010-65251336 该处拥有羽毛球场地12个。 42.地坛体育馆 北京市东城区安外大街116号 010-64265144 9:00-22:00 * 周一至周五 17：00以前 25元/小时 非会员 * 周六日（节假日）全天 35元/小时 非会员 * 会员两小时优惠5元 有13片室内木地板羽毛球场。 该馆曾为亚运会举重比赛场地。为迎接大运会，进行了装修，光线好、设施全、会员可电话订场、服务质量好。可申请会员卡，会员可电话预定场地。 43.朝阳体育馆 朝阳区六里屯西口 010-85971016 9:00～21:30 周一至周五 30元/小时周六至周日 40元/小时 该处拥有羽毛球场地12个。