阿根廷探戈教学（阿根廷探戈高难度舞步技巧）
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阿根廷探戈高难度舞步技巧
阿根廷探戈高难度舞步技巧
阿根廷探戈里有三大重要元素：技巧，音乐性和连接性(拥抱)。这三个因素之间又是互相融合贯穿，缺一不可的。为帮助大家跳好阿根廷探戈高难度舞步，我为大家分享三个高难度舞步迎刃而解探戈跳舞技巧~
探戈的技巧其实并没有那么的难，也没有那么的复杂。几个重要元素掌握了之后，以后不管什么高难度的步子，都是信手拈来。因为不管怎么复杂的步子，其技巧原理几乎都是一样的。而且以下的这些技巧是跳好探戈必须要过的关口。每个段落后还有详细文章和练习视频的连接。
1.探戈的走步(caminata)：
不要觉得是走步就不重要，在探戈里走步虽然动作简单，但是难度却是很高的。对走步，很多阿根廷老师都有自己的教学理论，甚至一些大师对走步的说法也有所不一致。比如：先脚跟还是脚尖落地，弯曲膝盖还是挺直膝盖，先出脚还是先移动上身等等。不管什么方式，首先重要的一点是检查自己每走一步有没有完全的转换重心(100%转换重心)。也就是说你人的重心始终保持在一条腿上。而这个重心的检验方式就是你的臀部是否在你的.脚上方。所以说在走步时，要非常注意你臀部的位置，每一步都要迅速让你的臀部回正到脚的垂直上方(不要没达到或是超过了)。当然要做到这一点，也有很多不同的训练方式，不同老师的不同理念都是可以帮助到舞者更全面的理解走步。
2.上下身的分离(disociación):
这里指的分离，是指上身(腰部以上)和下身(腰部以下，包含胯部)可以同时转向不同的方位(以身体的纵向中心线为转轴)。如果两者能岔开的角度越大，分离技巧也就越娴熟。当然这是需要一定时间的，因为要对某些特定肌肉群做相对时间的训练。可以训练的方法也有很多，这里就不一一举例子了。
3.拧转(Pivot)：
重心在一个脚的情况下，胯部和重心脚同时改变方向。这是 要注意同时，而不是一个先，一个后。而上身的转动及方向和Pivot是没有直接相关连系的。
这三点就是探戈里的三大技巧，很多动作也就是这三大技巧的组合。比如女生经常做的八字步向前或是向后(forwardocho, back ocho),其实就是Pivot+向前/后的走步;再比如在最传统的Giro的动作里面，在内圈的男生要掌握的技巧就是pivot+上下身分离，在外圈的女生就是pivot+向前/后/旁的走步相结合(风车步molinete)。很多时候一些复杂的步子做不出来，主要从这三个方面去找问题，也就迎刃而解了。
当然，要做好这三大技巧，也不是一朝一夕的事，需要时间，耐心和正确的方式。在平时上课学习时，也不要总是顾着学习更多的花巧步子，而不重视基础或是技巧课。因为只有扎扎实实的掌握好了基本的技巧，才能帮助你即快又好的掌握各种高难度的步子组合，从而舞遍天下。
;探戈的节奏
探戈舞伴奏音乐为2/4拍，但是顿挫感非常强烈的断奏式演奏，因此在实际演奏时，将每个四分音符化为两个八分音符，使每一小节有四个八分音符。
速度为每分钟33小节。其基本节奏为鼓声强劲、令人振奋的蓬嚓嚓嚓|蓬嚓嚓蓬嚓|，近年来更突出其鼓点声，多改为蓬蓬。
一般情况下均按音乐小节节拍中的1234为基本的教法，探戈在教学上按一小节四拍处理，分成慢步占两拍，快步占一拍。在音乐中有大量的切分处理。
这是探戈音乐曲风的基本特色，常见节奏类型|x.xxx|xxxxx|和|xxxxx|xxxxx|，跳舞的过程中要注意动作与音乐的特点相对位。
目前探戈是国际标准舞大赛的正式项目之一。它定义了爱的行为，而这种行为又会在舞蹈形式与风格中表现出来。探戈通常的表演规则和形式是有限的，想象力和激情却是无限的。
参考资料来源：百度百科-探戈
北京学阿根廷探戈的地方
北京现在大大小小的有点杂，大致有3家，西边海淀的ater，尚都和xx（不记得了）两个地方上课的tangochino，最后要说的是在东四十条的vidamiaclub。 个人推荐 vidamiaclub，虽然开业不久，但是俱乐部的环境非常温馨，老师上课教得也认真仔细，都很可爱：）
阿根廷探戈舞步的名称
阿根廷探戈的舞姿以及音乐风格分为三种，分别是：Tango探戈；Milonga米隆嘎；Valz探戈华尔兹。具体的音乐形式与舞蹈的介绍，我们将在初级课中给您进行详尽的解释。特别说明：Milonga作为全世界探戈舞会的统称。去Milonga就是去探戈舞会。Caminar walk 走路 行走这是我们在探戈中学习的第一个内容，通过走路的方式，来诠释探戈的音乐与内涵。Basico 基本步伐Basic Step我们将在初级班第二节课程中讲到这个步伐，一个以6步来移动身体的步伐。Cruzada 女方交叉步Cross初级课第三节课中，以及初级课贯穿的重要内容，做好一个CRUZADA是对一个女舞者的基本要求。Media Luna（La Luna）半月步 月亮步初级班学习中第一次强烈展示女生魅力的步伐，想做出来一个好的月亮步需要反复的练习哦！Lustrada 擦皮鞋用来配合Media Luna 的一个动作，女性用自己的鞋子蹭男士的裤子，用来表现女性魅力，是探戈情绪动作的代表。Ocho 八字步 数字8的意思这个动作是初级班女性的核心动作，在今后的很长时间，做好这个步伐成为很多女性舞者的重要任务：）Ocho Defrente front OCHO前进8字步Ocho para Atrás back OCHO后退8字步在Ocho的技术里，用他也可以作为前进与后退的方式，这将成为男性舞者的练习的课题。Sandwiche 又称为Mordida 三明治初级班学习的最后一个动作，在整个的舞蹈中，这个动作多用于连接。男性用两只脚夹住女性的一只脚，这个动作与名称在形象不过了。
想学阿根廷探戈tango，青岛有舞蹈教室和舞会milonga吗
青岛直到2013年底才有正式的阿根廷探戈课程和舞会，之前只有断断续续的国内探戈高手的短期讲座。阿根廷探戈课程每个周末都有，分初级班、中级班。舞会现在每周三有“阿根廷探戈之夜”地点在延吉路的豆影咖啡！你也可以直接关注博客“青岛阿根廷探戈”你问的太及时了哈哈！
想学阿根廷探戈 ，大家给介绍个不错的地吧（北京）
乐加舞蹈俱乐部特邀请阿根廷探戈资深讲师Iako来京进行短期授课，将这一独具魅力的舞蹈介绍给大家。阿根廷探戈资深讲师Iako介绍：雅克（Iako），希腊人，10年舞蹈经验，6年阿根廷探戈教学和表演经验，每年定期到阿根廷进修，曾在北京红酒屋等探戈教室长期任教，颇受好评。 课程内容：阿根廷探戈基本舞步、引带和跟随技巧、小套路组合及探戈音乐基础知识、探戈文化介绍，让您立即学习立即享受跳舞的乐趣。
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