NBA史上得分后卫前十名是谁？街头足球最强后卫排名

本文目录

• NBA史上得分后卫前十名是谁
• 街头足球最强后卫排名
• 篮球后卫怎样训练好
• 做篮球后卫需要什么技术以及条件
• 什么是组织后卫什么是得分后卫
• 《nba2k13》组织后卫攻略心得

NBA史上得分后卫前十名是谁

门罗 在"魔术师"约翰逊出现之前，NBA还有另外一个"魔术师"---厄尔·门罗。门罗当年有"黑色魔术师"之称，另外还有一个绰号叫"珍珠厄尔"。 门罗那眼花缭乱的控球和一对一的进攻技术，总是让他那个年代的球迷大呼过瘾。正是门罗，让球迷看到了他们以前从来没有看到过的篮球表演；也正是门罗，让街头的黑人篮球元素被NBA接受。 如果说门罗的队友弗雷泽在纽约是受人尊敬，那么门罗在纽约就是真正的招人喜爱。

街头足球最强后卫排名

街头足球最强后卫排名，街头足球是一款非常不错的体育竞技类游戏，画质很好，操作难度也还不错，值得入坑。下面小编来给大家介绍下街头足球最强后卫~街头足球最强后卫排名D是这次测试一直玩的一个位置，之前都是玩的F和M，这测发现D很少，很多队伍都缺D，于是就玩起了D，D的主要作用就是防守了，这点毋庸置疑，作为一个D尽量不要过中场，进攻方面在中场附近帮忙倒倒脚，吸引吸引防守就可以了。再有就是前场队友如果有好的进攻位置来脚长传把球及时输送过去就行了，的确有D喜欢往前场跑，也能吃饼进球，但是进攻方面你能做的队友都可以做，防守方面你能做的队友可是做不到，千万不要以为自己吃了几个饼，进了几个球，就把自己想象成能攻能守的战神，D进球只有两种情况，1.捡漏2;抢己方饼位吃饼。所以还是老老实实的做好防守吧，不要痴迷于进攻，D一般是防守对面F的，如果有双F就根据站位和己方后腰一人看一个，或者提前沟通好谁看谁，D是守门员前面最后一道防线，所以一定要稳!稳!稳!没有把握千万不要盲目出脚抢断或者铲球，因为你失位后，对面面对的是一个敞亮的大门，怎么做好球队里面的防守大闸呢，需要长时间的练习和琢磨，了解前面我说的饼位，了解对面的进攻方式，了解每个F的技能，了解对手的心态，一言难尽，玩了这么久D，明白了D的心态真的很重要，不要因为队友几局责怪，或者被对面戏耍破门就心态崩盘，一定要更加努力积极的去防守，不说了说多了都是泪，分享一些心得吧。当队友，尤其是后腰不是很会防守的话，那么你一定改变战略，首先还是看咱们的F，但是如果F不在饼位，或者在禁区外时，你就不要死跟着他了，站在禁区中间的区域，防止队友漏人冲进禁区射门，及时对面没有冲进来，你也能很快的找到F去继续盯防，如果陷入后场2打1的局面，这里面有一个优先权，自己根据当时场上局面定位，千万不要犹豫不决，是去跟带球的，还是跟无球准备吃饼的，短暂的一秒钟犹豫呆滞，就会让对面进球得分，而你一个人也没防到，出现这种2打1的局面迅速做出判断，谁离球门近，谁威胁大，这两个人谁爱射门，谁射门技术好，持球者是不是全场没有射门习惯传球给队友，或者持球者是不是喜欢自己进攻，不爱传球等等，自己一定要迅速判断，向一个人冲过去。大多时间D面防守面临压力最大的两种进攻方式，一种M带球到禁区外附近喂饼给F，一种F在球门附近，对方远传给F进行头球或者倒钩，首先对面F在禁区内，一定不要在自动盯防了，那样你一定在F身后，F接球后直接射门，你什么也做不了，一定要阻挡他的接球路线，这个是个细致活，也要多加练习才能熟练，和F抢位置，怎么才能有效的截断，怎么才能保证无法截断也不失位，只有靠经验了，我现在也不能做到百分百截断，或者没哟截断也不失位，后面我会继续研究，跟帖附上。D的选人角色方面我主要推荐有快速回防技能的，就是你往自己球门方向跑有很大速度加成的，这样能很好的防止对面快速反击，或者自己有些小的失位也能很快的跑回防守位置。总而言之这是一款4V4很公平的足球竞技游戏，所有的所谓大佬都要靠队友去成就他，不可能出现1神带3鬼的局面，每个位置都很重要，游戏里面各种大佬我都见过，也一起玩过，没有人能1带3的，2带2都很困难，所以一定要为团队做贡献才能赢球，个人英雄主义在这里只能吃瘪

篮球后卫怎样训练好

篮球后卫怎样训练好

　得分后卫经常要做的有两件事: 第一是有很好的空档来投外线，因此他的外线准头和稳定性一定要好，要不然队友千辛万苦挡出个好机会，却又投不进去的话，对全队的士气和信心打击颇大。 第二则是要在小小的缝隙中找出空档来投外线，所以他出手的速度要快。一个好的得分后卫总不能企望每次都有这么好的空档，应该能在很短的时间内找机会出手，而命中率也要有一定的水准，如此的话，才能让敌方的防守有所顾忌，必须拉开防守圈，而更利于队友在禁区内的攻势。 训练内容： (1)卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后，这种步法叫卡位 (多用于冲抢篮板，卡位也有规则）。 (2)领接球：顺传球飞行方向移动，顺势接球。 (3)错位防守：防守人站位在自己所防守的进攻人身侧，阻挠他接球叫错位防守。 (4)要位：进攻人用身体把防守人挡在身后，占据有利的接球位置。 (5)突破：运球超越防守人。 (6)空切：进攻人空手向篮跑动。 (7)协防：协助同伴防守。 (8)紧逼防守：贴近进攻人，不断运用攻击性防守动作，威胁对方持球的安全或不让对方接球。 (9)斜插：从边线向球篮或者向球场中间斜线快跑。 (10)时间差：在投篮时，为躲避对方防守的封盖，利用空中停留来改变投篮出手时间。 (11)接应：无球进攻队员，主动抢位接球。 (12)落位：在攻防转换时，攻地双方的布阵。

篮球后卫脚步训练

不要想什么脚步训练 你只要每天25米往返跑练20次，然后10米往返跑20次，全力跑！对你的神经和肌肉训练就可以了。 接下来在比赛里主要就是你的体力，多练1500米吧，每天全力跑2次 1~2个月后你就知道了，什么都是假的，就是体力是真的

如何练好篮球后卫？

如何才能提高抢断的成功率,下述方**对你有所帮助： 第一，要对他进行紧逼。每个球员都有自己习惯的运球手，应紧逼他最习惯的一侧，迫使他背对着你，同时也背对着篮筐。 第二，一旦他转身背对你，你就应紧紧贴住他，并稍稍下蹲，这样你可以向自己的任何一侧迅速移动。同时，还应张开双臂，手掌摊开并要放松，这样一旦有机会便可以出手断球。 第三，只要对手伺机传球，你便可以下手。虽然自始至终他对你都保持高度警惕，防止球被你捅掉，不过，因为要寻找自己的传球伙伴，他总会有一瞬间无法对你集中注意力，他企图传球的一刹那正是抢断的最佳时机。你可以突然伸手将他的球拍落，然后把球捞回来。 需要注意的是，这种动作非常危险，很容易被裁判吹成犯规。因此，你最好先将球捅掉，即使你无法得到皮球，没准你的同伴会候个正着。抢断球也需要下功夫苦练，你可以和同伴进行一对一的练习，一旦苦功下够，必定水到渠成。 如何提高抢断效率 抢断的成功率主要有几个因素影响: 1.你的抢断属性的高低(越高你抢断的成功率越高),和对方运球属性的高低(对方越低你抢断的成功率越高) 2.对方的状态.对方运球跑动时你的抢断成功率最高,其次是对方站立不动原地运球时,最低的就是对方在原地用双手抱着球的时候. 3.位置.最高的是面对面的时候,其次是侧面(越接近正面;成功率越高.)最后是对方的后面(但是如果对方是运球跑动状态是和对方距离近的时候成功率也是不低的) 4.最后就是和对方的距离远近的因素了(本人认为是最为是最为重要的一项),要说的也只有一点.一定要掌握好和对方的距离(越近越好,太远的话无论是在什么情况下,抢断的成功率都是很低的).这一因素的影响在正常比赛(不卡)中是很重要的,千万不要头脑一发热就早早的按下抢断键. 然后就来说说怎么在传球过程中拦截.其实很简单只要你的位置和传球队员还有被传球队员形成一条直线就可以了.(能不能成功完全靠判断对放的传球时机和传给那一个队员还有就是运气. 首先，不管是得分后卫，还是控球后卫，都要会运球，而且运好。其次最重要的，是运球是不要有多余的花哨动作，以免失误。最重要的事，有一招进攻绝技，比如：突破，远距离投射。防守上，懂得以小制大。最好会抢断。你要发挥你个子小灵活的优势，首先运球必须好，而且因为你个子小，所以你运球别人不容易断你的球，同样，在防守时，也要发挥优势，去抄截、断别人的球，你总想着去盖别人，这是不且实际的，你应该发挥灵活、机动性强的优势。作为一个后卫，尤其想你这样个子不高的，应该练好三分球，你主要就是在下快攻和投三分上赚分，总想突破不太实际。再就是要看清全场的局势，找到空位的人，传球。跟纳什学习吧。投篮时投的高一点，弧线大一些，不容易被封盖。

做篮球后卫该怎么训练？

运球 要让球好像长在你手上似的~

怎样练好得分后卫（篮球）

你是要打得分后卫 得分后卫，由其字义不难得知，他以得分为主要任务。他在场上是仅次于小前锋的第二得分手，但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手，因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。不过也就因为如此，他的外线准头与稳定性要非常好。 得分后卫经常要做的有两件事，第一是有很好的空档来投外线，因此他的外线准头和稳定性一定要好，要不然队友千辛万苦挡出个好机会，却又投不进去的话，对全队的士气和信心打击颇大。第二则是要在小小的缝隙中找出空档来投外线，所以他出手的速度要快。一个好的得分后卫总不能企望每次都有这么好的空档，应该能在很短的时间内找机会出手，而命中率也要有一定的水准，如此的话，才能让敌方的防守有所顾忌，必须拉开防守圈，而更利于队友在禁区内的攻势。 如此说,得分后卫的命中率一定要很高罗？其实不然。因为我们虽然希望他有较好的准头，但是也别忘了他出手的距离经常都是相当远的，我们总不能希望一个射手投外线要准到比人家篮下打板命中率还高吧！更何况，得分后卫有时也得要自己找机会单打出手、或是在人缝中找空档，所以他的命中率不会太高，这是可以理解的。一般而言，能到四成七、四成八就算是不错了，五成以上已是上上之选。 觉得还不错的就顶吧！ 其实呢,突破并不难,但是你要刚开始就想突破,那无疑是肯定不行的,如果你今年16岁的话,那么年龄还是很合适的,如果从现在就开始努力联系,上高中之后会很出色的. 首先呢,刚开始打篮球的人肯定想的就是突破,告诉你,不要去看别人那花哨帅气的运球过人,那还不是你能接受的,那种运球的方式并不是想快点得分,进球,而是在玩,真正意义上的玩,如果想要得分的话根本不用在防守队员面前晃荡半天,他的重心已经被晃开好几次了,可是还不突破.你要做的就是练习基本功----运球.这可不是空说,基本功练习的熟练程度完全决定你以后打球时的球感,也就是球能不能在你手中听话的动,这一点我是深有体会的.具体点说呢,我建议先是单手变向,如,用右手运球,使球到两腿之间下方点地弹起后在用右手拉回.这个动作看起来容易,其实想要做好是有点难度的,练熟了以后对于任何方法的运球都有决定性的帮助.练习完单手变向后就是八字运球,这个想必就不用系说了吧,你可以在练单手变向之前试一下八字运球,然后在练习完单手变向后在试一次,你就会感觉出效果大大的不同了.最后在练习什么跨下,背后,就轻而一举了,有一点窍门就是,在跨下,背后时你要先感应球点地弹起后可能会在弹到哪个位置然后手在那等球.这样练的容易一点.好了,这些就叫基本功,什么加速跑,锻炼心肺那都是专业运动员为了适应长时间的比赛而设置的训练项目,平常运动就不用练那些.自然而然的就增长了. 练完基本功之后,要练中距离投篮,三秒线附近务必做到没人防守时命中率百分之九十以上. 这时,你已经可以在一些社区篮球场上跟着跑跑了,因为你这时缺乏经验,所以难免在拿到球之后会慌乱,着急,没关系,多玩一段时间,汲取经验,拿到球后冷静,想自己练过的运球,晃过对方重心,切记不可在防守人面前耍来耍去,争取速战速决,只要一个简单的跨下变向后配合背后或转身,然后加速,几秒钟就完成一次漂亮的突破. 艾弗森的快速投篮和乾坤大挪移 1、首先，用右手运球面对篮筐，找好你合适的投篮距离，跨下运球，运到左手后，再运到右手，不用跨下运 2、球在你右手，还没拍下地的那瞬间，把右脚迈向右边 一步，越大越好，但不要超过一步。 顺手整个身连球一起往右边晃一下，然后快速地运 到左手，这时候要注意，不要跨下运球，尽量把身子弯一点/，这时候的脚步双脚同时向左后方45度，微微后退，这些动作必须非常熟练并且快速/ ，就出手投 篮。如果对手跟了上来，请看下面： 当球到了你的左手时，突然把腰挺起来，右手也配合左手装做投篮，注意，别碰到球 ，要不然你们也知道后果。￥#c！动作不要太大，省得别人怀疑。当做到这一点后一 定要非常快速地弯腰回到先前运球的姿势。然后跨下运球到右手，左脚向前迈大步，以 便跨下运球，身体也往前倾，装做要突破得样字，左脚跨下运到左手，把整个身体再拉回来4、这次是地二次骗了他，别急，再玩他一次。当这样回来后，简单地运到右手，然 后跟上面的一样，右脚迈向右边一点，整个身向右边晃一下，然后装做运到左手，左脚 也向左边迈一点，这时要飞长快地用右手改变方向运回右边。对方以为你这次要像上次 那样到左边，他会快速向左边移，这时你会有一点点空挡，别急，这是第四次玩他了当运回右手并且身体也晃过了对方时，你一定要等他再回到右边，不，应该说他正回来 的时候，就是左脚迈向右边要回防你的时候，再按上面的，弯腰讯速运到左手，这个运 到左手的时候，不要跨下，非常简单地，并且，掌握对方从左边被你骗回来的时候，对 方回到右边但并没站好脚的时候，你一下运到左边，那样才会给你足够的空间去投篮。 5、以上的move你可以改变，多换方向。最重要的是动作必须非常流利和快。到了上面的最 后一步，90%是open的。除非你面对的人是个反应很慢的，你做的过于快，那你也应该 *** 的跑位意识优秀的控球能力

街头篮球后卫进阶训练如何过

自己练习多了就过了

篮球后卫应该怎样练

打后卫。呃…………打篮球其实不仅要看身体素质，还有天赋……也就是T-MAC说的篮球智商，更要靠对篮球的热爱和勤奋！ 后卫运球要好 你首先要有耐心，要从基础开始练起20分钟嘛，你就练习直立不看球单手运球，每只手十分钟，是不看球哦，然后等什么时候你可以感觉到球了，也就是熟练了，你在练习直立双手运球，……慢慢来，再以后依次是降低重心单手、降低重心双手、单手前后运球、双手胯下运球。胯下运球一开始一定不要去练，一是姿势难看，另一个没用，还有就是这会影响你以后在做胯下运球的稳定性。等什么时候带球能随心所欲了（没什么花招的情况下）在练习。练习时也不要一开始就胯下运球，首先把球在胯下捣，就是来回穿（球不离手）然后再慢慢胯下运球，根据胯下运球的动作做捣球。再慢慢熟练。因为你本来就没多长时间，所以你一定要有耐心，这是很漫长的过程。还有，你要多打球，这是必须的，也是最重要的，经验值有打球时才能累计。 还有，你一定不要勉强投篮，千万不要逞能，这样你的队友会对你失去信心，说你“独”，以后就没人愿意和你玩，也没人愿意指点你了…………要知道，一个好的后卫一定会给队友制造机会，你要学会传球，分享球。想打好篮球，基础一定要打好，一定！一定！ 还有，无论什么位置，一定要练好投篮。 我不知道我说这些对你会不会有帮助，希望有吧，祝你成功。

篮球~作为172的后卫怎样训练最好呢？

1. 上肢的理力量，可以分组练习俯卧撑，15个一组，分几组练习，每组当中可以穿插罚篮练习。

2. 腰俯力量，仰卧起坐，25一组，分三组，每组中间可以穿插练习半场侧身跑和平衡滑步练习。在放松的同时练习协调性。

3. 腿部力量，深蹬练习大腿和颠起脚后跟半蹬练小腿肌肉。每组40，两2-3组，可以的话可以负重，效果会好些。

   注意事项：

   1、拥有团队作战的理念。

   2、拥有良好的身体素质。

   3、拥有宽阔的球场视眼、娴熟的球感和良好的助攻意识。

   4、拥有很好的攻击和组织能力。

美国的篮球后卫是怎么训练的?

美国的训练机制不同于中国，他们是在学校里接受专业的教练训练，他们已经形成了高中-大学-职业队的完整体系，从某些方面来说他们的训练比较有针对性和延续性，而且他们的国家的篮球氛围很浓厚。至于训练方法，我想各国都是大同小异的。

做篮球后卫需要什么技术以及条件

篮球后卫技术浅析得分后卫（**）得分后卫（Shooting Guard），由其字义我们不难得知，他在场上是以得分为主要任务。他在场上是仅次于小前锋的第二得分手，但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手，因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。不过也就因为如此，他的外线准头与稳定性要非常好。一个得分后卫经常要做的有两件事，第一是有很 好的空档来投外线，因此他的外线准头和稳定性一定要好，要不然队友千辛万苦挡出个好机会，却又投不进去的话，对全队的士气和信心打击颇大。第二则是要在小 小的缝隙中找出空档来投外线，所以他出手的速度要快。一个好的得分后卫总不能企望每次都有这么好的空档，应该能在很短的时间内找机会出手，而命中率也要有 一定的水准，如此的话，才能让敌方的防守有所顾忌，必须拉开防守圈，而更利于队友在禁区内的攻势。这样说起来，那么得分后卫的命中率一定要很高 罗？其实不然。因为我们虽然希望他有较好的准头，但是也别忘了他出手的距离经常都是相当远的，我们总不能希望一个射手投外线要准到比人家篮下打板命中率还 高吧！慰觯梅趾笪烙惺币驳靡约赫一岬ゴ虺鍪帧⒒蚴窃谌朔熘姓铱盏担运拿新什换崽撸馐强梢岳斫獾摹R话愣裕艿剿某善摺⑺某砂司退?是不错了，五成以上已是上上之选。接着就来看看一些具有代表性的得分后卫吧！霍纳塞克（Jeff Hornacek）可以算是非常典型的得分后卫，他的外线出手又快又稳，射程可近可远，每个角度都能出手，而命中率也一向都有一定的水准。此外他也有切入的能力，必要时在切入后传球破坏防守，各项该有的能力都一备俱全。另外一类则可以斯普雷维尔（Latrell Sprewell） 为代表，其实说起来就是他切入的破坏力要胜过外线的投射。上述关于霍纳塞克的技巧他也都具备，只不过在比重上来说，他就较偏重于切入突破的方面。一个普通 的外线空档，霍纳塞克可能会很有把握地选择外线出手，而斯普雷维尔则可能宁愿往禁区切，选择较接近篮框的出手机会，这就是两者在进攻选择上的差异。说穿 了，斯普雷维尔这种打法，已经算是小前锋化的得分后卫了。放眼当今NBA得分后卫，像米勒（Reggie Miller）、杜马斯（Joe Dumars）、里奇蒙（Mitch Richmond）、安德生（Nick Anderson）等人，其实不难发现，他们的相异性并不大，几乎都是差不多的打法。由此可知得分后卫的特色蛮明显的，不像其它位置经常会有打法迥异的类型。要选NBA史上最好的得分后卫，我想是唯一不会引起争议的位置了，那就是乔丹（Michael Jordan）。乔丹的NBA生 涯前期，可以说是非常接近小前锋的打法，经常是可以往篮下去取分的，但是到了后期时，他又练就了一身顶尖的外线能力，使他的进攻点更是无懈可击。甚至于他 时而可以当起控球后卫来助攻，时而可以充当前锋抓篮板，其全面性无人能比。他有得分后卫应有的准头与射程，又有小前锋的单打能力，而其命中率又能居高不 下，再加上他的敏捷度，又让他具有极佳的防守功力，最重要的是他那一股摄人的气势和领导气质，更是任何后天的训练所无法可及的。控球后卫（PG）控球后卫（Point Guard）是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。如果说小前锋是一出戏的主角，那么控球后卫便是这出戏的导演。还是一样，我们先说一下，怎样才算是一个合格 的控球后卫。首先，他的运球能力是绝对少不了的，他必须要能够在只有一个人防守他的情况下，毫无问题地将球带过半场。然后，他还要有很好的传球能力，能够 在大多数的时间里，将球传到球应该要到的地方：有时候是一个可以投篮的空档，有时候是一个更好的导球位置。简单地说，他要让球流动得顺畅，他要能将球传到 最容易得分的地方。再更进一步地说，他还要组织队上的攻势，让队上的进攻更为流畅。那么，我们对于一个控球后卫还有什么要求呢？ 在得分方面，控球员往往是队上最后一个得分者，也就是说除非其他队友都没有好机会出手，否则他是不轻易投篮的。或者以另一个角度说，他本身有颇强的得分能 力，而以其得分能力破坏对方的防守，来替队友制造机会的。总而言之，控球员有一个不变的原则：当场上有任何队友的机会比他好，他一定将球交给机会更好的队 友。所以，控球员的出手经常何队友的机会比他好，他一定将球交给机会更好的队友。所以，控球员的出手经常都是很好的投篮时机，自然我们对他的命中率要求也 就比较高，一般而言应该要在五成以上，要比小前锋和得分后卫高。而在得分能力方面，外线和切入是他必备的两项利器。举例说明一下应该会更清楚。斯托克顿（John Stockton） 是非常典型的控球后卫，他的控球四平八稳，往往能够将球传给场上机会好的队友，做一次篮下或外线的轻松出手。他没有很花俏的传球招式，但却都是很安全地将 球送到队友手上，而且他的外线相当稳，命中率经常都能维持在五成以上。要了解一个称职的控球后卫该做的事，斯托克顿是标准的典范。此外，托玛斯（Isiah Thomas） 则是不太一样的类型，他的运球动作已到了出神入化的境界，而他那富乐感的传球也是令人印象深刻。不过托玛斯是比较偏向于得分欲望高的控球，也因此他的得分 经常在二十分以上，但命中率却不及五成。比较起来，托玛斯已经具有全能球员的特性，算得上是全能型的控球后卫。历史上著名的控球，应以库西（Bob Cousy）及罗勃逊（Oscar Robertson）最让人耳熟能详。此外，在现役球员中，哈达威（Tim Hardaway）、普利斯（Mark Price）等亦都是众人皆知的名将，在此无法一一提出说明。接下来就是介绍我心目中的最佳控球后卫了，相信大家也已异口同声地念出他的名字：魔术师约翰逊（Earvin "Magic" Johnson）。 其实，就此我曾考虑很久，因为若要提一个真正的控球后卫，斯托克顿应是最佳典范，但最后选了约翰逊，最主要便是因为他得天独厚的领导能力，以及他在场上能 够带动士气的本领。首先，约翰逊的控球、传球能力应是毋庸致疑，虽然他横步运球的动作不甚好看，但球于掌中控制得恰到好处，背后传球、指东杀西更是不用多 说。而在其他方面，无论外线或切入上篮、破坏，亦都让对手伤透脑筋，而唯一美中不足的是，他的命中率稍低了点，刚刚够五成，三分球则更差。但这也多少与他 较强的得分欲望有关。然而，真正让他成为一个伟大控球员的因素，也正是前面所提及的－领导能力。一个控球员能够在场上指挥全队攻守，甚至只要他在场上，就 能让所有队友有赢球的信心，这种在心里上的助益，绝非是几个助攻所能比拟的。简单地说，约翰逊就是能让在场上的队友发挥出超过百分之百战力的人，而非任何 数据所能说明，这也就是约翰逊之所以为魔术师之处。摘要：本文以参加2003—2004年CBA、NBA联赛的部分中外核心后卫为研究对象，从主要技术方面进行比较研究，以期引起我国篮球界对核心后卫问题的重视，为我国篮球高水平运动队在选材、训练和比赛提供参考。关键词：篮球 职业联赛 核心后卫 主要技术 比较分析1、前言长期以来，由于受高大队员的影响，在我国中锋的状况倍受人们的关注，研究也颇多。近几年来，我国男、女篮涌现出一批高大的年轻队员，在世界大赛上取得了一定的成绩，整个水平有所提高。新组建的国家男篮拥有姚明、薛玉洋和巴特尔等三名2.10m以上的年轻中锋，在身高上不逊于世界任何强队，但在后卫线上却令人担忧。当今篮球比赛中，对后卫位置技术的要求越来越全面，他们在场上需要沉着冷静，机智果断；要具有良好的观察，判断力，很强篮球意识和组织指挥才能；要具有良好的身体素质；更需要能改善守，技术全面。因此，核心后卫是一支球队在场上的灵魂，是具体战术打法的组织指挥者，是教练员的助手，其水平的高低对整个队伍有举足轻重的作用，纵观整个职业联赛，看到中、外核心后卫差距明显。本文旨在对部分核心后卫的技术统计，进行分析，找出差距，为提高我国核心后卫的水平提供参考。2、研究对象与方法2.1研究对象参加2003—2004CBA、NBA中外核心后卫10名，其中，中国4名，外国6名（外援2名，NBA职业球员4名）。2.2研究方法2.2.1文献资料调研通过查阅近几年的CBA、NBA有关资料，掌握和了解目前国内、外篮球联赛的现状和动态。2.2.2临场技术统计对2003—2004CBA、NBA常规赛核心后卫各项技术指标进行统计。对临场统计的国内、外后卫常规技术指标资料进行统计与整理。2.2.3逻辑分析以辨证的观点和和产学的态度，对国内、外核心后卫的技术特点进行逻辑分析与归纳，找出我国甲A各队目前在后卫位置方面存在的问题，提出改进训练和比赛的建议。3、分析与讨论表1：国内外核心后卫上场场次、平均上场时间统计一览表姓名俱乐部上场次（场）平均时间（分）范斌刘炜李群郭士强高德罗德格里格尔贾森基德迈克毕比托尼帕克史蒂夫纳什八一火箭上海东方广东宏远辽宁盼盼浙江万马吉林东北虎新泽西网队萨克拉门托国王圣安东尼奥马刺达拉斯小牛2220212222228280788235：0745：0236：0840：1534：0334：1737：333：234：640：3注：国内联赛共24轮，国外共82轮，时间都是每节12分钟共48分钟。3.1国内、外核心后卫平均每场技术指标统计一览表表2 ：得分 2分球 3分球 罚球 快攻（中/投）%（中/投）%（中/投）%（成/总）%范斌刘炜李群郭士强高德罗德格里格尔贾森基德迈克毕比托尼帕克史蒂夫纳什7.622.315.718.321.925.514.720.421.621.71.3/2.64/7.34.5/8.33.6/7.41.6/5.17.2/112.1/5.91.8/4.31.8/4.32.2/4.4550.054.854.248.631.465.535.641.941.948.31.2/31.6/4.22.1/5.93/7.25.9/12.14.1/94.9/8.74.5/8.34.7/9.734.6/9.1840.038.135.641.748.845.656.354.248.350.10.8/1.22.8/3.52/2.72.1/2.54.3/5.22/2.73.1/3.83.0/3.744.1/4.74.3/4.866.780.074.184.082.774.181.480.387.388.70.5/0.51.4/1.51.9/2.11.1/1.51.5/1.72/2.22.2/2.31.2/1.70.5/0.81.1/1.61.0093.390.573.388.290.991.770.662.568.8表1中可以看出：国内核心后卫和国外核心后卫他们分别来自于不同的10个职业俱乐部。国内后卫除刘炜、李群因伤少打了1—2场外，另外两位都打满了所有22场比赛，外援后卫高德和罗德格里格尔也打满了22场。国外NBA中的后卫在整个漫长的常规赛中几乎都打满了所有比赛，由于NBA教练对主力和替补在某个时段的使用有共识，所以他们的上场时间也是比较多的。在国内对外援后卫上场节次也有所限制，罗德格里格尔和高德的上场时间也减少了不少，但也在两节以上，从这一步可以看出他们在各自球队中都是举足轻重的重量级人物。从表2中可知：平均每场得分情况，国内核心的后卫除刘炜得分能力较强外，其他的国内后卫得分能力普遍不足，而国外核心后卫在漫长的赛季中得分均值在20分以上，足可以看出他们得分能力和比赛的斗志都远远强于国外核心后卫；国内后卫在两分球的投篮次数和国外后卫差不多，且命中率也比他们略高，但在三分球上的情况恰恰相反，国外后卫无论在三分球的出手次数上，命中率上都远远高于国内后卫，在外线有效的得分可以缓减球队内线的压力，也可以让对手防不胜防。所以这一点上国内后卫有待提高；罚球情况也有差距，前几年，国内队员的罚球准确率比国外球员要好，随着近几年篮球运动的发展，国外后卫在罚球命中率上提高很快，比国内后卫的命中率高出一些；在快攻方面，由于NBA职业联赛的高强度，高对抗，国外核心后卫在快攻的成功率上要 低于国内后卫。表3：中外核心后卫平均每场其他技术指标统计一览表前场篮板后场篮板扣篮助攻被侵失误盖帽抢断范斌刘炜李群郭士强高德格里格尔贾森基德迈克毕比托尼帕克纳什1.01.01.01.01.64.43.31.01.11.21.32.82.54.02.08.24.01.81.51.900.100.10.31.81.00.50.70.653.56.66.13.76.19.95.06.37.72.63.34.13.54.96.18.27.19.08.82.42.52.32.72.03.83.62.52.72.800.20.10.20.41.00.240.190.090.051.751.791.711.922.33.42.131.692.161.85从表3可知，国外后卫罗德和基德，每场以12.6和7.3个篮板占据篮板的前两位，其他的国内、外后卫篮板数量差不多，但这只是量的相同，在质上就有所差距了，国外后卫所面对的对手几乎是全世界最优秀的中锋和前锋，他们有这样的表现也相当不错了；扣篮一项，国内后卫除刘炜、郭士强在整个赛季中有2.3次扣篮外，其余后卫则都没有建树，而外援后卫以罗德最为出众，平均每场1.8和1.1个，其他几位也都有几度扣篮表演；助攻上虽有贾森基德9.9次遥遥领先，但几名国内后卫仅随其后，在这一步上可以说是差距不明显；在抢断一项上，国内、外核心后卫差距较明显，国外核心后卫中除迈克毕比一人稍逊于国内核心后卫外，其余几位都要优于国内核心后卫，这有只是从量上来看的，从质上看也就会有所不同；从被侵犯的次数上，国外核心后卫明显被侵犯的次数要多于国内核心后卫。因为他们较强的得分能力是对手很头疼的；盖帽一项中，国外后卫格里格尔平均每场1个盖帽，无人能比。其他的国内、外核心后卫差距不明显。四名国内核心后卫与两名国外外援后卫进入排名前20名后卫分别为10人次和9人次。其中李群、郭士强、范斌助攻进入前6名。外援后卫罗德·格里格尔除3分投篮一项以外，其它6项个人技术统计都名列前13位，其中得分、篮板球、扣篮、助攻、抢断都在前6名，尤其是抢断，更是获得“抢断王”称号。高德得分列第十一名，助攻、抢断分列第三、四名。3.2国内核心后卫技术特点分析3.2.1组织全队进攻和防守国内核心后卫承担组织全队进攻和防地的任务，为同伴助攻的能力较强，从统计结果和现场观察，外线3分球不太准确，而在摆脱防守时的2分球较为准确；由攻转守时他们处于退守的第1道防线，具有较强的抢断能力。3.2.2攻守技术方面国内核心后卫的优势在无防守时的2分球，但身体条件和素质的欠缺影响他们的外线得分能力和技术的正常发挥。表现出单兵作战的对抗能力不强，合理运用技术为同伴创造的机会少，需同伴为其创造机会；防守顽强、抢断能力强的后卫，在进攻中显得技术单一，攻击实力不足。3.2.3控制全局能力从现场观察，国内核心后卫显得勇有余而智不足，易受场上其他因素的干扰，情绪波动大，突出表现在场上自我控制力不强，不够沉着冷静、机智果断，因而影响他们的发挥和对全队的组织指挥。3.3国外核心后卫技术特点分析3.31个人技术全面从现场观察，国外核心后卫能攻善守，表现出单兵作战能力强、头脑清楚、视野开阔。他们控制能力强，得分手段多，为仅外围能投。更多的是能利用突破得分或分球，创造机会。3.3.2冲击力强国外核心后卫身体素质优越，在对抗中捕捉战机、合理完成技术的能力强。3.3.3注重技术的实效性国外核心后卫个人技术表现突出，体现了现代篮球的技巧性、创造性，同时能激发同伴的斗志，感染观众，渲染现场气氛。吉林东北虎队的罗德.格里格尔每场都有大力扣篮，在主场对北京首钢和山东金在斯顿的比赛中分别有3个和5个扣篮表演。达拉斯小牛队的纳什突破运球如风，他不只是单打独，还有多个与诺维茨基配合，后者飞身扣篮的杰作，还有帕克与邓肯的配合也出神入化。3.4国内外核心后卫在各队员的作用3.4.1国内核心后卫在各队中的作用国内核心后卫可分为组织型后卫和攻击型后卫，范斌属于前者，他们在场上发挥组织进攻和防守的灵魂作用；郭士强、刘炜、李群则属于攻击型后卫，目前国内当属他们表现突出一些。3.4.2国内核心后卫在各队中的作用国外核心后卫在场上一般司职攻击后卫，他们比较稳健，能有效地组织进攻，增加攻击点；在防守中一般作为重点看守对方的核心人物。他们在场上始终保持清醒，能正常发挥技术，他们的神勇表现，常能激发和鼓舞全队的斗志。4、结论与建议4.1结论4.1.1国内外核心后卫在失误、盖帽、抢断方面没有明显差异，但在助攻、篮板球方面差异明显。4.1.2国内核心后卫注重技术的规范性，国外核心后卫具有全面的个人技术、基本功扎实；他们既可以在外围投又能在内线攻；个人攻击时，又能不失时机助攻、妙传与同伴配合；突破能力强是他们的优势。4.1.3国外核心后卫身体素质出众、体力充沛、爆发力强、弹跳惊人，在场上脚下移动快，攻则迅疾如风，守则及时到位。国内后卫与之相比差距明显。4.1.4国内核心后卫技术发挥不稳定，而国外核心后卫有较强的自信心，发挥稳定，有较强的应变能力。4.2建议4.2.1应加强核心后卫身体力量训练，全面提高攻击技术、对抗能力，特别是突破技术。4.2.2核心后卫应努力提高应变战术和组织能力，增强捕捉战机能力，提高技术的实效性，同时应全面发展，保持攻守平衡并根据自身特点，练就绝招。

什么是组织后卫什么是得分后卫

篮球后卫技术浅析得分后卫（**） 得分后卫（Shooting Guard），由其字义我们不难得知，他在场上是以得分为主要任务。他在场上是仅次于小前锋的第二得分手，但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手，因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。不过也就因为如此，他的外线准头与稳定性要非常好。 一个得分后卫经常要做的有两件事，第一是有很 好的空档来投外线，因此他的外线准头和稳定性一定要好，要不然队友千辛万苦挡出个好机会，却又投不进去的话，对全队的士气和信心打击颇大。第二则是要在小 小的缝隙中找出空档来投外线，所以他出手的速度要快。一个好的得分后卫总不能企望每次都有这么好的空档，应该能在很短的时间内找机会出手，而命中率也要有 一定的水准，如此的话，才能让敌方的防守有所顾忌，必须拉开防守圈，而更利于队友在禁区内的攻势。 这样说起来，那么得分后卫的命中率一定要很高 罗？其实不然。因为我们虽然希望他有较好的准头，但是也别忘了他出手的距离经常都是相当远的，我们总不能希望一个射手投外线要准到比人家篮下打板命中率还 高吧！更何况，得分后卫有时也得要自己找机会单打出手、或是在人缝中找空档，所以他的命中率不会太高，这是可以理解的。一般而言，能到四成七、四成八就算 是不错了，五成以上已是上上之选。 接着就来看看一些具有代表性的得分后卫吧！霍纳塞克（Jeff Hornacek）可以算是非常典型的得分后卫，他的外线出手又快又稳，射程可近可远，每个角度都能出手，而命中率也一向都有一定的水准。此外他也有切入的能力，必要时在切入后传球破坏防守，各项该有的能力都一备俱全。另外一类则可以斯普雷维尔（Latrell Sprewell） 为代表，其实说起来就是他切入的破坏力要胜过外线的投射。上述关于霍纳塞克的技巧他也都具备，只不过在比重上来说，他就较偏重于切入突破的方面。一个普通 的外线空档，霍纳塞克可能会很有把握地选择外线出手，而斯普雷维尔则可能宁愿往禁区切，选择较接近篮框的出手机会，这就是两者在进攻选择上的差异。说穿 了，斯普雷维尔这种打法，已经算是小前锋化的得分后卫了。放眼当今NBA得分后卫，像米勒（Reggie Miller）、杜马斯（Joe Dumars）、里奇蒙（Mitch Richmond）、安德生（Nick Anderson）等人，其实不难发现，他们的相异性并不大，几乎都是差不多的打法。由此可知得分后卫的特色蛮明显的，不像其它位置经常会有打法迥异的类型。 要选NBA史上最好的得分后卫，我想是唯一不会引起争议的位置了，那就是乔丹（Michael Jordan）。乔丹的NBA生 涯前期，可以说是非常接近小前锋的打法，经常是可以往篮下去取分的，但是到了后期时，他又练就了一身顶尖的外线能力，使他的进攻点更是无懈可击。甚至于他 时而可以当起控球后卫来助攻，时而可以充当前锋抓篮板，其全面性无人能比。他有得分后卫应有的准头与射程，又有小前锋的单打能力，而其命中率又能居高不 下，再加上他的敏捷度，又让他具有极佳的防守功力，最重要的是他那一股摄人的气势和领导气质，更是任何后天的训练所无法可及的。控球后卫（PG） 控球后卫（Point Guard）是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。如果说小前锋是一出戏的主角，那么控球后卫便是这出戏的导演。 还是一样，我们先说一下，怎样才算是一个合格 的控球后卫。首先，他的运球能力是绝对少不了的，他必须要能够在只有一个人防守他的情况下，毫无问题地将球带过半场。然后，他还要有很好的传球能力，能够 在大多数的时间里，将球传到球应该要到的地方：有时候是一个可以投篮的空档，有时候是一个更好的导球位置。简单地说，他要让球流动得顺畅，他要能将球传到 最容易得分的地方。再更进一步地说，他还要组织队上的攻势，让队上的进攻更为流畅。 那么，我们对于一个控球后卫还有什么要求呢？ 在得分方面，控球员往往是队上最后一个得分者，也就是说除非其他队友都没有好机会出手，否则他是不轻易投篮的。或者以另一个角度说，他本身有颇强的得分能 力，而以其得分能力破坏对方的防守，来替队友制造机会的。总而言之，控球员有一个不变的原则：当场上有任何队友的机会比他好，他一定将球交给机会更好的队 友。所以，控球员的出手经常何队友的机会比他好，他一定将球交给机会更好的队友。所以，控球员的出手经常都是很好的投篮时机，自然我们对他的命中率要求也 就比较高，一般而言应该要在五成以上，要比小前锋和得分后卫高。而在得分能力方面，外线和切入是他必备的两项利器。 举例说明一下应该会更清楚。斯托克顿（John Stockton） 是非常典型的控球后卫，他的控球四平八稳，往往能够将球传给场上机会好的队友，做一次篮下或外线的轻松出手。他没有很花俏的传球招式，但却都是很安全地将 球送到队友手上，而且他的外线相当稳，命中率经常都能维持在五成以上。要了解一个称职的控球后卫该做的事，斯托克顿是标准的典范。此外，托玛斯（Isiah Thomas） 则是不太一样的类型，他的运球动作已到了出神入化的境界，而他那富乐感的传球也是令人印象深刻。不过托玛斯是比较偏向于得分欲望高的控球，也因此他的得分 经常在二十分以上，但命中率却不及五成。比较起来，托玛斯已经具有全能球员的特性，算得上是全能型的控球后卫。历史上著名的控球，应以库西（Bob Cousy）及罗勃逊（Oscar Robertson）最让人耳熟能详。此外，在现役球员中，哈达威（Tim Hardaway）、普利斯（Mark Price）等亦都是众人皆知的名将，在此无法一一提出说明。 接下来就是介绍我心目中的最佳控球后卫了，相信大家也已异口同声地念出他的名字：魔术师约翰逊（Earvin "Magic" Johnson）。 其实，就此我曾考虑很久，因为若要提一个真正的控球后卫，斯托克顿应是最佳典范，但最后选了约翰逊，最主要便是因为他得天独厚的领导能力，以及他在场上能 够带动士气的本领。首先，约翰逊的控球、传球能力应是毋庸致疑，虽然他横步运球的动作不甚好看，但球于掌中控制得恰到好处，背后传球、指东杀西更是不用多 说。而在其他方面，无论外线或切入上篮、破坏，亦都让对手伤透脑筋，而唯一美中不足的是，他的命中率稍低了点，刚刚够五成，三分球则更差。但这也多少与他 较强的得分欲望有关。然而，真正让他成为一个伟大控球员的因素，也正是前面所提及的－领导能力。一个控球员能够在场上指挥全队攻守，甚至只要他在场上，就 能让所有队友有赢球的信心，这种在心里上的助益，绝非是几个助攻所能比拟的。简单地说，约翰逊就是能让在场上的队友发挥出超过百分之百战力的人，而非任何 数据所能说明，这也就是约翰逊之所以为魔术师之处。摘要：本文以参加2003—2004年CBA、NBA联赛的部分中外核心后卫为研究对象，从主要技术方面进行比较研究，以期引起我国篮球界对核心后卫问题的重视，为我国篮球高水平运动队在选材、训练和比赛提供参考。

《nba2k13》组织后卫攻略心得

首先选PG推荐两个类型一个运动型一个三分型.这两个完全看你擅长什么是突破还是得分.首选运动因为前期能跑能跳.而且速度在13里是特别贵的.(后期一点速度500多点SP...也就说你很可能一场关键比赛打下来买不起一点速度....)初始能力就可以扣篮保证了突破和命中.唯一不足的投篮太烂.只能突破.投篮几乎不进....运球传球都不好前期失误太多.这是个人主义和省SP的首选SP加点:体力必满这个不用说了.技能前期佳得乐50SP.如果想得分和助攻都刷的话那前期必加传球传球+到70买个一级十美分(貌似1000SP).大大降低失误.这样你就能突能传了.后期必须将三分加到70这样主要是为了突破.推荐几个加点方式.(不管什么体力都必加满)多得分突破型:属性扣篮(影响强行扣篮命中).弹跳.速度.(速度很贵但是满了以后可以轻易过掉防守你的人.加上强力的扣篮快攻空接打起来还是非常好看的.)技能前期佳得乐隔人暴扣.一级十美分.(后期建议加点三分因为你不会外线投篮防守你的人会离你很远.不好突破.)也可以前期先将三分加到70这样防守你的人就不会离你那么远了.后期看个人发展了建议传球和运球是必加的减少失误也是关键.再说这是控卫应该做到的.优点是进攻强突破犀利快攻潇洒好看.绝对的速度优势.运动型后期防守更给力.缺点是前期传球运球能力差容易失误.基本不会投篮没有定点投射能力.三分型:其实什么类型都能突破就看你会不会晃人但是除了运动其他类型没有速度.开始又不会扣篮.这样很容易被帽或上篮不进.三分型初始能力三分应该是82前期打几场比赛三分加到87完成一个传奇训练营的投篮可以加3点就到90了.一个赛季都够了.前期也是佳得乐攒1000SP买个一级神射.三分线外三重威胁下一个刺探步对手会后退一步干拔即可命中可观但不能总用.优点是打酱油就能得分.不用刻意突破.站桩投就行.缺点是速度慢快攻不给力.同样因为传球运球能力差失误多.不能像突破型那样突破分球助攻少很多.推荐战术:个人用的战术就两种第一个是拉开单打突破分球(突进去有机会就自己砍分没有就分球)第二个就是挡拆.找一个扣篮能力突出的人给你挡拆并让他快下.之后传球给他场均刷10+助攻太轻松.(个人建议只有在助攻没到10个的时候才用挡拆快下来刷助攻.用这招来破纪录毫无意义.)技能推荐:这个就是说你后期能力强了前期买不起只能佳得乐+些一级技能.这个推荐属于后期.神射+十分美(这两个我是必备的)之后的看个人喜好了隔人扣篮控球主将空接运射神射等等.这些自己匹配.我的突破型:运射.神射.暴扣.十分美.控球主将.我的三分型和突破差不多.只是暴扣换了定点投篮.个人非常不建议用空中魔术师.因为知道了这个BUG自己总想用.所以坚决不带.(也觉得绝杀者这个技能有些鸡肋按照字面的意思这个技能只有在第四节的最后几分钟才有效.这么说的话我要带着一个只能在最后几分钟里才能用的技能白白背着它打三节多比赛?我觉得不值得站一个地方)关于招牌技能的争议:这几天在群里听到的议论让我感觉非常不爽第一有人说十美分是个废物技能自己助攻不用他.第二有人说控球主将更废物比赛要靠自己主宰.我直接回复:咱俩不是一个层次上的玩家.个人觉得如果你身为控卫不带控球主将也可以换成盗球也不错.我只是想说控球主将据说(我也是看说明里写的别人介绍的)增加队友进攻能力6-12点我们暂且以最低为例.假设一个三分能力70的人可以说三分能力平平.加上6点属性再加上十美分的传球属性+百分之10的进球率是个什么概念?所以这些因人而异控球主将+十美分+盗球+神射+运射(或改暴扣)这些都要自己组合根据自己的情况不能轻易把某些技能定义为垃圾.最后说一下我介绍的都是前期的状况后期发展完全看个人喜好.之所以不选全能不是因为全能不好而是实在没有突出点.而介绍这几个也完全取决于个人擅长和喜好不管是运动型还是三分型前期有了这些场均15+不成问题.(我说的是名人堂难度.)后期必然要加传球和运球这是一个标准组织后卫应该掌握的东西.再次说一下我介绍的是组织后卫.写这些是保证前期在可以助攻的情况下自己的场均得分不会太难看.