詹姆斯生涯第20场30分（詹姆斯为什么那么稳定，大部分比赛都在20分到30分之间）

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• 詹姆斯为什么那么稳定，大部分比赛都在20分到30分之间
• 詹姆斯六次季后赛首轮均场都在30+，这对他的实力是一种证明吗
• 詹姆斯、杜兰特和库里，都各自在季后赛里拿到多少场30分

詹姆斯为什么那么稳定，大部分比赛都在20分到30分之间

NBA球员千千万，想要长期保持一个稳定的数据更不是件容易的事，更何况像詹姆斯一般，36“高龄”了！一般运动员到这种岁数就算不退役也早已沦落为角色球员了！从侧面反应出詹姆斯是多么伟大！扯远了，那为什么詹姆斯一直那么稳定呢？我主要把他归结于三方面！

1、超强的身体天赋，绝强的自律能力！

詹姆斯初进联盟，惊人的身体天赋惊的震惊NBA！尽管詹姆斯如今已经36岁了，但他的身体素质和身体机能仍然保持在联盟顶尖的水准，哪怕是现在联盟能强过他的身体机能的寥寥无几！詹姆斯的职业生涯中几乎都没有遭遇过什么伤病，这正是得益于他出色的身体条件，已经在联盟中奋战多年的詹姆斯在身体条件方面始终能够保持在一个稳定的水准，这是十分难得的，也是他能够成的一大原因。

当然仅仅说只凭天赋就取得如今成就，那显然不公平！而詹姆斯有多自律我相信很多喜欢或者不喜欢他的球迷应该都会知道！这里就不多提了，仅仅说一下他每年花在身体保养上的钱就有数百万美元之多！而不自律的话，詹姆斯也达不到现在的成就！

所以詹姆斯那么稳定这是其中一个原因！

2、本赛季场均出场34.6分钟，生涯场均达到了场均38分钟！

要知道哪怕你能力惊天下，不给你时间，你就没有足够的出手次数，也很难保证得到一个稳定的分数的！詹姆斯生涯也是堪称劳模的典范了，他现在已经36了就算已经刻意的降低出场时间还是达到惊人的34.6分钟！简直就是铁人阿！他的场均出场时间甚至要高于伦纳德，库里，杜兰特这样正处于黄金年龄段的球员，这也更加说明了詹姆斯目前的身体状态仍然处于自己的巅峰期。

所以这也是保证他大部分时间都那么稳定的一大原因！

3、越来越高的出手效率！他生涯命中率达到了5成以上！

当然给你足够的出场时间，足够的多出手次数，你没有足够的命中率，你也不可能长期保持一个稳定的状态，也不可能长期保持一个稳定的得分了！而詹姆斯随着年纪增大，降低了自己的出手次数，但他再一次提高了自己投篮的效率！简直不可思议吧！但他就是做到了，这也是他能长期稳定得分的一大原因！

所以基于以上几点，对于题主的问题，为什么詹姆斯那么稳定，大部分比赛可以得到20-30分就不难理解了！

提到詹姆斯得分能力那么稳定，十几个赛季如一日，很多人都会想到他惊人的天赋和过人的自律以及刻苦的训练。

除了以上之外，我认为还有两个很重要的原因：

一.家庭因素

你是否一脸问号？这跟场上稳定得分有什么关系，其实有很大关系，一个和睦的家庭，就是自己后盾，如果把篮球比作战场，那么家庭就是自己的大后方。

责任： 除了母亲外，还有就是他的妻子，两人从高中相识、相爱，生子到结婚，他始终把这份责任担起来，在私生活混乱的NBA，詹姆斯反而成为另类，多少球员因为劣迹影响发挥，从而断送了职业生涯，詹姆斯的这份责任延续到球场上，拿出自己最好的状态，勤奋训练然后在场上打好每一场比赛。

二.高情商

2018年NBA总决赛第一场，面对如日中天的勇士，詹姆斯表现非凡，但功亏一篑JR史密斯抢下篮板跑三分线外去了，导致比赛最后失败，赛后所有人都把矛头指向JR史密斯，但詹姆斯并没有责怪队友，因为此时最重要的是团结。

詹姆斯每到一个球队都能和队友相处融洽，更衣室的气氛始终很融洽，好的团队能让你在球场上发挥稳定，也是很重要。

最后希望詹姆斯还能保持出色的水准，为球迷奉献出色的比赛，老詹加油！

这就是勒布朗詹姆斯为什么是超级巨星！18个赛季的职业生涯一直处于巅峰，靠的就是几十年如一日的训练和平时生活中的自律

原因有二。其一，大量占球权；其二也是最最重要的，詹3牺牲防守或象征性的防守来保留体力刷进改端数据，当然1.0时期的詹还是让世界球迷口服心服，攻守都到。打过篮球的都知道，每球必争每位必卡的防守是非常消耗体能的，体能消耗则进攻动作会变形，得分抢盖都会有心无力…这也是为什么詹3的数据很水，而科12的数据很实在。

从我接触篮球开始，我就是詹姆斯的球迷17年了，所有有关詹姆斯的新闻我都会一一阅之。可以说，没有詹姆斯，我应该会少看NBA。也许是詹姆斯影响着我——一位这样的球迷。

詹姆斯为什么那么稳定，身体保持那么 健康 ，鲜有受伤。首先，因为自律和适度的训练。每年的保养费都是百万美金，饮食以素食、白肉（鸡胸肉）为主。其次，完美的体格上天赋予，再加自律与坚持加持。得到如此的成绩不足为奇。

如果我们也在每一领域持之以恒的坚持，达1万小时，我们也会取得想要的成绩。坚持即胜利

整个职业生涯里，詹姆斯已经10次率队打进总决赛，也就是说在大多数时间里，詹姆斯和他的球队都是总冠军的有力争夺者，能长期保持这样强大的竞争力，归根结底离不开老詹强大又坚韧的身躯，和他的篮球智商。

运动员的黄金期应该是从18岁到30岁这个阶段，我本身就是运动员，18岁成年后的年轻人就像是初生牛犊不怕虎，精力充沛干劲十足，而且有永远都用不完的力气。

老詹就是从18岁登录NBA的，到现在的36岁足足征战了18个赛季，无论是刚开始的骑士队，到后来的热火队除了受到伤病困扰外，出场时间都是全队数一数二的，期间还回头再次加入骑士队，帮助骑士队实现了首冠的伟大事迹。

总结的说老詹能在运动员“高龄”的情况下依旧保持较多的比赛出场时间和较高的比赛效率，归根结底就两个字“自律”

詹姆斯自从2003年以状元的身份**NBA以来，一直以来给人的感觉是他全能的表现，而往往忽略了他得分的实力。本赛季是他的第18个NBA赛季，除了新秀赛季以外，其他赛季场均得分从未低于25分，状态之稳定，得分之高效， 历史 罕见。

当然得分如此稳定，身体肯定得 健康 ，詹姆斯自从进**盟以来，基本没有出现大的伤病，除了身体素质高于常人，科学系统的训练以及良好的饮食同样缺一不可。据说他一年光用在保养身体上的钱就达到150万美元，这比很NBA球员的工资还要多，正是因为有了这些的支撑，所以今年已经年满36岁的詹姆斯场均依然能轰下25.6分。

其二，老詹虽然位置是小前锋，但是从进**盟至今，球队的进攻、组织、防守都是他一手抓，名为前锋，实为干着后卫的活，所以他不可能把过多的精力都放在得分上，而球队更倚重的是他的组织和他的牵制作用，为队友创造更好的得分机会才是他的第一选择。一般球队遇到得分困难需要追分的时候，他才会通过自己无解的突破和单打帮助球队得分。如果詹姆斯愿意的话，拿下几个得分王不在话下。

最后就是老詹的对于总冠军的追求，大家都知道，常规赛的老詹不是真正的老詹，一般而言他对常规赛战绩不是很看重，所以他常规赛大多数时候是收着打的，打的比较 养生 ，这也就是为什么已经36的他状态依然保持的这么好，得分依然高效。

第一点，他是个巨星，能够得分

第二点，整个球队的球权都在他手中，得个20分对任何一个巨星来说都不难吧，然后其他分数就看球队需要

第三，身体天赋好，70%的时间在打磨身体

第四，传球能力不错，喜欢找挡拆错位打

第五，身边有好的队友和射手牵制

第六，整个球队都是围绕他的风格建队，以他为轴心

第七，把80%精力放在进攻上，防守上容易松懈

所以得个20分不难，然后看球队需要上浮

一、篮球得分这个很简单来讲就是进球数，进球数多了才能得分呀。在这一项上詹姆斯是排在 历史 榜单第三位（12797），可不是现役榜单。排在前两名的是谁呢？贾巴尔 马龙 ，在詹姆斯之后是谁呢？张伯伦 乔丹。而现役能上榜单的靠前的是谁呢？安东尼（9613）排16名，阿尔德里奇（8029）38名，杜兰特（8002）39名。

为什么要说这个呢？因为题主很明确，问的是稳定，得分保持20 30之间。那么从这份榜单里不难看出詹姆斯这么稳定得分原因不就是进球数很多嘛？远超常人的多。进球数不多如何保持？如何稳定？

二 、那么为什么詹姆斯已经36岁了，还是这么稳定，还是可以得分，甚至暴扣，甚至场均上场34.8分钟（截止到本赛季现在），甚至自己会说不那么累呢？

我认为是身体素质！纵观NBA 历史 ，无出其右。詹姆斯的身体素质，在这个时代 上个时代 甚至于最激烈的身体对抗时代来讲，詹姆斯的身体素质真不是虚的。而他的身体表现出来的核心力量，更是**。从未见过一个36岁的“老将”在 本赛季还能场场飞天暴扣。还真是被球迷朋友们戏评为“新秀”

詹姆斯身高2.06米体重113kg，这样的身体素质 核心力量还有一个最重要的前提，保持，自律 ，坚持了这么多年的詹姆斯对于自己的身体是花费最昂贵的。（传闻每年詹姆斯对自己身体花费都要上百万 ，美元！）而有着这样的身体，有着这样的自律，有着这样的坚持，詹姆斯在球场上不能说予取予求，但要是他想得分绝对板上钉钉。这也是这么多年詹姆斯稳定得分的最重要因素！

三 、篮球智商！有这个硬核条件，身体不怎么样的运动员也可以得分轻松，更何况詹姆斯这位有着如此出色身体的人呢？詹姆斯在进**盟之时就不是一个类似麦迪 艾佛森 科比 这样的超级得分手。截止到现在詹姆斯生涯最高分是61分！60分在如今这个三分盛行的时代，很多人都可以做到！而詹姆斯追求的也不是极致得分。

所以个人认为，詹姆斯一如始终，如此稳定的得分，和他自己本人的性格，球场智商，身体，都有关系。

珍惜时光，珍惜这个岁月无法磨灭的男人能给我们奉献的也许是最后几个赛季的精彩比赛吧。毕竟詹姆斯在稳定，他也已经36岁了。

关于这个问题，首先，勒布朗-詹姆斯作为03年的状元，被骑士队选中，作为天选之子，詹姆斯出道即巅峰。

其次，就是众所周知的，勒布朗-詹姆斯非常的自律，并且是在拥有非常**的身体素质的前提下，这就使得詹姆斯能一直保持非常好的竞技状态和效率。

在有就是，詹姆斯的状态，一直保持在一个非常好的状态，尽管目前已经36岁“高龄”了，仍然在不断的突破自己。

新赛季连续15+5+5，并且打破了自己之前保持的记录，而且在新赛季不断打破一个又一个联盟记录，并且还是本赛季MVP的有力竞争者。

詹姆斯六次季后赛首轮均场都在30+，这对他的实力是一种证明吗

这确实是詹姆斯实力的一种证明，同时也能够证明詹姆斯在场上的统治地位。

对于喜欢詹姆斯的球迷来说，很多人非常认可詹姆斯的个人成就，同时也认为詹姆斯是NBA中少有的能够长期维持运动生涯的球星。詹姆斯在NBA已经打了快20年，即便詹姆斯已经接近40岁，詹姆斯依然可以在场上打出非常优秀的表现，詹姆斯在季后赛的首轮表现甚至可以用神奇来形容。

一、詹姆斯的季后赛首轮得分都在30分以上。

这是一个非常夸张的数据，因为季后赛的比赛强度比常规赛要高很多，对于多数球员来说，很多人在季后赛的得分会出现一定的下滑。然而对于詹姆斯来讲，詹姆斯的6次季后赛的首轮场均得分都在30分以上，这个数据领先全联盟的所有人。

二、我认为这是詹姆斯实力的一种证明。

对于詹姆斯来讲，詹姆斯是那种越战越勇的人。当比赛的强度进一步增大以后，詹姆斯的状态非但没有出现下滑，他反而会用更加优秀的表现来回应对手。詹姆斯本身有着极为优秀的身体素质，他的球商也非常好，所以他可以在季后赛中帮助球队取得胜利，他也可以有效串联起整个球队。

三、詹姆斯在其他方面的统治力也非常强。

除了场均得分之外，詹姆斯在其他方面的数据也非常强，统治力几乎已经达到了完美的程度。虽然詹姆斯的年龄在慢慢变大，但詹姆斯的状态似乎并没有受到年龄的影响，他反而在最近几年打出了超乎年龄段的数据。对于喜欢詹姆斯的球迷来说，大家似乎并不期待詹姆斯重新夺冠，反而希望詹姆斯能够尽可能享受自己的NBA生涯，希望詹姆斯尽量不要受伤，好好保护自己。

詹姆斯、杜兰特和库里，都各自在季后赛里拿到多少场30分

季后赛是超级巨星证明自己的舞台，NBA历史有很多球员在季后赛都能够打出优秀表现，现役球员詹姆斯和杜兰特在季后赛场均得分全部高于常规赛场均得分，目前詹姆斯在季后赛一共得到6911年NBA历史第一，除此之外詹姆斯在季后赛能够得到110场30+得分同样是历史第一，詹姆斯季后赛110场30+得分，杜兰特62场30+得分，你可知道库里季后赛多少场30+得分？

勒布朗-詹姆斯

季后赛110场30+得分。

季后赛场均.28.9分8.9篮板7.1助攻。

詹姆斯是一名得分，篮板，助攻样样精通的球员，作为一名小前锋詹姆斯拥有出色身体天赋，2005-2006赛季三年级的詹姆斯首次带领骑士打入季后赛，首次季后赛之后詹姆斯带领球队进入东部半决赛，季后赛场均获得30.8分8.1篮板5.8助攻，2007年22岁的詹姆斯带领球队在东部决赛击败活塞进入总决赛，总决赛面对马刺队防守场均得到22分7.8篮板6.8助攻数据。

詹姆斯职业生涯在2006年-2018年连续13个赛季打入季后赛，其中9次带领球队打入总决赛，在2011年-2018年连续八年带领球队打入总决赛，在2016年总决赛逆转勇士系列赛詹姆斯场均29.7分11.3篮板8.9助攻2.6抢断2.3盖帽，总决赛五项数据两支球队最高。2017年总决赛詹姆斯场均获得33.6分12篮板10助攻，詹姆斯成为NBA历史第一位总决赛场均获得三双球员，目前詹姆斯在季后赛得到6911分历史第一，110场30+得分历史第一，生涯3总冠军，3总决赛MVP，4常规赛MVP，12最佳一阵，5最佳一防，1得分王。

凯文-杜兰特

季后赛62场30+得分。

季后赛场均.29.1分7.7篮板4助攻。

杜兰特是一名天赋异禀得分球员，作为一名小前锋杜兰特拥有206厘米身高和225厘米臂展，职业生涯第三个赛季杜兰特带领球队打入季后赛，职业生涯首次季后赛场均获得25分7.7篮板数据，2012年杜兰特带领雷霆进入总决赛，总决赛场均获得30.6分6篮板2.2助攻数据。2016年夏天杜兰特选择加盟勇士队，来到勇士之后带领球队在2017年，2018年连续两个赛季获得总冠军，2019年总决赛结束之后离开勇士队，目前杜兰特季后赛场均29.1分现役球员最高，季后赛生涯62场30+得分现役第二，2总冠军，2总决赛MVP，1常规赛MVP，4得分王，6最佳一阵。

史蒂芬-库里

季后赛40场30+得分。

季后赛场均.26.5分5.4篮板6.3助攻。

库里2009年进入NBA联盟，作为一名控卫库里拥有出色的投射和传球能力，库里职业生涯至今一直效力勇士队，2012-2013赛季库里生涯首次带领球队打入季后赛，季后赛场均获得23.4分3.8篮板8.1助攻，之后库里在2015年-2019年连续五年带领球队打入总决赛，其中在2015年，2017年，2018年三次获得总冠军，目前库里在季后赛投进470三分历史第一，季后赛生涯40场30+得分现役球员第三，生涯3总冠军，1得分王，2常规赛MVP，3最佳一阵