上海马拉松开跑（如何蹭跑上海马拉松）

本文目录

• 如何蹭跑上海马拉松
• 上海马拉松11月27日7点起跑，参赛规模18000人，有哪些看点
• 2019上海马拉松大众跑者报名要多少钱
• 2023上海半程马拉松报名时间+地址+费用+路线图
• 上海半马报名时间
• 上海半程马拉松2023年比赛时间表
• 2023年马拉松时间表
• 2021上海半程马拉松交通管制时间及范围

如何蹭跑上海马拉松

一年一度的上海国际马拉松即将在11月29日开跑。在运动成为人们主流生活方式的当下，马拉松已成为人们体验城市魅力的重要渠道。市体育局收集了历届上马路线图，热爱运动的大家可在探索上马赛道的同时，一起领略上海的美丽风光。详见↓上海马拉松攻略(上海马拉松参赛攻略)2020年路线新变化起点更宽敞起点出发后的第一个转弯道由金陵东路改为新开河路，转弯道更加宽敞，避免转弯处人流拥堵。减少折返中段路线以半淞园路折返替代了局门路折返，折返道路也更为宽敞；新增瑞宁路-龙腾大道-东安路段；新增丰谷路折返。赛道减少了路线折返的难度和体验，更有助于跑者提高赛事成绩。终点暂别上海体育场因受徐家汇体育公园改造的影响，今年赛事的终点暂时告别了仪式感满满的上海体育场，调整至徐汇滨江西岸艺术中心。历届赛道回顾金牛广场位于外滩的金牛广场，是多届上马的起点。2号线、10号线、12号线南京东路站下车即可抵达外滩，方便了不少跑者的出行。南京东路提到上海，人们常常会谈及一条街名，那就是南京路。南京路步行街有着“中华商业第一街”的美誉，也是上马标志性城市赛道之一。步行街路面由大理石和花岗岩铺成，别具一番特色。新天地沿线在东西方文化交融下诞生出独具特色的建筑，常熟路、淮海路、雁荡路、新天地等沿线，让参赛者们逐渐沉浸于上海风情。黄浦滨江黄浦滨江附近，靠近浦西世博园。立冬已过，江风冷冽，但跑者终会乘风而上，奔向终点。2016年以后的上马，增加了滨江沿线的赛道长度，让跑者能更好地享受这段江边风景。上海体育场谈起位于徐汇的上海体育场，上马人都颇有感慨。看到它，就是意味着上马将进入最后的冲刺。虽然本届上马暂别此地，但相信升级后的徐家汇体育公园，将会迸发出更为亮丽的光彩。更多慢跑好去处跨越黄浦、静安、徐汇等多区的上马，无疑给周围居民带来了更浓烈的健身氛围。没有参加上马的市民，也可以通过周边健身步道，参与慢跑健身哦~静安区部分健身步道推荐东茭泾公共绿地市民健身步道

上海马拉松11月27日7点起跑，参赛规模18000人，有哪些看点

我认为最大的看点在于上海马拉松本身已经推行了数字化比赛，同时有着众多参赛人数。

每当我们提到马拉松的时候，很多人首先会把马拉松当成一个健康的项目来看待，同时也非常敬佩那些能够跑完全程的人。从某种程度上来说，当一个城市举办马拉松比赛的时候，这个方式本身就可以增加一个城市的活力，同时也能够能够鼓舞更多的人参与到健身当中，所以很多人非常支持上海马拉松，更想通过亲身参与的方式来体验运动的魅力。

上海马拉松将会正式起跑。

在11月27号的时候，上海马拉松将会正式起跑。在还没有举办赛事之前，上海马拉松的参赛规模人数已经达到了18,000个人，同时也有数百名专业运动员。对于所有的参赛者来说，很多人本身只不过是马拉松的业余爱好者，但很多人已经提前制定了相应的训练目标，同时也非常期待能够跑完全程。

上海马拉松的最大看点在于数字化比赛。

在这一届上海马拉松当中，因为上海马拉松本身已经配备了人脸识别系统和数字技术，所以这一次的上海马拉松的管理会更为先进，这个方式也可以帮助上海马拉松以更为高效的方式来举办。在此之前，从来没有任何马拉松赛事能够全程进行数字化运营，所以上海马拉松的举办本身有着相应的技术意义。

与此同时，这一届上海马拉松的参赛规模也达到了最多的程度，特别是当各种业余爱好者前来参赛的时候，这个方式毫无疑问能够进一步增加上海马拉松的影响力，更可以让更多的普通市民感受到上海马拉松的热情，很多人也会因此而爱上跑步这项基础运动。

2019上海马拉松大众跑者报名要多少钱

2019年上海马拉松大众跑者伙伴要举办啦，将决定于8月1日开始报名。马拉松可是一个全民参与的运动呢，感兴趣的小伙伴不要错过啦!下面小编介绍的报名的详细攻略。

2019上海国际马拉松赛将于11月17日开跑。赛事分为全程马拉松、10公里、5.5公里健身跑三个项目，共计38000个参赛名额。

大众跑者将于8月1日上午10点开始报名，报名时间持续12天左右。

2019上马大众跑者

报名时间：

(1)预报名时间：8月1日10:00至8月12日17:00，过时关闭。

(2)公布抽签结果日期：8月23日下午

(3)付款时间：8月23日下午公布抽签结果后至8月26日17:00，过时未付款视为放弃报名参赛资格，且不得再通过其他任何途径获取本次赛事名额。

报名费用：

报名流程：

①注册或登录上马网/上马APP用户→②点击报名→③阅读报名须知/填写报名资料→④阅读参赛选手声明→⑤电子签名→⑥预报名成功等待抽签→⑦中签者支付报名费获得参赛资格

2019上马赛事信息

比赛日期：2019年11月17日(星期日)

比赛项目：

(1)马拉松：25000人

(2)10公里跑：6000人

(3)健身跑：7000人

比赛路线：

(一)起点：外滩金牛广场

(二)马拉松终点：上海体育场

(三)10公里跑终点：复兴公园

(四)健身跑终点：上海展览中心

2023上海半程马拉松报名时间+地址+费用+路线图

喜欢长跑的朋友要注意了，浦发银行2023上海半程马拉松将于4月16日正式开跑，此次半程马拉松一共参加人数为15000人。那么报名的时间是什么时候？报名费多少钱？下面就和小编一起来看看吧！

1、报名时间

(一)大众跑者

1、预报名时间：3月9日下午13:30至3月12日下午13:30，过时关闭。

2、公布抽签结果日期：3月17日

3、付款时间：3月17日公布抽签结果后至3月20日15:00，过时未付款视为放弃报名参赛资格，且不得再通过其他任何途径获取本次赛事名额。

(二)直通上海半马跑者

3月9日下午13:30至3月14日中午12:00，过时未报名视为放弃直通资格。直通跑者报名并完成缴费后，无须参加抽签，直接获得参赛资格。

(三)上马公益·2023上海半程马拉松慈善跑者

3月9日下午13:30起开放报名，名额200席，额满即止。慈善跑者报名并完成缴费后，无须参加抽签，直接获得参赛资格。

2、报名费用

半程马拉松160元

上马公益1500元

3、报名方法

登录上马网(www.shang-ma.com)或手机上马APP完成注册并进行在线报名。

4、报名流程

(一)大众跑者报名流程

1、上马网

①注册或登录上马网→②选择上海半程马拉松→③点击立即报名→④阅读竞赛规程→⑤选择参赛项目→⑥确认个人信息并提交→⑦阅读和签署参赛声明并提交→⑧预报名成功等待抽签→⑨中签者支付报名费获得参赛资格

2、上马APP

①注册或登录上马APP→②点击赛事报名→③选择上海半程马拉松→④点击立即报名→⑤选择参赛项目→⑥阅读竞赛规程→⑦确认个人信息并提交→⑧阅读和签署参赛声明并提交→⑨预报名成功等待抽签→⑩中签者支付报名费获得参赛资格

(二)直通上海半马跑者/慈善跑者报名流程

1、上马网

①注册或登录上马网→②选择上海半程马拉松→③点击立即报名→④阅读竞赛规程→⑤选择参赛项目→⑥确认个人信息并提交→⑦阅读和签署参赛声明并提交→⑧支付费用获得参赛资格

2、上马APP

①注册或登录上马APP→②点击赛事报名→③选择上海半程马拉松→④点击立即报名→⑤选择参赛项目→⑥阅读竞赛规程→⑦确认个人信息并提交→⑧阅读和签署参赛声明并提交→⑨支付费用获得参赛资格

5、线路图

6、赛事资讯

电话热线：4001015879

电子邮箱：genera1@shmarathon.com

上马微信号：shanghaimarathon

上海半马报名时间

2023浦发银行上海半程马拉松4月16日正式开跑，报名参赛人数为15000人，报名须知如下。

2023上海半程马拉松报名须知

一、比赛日期及项目

(一)比赛日期：2023年4月16日(星期日)

(二)比赛项目：半程马拉松：15000人

二、报名资格

(一)任何符合竞赛规程要求的人士，不分国籍，具有合法身份证明、经身体检查适宜者均可报名。

(二)参赛者年龄限定

参赛者须在比赛当年12月31日前满16周岁(2007年12月31日前)，证明身体健康，坚持长跑锻炼，适宜参加该项比赛。

(三)有下列情况者不宜报名参赛：先天性心脏病和风湿性心脏病;高血压和脑血管疾病;心肌炎和其他心脏病;冠状动脉病和严重心律不齐;血糖过高或过低的糖尿病;妊娠;比赛日前两周以内患过感冒;其它不适合运动的情况。

(四)有下列情况者不得参加上海半程马拉松：曾有新型冠状病毒感染肺炎重症、危重症病史;新型冠状病毒感染未愈或有发烧、干咳、乏力、嗅觉味觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等症状之一，而未就诊排除新冠病毒感染的;新型冠状病毒感染康复未满30天。

三、报名时间

(一)大众跑者

1、预报名时间：3月9日下午13:30至3月12日下午13:30，过时关闭。

2、公布抽签结果日期：3月17日

3、付款时间：3月17日公布抽签结果后至3月20日15:00，过时未付款视为放弃报名参赛资格，且不得再通过其他任何途径获取本次赛事名额。

(二)直通上海半马跑者

3月9日下午13:30至3月14日中午12:00，过时未报名视为放弃直通资格。直通跑者报名并完成缴费后，无须参加抽签，直接获得参赛资格。

(三)上马公益·2023上海半程马拉松慈善跑者

3月9日下午13:30起开放报名，名额200席，额满即止。慈善跑者报名并完成缴费后，无须参加抽签，直接获得参赛资格。

上海半程马拉松2023年比赛时间表

上海半程马拉松2023年比赛时间表如下：

2023上海半程马拉松4月16日（星期日）7:00开跑，比赛规模为半程马拉松（21.0975公里），15000人。比赛起点为：东方明珠（丰和路）。终点为：东方体育中心（泳耀路），途经陆家嘴、世博地区等地标性路段。

2023年赛事路线相比2021年进行了部分调整，将途经陆家嘴、世博地区等地标性路段。全长21.0975公里，考虑到前滩公园内路段较为狭窄，今年的路线将不再途经公园内部，转而选择更为宽阔的前滩大道，进一步提高跑者参赛体验。

上海半马作为新冠疫情实施“乙类乙管”后首场参赛人数超万人的大型路跑赛事，组委会始终将大家的生命安全放在首位！与此同时，赛事对参赛者的身体情况也会有相应要求。

2023上海长江半程马拉松赛参赛要求介绍：

一、年龄要求

1、半程马拉松年龄限18周岁（含）以上（2005年12月31日前出生），70周岁（含）以下（1953年1月1日后出生）。

2、欢乐跑年龄限10周岁（含）以上（2013年12月31前出生），70周岁（含）以内（1953年1月1日后出生）。

注意事项：18周岁以下未成年人报名参加比赛，在赛前领取参赛物品时，须报名选手及其监护人或法定代理人同时到场，并由其监护人或法定代理人现场签署参赛免责声明，方可领取参赛物品并参加比赛。

二、资质要求

1、参加半程马拉松项目的选手，须是有身体健康证明，或者参加其他半程马拉松一年内（2022年3月—2023年3月26日前）的完赛证书（如报名时已提供体检证明或者完赛证书，则现场领取物资时无需再提供；如报名时未提供，需携带至领取物资现场。注意：线上马拉松证书无效）。

2、参加欢乐跑的选手必须是身体健康，有跑步经历。

三、健康要求

马拉松赛是一项高强度长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体条件有较高的要求。参赛者应身体健康，有长期参加跑步锻炼或训练的基础。参赛者可根据自己的身体状况和能力，在半程马拉松和欢乐跑中选择一个项目报名参赛。

2023年马拉松时间表

2023马拉松赛事时间表为：

2月赛事：

2023年2月12日，香港马拉松（金标），2023年02月19日，2022深圳马拉松，2023年02月19日，2023第二届雾凇马拉松，2023年02月19日，首届松山湖路跑赛。

2023年02月25日，2023曲靖罗平花海马拉松02月26日，2022横琴马拉松，2023年02月26日，2022深圳宝安马拉松，2023年02月26日，2023京山绿林山山地马拉松，2023年02月26日，2023重庆铜梁龙马拉松。

3月赛事：

2023年市森林公园·五凤溪半程马拉松，2023年3月12日，苏州湾半程马拉松（普通标牌），2023年3月12日，苏州金鸡湖半程马拉松（普通标牌），2023年3月18日，南京浦口马拉松（普通标牌），2023年3月19日，重庆马拉松（金标）。

2023年3月19日，新北市万金石马拉松（金标），2023年3月19日，无锡马拉松（金标），2023年3月26日，眉山仁寿半程马拉松（精英标），2023年3月26日，苏州太湖马拉松（精英标）。

4月赛事：

2023年4月2日，安徽大圩生态马拉松（普通标牌），2023年4月9日，南京仙林半程马拉松（精英标），2023年4月9日，武汉马拉松（精英标），2023年4月9日，杨凌马拉松（普通标牌），2023年4月16日，常德柳叶湖马拉松（普通标牌）。

2023年4月16日，上海半程马拉松（普通标牌），2023年4月16日，石家庄马拉松（精英标），2023年4月30日，亳州马拉松（普通标牌）。

5月至6月赛事：

2023年5月4日，青岛马拉松（精英标），2023年5月21日，北京密云马拉松（普通标牌），2023年5月28日，吉林省马拉松（精英标），2023年6月11日，兰州马拉松（金标），2023年6月25日，贵州黄桷树半程马拉松（普通标牌）。

7月至9月赛事：

2023年7月31日，六盘水马拉松（精英标），2023年8月27日，哈尔滨马拉松（精英标），2023年9月10日，太原马拉松（金标），2023年9月24日，衡水湖马拉松（普通标牌），2023年9月24日，沈阳马拉松（精英标）。

10月赛事：

2023年10月15日，常州西太湖半程马拉松（精英标），2023年10月15日，池州马拉松（精英标），2023年10月15日，上海10公里精英赛（精英标），2023年10月22日，大连马拉松（金标）。

2023年10月22日，黄河口东营马拉松（金标），2023年10月29日，成都马拉松（精英标），2023年10月29日，杭州女子半程马拉松（普通标牌），2023年10月29日，宜昌马拉松（普通标牌），2023年10月30日，长沙马拉松（金标）。

11月赛事：

2023年11月4日，无锡蠡湖半程马拉松（普通标牌），2023年11月5日，北京马拉松（金标），2023年11月5日，杭州马拉松（金标），2023年11月5日，重庆女子半程马拉松（精英标），2023年11月5日，西昌邛海湿地马拉松（精英标）。

2023年11月12日，桂林马拉松（普通标牌），2023年11月12日，南昌马拉松（精英标），2023年11月12日，绍兴马拉松（精英标），2023年11月12日，舟山群岛马拉松（普通标牌），2023年11月13日，扬州鉴真半程马拉松（金标）。

2023年11月18日，义乌半程马拉松（普通标牌），2023年11月19日，中国东盟国际马拉松（精英标），2023年11月19日，肇庆半程马拉松（精英标），2023年11月25日，腾冲马拉松（普通标牌）。

2023年11月26日，上海马拉松（白金标），2023年11月26日，绍兴曹娥江半程马拉松（普通标牌），2023年11月26日，百色马拉松（普通标牌）。

12月赛事：

2023年12月3日，长江三峡马拉松（精英标），2023年12月3日，南宁马拉松（精英标），2023年12月3日，上合昆明马拉松（精英标），2023年12月3日，深圳宝安马拉松（普通标牌），2023年12月10日，广州马拉松（金标）。

2023年12月17日，福州马拉松（普通标牌），2023年12月17日，深圳马拉松（金标），2023年12月17日，海南儋州马拉松（普通标牌），2023年12月17日，黄石磁湖半程马拉松（普通标牌），2023年12月17日，台北马拉松（精英标）。

2021上海半程马拉松交通管制时间及范围

随着疫情的好转，最近很多的活动都是层出不穷，再过几天上海半程马拉松即将开跑，也是继去年以来上海第一次举办这么大规模的马拉松。不过在上海半程马拉松期间，上海部分道路是实行管控的，具体的管控时间及范围如下。

2021上海半程马拉松

一、比赛日期

2021年4月18日(星期日)上午7:00

二、比赛路线

(一)起点：浦东新区丰和路

(二)终点：东方体育中心

(三)比赛路线：陆家嘴、世博地区和前滩公园等。

起点设在浦东新区丰和路，终点设在东方体育中心，全长21.0975公里。赛道则进行了微调，熟悉的浦东经典道路正在向你们招手啦!

三、赛事规模

半程马拉松(21.0975公里)：6000人

2021上海半程马拉松交通管制

一、4月17日22时至4月18日12时，泳耀路(耀龙路至东育路)禁止车辆和行人通行。

二、4月18日7时至12时，东育路(杨思西路至泳耀路)禁止机动车和非机动车通行。

三、4月18日0时至8时30分，丰和路(明珠环岛至滨江大道)、滨江大道(丰和路至陆家嘴西路)、陆家嘴西路(明珠环岛至滨江大道)禁止车辆和行人通行。

四、4月18日6时45分至10时45分，半程马拉松赛途经的丰和路(起点)—陆家嘴环(南)路—银城中路—浦明路—世博大道—长清北路—雪野二路—耀龙路—龙滨路—耀江路—德恒路—耀龙路一德州路—济明路—耀川路—耀江路—德州路—耀龙路—耀龙路桥—泳耀路—前耀路—前滩友城公园步道—前滩休闲公园步道—前滩大道—泳耀路—耀龙路—春眺路(折返)—耀龙路—高青西路—杨思西路(折返)—高青西路—耀龙路—泳耀路—东方体育大厦(终点)沿线，在运动员临近时实施交通管控措施。具体管控措施如下：

(一)设置中心隔离设施的多车道道路，同方向道路车辆禁止通行;对向车道在确保道路安全及不影响赛事安全的情况下，允许正常通行;无中心隔离设施的道路，机动车双向禁止通行。

(二)设置有机非隔离设施的道路，非机动车应靠右缓行或在人行道上推行(部分道路禁止非机动车同向通行);无机非隔离设施的道路，禁止非机动车通行。

(三)在确保不妨碍运动员正常比赛的同时，允许机动车和非机动车在执勤民警的指挥下，横穿比赛路线。

五、持有半程马拉松比赛车辆通行证的车辆准许进入上述交通管制道路。

轮渡管控措施

(一)2021年4月18日6时45分至7时40分，黄浦江轮渡东金线、东复线停航。

(二)2021年4月18日6时45分至7时50分，黄浦江轮渡杨复线停航。

(三)2021年4月18日6时45分至8时，黄浦江轮渡塘董线停航。

(四)2021年4月18日6时45分至8时15分，黄浦江轮渡南陆线停航。

上述黄浦江轮渡线停航期间，相关轮渡站采取临时关闭措施。

届时，与半程马拉松比赛线路相同的部分公交线路将采取停驶、缩线及绕道措施。公安交通管理部门将根据比赛现场情况视情提前或推迟交通管制时间，扩大或缩小交通管制范围，敬请广大市民事先做好出行安排，积极配合公安交通管理部门工作。