北京男篮训练视频（原国家男篮队员滕大维近况）

本文目录

• 原国家男篮队员滕大维近况
• 广东男篮淘汰北京男篮，北京男篮输在哪
• 北京男篮为福星庆生，林书豪的麒麟臂为什么比黑人外援还要粗
• 北京男篮新主帅是谁之前的主帅去哪里了
• 北京男篮晋级八强，北京男篮有得到冠军的可能吗
• 清华男篮主帅陈磊：身高195，曾撞断五根肋骨，和女儿玩过家家
• 北京首钢男篮是一只怎样的球队

原国家男篮队员滕大维近况

近日，滕大维由大连回京过春节，特别拜访了自己的启蒙教练程世春先生夫妇和原国家体委球类司副司长张长禄先生，并在一起吃饭聊聊家长，老北京女篮队员、教练员胡英信、老北京男篮队员、教练员王忆诚、姜忠俭和李隆也在座。饭前原国家体操队教练吴树德还进入包间和大家聊天。当年14岁的滕大维还是个孩子，程世春教练既要负责队员的训练和比赛，还要负责队员们的生活管理，尤其是对当时年纪还很小的滕大维，更像家长般地格外照顾。在 程世春等教练精心培养下，经过约5年的训练，滕大维终于成长为一名优秀的篮球运动员入选国家队，为中国篮球事业作出了一定的贡献。虽然事隔数十年，但师徒彼此间的情意不仅未因时间的流逝而淡薄，反而更加浓厚。如今师徒坐在一起宛如当年训练比赛和生活时的情景再现。

广东男篮淘汰北京男篮，北京男篮输在哪

随着季后赛的继续开打，在第二轮的比赛当中，广东男篮与北京男篮相遇，但是在这场比赛当中，北京男篮展现出来的顽强拼搏精神，给广东男篮制造了非常大的困难，最后也是凭借着广东男篮的顽强精神逆转了这场比赛，淘汰了北京男篮。那么北京男篮到底输在哪里？一方面是因为北京男篮的整体实力太差，另一方面是北京男篮的防守端做得不够好，最后一点就是广东男篮这场比赛的关键性罚球没能命中。

一、北京男篮的整体实力太差

相信熟悉北京男篮的球迷都知道，这个赛季的北京男篮实力有所下降，无论是在进攻端还是在防守端都和上个赛季有所差距，并且在外线的命中率也逐渐下降，让这支球队成为了中游的球队，在整体实力上要比广东男篮差上许多，所以在关键球的处理方面也不如对方，最终在领先对方的情况下遭到了逆转，输掉了这场关键性的比赛。

二、北京男篮在防守端做的不好

北京男篮在这场比赛当中表现的非常顽强，尤其是在进攻端一直压着对手打，所以他们也是在全场领先着对方，但是在关键时刻，防守端出现了很大的问题，一直防不住对方的进攻，所以让他们领先优势逐渐变小，最终被逆转这场比赛，防守端也没能够按照主教练的战术指导所执行，让他们出现了很多漏人的现象，打出了很多防守反击，所以最终输掉了这场比赛。

三、北京男篮的关键性罚球没能命中

相信看过这场比赛的球迷都知道，在最后时刻打的非常激烈，并且北京男篮也处于领先的优势，而在关键性的罚球上，作为球队的核心外援并没能够帮助球队罚球命中，所以最终让对方的外援命中了中距离，导致输掉了比赛，这也是为什么让对手能够有准绝杀了机会。所以在我看来这方面他们还需要提高，希望在下个赛季能够继续发挥出更好的水平。

北京男篮为福星庆生，林书豪的麒麟臂为什么比黑人外援还要粗

北京队最近为外援以及朱彦西进行了庆生活动，活动很简短，没有奢华的酒店、没有奢华的饭菜，二是只有两块印有篮球的蛋糕。在疫情当下，这样的活动显得十分的人性化。既尊重了球员，也让球员感到了温馨。从庆生画面中能够看到，其中一个蛋糕是由林书豪拍向两位寿星的。能够看出，林书豪以及北京队已经融为一体，气氛十分的和谐。 可是他的麒麟臂却引起了球迷的注意。林书豪能够一夜之间成为“林疯狂”，在之后一直饱受伤病侵袭。本赛季加盟北京，成为北京队的主力球员，他为之付出的只有他自己才知道。林书豪一直以来都是一位自律、低点、不平凡的亚洲球员。他的成功绝非偶然，与努力有着直接的关系。 他曾经在本赛季CBA的选秀大会上，来了一段深情的演讲。在演讲中，他讲述了自己在NBA的过程，他讲到如果亚洲球员想要在NBA立足需要付出多少，需要做到什么。在讲到自己时，他甚至潸然泪下，可见篮球这条路并不好走，而在NBA更是难上加难。但是他做到了，他同时也勉励中国球员必须要加倍努力才能够有所发挥，你的职业生涯才能够更加辉煌。 林书豪与国内后卫相比较之下，完全就是一个在天上，一个在地下。他的麒麟臂不是吹出来的，甚至比外援的都还要壮实。而国内球员的，一个个弱不禁风，只有肥肉，没有肌肉，这就是差别。每一个打职责联赛的球员都渴望能够登上NBA的舞台，可是他们只有渴望。像斯科拉说的，他们会坐享其成，止步不前。有钱拿的就足够了，心中没有半点的信念，安于现状。 林书豪的到来同时也给国内球员树立了榜样。希望他们将来也能够有自己的信念，不停的奋斗，不停的训练，做到最好的自己。 文/米多乐篮球看点 北京时间5月26日，CBA赛程何时才能恢复，几乎有了明确的答案，大概在这个月结束之后，就能重新看到比赛了。目前的北京首钢，正在陷入一片欢乐的海洋之中，因为现阶段中队伍一共有两位队员过生日。他们分别在老将朱彦西以及外援尤度，两人日期虽然差了五天，但队伍还是给两位福星一块庆生。 既然是过生，自然而然少不了一个重要的环节，那就是砸生日蛋糕，这项习俗在广东男篮的队伍中，经常能够看见。执行人一般是交际花赵睿，倒在他手下的队友数不胜数，甚至一哥易建联也未能逃出赵睿的手掌心。北京男篮正在执行这个计划，他们事先安排好，让两人坐在窗户口，接受蛋糕的洗礼，执行人分别是翟晓川以及林书豪。 有不少细心的网友发现，林书豪在拿蛋糕的时候，左手麒麟臂上的肌肉线条非常明显，甚至比外援的手更壮一些，那么问题来了，这究竟是什么原因呢？毕竟林书豪曾是NBA的主力球员，在世界篮球水平最高的联赛中，若是没有一些过人之处，很难在这样竞争强大的舞台上继续生存。林书豪能够在NBA摸爬滚打这么多年，并拿到总冠军，绝对不是偶然。 另一方面，林书豪非常自律，除了易建联之外，很多本土球员很难达到这种自律，像当年的周琦，就不顾训练师的劝阻，偷偷去吃鸡蛋灌饼。在面对诱惑而不心动的时候，才是成功自律的表现。最后一点，可能就是体质方面的原因，在本土球员中，也有比林书豪的肌肉更加恐怖的存在，他正是前国家队主力前锋李根，几乎就是满身的腱子肉。然而在奥运会上，依然在低位坐不动分卫位置上的克莱。 前两天，北京首钢男篮为朱彦西、尤度两人庆祝生日，气氛十分和谐。我们也都知道，CBA球员每逢生日，拍蛋糕的环节是必不可少的。最后，拍蛋糕这个重任落到了外援林书豪和翟晓川的身上。 有趣的是，外援尤度早就已经想到了会有拍蛋糕这一出，所以他提前准备了护目镜。朱彦西和尤度坐在窗边，准备迎接蛋糕，老实巴交的朱彦西看着一旁戴着护目镜的尤度一脸羡慕。还没等朱彦西准备好，一整个蛋糕就已经迎面扑来。 翟晓川任务完成，已经成功将蛋糕送到了朱彦西的脸上（翟晓川这小子还助跑，朱彦西：当时心里害怕极了），接下来就到了林书豪表演的时候了。还没等尤度反应过来，蛋糕就迎面而来了。结束之后，尤度将护目镜取下，他右边脸并没有残留多少蛋糕，看来蛋糕砸偏了，窗户满是奶油。小朱的脸部和头部以及颈部，连手部都是蛋糕，终究还是一个人承担了所有啊！也不得不说，这就是经验，看翟晓川砸得多准？ 你以为蛋糕都拍没了吗？并没有，最后大家还吃了不少蛋糕。林书豪也第一时间在社交平台上更新了动态，他表示，这次给面子尤度，没有使尽全力拍蛋糕，下次可不允许戴护目镜，我也不会再客气了。另外，林书豪还表白了朱彦西和尤度，感谢他们在场上对他的照顾和呵护。 林书豪是去年的8月27日加盟北京首钢男篮的，所以他没有被队友们拍过蛋糕，在加入球队之后，也为多个队友庆祝过生日。刚开始，林书豪看到队友被拍蛋糕的时候，表情十分惊讶，之后他表示，如果轮到自己过生日就请假，这样的话就不会被蛋糕砸了。太可爱了！ 众所周知，林书豪在此之前效力与NBA球队，并且有不俗的发挥，能在NBA立足的球员必定是不简单的。林书豪的麒麟臂也一直备受球迷热议，可以说，他的麒麟臂比有些黑人外援还要粗。至于为什么，不用说也知道其中的原因吧？日复一日，年复一年的训练，麒麟臂自然就有了。易建联的麒麟臂也是这样练出来的，这需要非常自律。 CBA重启将至，目前每支球队都在紧急训练中，为了缓解紧张的气氛，北京首钢男篮采取庆祝生日的方式缓解队员的压力。刚好队伍中有两人在近段时间生日，他们就是前锋朱彦西和中锋尤度。 从网上发布的视频来看，北京首钢男篮庆祝生日的气氛十分的欢乐，场面十分和谐有爱。其实他们并不是同一天生日，而是相差了5天，但队伍还是给两位福星一块庆生。这样会显得更加有气氛，毕竟队伍球员已经有几个月没有在一起打比赛了 。男运动员之间的庆生当然少不了一个重要环节，那就是砸生日蛋糕。北京男篮当然也不例外，据说计划是这样子的，他们事先安排好让他们两个寿星坐在窗户口，接受蛋糕砸脸的洗礼，那么执行人肯定是当家球星或者是较为活泼的球员，经过一番讨论之后，执行人分别是翟晓川、林书豪。比起这个计划更有趣的是，外援尤度早就已经想到了会有砸生日蛋糕这一出，所以他提前准备了护目镜， 当时朱彦西和尤度坐在窗边，准备迎接蛋糕，老实巴交的朱彦西看着一旁戴着护目镜的尤度一脸羡慕，正当朱彦西看着尤度一脸迷茫时，一整个蛋糕就已经向他迎面扑来 。有不少细心的网友发现，林书豪在拿蛋糕的时候，他的麒麟臂上的肌肉线条非常明显，甚至比外援的手臂还要更壮一些，这不禁让人反思，怎么黄种人也有这般的肌肉？他究竟是怎样炼成的呢？众所周知，林书豪早些年间是NBA球队的主力后卫，其试训数据不输沃尔等高顺位球员，在高手如云的NBA也打出过惊人表现，比如惊骇世界的林疯狂。作为曾是NBA的主力球员，在世界篮球水平最高的联赛中，职业生涯也能场均砍下11.6分，2.6篮板，4.3助攻，若是没有一些过人之处，将很难在NBA打拼梦想，在上赛季，他也完成了自己的梦想，拿到了NBA职业生涯中的第1个总冠军。其实能拥有这样的麒麟臂，林书豪依赖的更多的是他的自律，日复一日的训练让他的身体核心力量十分的强大，以至于有了这样粗壮的麒麟臂。因此在本赛季中，我们也能常常看到林书豪利用身体突破到内线打成2+1。 在本土球员中，肌肉线条能跟林书豪媲美的有易建联，易建联如今30多岁了，还能在国际大赛上展露锋芒，绝非偶然。所以运动员应该保持自律，刻苦训练，为自己的梦想努力奋斗 。自律的人什么时候都自律，自律的人遇到问题都会想方设法去解决，比如说当年的乔丹和活塞，你防守动作粗暴狂野，我就增加对抗能力，练出肌肉来。如今的林书豪也是这样做的，一个停摆期，林书豪不仅没有任何的发福，反而给了球迷惊喜。 近日，在队友尤度的生日会上，林书豪现身了，从照片上来看，林书豪更加强壮了，特别是他的麒麟臂，丝毫不输给任何外援，显然林书豪为接下来要面对的防守做好的了准备。 林书豪为何会被“针对”，很多程度因为他和我们一样是黄皮肤。远道而来的林书豪打碎了很多国产球员原来的借口，比如周琦不能变壮、比如国内球员的基本功和对抗等等事情，他让国产后卫的遮羞布被撤掉，再加上他的NBA出身，既然国内球员不敢和老黑硬碰，那嘛打赢林书豪不就是最好的证明，于是林书豪就成为了最好的试金石。显然林书豪也明白这点，但是他丝毫不畏惧。他的麒麟臂再次打了CBA国产球员一巴掌，他的麒麟臂也为接下来的比赛做好了准备，或许国内球员真的应该沉下心来向书豪学习，只要用心、刻苦真的没有什么是练不出来的。北京时间5月27日，就在近期北京首钢俱乐部在自己的官方平台上发布了一则动态，里面是为庆祝队伍朱彦西与外援尤度庆生的视频。在视频中，队伍也专门为他们两人举行了一场特殊仪式，那就是砸蛋糕的表演。队伍安排两位福星坐在窗户前一动不动，尤度为了保护眼睛还特意装上了护目镜。翟晓川与林书豪在旁边已经显得有些饥渴难耐了。 他们将蛋糕重重拍在了朱彦西与尤度的脸上，以这样的方式度过每年当中最重要的一天。值得一提的是，有不少网友发现，林书豪的上肢显得异常强壮，甚至要比其他外援更加明显。按理来说，林书豪有亚裔血统，在身体天赋上，会与黑人存在着差异，为何会出现这样的现象呢？ 第一，林书豪在亚裔属于顶尖的存在 近些年来，黄皮肤的球员能够在NBA生存的并不多，最让人印象深刻的，除了有咱们最熟悉的中国男篮一哥姚明之外，那就是林书豪了。当年在尼克斯上演的"林疯狂"时刻，更是震惊了全世界，可以说在那个时候，林书豪已然成为了联盟中数一数二的后卫。之后又在黄蜂打出过最佳第六人的表现，可以说林书豪一直有能力待在NBA。 如果不是因为伤病的话，林书豪已经成为了篮网队中的当家核心了，不过相比其他球员来说，他也是幸运的。就连保罗、威少这种 历史 级别的超级后卫都未能拿到总冠军，但林书豪却做到了。第二，就是林书豪在饮食方面的自律，国内球员一般在这方面并不注重，像中国男篮的当家球星周琦，就因为忍不住偷偷去吃鸡蛋灌饼。 昨天，北京首钢男篮有两名球员迎来了自己的生日，他们就是朱彦西和艾派.尤度，在训练结束之后，北京队的球员们也聚在一起，为两位寿星举办了简短但温馨的庆生仪式。 在这一次庆生仪式上，最活跃的球员就是林书豪了，只见他手持一大块生日蛋糕，然后将其全部拍在了队友尤度的脸上，大家在一片**后的欢声笑语之中，度过了愉快的一天。 林书豪拍尤度蛋糕的视频也被发布到了网上，球迷们也能真切地感受到北京队内轻松和睦的氛围，与此同时，也有很多球迷看到了身穿背心的林书豪的身材，大家纷纷表示，书豪的手臂维度确实非常恐怖，其上肢力量恐怕要比很多外援都更加出色吧。 的确，林书豪的上肢力量确实是非常突出的，当初作为一名黄皮肤球员可以在NBA中立足，并且依靠自己的突破常常杀入篮下得分，没有一定的力量作为保障是肯定不行的。 这一切都要得益于书豪在场下所付出的努力，众所周知，书豪是一位非常刻苦的球员，他常常在力量房中锻炼自己的各方面力量，久而久之，他的手臂维度自然要比大部分球员都来得更加出色了。 正所谓“天道酬勤”，书豪的刻苦得到了回报，如果没有辛勤的付出，相信他也不会取得今天这般的成就了。 外援没有好的身体根本打不了CBA，林书豪通过这个赛季肯定很清楚这一点，而阿里纳斯就是最好的前车之鉴。 最近，CBA联赛和NBA联赛都有望重启，这也令沉寂已久的篮球圈子瞬间又热闹了起来。对于这两个联赛，都征战过的球员显然最有话语权，而这其中外援又占了大多数。 说起CBA联赛 历史 上最成功的外援，前北京队名宿、现北控男篮主帅马布里已经取代了广东队的老将积臣，位列排行榜的榜首。但其实还有一个外援是有希望达到马布里的成就，不过他因为身体情况遗憾错过了，那就是“大将军”吉尔伯特-阿里纳斯。 近期，早已退役的阿里纳斯继续赋闲在家，接受采访时大力夸奖自己的前队友易建联，表示后者训练非常刻苦，若NBA更多给一点机会就能有不一样的结果。而谈起CBA，阿里纳斯则表示自己很享受在那里打比赛的时光。 阿里纳斯在职业生涯末期曾来到CBA联赛，为上海男篮效力。但没打几场比赛就被替换，主要原因还是他的身体旧伤太多，支撑不了激烈的比赛。跟马布里一样，阿里纳斯也曾是NBA的全明星球员，也曾成为联盟的风云人物。 甚至在比赛态度方面，阿里纳斯也跟马布里一样好，比单纯过来“回馈球迷”的麦迪要强一些。但是马布里来到CBA时身体状况更好，离开NBA更多是因为性格问题。阿里纳斯是真的无法支撑高强度的比赛，于是连CBA都打不动了。 正如阿里纳斯自己所说，易建联的NBA生涯是充满遗憾的，而他自己的CBA生涯也很可惜。

北京男篮新主帅是谁之前的主帅去哪里了

北京时间9月13日，北京男篮正式官宣了新赛季球队主教练是欧洲名帅西蒙帕亚加尼，上赛季的代理主教练解立彬也会继续留队，在西蒙帕亚加尼到来之前仍然负责带领球队进行相关训练事宜。上个赛季，北京首钢的外籍主帅是雅尼斯，不过在CBA联赛重启之后，无法按时归队，北京队也不得不临时选择让年轻的解立彬临时出任球队代理主帅，而关于雅尼斯的消息现在基本上没有什么报道，人们更关注的是北京队选谁任新帅。在CBA复赛阶段，少帅解立彬执教算是比较不错的，率领北京队打进了CBA半决赛，而且跟联盟最强球队广东力拼了三场，要不是硬实力欠缺了点，差点就掀翻了卫冕冠军，尽管北京队最终失利，但是解立彬与杜锋的执教针锋相对，也让人对其刮目相看。惜败于广东，北京的信心没有丢，也让他们看到了自己的不足之处。新赛季CBA的在外援出场时间和工资帽方面做出新的调整，转会市场上也有不少优质球员，北京首钢也是趁着这样的机会，引进了范子铭与李慕豪等强援，北京内线薄弱的环节得到了很大加强。内线实力的增强，也让北京队成为新赛季的夺冠热门之一。不过林书豪最近决定不回北京队，这对于北京队来说是个打击，不过他们也会积极寻找替代者。没有了林书豪助阵，北京队就在新帅的任用上把目光放在了邀请高水平外籍教练这点，虽然解立彬上赛季后半段的执教很不错，在相继引进不少强援后，北京队新赛季的目标是争夺冠军，以解立彬的执教经验来说还是不够的，更为稳妥的方式就是引进外籍名帅。西蒙帕亚加尼是欧洲有名的教练，他的执教生涯时间久经验丰富，曾带领三支球队闯入到欧冠联赛的总决赛，也在多支国家队担任过主帅，获得过意大利联赛最佳教练和欧洲最佳教练等个人荣誉。能够邀请到这样一位名帅，算是北京队新赛季给球迷带来的一个大惊喜，也可以看出，北京队要致力于争夺冠军，欲重现前些年的辉煌风采。

北京男篮晋级八强，北京男篮有得到冠军的可能吗

2017-18赛季CBA季后赛首轮（10进8附加赛）最后一场对决，北京队与上海队的第三场生死战今晚打响。最终，凭借着下半场的出色发挥，坐镇主场的北京队以97-72大胜上海，拿到了最后一张晋级季后赛1/4决赛的入场券，他们在下一轮的对手将是常规赛排名第2的辽宁队。至此，2017-18赛季CBA联赛季后赛8支球队全部出炉，8支球队无一弱旅，堪称CBA史上最强8强。

8强入场券

先从最后一张8强入场券的争夺战说起吧，北京和上海都曾是CBA联赛的总冠军获得者。上海男篮曾在2001-02赛季打破八一王朝的垄断，在姚明的率领之下站在总冠军的领奖台上，北京男篮则是在2011-12赛季到2014-15赛季4年间3次加冕总冠军，他们都拥有强队的根基。尽管近几个赛季两支球队都没能跻身争冠球队的行列，但是凭借尽可能多的补强运作，还都保有冠军球队的底蕴。

尤其是今晚涉险过关的北京男篮，你绝对不能低估一颗冠军的心。本赛季北京男篮迎来重建，从管理层到教练组都进行了大患血，并且送走了两名功勋外援马布里和莫里斯。作出如此之大的变革，当初遭到很多批评和不解，但是客观而言，北京男篮的战斗力照比上个赛季有明显提升，如果不是常规赛后期屡屡遭到伤病侵袭，他们很有可能已经直接以前6名的身份晋级8强。

另一支通过10进8闯入最终8强的球队深圳，也完成称不上是前8名当中的弱队。多年来深圳男篮一直是季后赛的常客，第一次参加附加赛，就给同省兄弟球队广州上了一课，他们以2-0的总比分直接晋级。从实力对比来看，深圳与常规赛冠军广厦稍有差距，但这个差距不足以扼杀两支球队淘汰赛对决悬念，深圳至少会给广厦的冲冠之路带来麻烦。

CBA赛场的最强实力

再来看一下直接晋级前8名的6支球队，更是代表了本赛季CBA赛场的最强实力。早在常规赛正式开打之前，媒体和球迷就通过阵容分析，给出了广厦、辽宁、山东和广东4支争冠球队。他们的表现丝毫没有令人失望，直接占据了常规赛前4的位置，并且相互之间胜场差距不大，阵容实力上没有明显的强弱之分，这4支本赛季的顶尖豪强球队，势必将争冠大戏演得更加精彩。而位列第5和第6的江苏肯帝亚和新疆，一个是传统强队的复苏，一个是上赛季的卫冕冠军，季后赛过程中，他们也有可能制造惊喜。

纵观CBA联赛季后赛历史，恐怕没有哪个赛季的8强球队，像本赛季这样悉数豪强，几乎没有弱队。早年间的CBA赛场，总冠军或者说前三名的争夺只发生在几支球队之间，即使出战季后赛的名额扩大到8个，排名靠后的球队也基本不会给靠前的球队带来威胁，“以下犯上”的戏码很少会上演。

随着外援水平的提高和本土球员一定程度上的流动

可以称之为强队的CBA俱乐部越来越多。广厦男篮经过多年蛰伏，终于迎来了本土优秀年轻球员的集体爆发，本赛季彻底从二流强队蜕变为争冠热门。丁彦雨航异军突起，让财力雄厚的山东男篮看到了更多可能性，于是打造了一支纸面阵容足以争冠的豪华之师。老牌劲旅江苏肯帝亚虽然已经多年沉寂，但是本赛季重拾强队风采，成为赛季“最大黑马”。加上近年来实力强大状态较为稳定的辽宁、广东和新疆，今年的季后赛的确可以称得上是一场“豪门盛宴”。

都说2017-18赛季是CBA史上竞争最为激烈的一个赛季，进而产生的史上最强季后赛较量，是否让你更加期待了呢？

清华男篮主帅陈磊：身高195，曾撞断五根肋骨，和女儿玩过家家

当一名球员把自己的15年青春都奉献给了同一支球队，那他对这支球队的感情可想而知。

北京男篮的功勋队长陈磊就是这样一名球员，从2000年至2015年，陈磊将自己最好的15年留给了北京男篮。 他为球队带来了三座CBA总冠军奖杯，他是北京球迷心中永远的“陈队”。

陈磊在北京男篮的15年经历了球队的起起伏伏，他刚升入一队，球队有巴特尔、焦健这样的老将坐镇。虽然成绩可以一直稳定在CBA前列，但是始终无法染指总冠军。对于陈磊来说，只要走上赛场，就想赢球，只要打了CBA，总冠军就是唯一追求。

对于一名职业篮球运动员来说，陈磊只能算是“天赋平平”，195cm的身高，并不出众的弹跳，不算特别精准的投篮。他笃信勤能补拙，而篮球场上的“勤”并不一定特指可以获得更高的分数，防守端也能看出一名球员的投入程度。

从自己的第一场CBA比赛开始，陈磊就表现出了自己的防守态度。初出茅庐的他在防守端很是卖力，可惜因为当时对比赛并不成熟，在5分钟内造成了4次犯规。而随着比赛经验的增长，他逐步开始摸清CBA主裁的吹罚尺度，减少了自己在防守端的犯规次数，更合理地限制对手的进攻。

当然，在球队遇到进攻瓶颈的时候，陈磊也会站出来为球队攻城拔寨。2009-10赛季，北京队落入低谷，陈磊挺身而出，场均为球队砍下19.5分，独自率领着球队前行。

在巴特尔和张云松退役后，陈磊成为了北京男篮的队长。时任主帅闵鹿蕾也给予了自己的队长很高的评价：

一个赛季后，马布里来到北京队，陈磊迅速作出身份转换，他成为了马布里身边最可靠的后盾。

电影《我叫马布里》提到过，马布里之所以会加盟北京，就是奔着CBA总冠军去的。在马布里加盟球队前，陈磊一度担心马布里的状态和他的身体状况。毕竟球队之前引进的弗朗西斯，虽然是个重量级选手，但是加盟球队后身体状态并不如意。

马布里也不含糊，在刚加盟球队的前几堂训练科中，不仅态度积极，还给队友们秀了一次大风车扣篮，直接把队友们都镇住了。这其中当然也包括陈磊，除了惊讶，他也暗喜：球队夺冠有希望了。

果然，马布里加盟球队后的第一个赛季就帮助北京队夺得了当年的CBA总冠军。

球队夺冠后，陈磊特地找来一名翻译，让他转述一下自己对马布里的感谢：

而马布里给陈磊的回答，让这位东北汉子留下了激动的泪水。

在陈磊与老马共事的四个赛季中，他们携手帮助北京队夺得了三座总冠军奖杯。如果说老马是球队在球场上的指挥官，那陈磊就是球队在更衣室的定心丸。

当2015年，陈磊为了延长自己的职业生涯决定离开北京队的时候，马布里在深夜给自己的中方经纪人拨通了视频电话，抽泣着告诉他，“队长转会了，他走了。”在平复了几日后，马布里面对媒体表达了对于陈磊转会的看法：

其实北京队在2015年给过陈磊一份教练合同，希望他可以留在球队。不过陈磊想继续上场打球，于是他接受了江苏肯帝亚男篮的合同，延长自己的篮球生涯。

在加盟江苏队后，陈磊将穿了15年12号球衣改成了22号。在一场季前赛中，陈磊才发现球队将他的球衣印成了12号，他严肃地拒绝穿12号球衣出场：

后来，球队只得把12号涂改成了22号，陈磊才打了那场比赛。

陈磊来到江苏队的时候已经是一名32岁的老将，不过在球场上他依旧不遗余力地拼抢每一次球权。在夏季联赛面对青岛队的比赛中，为了一次卡位，他被对手撞断了五根肋骨，其中一根肋骨差点戳破胸腔。

对于这场突如其来的伤病，陈磊自己也有些许后怕，“当下我能听到自己骨头断裂的声音。”经历了这次意外后，周围人也劝陈磊可以稍微改变下自己的打法，对此陈磊也有自己的坚持：

在江苏打完两个赛季后，陈磊选择了退役。在自媒体发布的退役长文中，他动情地表达了自己对于北京男篮的爱：

退役后的陈磊成为清华大学男篮的主帅，并且率队在2020年夺得CUBA男篮的总冠军，自己也当选了当年的最佳主教练。转型如此成功，陈磊也有着自己的小诀窍。

退役后的陈磊也有更多时间陪自己的家人，有空了就去接自己的女儿下课。周末休息就陪着家人，甚至还跟自己的女儿玩扮家家酒的小 游戏 。想一下，一个195cm的大个子被打扮成小公主的样子……

在北京球迷的心中，陈磊永远是最铁血的北京队长。他们永远会支持陈磊，期待终有一日，他可以成为北京队的主帅，再次率队站在CBA的最高领奖台上。

北京首钢男篮是一只怎样的球队

北京首钢男篮，成立于20世纪50年代，是中国篮坛最早组建的球队之一。球队曾获得2011-2012赛季、2013-2014赛季、2014-2015赛季CBA联赛总冠军。 

成立初期：

1956年7月10日，北京男子篮球队成立，这也是北京首钢男篮的前身，1956年10月，全国甲级篮球联赛在重庆举行，只有七名队员的北京队一举获得了第一届全国甲级篮球队联赛冠军。

1958年底，国家篮球队重新成立时，从北京调走了大批人马。1960年，甲级联赛后，北京男篮自力更生重新起家，张光烈出任男篮教练，并补充了大批年轻队员。

1961年，以年轻队员为主的北京男篮参加了在杭州举行的全国甲级联赛，预赛获得第一，但决赛时由于经验不足，只获得第三名。也正是北京男子篮球队的牺牲，才有了早期的中国男篮国家队。

1988年，开始与北京首钢集团共建球队，正式更名为北京首钢篮球队。

1989年，北京队第一次以“北京首钢队”名义参加全国联赛。

扩展资料：

西蒙·帕亚加尼出任北京首钢新主帅

9月13日消息，北京首钢篮球俱乐部官方宣布，已与意大利籍教练西蒙·帕亚加尼（Simone Pianigiani）达成协议，并签署多年合同。即日起他将担任北京首钢男篮主教练，带领球队征战2020-2021赛季CBA联赛。

同时，俱乐部宣布解立彬将作为帕亚加尼教练团队的重要成员继续担任球队助理教练。在主教练帕亚加尼抵达球队报到前，由解立彬继续带队训练。