美国本土中锋（美篮球联赛里的美国本土中锋通常罚球都很差，是因为什么呢）

本文目录

• 美篮球联赛里的美国本土中锋通常罚球都很差，是因为什么呢
• NBA里的美国本土中锋通常罚球都很差，原因出在哪里
• 22届全美高中第一中锋，德雷克莱夫利有多优秀
• 为什么NBA里的美国本土中锋通常罚球都很差
• 美国本土最强天赋！模板杜兰特+浓眉，最强高中生锁定22届状元

美篮球联赛里的美国本土中锋通常罚球都很差，是因为什么呢

美篮球联赛里的美国本土中锋通常罚球都很差，主要是因为以下这些原因：

第一，中锋的技术特点会影响到他们的罚篮。每一个篮球运动员都有自己的技术特点。中锋队员往往都是一些大个子球员。中锋的身体很强壮，弹跳也很好。大个子球员在篮球比赛中主要负责争抢篮板球和持球进行篮下进攻。中锋队员是主要的防守力量。篮球队员们在平时也会进行罚篮训练。球员们大多都能在训练中保持一个较高的罚篮命中率。后卫和前锋在比赛中会得到更多的投篮机会。后卫在比赛中也会很容易找到投篮的手感。中锋的罚篮命中率和后卫相比就会显得比较低了。

第二，激烈的对抗会影响到中锋的投篮手感。中锋球员的投篮其实也是很准的。投篮是一种对于肌肉的记忆。篮球运动员只有坚持反复不间地训练，才能让肌肉记住投篮的姿势。球员的投篮命中率才会得到提升。大个子球员常常会和其进攻队员进行激烈的对抗。运动员的肌肉在一系列的对抗中也会发生微小的改变。他们的肌肉会变的越来越僵硬。可是他们的投篮手感也会因此而受到影响。很多球员在经过激烈的对抗后可以轻松把篮球打进篮筐。他们却不能轻松地把篮球投入篮筐。

第三，球员的心理因素也会影响到罚篮。很多中锋球员的罚篮很不稳定。有的球员会因为自己的罚篮不进而导致整场比赛的失利。他们就会陷入深深的自责中。他们在以后一旦遇到罚篮的情况，就会产生很强的心理波动。队员的球员也会抓住这些球员的心理弱点，一次次地把他送上罚球线。球员在罚篮的时候会受到场下观众的干扰。他们也会感觉到很紧张。这些因素也会影响到球员的罚篮。

NBA里的美国本土中锋通常罚球都很差，原因出在哪里

我觉得这主要是跟NBA球员的训练方式有关，NBA的球员会更加关注力量训练，力量训练也会影响球员的手感。

你所说的NBA中锋一般是以霍华德为代表，同时也包括奥尼尔。霍华德和奥尼尔都是力量型球员，同时也有着非常强的身体天赋，相对于姚明这样的技巧型球员来说，霍华德和奥尼尔会更加关注力量训练和身体天赋，从而忽视了篮球的手感问题。

一、NBA的中锋会更加关注力量训练。

熟悉NBA的小伙伴应该能认识到这一点，NBA的中锋一般会非常强壮。在参加选秀的时候， NBA的各个球队也非常关注中锋的身体素质和力量问题。从某种程度上来说，这就导致NBA的本土球员更加关注力量训练，中锋球员更是如此。

二、NBA的中锋一般是天赋型选手。

我们可以看一下NBA比较有名的中锋球员，这些中国球员基本上都是属于天赋性非常强的人，个个身高臂长，这种情况在国内非常罕见。但对于NBA的本土球员来讲，他们似乎已经适应了这样的身体天赋，同时也会按照身体天赋来选拔球员。正是因为他们的天赋非常强，他们在后天技巧上的关注度其实并没有那么高。

三、这也跟NBA本身的球队文化有关。

NBA的球队风格会比较偏重于球员对抗，同时忽略球员之间的技巧性。这一点可以拿NBA的打球风格和其他球员的打球风格做比较，其他球员会更加关注球队的配合以及个人的技巧，而NBA球星的打球风格会更加关注个人的身体素质和力量性对抗。从某种程度上来说， NBA的大个子球员确实会忽视罚球训练，导致他们的命中率非常差。

22届全美高中第一中锋，德雷克莱夫利有多优秀

22届全美高中第一中锋，德雷克莱夫利是十分优秀的，在现如今的小球时代，中锋的地位已经大不如前，但是也出现了像恩比德，约基奇等一些实力强劲的中锋，随着22与23届的新秀即将**联盟，一大批优秀的大个子球员，或许会逆转如今的小球时代，我们今天的主角，就是22届全美第一高中生中锋，有人更是称他为能投三分的钱德勒，他就是德雷克莱夫利。

03年出生的莱夫利，有着一副天生的冲锋身材，年仅18岁的他，已经拥有2米16的身高，100的体重以及2米34的臂展，拥有出色移动速度和很好的运动天赋，使他能成为一个很符合现代篮球理念的中锋，虽然莱夫利不是一个在进攻端有很强自主进攻能力的球员，但是他很擅长挡拆顺下、篮下终结以及无球空切，并且他目前还在逐渐的提升外线投射能力，上赛季三分球命中率仅为27.5，但他的投篮姿势非常标准，有练出稳定投射的潜力，所以说22届全美高中第一中锋，德雷克莱夫利是十分优秀的。

22届全美高中第一中锋，德雷克莱夫利是十分优秀的，莱夫利的协调性也很出色，这意味着他可以在离篮筐更远的地方接球，利用脚步把球打进，而不只是在篮下扣篮的弹簧人，相比于进攻，莱夫利在防守端的表现就要亮眼的多，凭借着他出色的弹速以及一双长臂，再加上灵活的脚步移动，不论是协防，换防，还是篮下护筐，他都展现出了不错的威慑力，在去年的耐克青年赛中，他就打出过场均5帽的成绩，不过莱夫利的体重偏轻，在面对大吨位内线时，力量不足的劣势使他很难单防住对手，并且会影响拼抢篮板时的篮下卡位。

22届全美高中第一中锋，德雷克莱夫利是十分优秀的，德雷克莱夫利是个不占用球权，有很好的篮下终极能力，防守能力极强，并且有中远距离投射的大个子球员，虽然体重偏轻，但是他的骨架很适合增重，他还是需要增加对抗能力，来适应联盟的强度，加强自身的篮下技术，是下一个班巴，还是有投射的钱德勒，让我们拭目以待。

为什么NBA里的美国本土中锋通常罚球都很差

罚球从来是被犯规之后。如果你刚和一堆二百来斤、卡车一样速度的肉块撞过，头晕目眩身体酸疼，赶紧去罚俩球，也会手抖。而超级中锋，又是最容易在大量对抗中疲惫的一族。他们训练时各种罚球，勾手，打板都很准的，然而比赛毕竟身体对抗强度很大，打球的人应该也有体会，有时候体力消耗太大，定点投篮没人防守也不容易进的。中锋每天练罚球何止半小时

美国本土最强天赋！模板杜兰特+浓眉，最强高中生锁定22届状元

最近十年，除了戴维斯之外似乎从来没有一个美国本土的内线真正地成长为拥有绝对能力的全明星球员。从恩比德到约基奇，从唐斯到艾顿，进入小球时代后的NBA内线似乎都被国际球员垄断。即使是在东京奥运会夺冠的美国男篮阵容中，主力中锋也是由混血球员阿德巴约占据。相比起欧洲中锋，美国传统内线们显然没能更好地适应小球时代的发展。不管是考辛斯这样拥有一定投篮能力和持球能力的内线，还是贾尔斯巴格利这样运动属性点满的内线，都已经渐渐淡出了这个联盟的核心圈。不过，这样的情况显然不会持续更久了，一切都因为2022届冉冉升起的一颗新星，他就是切特·霍姆格伦。这名球员在高中时期就已经获得了全美五星最强高中生的美誉，也顺理成章地成为了22届状元的最热门人选。 切特·霍姆格伦的比赛风格随着他身高不可思议的增长愈发的引人注目，想象一下一个拥有安东尼·戴维斯身形的杜兰特将会是多么恐怖。根据美国媒体最新的报道，霍姆格伦的身高已经达到了2.16米，甚至超过了安东尼·戴维斯、约基奇和恩比德这些现在联盟中的内线霸主。在拥有2.16米的身高同时，他的臂展更是达到了2.33米，这样的静态天赋让霍姆格伦在防守端成为了**的扫荡者。虽然他身形瘦削，体重不到100公斤，无法在防守端顶住重型中锋的背身强大。但是他防守错位的能力和帮助队友协防的覆盖能力都属**，在小球时代，这两项技能显然是这个身高的球员中最可遇不可求的。当然，霍姆格伦之所以能被称为 历史 级别的天赋，防守天赋高显然不是唯一的理由，更吸引人的是他在进攻端的无限潜力。 切特·霍姆格伦作为一名身高将近2.2米的内线球员，却在进攻端可以像组织后卫一样策动进攻，传球组织。不仅如此，霍姆格伦还拥有同届**的投篮能力。不管是定点投篮还是运球跳投，他的出手动作都不像是一个内线，更像是一个后卫。因此他的比赛风格也被很多球探认为类似凯文·杜兰特。在20-21赛季AAA洲际比赛中，霍姆格伦率队以20胜1负的骄人战绩取得冠军，他个人也收获了多个年度最佳球员奖项。在该赛季比赛中，霍姆格伦作为中锋场均可以得到20.8分12.6篮板4.4助攻和4.7盖帽，命中率达到68.2%。霍姆格伦的风格特点被数据完美地体现出来，出色的篮下终结能力，**的协防覆盖面积和护框能力，以及绝对的组织能力。霍姆格伦在高中篮球生涯总共获得了惊人的1567分964篮板456盖帽，说他提前锁定状元也不为过。 切特·霍姆格伦目前霸占了rivals、247和ESPN三大最**的高中生榜单，是毫无疑问的22届第一人。但是，他的缺点和优点一样突出。首先，作为一名身高达到2.17米的内线，不到100公斤的体重显然太轻了。过轻的体重不仅会让霍姆格伦在更高级别的对抗中吃尽苦头，还可能增大他未来受伤的风险。其次，霍姆格伦的控球能力在高中时期就显得略微有些被高估。近些年NBA中不乏有所谓的“能控球”的中锋，但是最终的发展大都有些四不像。霍姆格伦需要在NCAA期间尽快确立自己的比赛风格，如果控球技术无法得到进一步提高，那么成为一名现代空间型内线显然是他更好的出路。不过，霍姆格伦的领袖能力和坚定的精神属性让他的职业生涯之路更被看好，毕竟对于大部分NBA球员来说，职业精神才是最难拥有的一项珍贵能力。