苏炳添为什么跑第三棒（苏炳添成功最主要原因是什么）

苏炳添成功最主要原因是什么

苏炳添成功最主要的原因有两点：1.他有勇于挑战的顽强的意志力，让他的短板不短，长板更长。一是他没有身高优势，但他不屈服于身高，用速度弥补高度。2020东京奥运会，站在100米决赛跑道上的，除了几个一直霸占“王位”运动天赋很高的黑人外，唯一一个白人也比他高出一头，可见作为亚洲人的他在身高和天赋上明显处于劣势。但是他没有被先天的条件所屈服，他要想办法克服由此带来的问题，因为他热爱跑道。在这一点上，他跟乒乓球“大魔王”邓亚萍特别像。当初邓亚萍因为个子太矮，连省队都进不了，但是她不服。她认为要解决身高不足的唯一办法，就是要跑得比别人快。于是每天她腿上绑着沙袋，身上穿着沙衣，每天负重30多斤，训练10多个小时，上万次起球。每天训练比别人晚结束40多分钟，周末从不停止训练。就是在这种不服输精神支撑之下的刻苦训练，让她一步步挤进省队，走进国家队，最后登上国际领奖台，获得了18个世界冠军，在世界乒坛排名上连续8年保持第一。苏炳添最后跑出9秒83，打破亚洲纪录，在所有半决赛选手中排名第一，成为第一个站在奥运百米决赛赛道上的亚洲人，靠的就是这样一股不信“邪”不服输的精神，用速度弥补高度，挑战世俗，挑战偏见。二是他没有年龄优势，但他勇于挑战自己，在业内普遍认为“高龄”的时段上创造出惊人的成绩。苏炳添在28岁时宣布退役到暨南大学任教，这也是大多数短跑运动员的运动极限年龄。但后来他认为自己的状态还不错，在国家队领导的重视和暨南大学的支持下，他很快又回到跑道上继续奔跑。如果他没有勇于挑战自我的意识，没有那么热爱跑道，在年龄上“循规蹈矩”，早早告别赛场，那么我们肯定看不到那个在31岁“高龄”时，依然驰骋飞扬在100米奥运决赛场上的苏炳添。2.科学的训练手段。备战奥运会时，教练没有让他沿袭过去那种超负荷的训练模式，而是针对他的实际情况，采取一种与众不同的训练方法，既可以降低体能消耗又能在短期内有效提高速跑技能，效果十分明显。

在田径比赛中，接力项目是通过什么安排棒次的

自2010年以来，苏炳添一直是国家比赛中的第三名，这也是他所知道的最适合他的最佳时间。唯一的例外是2019年多哈世锦赛的改变，但从那以后苏炳添又回到了第三棒。

不过多哈之后，苏炳添又回到了自己最熟悉的第三棒。除了苏炳添外，谢震业也是一样。作为接力队铁打主力，他都是固定第二棒（也就是多哈那次变阵跑了最后一棒）。而更早之前的张培萌，在苏和谢起来后，基本五年时间里都是最后一棒。——对于中国接力队而言，“谢二苏三”就是接力队最熟悉、最擅长、最终能为成绩提供最大帮助的棒次。

另一方面，中国短跑虽然较此前有很大进步，真正洲际级别的选手数量依然很有限——这点看美国和牙买加等队的名单，可以看到他们历届大赛的变动就要剧烈得多，基本是看状态和选手意愿组建队伍。这与中国接力队区别很大。而中国接力队近十年来具备和他们抗衡的能力，靠的也完全是配合的默契度外加细节动作的打磨。——某种程度上，这比谢和苏等主力自身的能力提升甚至更为关键。

东京奥运会4x100中国接力队的表现是很出色的。我们之前回答里也提到了更多年轻的名字：“00后”的陈冠锋（10秒06）、何宇鸿（10秒18）、黄永炼（10秒31）、严海滨（10秒22），以及禤达军、王智弘、陈程、李文杰……外加还在当打之年的谢震业、梁劲生、吴智强、许周政、汤星强……

——如果这帮小将的成长速度超乎预期，能更快的顶上来，2022年有很重要的本土亚运会（杭州）和世锦赛（美国尤金），中国接力队再次发生变阵也说不定。有得选才能变、有得选是大喜事。

苏神年纪在这了，明年亚运会和世锦赛应该都还会跑，三年后的巴黎奥运会肯定已经退了。但即便苏神和年轻人们还有2-3年的接力配合，他也几乎不会去跑第四棒。——东京奥运会前中国尝试过新老交替的新接力队组合，苏炳添第一棒，谢震业第四棒，18岁的严海滨第二棒，汤星强第三棒。

盲猜如果年轻人成长顺利，兴许在苏神退役前，可以看到他在第三棒、第一棒间的调整。至于第四棒的可能性，几乎无限趋近于0了。

另外，很多人提到短跑，言必称牙买加美国，相反迄今我们最重要的对手，还是日本、英国，包括后面可能要加上黑马意大利。用博尔特们来论证，他们才是个案特例啊……没多少可以参考学习的地方。（主观点说）如果作为校园接力/业余田径比赛，在安排棒次的时候不妨考虑一下，将百米成绩最好的安排在第三/二棒次，最慢的放最后一棒。这也是很多田径学术派的选择。

还有全运会，感兴趣也可以看看全运会时候，国家队还有地方队那些小将们会如何安排棒次2017年上届全运会，吴智强、谢震业、苏炳添和张培萌属于京浙鄂粤队，38秒16夺冠， 莫有雪、张瑞轩、陆嘉腾、许周政是沪粤队，38秒80亚军。

接力第一棒和第三棒哪个距离最远

一般情况下，跑第三棒的运动员实力最强。 第三棒选手通常综合能力突出，具有出众的弯道跑技术和很强的速度及耐力水平。为充分发挥其优势，可以充分利用与第二棒的接力区和与第四棒的交棒区，使跑动距离最长可达120米。譬如，在东京奥运会和美国田径世锦赛上，我国优秀选手苏炳添都是跑第三棒。

苏炳添圆月弯刀伤害美国自尊！刘易斯：我们的第三棒就像一个小丑

在四届奥运会上夺得九枚金牌的卡尔·刘易斯，简直不敢相信自己的眼睛。他在休斯顿的家中观看了美国男子4x100接力队在半个地球之外的奥林匹克 体育 场溃败，他无法抑制自己的沮丧。 刘易斯在接受记者独家电话采访时说：“这是一个橄榄球教练带着一支球队进入超级碗，结果以0比99输掉了比赛，因为他们完全没有准备。这是不可接受的。看到这些真让人生气，因为这些人草率而不认真。所以我才这么难过。这完全是可以避免的。美国人坐在那里为自己加油，然后他们就上演了这场小丑秀。我再也受不了了。接力赛并不难。” 在接力赛预赛中，美国队以令人震惊的第六名的成绩结束比赛，未能晋级，失去了获得金牌的机会。现年60岁的刘易斯是他的母校休斯敦大学的助理田径教练。他说，他近年来一直带领大学校队参与美国接力赛。 刘易斯揭露了美国田径界存在的金钱内幕：“在田径运动中，都是商业利益，每个经纪人都在那里，每个人都在那里对教练说，他们想让他们的队员跑，他们都说我们要带六个人，这样他们都能拿到奖牌。他们想的最后一件事就是越过美国的界限。又回到了同样的问题，自私。”中国队第三棒苏炳添“圆月弯刀”震惊世界，相比之下美国的第三棒破绽百出，伤害了美国人的自尊。刘易斯把矛头集中在了贝克身上，贝克必须在200米到300米之间的跑道上转弯。刘易斯说：“在我的一生中，我从来没有见过罗尼·贝克跑过弯道。回去看看第三棒，看看他，他看起来就像在冰上跑步，因为他从来没有跑过一个弯道。他没有跑过200米，那为什么要安排他跑弯道？” 刘易斯说：“我们一直在讨论这个问题。多年来，接力项目一直是一场灾难，因为没有好的教练，没有好的配合。我说一切都错了，没错。如果你仔细分析一下，就会发现人们用错了节奏。就是这样简单的事情。我看着它。我并不是在责怪运动员。这是教练员的责任。” 当被问及他是否准备好接管美国接力队担任教练时，刘易斯放声大笑。但是当他在家里的电视上看到他在东京所看到的一切时，他并没有笑。刘易斯说：“我很沮丧，因为我对‘USA’这三个字母太感兴趣了。这就是为什么。我爱我的祖国。我喜欢赢。这让我很恼火。我们怎么能以这样不可接受的方式让美国如此失望呢?”