克鲁伊夫转身教学（足球的过人）
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足球的过人
一直有3，4个人防守你，那说明你t的不错哦，所以才这么防守你的！分析一下现在的过人方式有下面几种，1靠速度过人，就是以迅雷不及掩耳之势的速度把球汤出去，靠自己的反应时差和身体快速移动速度摆脱贴身防守，这种过人方法适合防守不是很密集的时候或者防守队员都在你身边周围再没有什么防守队员时候，这种方法一旦成功将面对空旷的后方线！一般是边锋的打法。代表球员，吉格斯，奥东科而，卡洛斯。2靠技术过人。这种过人要求你有很好的控球技术，护球技术，和很好的球感，以及要有积极快速的反抢能力！这种过人方法面对上来防守的队员时可以将球始终控球在自己的脚下，左右扯动，吸引防守队员，然后肆机突破摆脱防守面对空旷的后防，或看好时机将球分出来，为队友创造很好的进攻机会！这种过人方式多出现在中场中路。代表球员齐达内，小罗，c.罗。3靠身体过人。也叫力量形过人，这种过人要求有很强壮的身体条件和拼抢抵抗能力，良好的护球能力。在对方多人上来防守的时候，很有可能动作会很大，很粗野，这就要求你有很好的身体条件来保护好脚下的球不被抢走！再有在运动中，面对凶狠的逼抢时要靠很好的抵抗能力，平衡能力努力让防守队员和你的球保持距离，保护球不被抢走！这种球员一般边路，中路出现。现在的足球发展趋势也有像这方面发展的。代表球员，巴拉克，内德维徳，兰帕徳。以上是最常见的三种过人方式，对于你说想学速度的过人方式，可以学习速度形，技术形的过人方法，看看小罗，c罗的视频。但不管是什么过人方式都是在体力保证下完成的，职业球员每场跑动都要上万米以上！所以自己还是多跑跑步，多做着肌肉，力量，平衡方面的练习！毕竟足球是世界上身体接触最激烈的运动之一！足球是11个人的运动，只有全场都动起来，站好有利位置，甚至可以做到球动人不动的效果！这样还会省体力！所以身体条件，和团队配合才是关键！希望对你有所帮助！
教我几招足球过八招
1马修斯过人2牛摆尾3克鲁伊夫转身4马拉多纳转身5彩虹过人6滚球过人7梦幻舞步（你能用出来就**了）
足球过人技术有哪些技巧
足球比赛中常见的过人方法 比赛中常见的运球过人方法有：强行突破，运球假动作突破，快速拉、扣、拨球突破，穿裆突破和人球分路突破等。 1强行突破 (1)动作要领：强行动球突破是队员以突然的推拨球与快速起跑相结合的动作，越过对手的突破方法。这种突破方法只要时机掌握恰当就容易奏效。 (2)教学方法： ①教师完整进行正面、侧面示范，使学生初步建立动作概念。 ②教师分步进行示范前讲解。运球跑动--距对方2米--突然起动。 ③强调该技术运用是在对手犹豫不决时使用。 ④强调起动突然，坚决。球推出远些，发挥奔跑速度。 2运球假动作突破 (1)动作要领：运球假动作突破是运球队员利用腿部、上体和头部虚晃，佯作运球动作迷惑对手，使其产生错误判断而做出抢球动作，当其一侧露出空隙时，立即运球突破。 (2)教学方法： ①运球假动作突破，能够最大限度地发挥学生主观想象力，因此在此项技术教学中应调动学生的主观能动性。 ②教师完整做一些假动作过人方法。如左晃右过，右晃左过等，使学生了解假动作过人的要领。 ③强调假动作过人要集中精力观察对手的反应和动作。 ④学生做无人防守的运球假动作过人。规定学生动用的假动作。 ⑤学生二人一组，一人做消极防守，故意露出一侧空档，另一人运用假动作过人突破。 ⑥学生二人一组，做加强对抗的假动作过人练习。 ⑦学生自由做各种假动作过人练习，要求着重熟练掌握适合自己的一、二种方法。 ⑧教师及时总结，纠正错误。 ⑨教师集体、个别指导。 3快速拉、扣、拨突破 (1)动作要领：以单、双脚快速拉、扣、拨的变化，不断变换运球方向，使对手很难判断运球突破的方向和时机。当对手在堵截中露出空隙时，快速运球突破。 (2)教学方法： ①学生做拨球、拉球、扣球、挑球等辅助练习。 ②教师完整的正面、侧面示范拉、扣、拨球过人动作，使学生初步建立动作概念。 ③教师分步做拉、扣、拨球突破并进行讲解，使学生进一步了解动作细节。 ④学生做无人防守的拨、拉、扣运球过人，强调学生全身协调放松，重心降低。 ⑤学生二人一组，一人消极防守，另一人运用拉、拨、扣运球过人。强调运球过人注意观察对手反应，出现空隙，立即突破。 ⑥学生二人一组，一人防守，另一人运用拉、拨、扣运球过人，强调对拉加强。 ⑦教师及时总结，纠正错误动作。 ⑧学生示范正确、错误动作，教师与学生一起分析，解决问题。 4变速动球突破 (1)动作要领：对手位于侧面，在侧身掩护运球的同时，利用运球速度的变化，达到摆脱对手的目的。 (2)教学方法： ①教师完整示范，使学生初步建立动作概念。 ②教师分步进行示范并讲解。使学生进一步了解动作细节。 ③强调以远离对手的脚控制球，并做侧身掩护。速度变化要突然，忽快忽慢。 ④学生做无球的模仿练习，强调速度变化突然，控制身体重心。 ⑤学生做无人防守的变速直线运球。 ⑥学生二人一组，一人在侧面消极防守，另一人做变速运球。 ⑦学生二人一组，一人防守，另一人变速运球过人，加强对拉。 ⑧教师及时总结，纠正错误。 ⑨学生做正确、错误动作，教师和学生一起分析、解决问题，教会学生分析动作的方法。强调关键所在。 5人球分路突破 (1)动作要领：人球分路突破是运球者和球分别从防守者的左右侧越过对手的一种方法。它多是在攻守队员都处于活动中，而防守队员尚未取得正确防守位置运用。 (2)教学方法： ①教师完整示范，使学生初步建立动作概念。 ②教师分步进行示范并讲解。运球逼近对手--将球从对手一侧送出--从对手另一侧快速突破。强调起动要快。 ③强调运球者要注意观察对手位置，且运球路线要稍偏于对手一侧。 ④学生做无防守者的人球分路突破的模仿练习。 ⑤学生做推出弧线球练习。强调动作幅度要小，意图隐蔽。 ⑥学生二人一组，一人消极防守，另一人做人球分路突破练习。 ⑦学生做加强对拉的人球分路突破练习。 ⑧教师及时总结，纠正错误动作。 ⑨学生做正确、错误动作示范，教师和学生一起分析、解决问题，教会学生如何分析这项技术动作。强调关键所在。
克鲁伊夫回转技术要领
克鲁伊夫转身是足球巨星克鲁伊夫的招牌动作，在1974年世界杯荷兰小组赛第二场对瑞典中惊现。这是一种实用的摆脱侧后方紧逼防守的过人动作，是假动作、速度与柔韧性的完美结合。克鲁伊夫回转技术要领： 当球员带球想突破防守队员，假如是右脚选手，右脚正在带球，防守队员被压制在左侧，故意让右脚向前的动作很明显，对手以为要向前用速度摆脱，再突然用右脚将球从身后勾回来，此时动作一定要迅速敏捷，不是扣球，是从远离对手的一侧也就是球员右侧勾回，对手如果铲球或者抢断，由于隔着球员的左腿，很容易犯规获得任意球，当球员勾回一定步幅后，由于对手以为要向前所以对手向后的重心失去了，球在安全的地方了，此时球员迅速用左脚接球进行下一个动作。 克鲁伊夫转身试用于突破贴身逼抢的对手。凡是贴身的防守都容易吃假动作，只要球员动作敏捷，上半身配合协调，克鲁伊夫回转技术是很有效的。
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