姚明退役后体重（退役后姚明发福严重，40岁体重多少斤）

本文目录

• 退役后姚明发福严重，40岁体重多少斤
• 姚明退役后身材发福体重最重近400斤，对此你怎么看
• 为什么姚明退役后胖了那么多
• 姚明退役后严重发福，合照胖过奥尼尔，因为什么呢
• 姚明多少斤
• 退役10年，体重涨到400斤！姚明出征奥运“胖若两人”生活很滋润
• 2米26的姚明体重280斤超了多少
• 曝姚明体重超400斤，膝盖受伤站立不稳，妻子透露其健康状况堪忧
• 姚明如今体重超400斤，给生活带来诸多不便，叶莉表示十分忧愁
• 姚明捐赠自己的大鞋子，身材发福严重，体重400斤引担忧

退役后姚明发福严重，40岁体重多少斤

近来姚明很少出现，工作忙，身体也不好啊。姚明日前现身的时候，身材很好，看起来已经超过400斤了，姚明妻子叶莉接受采访时说：姚明的体重已经超过400斤了，真的太重了，家里的车，衣服，家具都是定做的，这下又要换一批，姚明的床要比普通的长一点，更宽一点，我们家要换床了，还算健美的姚明真的身材很高，226cm，体重也很好，在国内打球是264斤，到了美国是280斤，可是在中国男篮主席姚明主持下，亚洲男篮主席慢慢的长胖了啊！

2020年8月，姚明在北京与朋友聚餐后，记者和小编看到姚明缓缓地走出酒店，非常的显眼，一下子就被认出了，人们看到姚明穿着灰色短袖配运动长裤，打扮很休闲，只是他的小肚腩有点明显，看起来非常壮硕突出，和他当年的金腰带一样，不符合啊，

当姚明是运动员时，数据公开：身高226cm，体重280斤，非常强壮。没有人能把姚明带过去。如今姚明很胖啊，动一动都要汗流浃背，体力不行，易建联还是很英俊，强壮不胖

姚明的运气真的很糟糕，比不上巴特尔和孙悦，后者得过冠军，姚明没有冠军戒指，这是美国职业联赛最大的遗憾，就像梅西代表阿根廷队没有世界杯冠军一样，梅西永远无法超越马拉多纳的地位，不管梅西再多进球也比马拉多纳强。

实际上，运动员退役后快速恢复健康是比较常见的，也是非常正常的现象。归根结底，运动员们突然脱离了高强度训练和严格的饮食习惯，饮食不再那么受限制和规律，像奥尼尔、科比、CBA的朱芳雨、中国足球的范志毅等人，身体都变得肥胖是不可避免的。但是实际上也有例外，比如RayAlen，仍然保持着严格的体形管理。

老牌球员姚明退役后，他的体重急剧增加，而老牌运动员姚明也只有200多斤，而老牌球员姚明的体重现在已经增加到400多斤，可以说体重在“翻番”。而更令人担心的是，姚明现在的体重仍在持续增加，如果控制不好的话，那么对身体健康是一个很大的隐患和影响。

ff姚明体重猛增，妻子叶莉也在一次采访谈话中表达了压力和担忧，现在姚明的日常生活十分不便。毕竟除了姚明的大部分生活用品需要定制之外，同时肥胖不仅会给骨骼增加很大的压力，对身体健康有较大影响，同时还要特别注意日常睡眠。对妻子的担忧，姚明也是笑嘻嘻地回答道：“老婆和婆婆做的饭很好吃，不胖也不行。”

民：最后，小编也觉得其实姚主席的体重飙升也是情有可原的，毕竟退役后，姚主席一直承受着不断改革CBA体系、不断完善CBA体系的压力，只是为了让中国篮球能“更上一层楼”。因此，衷心祝愿姚主席将来万事如意，身体健康。

姚明退役后身材发福体重最重近400斤，对此你怎么看

对于一些国家运动员，关注的人可能相对会少一些，毕竟现在的年轻人大部分都喜欢娱乐明星，对于这些为国争光的运动员反而是不管不问，其实他们才是最该被关注的，在平时加倍训练，在赛场上挥洒着汗水，为的就是能为我们国家多夺得一块金牌，多给自己增加一份冠军的荣誉，像张继科、郭晶晶、张怡宁等人都是赛场上的常胜冠军了。

虽然说篮球不是我们国家的强项，但是在篮球运动当中还是有很多优秀的运动员，比如说姚明，在篮球运动当中，姚明是中国运动员当中知名度最高的了，不管是不是喜欢打篮球的，对姚明一定早有耳闻，他被称为中国的巨人，虽然姚明现在已经退役了，没有在各大比赛中取得顶尖的成绩，但他依然是我们中国的骄傲，退役之后姚明担任中国篮协的主席。

姚明在役期间，官方给出的体重数值是140公斤，但是现在姚明已经退役多年了，这个体重早就已经成为过去式了，因为退役之后姚明就没有那么多机会运动训练了，作为篮协的主席肯定有很多事物要处理，时间一长体重也会随之增加，姚明最重的时候将近400斤，拿退役前后的对比照也能看得出来，前后的体重差距非常明显，现在的姚明明显胖了一大圈。

姚明达到这个体重对生活肯定也有一定的影响，本身他的身高就已经超越了正常范围，生活中有诸多的不便，随着体重的增加也就有了更多的麻烦。妻子叶莉也坦言表示，姚明平时穿的用的都需要专门定制才行，不然根本买不到合适的，而且以前定制的服装随着体重的增加现在都不能再穿了，只能重新定制了。

姚明现在年龄也不算大，只有40岁而已，现在控制自己的体重也不晚，像他们这些做过国家运动员的人，自律性肯定是不用担心的，所以还是希望姚明能够尽量的控制一下自己的体重，毕竟这么胖下去也不是办法，生活中的烦恼是小事，最主要的是可能会为我们的身体带来一定的影响，大家也都知道变胖对身体也没有什么好处，所以还是要克制一下。

为什么姚明退役后胖了那么多

运动员退役后，基本上都会长胖。第一，做运动员的时候运动量大，如果不保持一定的运动量，体重肯定增加。二，年轻的时候，身材都会比较好，人到中年，容易横向发展。三，到了中年，也要长期运动，这样身材保持就比较好了。四，例如我，以前在校队，体重保持130斤，毕业一年后，缺乏锻炼，应酬过多，马上180斤，后面10年一直保持在200斤，现在锻炼恢复到180.说到底，还是运动少了。 都知道姚明的外号叫小巨人，他的身高也非常高，姚明的身高两米二六，这是绝对意义上的巨人，不过退役之后的姚明也不可避免的发福了，但是为什么很多运动员在退役之后都开始慢慢变胖，这也是没有办法的事情。主要的原因是运动员的饭量非常巨大，因为他们的常规训练，要消耗非常多的体能和卡路里，所以他们必须通过大量的进食来保证他们的体能，但是当运动员退役之后，问题就来了他们的食量并没有减少，但是他们的运动量急剧下降，所以这就导致了他们的体重会成倍增长的主要原因，这也是很无奈的事情。 再加上姚明的伤病比较严重，当时姚明选择退役是因为他的伤病实在太多了，特别是由于身高的关系，姚明的双脚，双膝都无法更好地吸取身体中的钙，这让姚明很容易受伤，所以姚明在退役之后，不可能保持原来在NBA的训练强度和训练量。于是姚明就走上了一条发胖的道路，其实姚明在运动员期间身体保持的还不错，应该算得上是一个标准体重，但是退役之后，姚明的体重应该已经超过了300斤以上，再加上他的身高，所以感觉姚明的体积非常巨大。 许多球迷可能发现，退役后的姚明确实胖了很多，与球员时期的身材反差特别大，他为何胖了这么多呢？我觉得有以下几个原因。 其一，生活习惯的变化。姚明不再是运动员了，饮食无需那么节制，也不用再每天进行高强度的训练，长胖了是理所当然的。他每天的工作是忙碌而紧张的，而且还需要应酬，自然免不了喝酒和食用一些垃圾食品，是非常容易发胖的。 其二，姚明没有时间去运动和减肥。退役后的姚明依旧忙碌，他担任了中国篮协主席，依旧关心着中国篮球的发展，除此之外，姚明还有多个身份，他曾在上海交通大学深造，还曾担任人大代表、政协委员，他自然没有时间去运动，没法去控制体重。 其三，姚明的身体情况不允许他过度运动。众所周知，姚明职业生涯曾多次受伤，最后一次大伤更是导致了他职业生涯早早结束，他的身体已经承受不了太大强度的运动，因此体重起来后自然很难降下去，姚明脚步是受过重伤的，能正常行走已是不易，就不要指望他像以前那样运动了。 　 人一旦缺乏锻炼就会发胖。 第一 职业运动员在没有退役之前，每天都会进行高强度的运动和训练，因此每天身体消耗极大。 　　第二 在其作为运动员期间，他们的作息饮食训练都十分有规律，一日三餐也是定时定点吃的。但退役后的生活就变得丰富多彩，导致身体代谢紊乱。 　　第三 当一个运动员退役了，体型身材的保持最重要的还是要看自己的毅力和决心。毕竟，不是每一位运动员都会发福的，比如说万人迷贝克汉姆，保持好身材，抽空还是可以接个广告什么拍拍的。 　　那对于我们普通人来说，在停止运动锻炼后也容易长胖或反弹吗？ 　　和运动员一样，这更多的取决于你运动之前的体型以及你今后的饮食习惯。比如，一个在运动前体重为85公斤的人，通过训练将体重控制在70公斤左右，如果他一旦停止训练，代谢水平下降，再加上胃口一时半会下不去，吃的和以前一样多，体重就极易反弹至85公斤，甚至更多；若一个人在运动前体重为65公斤，通过训练将体重增至70公斤，那其在停止运动后，体重基本上是不会再增加的。 总而言之，生命的意义在于运动。 　　大多数运动员退役以后都会发福，对于这种现象，很多人认为运动员饭量巨大，缺乏常规训练，饮食不注意节制等等原因，但是这些知只是片面的原因。 中国篮球第一人姚明，2002年以NBA选秀状元的身份加入火箭队，干刚加**盟的姚明的身材十分的瘦弱，这样的体重在NBA 对抗能力明显不足 作为中锋要对篮板球进行保护，所以是和对手肢体冲突比较激烈的位置。教练看姚明的身材比较的单薄，于是就要求姚明迅速的增重，以此胜任这个位置。 姚明作为一个新人，自然是无条件服从教练的部署，于是姚明短短几个月内迅速增肥，体重高达280斤。也正是姚明的迅速增重，成就了他篮下霸主的地位，就连科比也挨过姚明的大盖帽。 这个病叫做“饮食后遗症”，运动员每天都要进行高强度的训练，消耗和代谢比正常人要高很多倍，因此这些运动员都吃得的是牛肉、牛奶等高蛋白食物，而且食量也是普通人的几倍。 当运动员退役以后，身体不再进行高强度训练，但是长年来养成的习惯，导致饭量依旧很大，这时就会迅速的发胖。就连科比退役后也有所发福。 运动员承受的压力，是普通人无法想象的，所以我们应该多一些宽容，更加友善的看待所有的运动员。很高兴回答你问题，首先姚明作为运动员在训练期间的运动量很大，吃的多，消耗的也多，所以在运动的时候感觉不出了。 第二，就是运动员在退役后，停止了对内脏，肌肉各方面的刺激，肌肉会变成脂肪，完了由于停止运动后，所吃的食物有很大关系，所以会导致发胖。 如果在退役后控制饮食，生活节奏和规律，基本来说不会怎么发胖。 运动员时期每天运动量很大，消耗很多热量，每天饮食结构有美国专业营养师调节，身体机能能保持平衡。 退役后紧绷的神经放松下来，没有每日运动的压力，运动量减少，再加上没有了饮食的控制，很容易长胖。不仅仅是姚明，很多运动员也是如此。 都知道姚明的外号叫小巨人，他的身高也非常高，姚明的身高两米二六，这是绝对意义上的巨人，不过退役之后的姚明也不可避免的发福了，但是为什么很多运动员在退役之后都开始慢慢变胖，这也是没有办法的事情。主要的原因是运动员的饭量非常巨大，因为他们的常规训练，要消耗非常多的体能和卡路里，所以他们必须通过大量的进食来保证他们的体能，但是当运动员退役之后，问题就来了他们的食量并没有减少，但是他们的运动量急剧下降，所以这就导致了他们的体重会成倍增长的主要原因，这也是很无奈的事情 离开球员的自律和饮食自然就会胖，小牛队魂诺维斯基透露自身有多少年没吃猪肉了，这多么可怕的自律，姚明也不例外，退役之后还能保持自律健身的球员非常之少， 其实大部分球员退役了之后，饮食不会像以前那么严格， 乔丹、魔术师、科比等球员，退役之后都有发福的迹象， 所以姚明发福变胖也不是什么稀奇事了。 第一，因为运动员在训练期间的运动量很大，吃的多，消耗的也多，所以在运动的时候感觉不出了。 第二，就是运动员在退役后，停止了对内脏，肌肉各方面的刺激，肌肉会变成脂肪，完了由于停止运动后，所吃的食物有很大关系，所以会导致发胖。 第三，如果在退役后控制饮食，生活节奏和规律，基本来说不会怎么发胖。

姚明退役后严重发福，合照胖过奥尼尔，因为什么呢

在我国篮坛发展的过程当中，也出现了许多非常优异的运动员，因为他们的存在，我国篮坛才能拥有现如今的位置和成果。在这一过程当中做出奉献最多的应该就是姚明了，在我国球员为NBA联盟的范围之中，姚明可以说是成果最高的一位运动员了，距离姚明从NBA退役已经快10年了，也许是因为不再接受高强度练习的原因，40岁的姚明发福了！并且发福的情况很严峻，体重一度达到了400斤以上！

退役之后的姚明没有了那些运动员高强度的练习，这体重也就不断飙升，一发不可收拾。其实不仅仅是姚明，不少篮球选手甚至是运动员在退役后很简单的就会发福。再加上他的身高，可以说姚明的体积非常巨大。前不久姚明和友人聚餐，被粉丝拍到照片，姚明一向都是高大的形象，现在可以说是壮硕了。整个人都发福了，宽松的T恤也藏不住大肚腩。

运动员的身体耗费非常的大，只能经过食物来弥补这些所耗费的能量，吃的多，运动的也多，基本上都耗费了。但在退役之后，他们就不需求再进行高强度的体能练习。因为双脚和双膝严峻的伤病使得他因为没有办法完整的吸收摄入的钙，这就导致他双膝的和双脚非常简单受到外界的冲击而导致更加严峻的伤势。这一原因使得姚明没办法保持本来的运动量。因而姚明简直肉眼可见的胖了起来。

虽然现在的姚明没有员时期看着那么孔武有力，但这丝毫不影响姚明在国人心中的位置，姚明在国人心中始终是那一位热血篮球少年。仍是希望姚明在之后要注意操控身材，毕竟太胖会带来许多心血管疾病，并且也会对他的脚造成更大的担负，哪怕现在不打球了，也希望姚明健健康康的！

姚明多少斤

姚明281斤。

姚明（Yao Ming），男，汉族，无党派人士，1980年9月12日出生于上海市徐汇区，祖籍江苏省苏州市吴江区震泽镇，前中国职业篮球运动员，司职中锋，现任亚洲篮球联合会主席、中国篮球协会主席、中职联公司董事长兼总经理。十三届全国青联副主席，改革先锋奖章获得者。

姚明职业生涯：

1998年4月，姚明入选王非执教的国家队，开始篮球生涯。2001夺得CBA常规赛MVP，2002年夺得CBA总冠军以及总决赛MVP，分别3次当选CBA篮板王以及盖帽王，2次当选CBA扣篮王。

在2002年NBA选秀中，他以状元秀身份被NBA的休斯敦火箭队选中，2003-09年连续6个赛季（生涯共8次）入选NBA全明星赛阵容，2次入选NBA最佳阵容二阵，3次入选NBA最佳阵容三阵。

2009年，姚明收购上海男篮，成为上海久事大鲨鱼俱乐部老板。2011年7月20日，姚明宣布退役。

退役10年，体重涨到400斤！姚明出征奥运“胖若两人”生活很滋润

姚明已经40岁了，自从他退役以后，身体就逐渐发福。最近，有人拍了姚明的一张照片发到网上，当大家看到这张照片的时候，都表示快要认不出姚明了。姚明身穿一件白色的运动外套，背着一个黑红相间的运动包，笑容灿烂地走过去，他一笑，眼角露出了许多眼角纹，脸蛋还有肉，这样看起来，姚明有些苍老了，但是脸上的肉又让人感觉他很有福气。 东京奥运会马上就要到了，此次他担任女篮的领队。这又让人想起了2008年的北京奥运会，那个时候的姚明还是中国代表团的旗手，当时他穿着红色的领衣，白色的裤子，双手举着红旗昂首挺胸，脸上轮廓分明还有几分帅气，当他走过来的那一刻，全场的目光都集中在了他的身上，看啊，这是中国的姚明，不少人都因为姚明而感到自豪，一眨眼十多年过去了，如今的姚明变化这么大了，这不得不让人感慨岁月的无情。 姚明的妻子表示，自从姚明退役以后，体重就呈上升的趋势了，之前因为身高，所以有着280斤的体重，可如今体重却达到了400斤，很多人看到了这个体重都有点担心姚明的身体，毕竟这么重还是会给身体带来很大的负担。 其实姚明发胖的原因很简单，在退役前，姚明每天都需要进行高强度的训练，即使摄取很多食物，但是脂肪和热量很快就被消耗完了。在退役以后，姚明不需要每天到训练场长时间进行训练，姚明更多的时间是在办公室坐着，这个时候各种脂肪就会慢慢地屯下来了，姚明依然需要进食很多食物，时间久了人自然就会慢慢长胖了。 姚明在退役前，就受过很多伤，尤其是膝盖的部位，这个部位已经难以让他再进行强度大的运动了，所以姚明即使知道自己的身体长胖也无可奈何。他只能做一些不让自己的双脚受到伤害的运动，比如游泳，因为在水里面人可以凭借水力支撑轻松进行运动，同时也可减轻对下肢的伤害。 姚明是中国 历史 上非常优秀的球员，他不仅让中国的球员达到了一定的高度，也成为了NBA的外籍选秀状元。姚明之所以取得这样的成绩，除了靠自己的天赋外，更有自己的坚持与努力，因为他精湛的球技水平更是收获了一大波崇拜他的粉丝。 姚明在退役以后继续进行自己的篮球事业，他做起了董事长，也成为了中国篮协的主席，虽然在球场上我们看不到他比赛的身影了，但是他依然在幕后为篮球事业贡献自己的一份力，在篮协中，他进行了很大的改革，比如对联赛的比赛周期进行延长，建立国家红蓝两队，他希望通过这样的改革，能让球员的技术水平得到提高。 其实不只是姚明，有很多运动员已经发福了。比如当年NBA和姚明一起打球的麦迪，在近**晒出的和一家人的海边照，麦迪自从退役以后，身体也是在不断地发福，但是从照片中我们可以看出麦迪现在生活得非常幸福。

2米26的姚明体重280斤超了多少

2米26的姚明体重280斤超了18kg226-105=121280÷2=140140-121=18正常体重标准。理想体重以千克为单位来算，可以计算为身高的厘米数减去105。如果体重超过理想体重的10%，可认为超重，超过20%为肥胖。

曝姚明体重超400斤，膝盖受伤站立不稳，妻子透露其健康状况堪忧

作为国内篮球第一人，说起姚明大家应该都不会陌生，曾经唯一一位在NBA留下不朽传奇的男人，即便现在的他已经退役，但姚明对于篮球运动员来说，依旧是努力的方向 2010年，姚明回到国内以后，并没有选择退役，而是继续留在了篮球赛场上，作为中国篮协会长的他，为 体育 事业奉献了很多心力，为球队选拔人才、组织训练、改进教学方式，姚明上任后很多改革的措施都取得了不错的效果 而不仅事业上成功，姚明的家庭生活也很美满，2007年，姚明和同行业运动员叶莉在上海登记结婚，两人后来还有了一个可爱的女儿，生活一家三口生活非常幸福 不过就在今年6月份，有网友爆料了姚明的身体状况堪忧，并透露目前的姚明体重已经严重超标，达到了惊人的400斤，虽然对于中年人来说，因为生活的改变发福很正常，但作为一名前职业运动员，姚明的亚 健康 状态比很多普通人更危险，这也引起了不少粉丝的担心 大家应该都知道，对一名普通人来说，400斤的体重意味着他连走路都非常困难，何况姚明的身高已经达到了2米，比起普通人他会有更多的负担，而且过于肥胖的体重也会给姚明的身体器官带来损害 早在今年年初，有网友就发现在姚明上传的视频中，他的精神面貌有些萎靡，因为生活习惯的改变，姚明脸上长了一圈胡子，头发也疏于打理，看上去有些邋遢，而且原本轮廓分明的脸也有些发福，眼袋突出，看上去就像是油腻的中年大叔 而且由于姚明在参加篮球比赛时曾多次伤到膝盖，退役后的他走路也有些摇晃，在加上体重超标后，对膝盖的负荷更大，导致姚明目前的膝盖已经有些变形，伤痛严重的时候甚至连站立都成了问题 根据此前姚明妻子叶莉的透露，姚明体重增长的原因主要还是工作问题，因为长时间的加班熬夜，姚明的饮食习惯很不规律，经常吃夜宵，而且每一顿的饭量都很大，长时间的工作让姚明的内分泌产生紊乱，体重的增加也越来越快 叶莉称自己目前非常担心姚明的身体状况，尤其是在睡觉时，自己会经常起来查看丈夫的状态，生怕他因体重而出现呼吸道堵塞，发生意外，而且因为姚明的身高和体重，普通的睡眠床已经很难满足承重需求，所以叶莉家中的床基本都是找厂家定制的 同时叶莉还透露，目前姚明正在通过各种办法减肥，虽然过程有些痛苦，但在妻子的陪伴下，相信他最终还是会减肥成功地 在此十三也想劝诫各位网友，千万不要为了工作透支自己的身体，即便是像姚明一样实现了财务自由，暴饮暴食也是不可取的，否则一旦出现意外，悔之晚矣 在座各位对这件事情怎么看呢？

姚明如今体重超400斤，给生活带来诸多不便，叶莉表示十分忧愁

姚明在中国应该没有人不认识吧？就算你不打篮球你也应该知道他。姚明曾经还进入过篮球的最高殿堂NBA打球，在联盟的8年里，他表现的是十分出色，所以在退役后他还入选了名人堂。姚明对于中国篮球的贡献非常大，在退役之后他还成为了中国篮球协会的主席。当成为篮协主席后，姚明付出了非常多的心血，但是中国男篮2019年男篮世界杯的表现似乎有点对不起姚明的付出。男篮在去年在世界杯中失败， 想要参加奥运会只能参加落选赛，并且难度也不小。面对男篮这种情况，身为主席的姚明承受了外界的很多压力。其实问题不在姚明身上，更多的是球员的问题。现在的球员有几个能够和当年的姚明相比的？当时姚明在篮球里可是核心球员，而在自己退役后，姚明也没有放弃自己所热爱的篮球。篮球是姚明的信仰，从小，姚明就非常打篮球，并且他的父母都是运动员，所以他也遗传了父母的运动天赋。逐渐成长起来的姚明最后不负众望闯进了NBA，他推动了中国篮球在全世界的发展，也打破了大家对于亚洲人不适合打篮球的偏见。​如今姚明已经退役很多年，我们都知道姚明非常高，在球员时代，他经常会接受训练，所以他看起来是又高又壮，但是从姚明现在的照片中来看，他身材明显有点走样了，之前和奥尼尔的合影能看出，姚明比奥尼尔还大只了。从照片中我们可以看到姚明看起来身材有些臃肿，据说他体重如今已经超过了400斤，我们都知道过度肥胖会对身体造成很大的影响，也会给生活带来诸多不便，叶莉表示十分忧愁。而姚明的妻子更是非常担心姚明的身体出现问题，看来姚明在自己闲暇的时候，还是要注意运动，还得控制住自己的食量，毕竟身体最重要的嘛！

姚明捐赠自己的大鞋子，身材发福严重，体重400斤引担忧

篮球巨星姚明向中国 体育 博物馆捐赠了一双自己的签名运动鞋。看照片就知道，这双鞋子真的很大。据报道，姚明穿的鞋子是53码，长31.5公分。普通人的鞋子一般是45码左右，姚明身高达到2米26，所以穿的鞋子也比普通人大很多。 投桃报李。姚明捐赠的这双鞋子上有他的亲笔签名，非常珍贵，因此姚明也是获得了中国 体育 博物馆向他颁发的荣誉证书。 姚明因为长得高大，所以穿的鞋子也大，这属于很正常的事情。不过从照片看，现在的姚明身材发福有些严重啊。姚明退役前，身材是很健硕的，体重在280斤左右。别看姚明身材高大，但脚步可是很灵活的，有着梦幻脚步之称。姚明是一个技术流，不仅有出色的脚步，还有柔和的手感，中投和罚球都很准。 姚明可以看作是会投篮的戈贝尔。就连戈贝尔都可以拿到5年2.05亿大合同，姚明要是在现在的NBA，顶薪估计也是随便拿。当年的姚明，可是被称为大鲨鱼奥尼尔的一生之敌。可惜由于伤病的原因，姚明在2011年就宣布退役了，成为很多球迷心中的遗憾。 退役后的姚明没有控制住自己的体重。对比2008年和2022年的姚明，会发现姚明真的胖了很多，身形宽了快一倍，脸也变得更圆了。 据媒体报道，姚明现在体重达到了400斤。身材发福严重的姚明，也是引起了不少球迷的担心。肥胖会影响身体的 健康 ，大家也是希望姚明能减肥，把体重减下来，保持一个 健康 的身体，为中国篮球做更多的贡献。 虽然已经退役，也不缺钱，但姚明一直在为中国篮球做贡献。据报道，靠着打球赚到的钱，还有各种代言等，姚明的身家超过22亿元。以姚明的身家，他完全可以像贝克汉姆一样过着无忧无虑的生活。但姚明并没有如此做，他在退役后换了一个身份，继续投身篮球事业，为振兴中国篮球而努力。姚明现在是亚洲篮球协会主席，也是中国篮球协会主席。 姚明还在打球时，中国篮球是很强大的，曾打进过奥运会八强，世锦赛16强。但现在的中国篮球差太多了，世界杯小组出不了线，更是无缘奥运会。中国篮球要想重返昔日的荣光，还需要姚明多费心思才行。