2019广东肇庆国际马拉松线路图附参赛包领取指南？荆州明年还有马拉松吗

2019广东肇庆国际马拉松线路图附参赛包领取指南

本周末即将要举办的肇庆马拉松已经是第五届马拉松啦！今年的马拉松延续了上一年的主题，届时，将会有2万人参与此次的赛事，所有的参赛人员也都将会在3月31日汇集在肇庆，更多马拉松赛事信息，一起了解一下。

2019肇庆国际马拉松

时间：

3月31日上午7:30分正式开跑

主题：

“肇庆马拉松，欢跑山水中”

马拉松赛事项目：

设置了全程马拉松、半程马拉松和迷你马拉松三个项目

赛事规模：

全球15个国家及地区的2万1千多名选手参与报名

马拉松路线

牌坊广场(起点)-天宁北路-宋城一路-人民中路-人民北路-黄塘路-康乐北路-伴月路-星湖西路-肇庆大道辅道-砚都大道辅道-星湖大道(东门广场折返)-星湖大道-肇庆大道辅道-东进大道辅道-鼎湖大道-长利大道-永利大道-凤凰大道-广场路-山田路-政通路-凤凰大道-吉庆大道-新区商务中心(终点)

半程马拉松路线

牌坊广场(起点)-天宁北路-宋城一路-人民中路-人民北路-黄塘路-康乐北路-月路-星湖西路-肇庆大道辅道-砚都大道辅道-星湖大道(东门广场折返)-星湖大道(前村路口折返)-星湖大道-七星岩东门广场(终点)

迷你马拉松路线

牌坊广场(起点)-天宁北路-宋城一路-人民中路-人民北路-黄塘路-康乐北路-翠湖路-肇庆市体育中心(终点)

赛道亮点

1.今年的马拉松赛事，线路更加的优化，赛事体验也会更加的舒适更平稳。

跑过18年肇庆全马，部分跑友或许会有这样的感受：赛道前半段奔跑于山水美景之中，每一步都在享受视觉大餐;赛道后半段开始速度的比拼，挑战性十足。

今年，肇马赛道经过全新设计，赛道沿途依旧保留肇庆众多标志性景点，同时，赛道整体坡度更加平缓，有利于选手创造出更好的成绩，是你跑出PB的最佳选择。

另外，全新的路线没有经过桥，也没有经过隧道，如此平稳的赛道，可能是你跑过最平坦的马拉松赛事，一定能给你带来惊喜。

2.沿途风景如画在**中旅行

与2018全马相同，本届赛事的起点继续设置在牌坊广场，从焕然一新的七星岩牌坊出发，20000名肇马选手将开启一场**旅行。

穿越在历史名城肇庆的旅游名片星湖景区;

3.跑过古朴厚重的千年古宋城墙;

奔跑于西江河畔，领略气势恢宏的阅江楼;途经羚羊峡古栈道森林公园，半马选手将在这里完成比赛;

全马选手继续一路奔向高速发展的肇庆新区，抵达新区商务中心，恭喜所有的全马选手，您已完成42.195km。

迷你马终点设置在经过全新改造建设的七星岩北门广场，这里的景色一定让你感到惊艳。

一条赛道，多种体验!跑一场肇马，可以让你迷醉于星湖景区的山水美景之中，也可以带你领略肇庆新区的高速发展成果，从不同的角度，全方位感受这座城市的魅力。

参赛包领取：

荆州明年还有马拉松吗

还没有具体时间。2022年广西第一场马拉松赛，2022年第二届黄姚古镇长寿马拉松定档4月10日在黄姚古镇举行，赛事将于3月10日0:00开始报名。2022年中国马拉松赛事计划如下：2022年2月27日厦门马拉松，白金精英标牌2022年3月06日南京浦口女子半程马拉松，普通标牌2022年3月13日眉山仁寿半程马拉松，精英标牌苏州金鸡湖国际半程马拉松，普通标牌2022年3月20日无锡马拉松，精英标牌重庆马拉松，精英标牌徐州马拉松，精英标牌新北市万金石马拉松，精英标牌2022年4月10日南京仙林半程马拉松，精英标牌杨凌马拉松，精英标牌武汉马拉松，精英标牌石家庄马拉松，普通标牌合肥大圩生态半程马拉松，普通标牌2022年4月17日长沙马拉松，精英标牌上海国际半程马拉松，普通标牌青岛马拉松，普通标牌常德柳叶湖马拉松，普通标牌2022年5月1日亳州马拉松，普通标牌2022年5月29日兰州马拉松，普通标牌2022年6月19日吉林市马拉松，精英标牌2022年7月31日凉都六盘水马拉松，精英标牌2022年8月28日哈尔滨马拉松，精英标牌2022年9月11日太原马拉松，普通标牌2022年9月23日西安马拉松，精英标牌2022年9月25日衡水湖马拉松，普通标牌沈阳马拉松，普通标牌2022年10月16日常州西太湖半程马拉松，精英标牌上海国际精英10公里，精英标牌池州马拉松，精英标牌黄河口（东营）马拉松，精英标牌2022年10月23日苏州湾半程马拉松，普通标牌2022年10月30日成都马拉松，精英标牌重庆女子半程马拉松，精英标牌苏州太湖马拉松，精英标牌杭州女子半程马拉松，普通标牌2022年11月06日西昌邛海湖湿地国际马拉松，精英标牌杭州马拉松，精英标牌荆州马拉松，普通标牌无锡环蠡湖半程马拉松，普通标牌2022年11月13日绍兴马拉松，精英标牌南昌马拉松，精英标牌桂林马拉松，普通标牌扬州鉴真国际半程马拉松，精英标牌2022年11月20日香港马拉松，精英标牌中国东盟国际马拉松，精英标牌义乌半程马拉松，普通标牌2022年11月26日百色马拉松，普通标牌2022年11月27日上海国际马拉松，白金精英标牌腾冲马拉松，普通标牌2022年12月04日上合昆明马拉松，精英标牌深圳宝安马拉松，精英标牌远安乡村马拉松，普通标牌南宁国际马拉松，普通标牌2022年12月11日广州马拉松，精英标牌2022年12月18日深圳马拉松，精英标牌台北马拉松，精英标牌肇庆半程马拉松，普通标牌福州马拉松，普通标牌海南儋州马拉松，普通标牌2022年12月25日广州黄埔马拉松，精英标牌

人生总要跑一场马拉松（一）

有人说过人生总要跑一场马拉松。冲着这句话我去跑了一场。 11月18号那天是家乡肇庆市第一届国际全程马拉松赛，也是我人生的首马。 我2017年7月加入啡跑团，8月才真正开始跑步，至今只有一年多的时间。由于工作繁忙锻炼时间少，一周一般只能跑一到两次，经常只有周六才有时间参加我们啡跑团的清晨10公里例跑。 平常我一个月的跑量仅在四五十公里左右，跑得最多记录的是3月和10月，有156公里和100公里的跑量。我们跑团大神——宁彩神说过，一名真正的跑者月跑量最少要有100公里。所以以我的跑量来算，不算一名合格的跑者。 以这样远低于一般备战半马要求的跑量，从2017到2018年6月，一共跑了6场半程马拉松赛一场35公里越野赛，全部安全完赛，我庆幸，庆幸自己还可以获得2小时17分的最好半马纪录。 在跑完团长怂恿我参加的6月份35公里越野赛后，7月份团长又怂恿我报名参加肇庆的第一个全马赛事。 他说就在自家门前的全马，又是家乡的第一届国际马拉松，意义非凡，一定要参加啊。我说我担心我不够资格，我跑量一直那么少，没有这个能耐啊。团长说从8月开始还有三个月的训练时间，只要在三个月里每月保证150公里跑量，每周一次15公里以上***,就一定可以安全跑完全马不受伤。 冲着有人说没有跑过全马不算跑过马拉松，再加上团长的怂恿，我毅然报了名。8月被通知已通过参赛资格审核。 虽然有训练的心，但由于8月开始报好几个学习群，工作又不见得有减少，我变得比以前更繁忙，10月份还忙到发烧了。8月跑量只有42公里、9月51公里、10月100公里、11月只有10公里，远低于备战全马最少要连续3个月跑量达到150公里的最低要求。 有团友说：一个月连150公里跑量都达不到，怎么跑全马？ 但就这样在没有充分准备之下，11月18日的全马比赛很快就到来了。

5公里马拉松欢乐跑

上周日因为工作关系，体验了一场肇庆德庆乡村马拉松赛事，赛事设立了半程马拉松（21.0975公里）、欢乐跑（5公里）两个项目。作为5公里欢乐跑的选手，能参与其中也是颇有乐趣。没有半程马拉松的紧张和体力压力，心情轻松且愉悦，慢跑在乡村平坦的马路上，呼吸着新鲜的空气，途径一路结满果实的贡柑树，大棚果园。还有一路上遇到的在路旁非常热情给路过的参赛选手们加油鼓劲的，来自乡村里的老人小孩啦啦队。还有参加欢乐跑的小团体也是各有特色，各种装扮，来参与的小朋友也是很欢乐的参与其中。 虽然年初立下的想完成一次半程马拉松比赛的心愿没能完成，但这次也算是继今年八月份完成了一次业余10+公里越野马拉松后，第一次这么近距离的参与到专业的赛事了，虽然没有参与到正式的专业比赛中去。可这一路十分专业有序的组织，充分的保障和补给，也是给了我对下一次能参加正式比赛的一次信心保障。有时参与比赛，结果有时并不是最重要的，享受过程和感受到运动带来的快乐和幸福，也是参与其中的收获。

肇庆市国际马拉松比赛第一名奖金多少

　　2016肇庆国际半程马拉松赛竞赛根据净计时成绩，男、女分别录取前30名给予奖励。其中男子组合女子组的第一名奖金都是5000元。　　竞赛办法　　（一）按照中国田径协会审定的最新田径竞赛规则和本届马拉松竞赛规程执行。　　（二）2016年5月8日上午6:00起在起点按竞赛项目进行检录。　　（三）按半程马拉松、迷你马拉松先后顺序排列，各区域起点距前方方阵10米。　　（四）发令：采用一枪发令同时起跑的办法。　　（五）所有参赛者必须穿着组委会发放的参赛服，并将参赛号码布（大）固定于身前明显位置，凡未按规定佩戴号码布、芯片或折叠、遮挡号码布，导致计时点未记录号码或成绩者，将取消比赛成绩；对于未佩戴号码布的选手，工作人员有权立即请出赛道。　　（六）计时办法　　1、本次比赛半程马拉松项目采用感应计时办法，感应计时芯片将在选手通过起点计时地毯开始计时。　　2、本次比赛的起点、途中关键点和终点设有计时地毯，半程马拉松项目选手在跑步过程中必须依次通过所有地面计时地毯，并在关门时间内完成比赛，成绩方为有效。如缺少任何一个计时点的成绩，将被取消全部成绩。

肇庆马拉松沿途路线

1.半程马拉松路线（21.0975公里）　　起点：牌坊公园——文明路——星湖大道——信安大道——砚都大道——肇庆大道主道——肇庆大道辅道——百丈堤——星湖西路——翠星路——星荷路——端州五路——西江南路——宋城三路——宋城一路——终点　　2.迷你马拉松路线（4.2公里）　　起点：牌坊公园-文明路——星湖大道——信安大道——棠岗路——星湖大道——终点