查克海耶斯多高（NBA中高个子居多，有哪些矮个子也能够称霸篮下）
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NBA中高个子居多，有哪些矮个子也能够称霸篮下
在NBA打内线一般需要多高才够用呢，笔者认为一个大前锋，身高2米08应该是及格线。如果矮了的话会对内线防守，抢篮板造成一定的影响。但是也不是绝对的，NBA有很多天赋异禀的球员，只有得分后卫或者小前锋的身高却在内线打大前锋或者中锋的位置。他们或臂展超过常人，或力量惊人，也有的爆发力十足。下面小编就领大家看看NBA中身高不高于2.01米的7位矮个子内线。
第7位：查克海耶斯
不可否认，查克海耶斯是一个很优秀的内线蓝领球员，1米98的身高，在NBA司职中锋，凭借的就是其NBA**的下盘力量，而且防守时横移速度快，很少吃晃，从不乱跳。卡位和篮板能力都是一流的，在火箭的时候，海耶斯的每48分钟篮板数排在过NBA第一位。而且海耶斯的策应能力也很不错，经常能送出漂亮的助攻，还打出过三双数据。海耶斯就是身高矮了些，如果他身高再长10厘米，绝对会成为NBA的一只蓝领巨兽。
第6位：威瑟斯庞
老火箭的球迷应该会熟悉这个名字，威瑟斯庞在职业生涯末期，03-04赛季加盟了火箭。这是一位典型的矮壮型中锋，身高1米98。1992年第1轮第9顺位被76人选中，新秀赛季15.6分7.2个篮板1.8次助攻，第2个赛季场均18.4分10.1个篮板2.3次助攻。这让球迷对他寄予厚望，很多人认为他会是下一个查尔斯巴克利。威瑟斯庞这个身高，打内线不占优势，但是他的身体真的是非常强壮，身板还宽，年轻时爆发力也很强，对手想防他很困难。
第5位：拉里约翰逊
拉里约翰逊是1991年的状元秀，绰号“大妈”。身高只有1米98，但是打的确实内线的位置。这位能打内线的最大资本就是变态的上肢力量，有人认为在他是除了奥尼尔之外NBA上肢力量最强的球员。他少年时代联系的是拳击，上半身的肌肉非常发达，经常看到他挂着对手的手臂把球打板入筐。出道第一个赛季就拿下场均19.2分11个篮板3.6次助攻。最高一个赛季场均22.5分10.5个篮板4.3次助攻，还有不错的三分球能力，但是随着遭遇了伤病，状态下滑，慢慢地泯然众人了。
第4位：德拉蒙德格林
格林身高2米01，他的数据并不出色，巅峰赛季场均14分9.5个篮板7.4次助攻，但是他是勇士队的防守和组织核心。现在已经获得了3次总冠军，3次全明星，4次NBA最佳防守阵容。身为第2轮秀的球员，格林能取得如此成绩绝对是难能可贵。
第3位：昂塞尔德
昂塞尔德身高2米01，但却是一个篮板球怪兽，职业生涯场均10分14个篮板。被选进名人堂，获得过一次常规赛MVP。在70年代率领华盛顿子弹队4次打进总决赛，并且拿下了一次总冠军，新秀赛季就场均13.8分18.2个篮板，硬生生在张伯伦手里获得了常规赛MVP。昂塞尔德在70年代，内线面对的对手是贾巴尔、张伯伦之类的巨人，尽管如此，他还是在这些大个子面前获得了一次篮板王。能有这样的表现实属不易。
第2位：丹尼斯罗德曼
身高2.01米的罗德曼是个篮板球痴汉，可以说他是为篮板球而生的男人。他让人知道了，认真把一件事做到极致，也可以获得成功，职业生涯连续7届篮板王，2次全明星，5次获得NBA总冠军。罗德曼所处的时期禁区比昂塞尔德时期的禁区扩大了许多，内线球员无法再像以前一样一直在内线等着抢篮板球，篮板球的数量比那个时候下降了不少。但是罗德曼还是砍下了单个赛季场均18.7个篮板的壮举。
第1位：查尔斯巴克利
查尔斯巴克利身高1米98，可以称得上是篮球天才。可以打五个位置，但是他最擅长的位置还是大前锋。查尔斯巴克利得分手段多样，打法十分霸气，是强势对抗的打法。在篮下是横行无忌，这样的打法，是得益于他的吨位和强壮劲爆的身体。职业生涯11次入选全明星，1次MVP，1次篮板王，11次NBA最佳阵容。职业生涯场均22.1分11.7个篮板3.9次助攻。可以说查尔斯巴克利是NBA历史上最伟大的矮个子内线球员。
查克海耶斯只有1.98，为什么可以成为内线防守核心
主要是海耶斯身体足够强壮，上肢力量和下肢力量都非常优秀，所以一般的内线在和他对位的情况下顶不进内线，还非常消耗体力，这样就使得对方的内线进攻核心处于过度耗费体能的恶性循环当中，也就起到了防守作用。
查克-海耶斯的简介
查克·海耶斯（Chuck Hayes），1983年6月11日出生于美国加利福尼亚州圣莱安德罗（San Leandro, CA），美国职业篮球运动员，司职大前锋/中锋。曾效力于休斯顿火箭队，与姚明做过队友，2012年休赛期转战NBA萨克拉门托国王队。2013年12月9日，在一笔涉及猛龙与国王的七人交易中，被送往多伦多猛龙队.火箭“板爷”查克·海耶斯2005年参加选秀但没被选中（SIZE不够，纵是全面也枉然啊），代表火箭队参加夏季联赛，表现不佳未能签约，海耶斯只得加盟NBDL的阿尔伯克基雷鸟队（Albuquerque Thunderbirds）。由于火箭队伤病不断，06年1月18日与海耶斯签下了10天短工合同，2天后他便在对公牛队的比赛拿到两双的成绩（12分13篮板），10天期满后火箭宣布与海耶斯签约至赛季结束。效力于火箭队时期(15张)到2006-07赛季，兢兢业业的海耶斯已经成为球队不可或缺的一部分，被火箭队球迷成为“海爷”。海耶斯的作用尤其体现在防守端，出场78次首发43场，场均22分钟内拿下5.6分6.7篮板，憨厚的他用自己的勤奋换得了2007年夏天一份4年800万的合同，并2009年与肖恩·巴蒂尔一同被任命为火箭队的队长。2010-11赛季，姚明因伤势未愈继续休战整个赛季，海耶斯再次挑起了火箭内线的大梁，交出了场均7.9分7.9篮板2.6助攻1.1抢断的数据，并在2011年3月24日火箭对勇士的比赛中砍下13分14篮板11助攻，得到职业生涯的首个“三双”。海耶斯是勤奋造就成功的最好例子，从肯塔基大学的明星到选秀落榜，从10天短合同到4年800万的火箭队长，从防守苦力到三双缔造者，作为火箭队范甘迪时代除了姚明之外唯一还仅存的一人，1.98米的海耶斯用自己的勤奋填补了那个2.26米巨人的空缺。望采纳~
怎么样练习查克海耶斯的中锋打法
海耶斯身高只有1.98打的却是中锋，凭借的就是强壮的下盘，良好的卡位意识。你要学习他首先要蛙跳，举杠铃，深蹲。蛙跳，看他的比赛视频。如何卡位，判断篮板球方向。长篮板还是比较近的。身体就是下盘要练好，意识就是看视频学习卡位，预判方向，传球策应。
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