林书豪手掌大小（姚明像一堵墙，林书豪手掌都是肌肉，詹姆斯究竟有多壮）

本文目录

• 姚明像一堵墙，林书豪手掌都是肌肉，詹姆斯究竟有多壮
• 林书豪弹跳比我们好，他191能扣篮，cba好多和他一样身高的都扣不了，是不是因为他吃美国饭长大的原因
• 在NBA都有哪些球员的手掌特别大
• 有人说詹姆斯强壮到连手掌都有肌肉，这是不是真的吗
• 同样是手掌，看看伦纳德和詹姆斯的区别！一个是太大，一个是太壮

姚明像一堵墙，林书豪手掌都是肌肉，詹姆斯究竟有多壮

说到篮球体育明星，我们想到的第一个特点就是高。我们经常会听到这样的说法，你这么高，你怎么不去打篮球？仅仅是高就可以去打篮球了吗？像詹姆斯，姚明和林书豪他们，仅仅是因为他们很高就可以把篮球打得很好？当然不是，高是一个必要条件，但并不是只有这一个条件。我们看看真实的篮球明星究竟是怎么样的？

詹姆斯我们大家都很熟悉了，他身高2.03米，体重240斤。在我们普通人看来身高和体重的数字一样，或者说当体重比身高的数字还大的时候，是十分可怕的一件事情，但是对于一个体育运动员来说则不大一样。如何去判断一个人是壮汉还是虚胖，我们通常都会去看他的体脂率，正常成年男性的的体脂率在15%-18%，而詹姆斯的体脂率仅有6.7%，比常人要低1.5倍左右。这样的一个数字真的让人十分的敬佩。

当然，基本上很多人都是通过电视了解的詹姆斯，真正接触到他的机会少之又少，但是曾有很多人都对詹姆斯有过评价：詹姆斯非常壮。姚明曾经就说过：去拦詹姆斯是需要很大的勇气的，他的身体就像一堵墙一样，你撞一下都感觉像被板砖拍了一样。连姚明这样的大块头都有如此感受，更别说我们普通人了。据说曾有一个“幸运”的女粉丝，被不小心冲下场的詹姆斯撞到，当场昏迷，被救护车拉走了。

曾经林书豪也在某综艺节目中说过，有一次篮球比赛中，和詹姆斯正面碰撞的时候，碰到了他的手，他发现詹姆斯的手上竟然都有很多肌肉。这说明詹姆斯身上的肌肉不仅仅是局限于胳膊和腿上，而是遍布在他身上的各个地方，这让林书豪觉得十分的不可思议和佩服。在很早之前，詹姆斯的身体素质就被美国宇航局欣赏，也算没有枉费每年在身体保养上花费的天价资金。

詹姆斯之所以在篮球界能有如此高的成就，和他的自律是分不开的。有很多人看起来块头要比詹姆斯大很多，但是力量上却远远不如詹姆斯。詹姆斯的身体曾被称为人类的标本，现在看来还是有很多依据的。詹姆斯如此强壮的体格，大家有什么看法呢？

林书豪弹跳比我们好，他191能扣篮，cba好多和他一样身高的都扣不了，是不是因为他吃美国饭长大的原因

林书豪弹跳比我们好，不是因为他吃美国饭长大的原因。

弹跳力的影响因素有3个：

1、看身体部位。主要是看跟腱，坐高指数，比大小腿，肩宽（肩峰宽）、髂宽（两髂嵴点间宽）、髋宽（大转子点间宽），X型腿与O型腿跳跃蹬地时，其力分散，不会集中到躯干上。

2、人种。正常黑色人种，在经过训练或锻炼，弹跳力都能达到80-90以上。白色人种相比较黑色人种要逊色许多，他们主要体现在“稳”字上、下盘扎实、爆发力度不够、肌肉以红肌纤维居多。黄色人种弹跳力要高于白色人种，低于黑色人种。

3、性别。实际上，女性上肢力量较男性弱40%～60%，而下肢力量仅比男性弱25%～30%。由于普通男女之间巨大的体型差异，采用相对体重（绝对力量/体重）或相对瘦体重(绝对力量/瘦体重)作为评价肌肉质量的标准来表示力量比较合适。当相对体重用来表示下肢力量时，女生仍比男性弱5%～15%。

扩展资料：

林书豪（Jeremy Shu-How Lin），1988年8月23日出生于美国加利福尼亚州帕罗奥图（Palo Alto, California），美国职业篮球运动员，司职控球后卫，毕业于哈佛大学，效力于NBA多伦多猛龙队。 

2006-2010年，林书豪效力于哈佛大学篮球队。2010年，林书豪参加2010年NBA选秀并最终落选。在2010-11赛季NBA夏季联赛结束后，林书豪与金州勇士队签约，成为自1953年后首位进入NBA的哈佛大学学生和首位进入NBA的美籍华裔球员。

加盟NBA后，林书豪先后效力于金州勇士队、纽约尼克斯队、休斯敦火箭队、洛杉矶湖人队、夏洛特黄蜂队、布鲁克林篮网队、亚特兰大老鹰队以及多伦多猛龙队。 

百度百科-林书豪 （美国职业篮球运动员）

在NBA都有哪些球员的手掌特别大

NBA球星为何魅力那么多大，因为他们身上的一切，都充满了吸引力。就拿手掌来说，大多数NBA球星手掌，比普通人大太多，这里面的“巨掌”球员真不少。今天小编就选出最有代表性的3位球星的手掌，分别是莱昂纳德，詹姆斯，博班，他们算是代表了NBA球星手掌的极致存在。

莱昂纳德手掌肯定不是NBA最大存在，但是他的手掌太长，他的手掌比52%的普通男性手掌大。一般手掌很大，那都是内线内线，但是莱昂纳德身高只有2米01，以他身高有这手掌大小，那真的是惊为天人。

看看他跟奥尼尔比手掌大小，莱昂纳德手掌只是小了那么一点，别忘了奥尼尔可是有2米16的身高。他这手掌，在外线可以算是最长存在。就是有了这双手掌，攻防两端的他，才会是如此的得心应手。

詹姆斯手掌不算长，大小也只能算是中等水准，不过他拥有NBA最强壮的手掌。

也许你会奇怪，手掌怎么也会强壮，放其他球员身上不科学，但在詹姆斯这就显得合理了。林书豪参加节目时曾爆料，他就感受过詹姆斯手掌肌肉，当时他也傻了，因为没有遇见过手掌都是肌肉的球员。詹姆斯把肌肉练到了极致，手掌都有肌肉，他绝对是第一个。

最后来说说博班，身高2米21的他，在内线单打很难防。如果不是运动能力差了，博班绝对能成低位大杀器。

数据差没关系，博班一样有超高人气，因为他拥有NBA第一大的手掌。在有记录的手掌尺寸里，博班就是历史第一大。具体有多大，看看照片就能感受到。他的手掌完全打开，比同样是NBA的球员麦卡勒姆头都还大。

有人说詹姆斯强壮到连手掌都有肌肉，这是不是真的吗

詹姆斯身高2.03米，体重113公斤。他能从1号打到5号，主要是身体素质太强，整个肌肉线条都很强。可以说他全身都是肌肉。无论是肱二头肌、胸肌还是腹肌，詹姆斯都是联盟**。对于篮球运动员来说，最重要的肌肉是肱二头肌，在球迷口中也常被称为独角兽臂。詹姆斯练出了一双完美的手臂，不仅周长惊人，力量也很大。更重要的是，不影响他的手感。

优秀的篮球运动员有着优秀的底盘实力，詹姆斯也是。他的大腿肌肉非常发达，这也是詹姆斯能多次在篮下打中锋的主要原因。在之前教练放松肌肉的照片中，詹姆斯不经意间露出的大腿几乎和水桶一样粗。相对于身边教练的身材，詹姆斯的大腿比腰还粗。老詹整体实力太差了。当时在热火期间，他运球时留下了恐怖的刹车痕迹，突然停了下来，让无数球迷大吃一惊。

林书豪在参加一个节目时透露了詹姆斯身体素质超强的消息。他试图在一场比赛中偷詹姆斯手中的球，但他根本碰不到它。私下聊天时，老詹让林书豪摸摸他的手掌，说这里有肌肉。林书豪碰到它的时候真的有肌肉，这直接显示了詹姆斯的体力有多棒。连手掌都训练过。谁能抢老詹的球？

快攻扣篮是詹姆斯著名的绝技。即使到了36岁，詹姆斯还是对炸篮情有独钟。不同于其他球员的扣篮，詹姆斯的扣篮更厉害。骑士时期，詹姆斯快攻灌篮把球赛塞进篮筐。因为力量过大，直接把篮球挤变形了。要知道篮球外面的皮很硬，充满空气的时候谁也捏不出变形。但是詹姆斯直接扣篮球崩了，可见詹姆斯的身体有多强壮。

詹姆斯的职业生涯中有无数的明星。姚明给了詹姆斯这样的评价。他说詹姆斯就像一堵墙，和打他的身体没什么区别。在一场比赛中，詹姆斯冲向观众扑球，直接把看比赛的女球迷打昏，最后被抬出担架。姚明的描述并不过分。被詹姆斯撞更像撞卡车。他的身体状况真的很突出。除了篮球技术、大局和领导力，身体条件是詹姆斯夺冠的资本。联盟球员还是要像詹姆斯一样好好学习。做联盟第一人没那么简单。

同样是手掌，看看伦纳德和詹姆斯的区别！一个是太大，一个是太壮

提起目前联盟三大小前锋，伦纳德、杜兰特、詹姆斯三人都拥有异于常人的身体天赋优势，像伦纳德的大手掌、杜兰特的长腿长臂、詹姆斯异常强壮的身体素质，都是每一个人的标志，那么假如把几个人横向比较，他们的身体天赋又是谁的比较厉害呢？由于杜兰特本赛季受伤缺席，就先来看看洛杉矶双雄伦纳德与詹姆斯的比较吧。伦纳德最引以为傲的，恐怕就是他的那双大长手，出色的手掌覆盖面积，也让伦纳德在防守端拥有了自己的死亡缠绕，那他的手究竟有多大呢？之前伦纳德跟随快船奔赴客场比赛时，他的手里轻松的拿了两瓶矿泉水，换做一般人这两瓶矿泉水拿起来一定非常吃力，必须紧紧的将手握住，但是伦纳德却只用了三根手指，十分轻松的就把这两瓶矿泉水给夹了起来。那么没有大手掌的詹姆斯，却拥有极其出众的身体素质，1984年出生的老詹，今年已经年满35岁，但是他的身体依旧保持着极佳的竞技状态，这赛季在湖人的表现依旧统治力十足，和他同一届的球员像韦德、波什已经退役，而安东尼也是长时间失业后才刚刚回归联盟。有关于詹姆斯身体到底有多强壮，之前在NBA有过多年效力的林书豪给出了自己的答案，此前林书豪在与杜锋、李春江等人参加一档节目时，就谈论到了詹姆斯的身体素质，他表示有一次自己想要抢断詹姆斯手中的皮球，却不慎打在了詹姆斯的手上，结果发现詹姆斯不仅身体强壮宛如钢铁，居然手上也满是肌肉，这一点也是让杜锋和李春江吃惊不已。事实上，詹姆斯自从进**盟之后，每一年对自己的要求都十分严格，每年夏天他都会聘请私人训练师打磨自己的身体，日复一日的训练，才让他拥有了如今强壮的身体。可以说詹姆斯与伦纳德两个人的手掌都异常恐怖，一个是十分的大，一个是十分的强壮，可以说两个人都无愧NBA的代表人物。