nba篮球突破集锦（篮球变向过人技巧和基本功）
本文目录
篮球变向过人技巧和基本功
方法如下：
前变向过人：当你的进攻路线被对手阻挡时，开始左右拉球，可以单手拉球（左右运球），放低自己的重心，运球不要超过腰部，突然向右（左）移动，看到对方跟你移动时，突然往左（右）移动，快速过人。要领：一定要快，不能给对方反应的时间
变向背后运球过人：用左手向右运球，球弹起来时右手接住球，同时右脚迈出一步（给右手背后运球留下空间）左脚不动，把球从背后运到左手，立刻左侧突破。右手运球则与上面相反。
胯下变向过人：这种方式单挑时能防止对方偷球。用左手运球，同时左脚迈出一步，将球从胯下运到右手（这个时候用身体护住球），在运到左手，换步，左侧突破。右手运球则与之相反
变向运球一定要快，当观察对方重心改变时是你最好的突破时机
NBA有哪些球员是突破之王
众所周知，突破是篮球场上的一项技术活，而在NBA球场上则更是如此，如果一个球员掌握好了突破，那么无疑就掌握了一门非常轻易的得分方式。而他在进攻端的威胁也会大大增加，可以说就迈出了成为巨星的第1步，而那些将突破技术修炼到至臻境界的人，更成为了历史上的超级明星。那么，NBA突破技术巨星名单究竟都有哪些人物呢？让过人君带你一睹为快！NBA历史7大突破之王：
7、德鲁大叔演绎现代艺术
我们大家都知道，因为耐克拍摄的广告片的缘故，著名NBA球星欧文，也有着德鲁大叔的绰号，可以说，在现役球员中，欧文就是突破技术最为成熟的一名后卫。跟上古球员简单粗暴的突破方式不同，欧文可以说掌握了许多花式动作，因此在持球突破的时候，往往会让对手眼花缭乱，也会大大提高突破的观赏性，因此欧文的球迷也不在少数。所以说欧文就是现代的球场艺术家。
6、詹姆斯暴力碾压无人可挡
作为欧文的老队友，勒布朗詹姆斯也有着自己的突破秘诀，那就是凭借自己的力量和速度，直接从三分线外杀入篮下。要知道，冲冲起来的詹姆斯就像一辆轻型坦克一样，几乎无人能挡，因此詹姆斯的突破并没有太多花哨的动作，只是用最简单最纯粹的力量撞开对手，完成得分。相比起欧文，詹姆斯的得分方式，更符合一个巨星。不仅节省体力，并且在关键时刻能够很大的振奋士气。在热火时期，詹姆斯还曾经完成过突破上篮绝杀步行者的好戏。
5、数据显示乔丹统治力
说到突破技术，就不得不提我们球迷们公认的篮球之神迈克尔乔丹。我们都知道，乔丹不仅投篮精准，在多人包夹的时候，极速突破，面对几个大个子，完成上篮或者是高难度投篮的画面，更是不在少数。对此，我们还可以进行数据分析。众所周知，乔丹的三分球一直都是他的短板，整个生涯他每场平均只能命中0.5个三分球，然而他的两分球进球却达到了11.4个，大家都知道乔丹的主要得分手段是跳投和上篮，而这都需要良好的突破技术作为基础，由此我们可以看出乔丹的突破技术已经到了联盟顶峰。
4、韦德风驰电掣撕碎防线
如果论巅峰时期的突破能力的话，韦德可能比乔丹和詹姆斯更加恐怖。尽管在进**盟打球时，韦德就已经摘除了自己的半月板。然而，当他突破起来的时候，你根本无法试图去防守他。如果紧跟着他的节奏的话，他会用一个急停送你离开千里之外；如果被他甩在后面，你则只能看着他将球送进篮筐。即使你在篮下面守株待兔，积攒了太多势能的他也会用一记势大力沉的突破暴扣让你记忆犹新...就连他的对手回忆起09年的巅峰韦德，那都是无人可比，对手的禁区在他眼里就像后花园一样，想来就来想走想走。
3、威少大刀阔斧英勇冲锋
比起上面几位大师，威少的突破不在于有多少技巧，而就在于一个字——那就是快。天下武功，唯快不破，威少是非常了解这一点的。当他准备启动的时候，你甚至无法反应过来，因此那进攻很有可能不是从三分线发起的，而是后场。如果不采用犯规动作的话，你甚至都无法让他稍微减速。而大伤之前的威少，更是大杀四方的存在。可以说，他就像一个背着**包的士兵一样，直接将自己的身躯往篮筐上边丢，丝毫不顾及这样做的后果。如此有血性的球员，小编看来，这也是威少能够吸粉无数的原因。
2、科比突破高光镜头无数
尽管科比的强投能力可以说得上是史上最佳之一，然而，不要因为这点就否定了飞侠的突破技术。要知道，他那个时候面对的防守者，像克里斯蒂、普林斯还有鲍文，可都是历史级别的一防一高手。然而，就算他们全队合力，也未必能阻止杀红了眼的科比。巅峰时期，科比的突破就是速度和力量的极致。霍华德生涯第一个难忘的瞬间，就是科比用一记突破骑扣，告诉这个年轻人NBA有多“残忍”！因为科比也很善于利用突破制造犯规，因此防守他的时候要格外注意。而当他完成大回环上篮的时候，你就只要看着他表演就行了，因为当年，帕克鲍文邓肯三人都没能拦住那球。
1、艾弗森展现历史最佳突破
即使乔丹是最伟大的球星，然而，艾弗森才是将突破技术修炼到最高境界的突破之王。新秀赛季那个面对篮球之神的历史最佳变向，就出自艾弗森之手。因为身高和速度的缘故，艾弗森的突破绝对是历史级别的难防守，经常是一念之间，他已经将你甩出了一个身位。就算你试图封盖，也为时已晚。并且，他的假动作和节奏掌控，也要比欧文和阿尔斯通这些打法更偏向于花哨的突破球星要更上一层楼，就连巅峰科比对此也无能为力，只能用身高更矮，速度更快的卢来勉强限制他。然而，即使这样，卢还是被艾弗森无情地晃倒并且羞辱了。
更多文章：
2026年3月4日 10:40
2026年3月4日 10:02
布冯退役了怎么去了巴黎（布冯参加最后一次世界杯的时候多少岁）
2026年3月4日 09:50
18年法国对克罗地亚（18年世界杯决法国对克罗地亚加时了吗）
2026年3月4日 09:40
丹尼斯罗德曼活塞队（丹尼斯·罗德曼在1999年以后，为什么总是被球队解约呢）
2026年3月4日 09:20
2026年3月4日 08:40
中国女排现状（中国女排唯一五冠王得主，退役后身家过亿，如今呢现状如何）
2026年3月4日 07:50
2026年3月4日 07:40
2026年3月4日 07:30
皇家马德里和巴塞罗那谁厉害（皇马和巴萨比起来，哪个才是西甲历史上最成功的俱乐部）
2026年3月4日 06:30
