女乒四位全满贯（李晓霞如何从一个备胎中脱颖而出成就大满贯的其中李隼功不可没）

本文目录

• 李晓霞如何从一个备胎中脱颖而出成就大满贯的其中李隼功不可没
• 女乒大满贯都有谁
• 完成乒乓球大满贯的五位女运动员，张怡宁是唯一一位“双满贯”
• 丁宁成女乒第五位大满贯得主 前四位大满贯得主分别是谁

李晓霞如何从一个备胎中脱颖而出成就大满贯的其中李隼功不可没

中国女乒，截止到目前，一共产生了五位大满贯运动员，她们分别是邓亚萍、王楠、张怡宁、李晓霞和丁宁。 可是在这五位大满贯中，王楠、张怡宁和李晓霞她们三人有着同一个主管教练，那就是李隼。可以说，称李隼是大满贯教父毫不为过。 李隼到底有多厉害呢？ 说到李晓霞，可能很多人都非常熟悉了，中国女乒的第四位大满贯得主，可是你知道吗？李晓霞一开始并不是按照女乒一姐来培养的。 李晓霞能够进入国家队，更多的是因为郭跃。国家队一直有一个不太成文的规定，那就是每个年龄段的运动员有个预先设定好的数量，就像王楠李菊，张怡宁牛剑锋，包括后来的丁宁刘诗雯，朱雨玲陈梦等。 当时1988年出生的运动员，只有郭跃一个人比较突出燃液咐，于是就决定再选一个吧。​ 这样，在2000年郭跃进入国家队之后的第二年，年仅13岁的山东小将李晓霞，也被选拔进了国家队。 其实，当时的李晓霞说白了，就是陪郭跃训练的角色，也就是被称为陪太子读书的。 当时的李晓霞打球非常简单，和凶狠有灵气的郭跃完全不同。2003年，年仅15岁的郭跃就获得了参加世乒赛单打的资格，而当时的李晓霞刚刚进入国家一队。 2005年，已经17岁的李晓霞本有希望获得上海世乒赛的参赛资格，然而，这时的李晓霞却莫名其妙的出现发烧的症状。 “特别到了2005年世乒赛前，我简直拿她没办法了，直接送回省里半年，老生病，也影响队里其他人备战。”李隼说。当时对李晓霞实行的政策是，哪儿有病就医哪儿，走到哪儿都看病。当时李晓霞为什么一直生病呢？李隼说，为了找到李晓霞的病根，带着李晓霞去了很多医院检查，但迟迟找不到原因。 直到有一天，一个从美国留学回来在神经内科当医生的亲戚，在听了李隼的诉说之后，对李隼说：“李指我告诉你，我敢百分之百保证，李晓霞的病灶不是出现在她身体里。” 李隼教练这皮纯才恍然大悟，原来李晓霞的病因，源于她对比赛的恐惧。当时的李晓霞心理比较脆弱，惧怕竞争，她的心态很大程度上又影响了身体的状况，她有着巨大的心理压力，想干某件事，但是李晓霞又极度缺乏自信，担心自己干不好，这就导致李晓霞经常性的出现发烧等症状。 刚进入国家队的时候，李晓霞并没有像王楠和张怡宁那样，有着远大的理想。 李晓霞当时的理想甚至仅仅是获得一次团体赛的世界冠军！但是李隼教练非常善于发现李晓霞的长处，他发现李晓霞的正手那一板拉的非常有旋转，比其他人的都好，“这可能是李晓霞天才的地方，刚上来的时候，她反手在我看来都不太会，但正手一拉球，就是转。蔡局也一直很看好晓霞，在我都觉得没底气的时候，他也坚定地用李晓霞。还有施之皓，他上任后就告诉我，让我好好带李晓霞，队里准备用她。” 这样，李隼教练就一直在鼓励李晓霞，他告诉李晓霞，要坚持自己的打法，李晓霞的打法就像隋唐时的李元霸，抡起大锤，靠的就是力气！明摆着告诉对手，我就是要打到那里，但对手就是接不到！这也是李晓霞的绰号“李大锤”的由来！ 当早期的李晓霞，心理素质和意志品质还是非常脆弱的，在北京奥运会，当时李晓霞和王楠在竞争女单三号。当时两人的世界排名差不多，分差很小。 在2007年的大王者杯中，李晓霞和王楠迎来了直接对决。李晓霞当时在大王者杯比赛如果赢了王楠，世界排名就会超过她，但在这种要命的时候，李晓霞的意志品质距离王楠还是差得太远。最终还是输给了经验更加老道的王楠。 真正对李晓霞打击最大的一次是在2009年的横滨世乒赛，由于在2007年的世乒赛中，李晓霞在领先的情况下，最后却遭到了郭跃的逆转，这一次的李晓霞信心满满。李晓霞说，这一次我不会再被郭跃逆转了。 然而，半决赛中，郭跃根本没有给李晓霞丝毫机会，以4-1的比分击败了李晓霞，闯进了女单决赛。 那场比赛对她的打击很大，让她更没有自信了，那时候她是真觉得自己不行了，所以特别消沉。从2009年到2010年，包括埋宏莫斯科世乒赛的时候，她都特别消沉，这也直接导致了李晓霞在2010年的莫斯科世乒赛中几乎全程沦为板凳队员。 李晓霞的性格有点急躁，而且心理素质不好，害怕困难，害怕失败。但是李隼教练还是从中发现李晓霞有一个比较好的地方，那就是非常有韧劲，**到底线的时候，李晓霞会强势反弹。 李隼教练一直在鼓励李晓霞不要放弃，很快，李晓霞迎来了自己职业生涯的转折点。2010年的广州亚运会。 当时的女乒刚刚经历了莫斯科世乒赛的失利，如果不是莫斯科的失利，相信参加亚运会单打队员会是刘诗雯和丁宁，然而，由于刘诗雯和丁宁在世乒赛中的输球，国乒不得不重新启用李晓霞和郭跃。 亚运会女单决赛中，李晓霞在大比分0-3落后的情况下，上演了惊天逆转的一幕，最终逆转战胜了郭跃，这一个冠军，来得恰到好处。 李隼教练用这个冠军来鼓励李晓霞，他对李晓霞说：你就适合参加大型综合运动会。因为她亚运会是成功过的，李隼就利用各种方法，让她觉得到了奥运会的时候，自己能行。尽管在2011年的世乒赛和世界杯，李晓霞都不敌丁宁，但是李隼一直鼓励李晓霞“你一定行！” 李晓霞自己也意识到了这一点，高手之间的对决，真正在奥运会这样的赛场，技战术成分就很低了，剩下就是骨子里的较量，而且占先机是很重要的，真到了玩命的时候，下先手很重要。那个时候人越紧张越较劲的时候，是越容易崩溃的，因为她崩得太紧了，她会一下就崩掉。所以这时候谁越狠，很可能一下把对方冲垮。里约奥运会，李晓霞正是靠着李隼教练的鼓励，在不被看好的情况下，战胜了丁宁！ 2013年世乒赛，李隼告诉李晓霞，这是你完成大满贯最好的机会，你一定可以赢！ 世乒赛中，李晓霞充分发挥出自己势大力沉的特长，半决赛战胜丁宁之后，决赛中，击败刘诗雯，终于获得了大满贯！可以说，李晓霞早期完全生活在同龄郭跃的光环之下，后来又要面对丁宁、刘诗雯等的冲击，但是，李晓霞依然能够在这样艰难的环境中冲出重围，最终获得大满贯的荣誉，李隼教练在中间发挥了很重大的作用！

女乒大满贯都有谁

中国女乒大雹枣满贯共有5人，分别是邓亚萍、王楠、张怡宁、李晓霞和丁宁。

一、邓亚萍

“初神肆雀代目大魔王”邓亚萍是乒乓球历史上第一位女子大满贯得主。邓亚萍在1991年的千叶世乒赛上战胜朝鲜的李粉姬首次夺得单打世界冠军，1992年8月，邓亚萍在巴塞罗那奥运会女单决赛中拿下冠军。1996年首届女乒世界杯，23岁的邓亚萍战胜队友杨影夺冠，从而实现大满贯梦想。

二、王楠

王楠在1997年女乒世界杯上战胜搭档李菊拿下自己的首个单打世界冠军。1999年埃因霍温世乒赛，王楠战胜张怡宁拿下女单冠军，2000年9月的悉尼奥运年，22岁的王楠在女单决赛中3-2战胜队友李菊夺冠，也成就大满贯，她为此用了接近三年的时间。

三、张怡宁

张怡宁是乒乓球历史上唯一一位双圈大满贯得主。她在2001年芜湖世界杯中战胜朝鲜的金英姬首次收获单打世界冠军头衔，2004年8月22日，张怡宁在雅典奥运会乒乓球女单决赛中战胜朝鲜的金香美。2005年5月，24岁的张怡宁在上海世乒赛女单决赛中战游早胜队友郭焱夺得冠军的同时也实现大满贯。

张怡宁还曾在2002年、2004年、2005年获得世界杯冠军，2008年北京奥运会战胜王楠蝉联女单冠军，2009年横滨世乒赛战胜郭跃，第二次夺得世乒赛女单冠军的同时也成就双圈大满贯的伟业。

四、李晓霞

2008年9月吉隆坡女乒世界杯，李晓霞完胜帖雅娜夺冠，2012年8月，李晓霞在伦敦奥运会乒乓球女单决赛中战胜队友丁宁成为奥运冠军，在2013年5月巴黎世乒赛上李晓霞战胜了队友刘诗雯实现大满贯。

五、丁宁

1990年6月20日出生的丁宁在2011年连夺两个单打世界冠军，先是在5月举行的鹿特丹世乒赛上，丁宁4-2战胜李晓霞登顶，随后在10月的新加坡女乒世界杯中，丁宁以4-1再次战胜李晓霞夺得冠军。2016年8月的里约奥运会，丁宁在决赛中战胜李晓霞收获奥运会单打冠军的同时也实现大满贯梦想。

完成乒乓球大满贯的五位女运动员，张怡宁是唯一一位“双满贯”

第一，邓亚萍

邓亚萍，1973年2月6日生于河南省郑州市。邓亚萍先后夺得1992年巴塞罗那奥运会和1996年亚特兰大奥运会共2座奥运乒乓球女单冠军、3座世锦赛冠军（1991年、1995年、1997年）和1996年首届女乒世界杯女单冠军，成为乒乓球 历史 上首位女子大满贯。邓亚萍完成大满贯一共历时5年零4个月，她一共获得6座女单世界冠前桐军。要不是女乒世界杯在1996年她的职业生涯尾声时才举办，邓亚萍完成大满贯耗时不用那么长，也不会只获得6座女单世界冠军。

第二，王楠

王楠，1978年10月23日出生于辽宁抚顺。1997年，19岁的王楠在第二届世界杯上夺得她首个世界女单冠军。1999年，王楠获得她首个世乒赛女单冠军。2000年悉尼奥运会她获得乒乓球女单冠军，王楠完成大满贯用时3年。她职业生涯一共获得1座奥运女单冠军、3次世锦赛女单冠军、4次世界杯女单冠军，王楠在“三大赛”中收获了8个女单冠军。包括女双、混双和女团冠军在内，其获得的世界冠军更是高达到24个。

第三，张怡宁

张怡宁御悔物，1981年10月5日生于北京。张怡宁先后四次夺得世界杯女单冠军（2001年、2002年、2004年、2005年），两次世乒赛女单冠军（2005年、2009年），2004年、镇液2008年，张怡宁成功卫冕奥运乒乓球女单冠军。张怡宁完成大满贯一共用了三年零9月，她比王楠少了一座世乒赛冠军却多了一座奥运女单冠军，成为世界乒坛迄今为止唯一一位“双满贯”选手。包括女双、女团在内，张怡宁在三大赛中一同获得了19个世界冠军。

第四，李晓霞

李晓霞，1988年6月21日出生于中国辽宁省鞍山市。2008年，李晓霞首夺世界杯女单冠军；2012年伦敦奥运会，李晓霞获得奥运乒乓球女单冠军；2013年夺得世乒赛女单冠军，李晓霞完成大满贯一共花费4年零9个月。李晓霞的女单世界冠军一共3个，和前面三位一姐具有一定的差距。8月17日，李晓霞获得里约奥运会乒乓球女团冠军，同日在微博上宣布退出国家队。

第五，丁宁

丁宁，1990年6月20日出生于黑龙江省大庆市。2011年，丁宁先后两次击败李晓霞夺得世界杯和世乒赛女单冠军；2016年8月11日，里约热内卢奥运会乒乓球女子单打决赛，经过7局苦战后，丁宁再次击败李晓霞，首次夺得奥运女单冠军，丁宁完成大满贯一共用时5年零3个月。她一共获得3个世界杯和3个世乒赛女单冠军、1座奥运女单冠军，一共获得7个女单世界冠军，可以说是继邓亚萍、王楠、张怡宁之后中国女乒的第四位王者。

丁宁成女乒第五位大满贯得主 前四位大满贯得主分别是谁

       丁宁成女乒第五位大满贯得主 前四位大满贯得主分别是：邓亚萍、王楠、张怡宁和李晓霞。

乒乓球大满贯得主一览 邓亚萍：  

完成时间：1991-1996年  

邓亚萍毫无疑问是20世纪90年代最具统治力的女子乒乓球运动员。1992年和1996年奥运会，她两次问鼎奥运会女单冠军。世乒赛上，1991年、1995年、1997年三度女单夺冠。1996年首届女乒世界杯，邓亚萍战胜杨影夺冠，成为乒坛第一个女子三大赛大满贯。

 乒乓球大满贯得主一览 王楠：

完成时间：1997-2000年

王楠7岁开始打球，14岁就进入国家队，17岁开始征战世乒赛。王楠的技术特点是左手横握球拍，弧圈球结合快攻打法。她的心理素质好，善于掌控比赛的节奏。

在王楠的职业生涯中，先后遭遇邓亚萍、李菊、张怡宁、郭跃等人的前后夹击，王楠仍在用一个又一个冠军证明自己的实力。在她的职业生涯中创造了一系列纪录，她是获得世界冠军数量（24个）、世乒赛冠军最多（15个）、世界杯拿敬冠军（4个消羡慎，与张怡宁并列）的中国选手。同时她还是是世乒赛全满贯、乒坛大满贯（奥运会、世乒赛和世界杯单打冠军）得主、世乒赛女单三连冠，其中世乒赛全满贯和女单三连冠这一点，邓亚萍、张怡宁都没有做到，王楠做到了。

1997年，王楠在女乒世界杯决赛中战胜李菊，派谈获得个人第一个三大赛女单冠军，王楠随后还三次获得世界杯女单冠军。奥运会上，王楠三次参加女单比赛，2000年战胜李菊夺冠，成为继邓亚萍后获得女乒大满贯的第二人。2004年奥运会，八强赛不敌李佳薇止步八强，2008年北京奥运会，在决赛中不敌张怡宁获得亚军。

从1995年到2008年，15年里王楠一共参加了7届世乒赛，这个纪录也是难以超越的。在她的15个世乒赛冠军中，其中有6个是女团冠军。女单方面，王楠两次战胜张怡宁，一次战胜林菱，获得了女单三连冠，第一个女单冠军是1999年战胜张怡宁后获得的。女双方面，王楠获得了5次冠军，其女双冠军数量仅次于匈牙利的一个选手，在这五次女双冠军中，其中前两次是与李菊合作获得，后三次则是与张怡宁合作问鼎。混双方面，王楠一共7次出战，不过只在2003年与马琳合作获得过一次冠军，这个冠军也让她成就了世乒赛大满贯。

乒乓球大满贯得主一览 张怡宁：

完成时间：2001-2005

张怡宁是继邓亚萍、王楠之后女乒的又一位一姐，与前两位比，张怡宁的成绩同样非常突出。在整个职业生涯中，她一共获得19个世界冠军（其中包括10项世乒赛冠军），成就了奥运会、世乒赛和世界杯的单打大满贯。

张怡宁的第一个三大赛女单冠军来自女乒世界杯，2001年她战胜斯蒂夫后夺冠，随后张怡宁还曾三次问鼎世界杯。

张怡宁参加两届奥运会，结果参加的四个项目全部夺冠，2004年，张怡宁在王楠失手的情况一路杀入决赛，并在决赛中4-0战胜朝鲜选手金香美后夺冠，同时与王楠合作获得女双冠军。2008年，张怡宁决赛战胜队友王楠实现卫冕，同时获得女团冠军。

张怡宁从1999年开始出战世乒赛，第一次她就杀入了女单决赛，在当时五局三胜制的比赛中，张怡宁在大比分2-0领先的情况下被王楠翻盘，和自己第一个单项世界冠军擦肩而过。2003年，张怡宁卷土重来，再次杀入世乒赛女单决赛，但这次她再次败在了王楠拍下，不过过程稍有不同，张怡宁在0-3落后的情况下扳成了3平，直到决胜局的时候才最终不敌王楠屈居亚军。在这届世乒赛上，张怡宁获得了第一个个人冠军，那就是她与王楠合作获得女双冠军。

随后，张怡宁加快了抢班夺权的步伐。2005年，她在决赛中力克郭焱获得了第一个世乒赛女单冠军，就此成就乒坛大满贯，成为继邓亚萍、王楠的大满贯第三人。2009年，她战胜郭跃第二次世乒赛女单夺冠。在世乒赛女团比赛中，张怡宁一共五次夺冠。女双方面，张怡宁则与王楠搭档，成就了世乒赛三连冠。

乒乓球大满贯得主一览 李晓霞：

完成时间：2008-2013年

李晓霞的乒乓球之路并不是很顺利，在她刚进入国家队时，王楠、张怡宁两位大姐大牢牢把持着前两把交椅，郭跃则成为第三人。王楠、张怡宁退役后，老将郭焱和郭跃、新秀刘诗雯和丁宁等同样具备很强的竞争力，在新一姐之争中李晓霞一度并不占上风。直到伦敦奥运封后、世乒赛女单夺冠后，李晓霞终于用自己的努力成就了大满贯。

李晓霞第一个三大赛女单冠军来自2008年女乒世界杯，她在决赛中横扫帖雅娜后夺冠。第二个冠军则来自伦敦奥运会，在决赛中她战胜了队友丁宁。世乒赛女单冠军夺冠过程则较为坎坷，前三次参加女单，她两度杀入决赛但都为他人作嫁衣裳，2007年她输给郭跃、2011年输给丁宁。直到本届世乒赛，李晓霞战胜了武扬和丁宁后进入决赛，并在决赛中战胜刘诗雯，成就了大满贯伟业，就此奠定了自己新一姐的位置。