2020上海国际马拉松官网（如何蹭跑上海马拉松）
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如何蹭跑上海马拉松
一年一度的上海国际马拉松即将在11月29日开跑。在运动成为人们主流生活方式的当下，马拉松已成为人们体验城市魅力的重要渠道。市体育局收集了历届上马路线图，热爱运动的大家可在探索上马赛道的同时，一起领略上海的美丽风光。详见↓上海马拉松攻略(上海马拉松参赛攻略)2020年路线新变化起点更宽敞起点出发后的第一个转弯道由金陵东路改为新开河路，转弯道更加宽敞，避免转弯处人流拥堵。减少折返中段路线以半淞园路折返替代了局门路折返，折返道路也更为宽敞；新增瑞宁路-龙腾大道-东安路段；新增丰谷路折返。赛道减少了路线折返的难度和体验，更有助于跑者提高赛事成绩。终点暂别上海体育场因受徐家汇体育公园改造的影响，今年赛事的终点暂时告别了仪式感满满的上海体育场，调整至徐汇滨江西岸艺术中心。历届赛道回顾金牛广场位于外滩的金牛广场，是多届上马的起点。2号线、10号线、12号线南京东路站下车即可抵达外滩，方便了不少跑者的出行。南京东路提到上海，人们常常会谈及一条街名，那就是南京路。南京路步行街有着“中华商业第一街”的美誉，也是上马标志性城市赛道之一。步行街路面由大理石和花岗岩铺成，别具一番特色。新天地沿线在东西方文化交融下诞生出独具特色的建筑，常熟路、淮海路、雁荡路、新天地等沿线，让参赛者们逐渐沉浸于上海风情。黄浦滨江黄浦滨江附近，靠近浦西世博园。立冬已过，江风冷冽，但跑者终会乘风而上，奔向终点。2016年以后的上马，增加了滨江沿线的赛道长度，让跑者能更好地享受这段江边风景。上海体育场谈起位于徐汇的上海体育场，上马人都颇有感慨。看到它，就是意味着上马将进入最后的冲刺。虽然本届上马暂别此地，但相信升级后的徐家汇体育公园，将会迸发出更为亮丽的光彩。更多慢跑好去处跨越黄浦、静安、徐汇等多区的上马，无疑给周围居民带来了更浓烈的健身氛围。没有参加上马的市民，也可以通过周边健身步道，参与慢跑健身哦~静安区部分健身步道推荐东茭泾公共绿地市民健身步道
上海马拉松2020比赛时间
上海马拉松2020赛事将办赛时间定于2月23日早上8点整。在赛道起点，更衣区域特意设置在青浦体育文化中心的地下停车场，跑者可在更衣后热身再前往集结区域，也避免不良天气影响，从而提升跑者参赛体验。
赛事保障方面，赛道边每5公里设置饮水饮料站，从7.5公里处开始，每5公里设置用水站；同时在赛道12.5、17.5公里处设置补给站，补给站将提供香蕉等水果和具有青浦特色的补给，供选手补充体能。
扩展资料：
2020长三角半程马拉松作为2020年首场上马系列赛事，以“共跑长三角，共赢新赛道”为主题。赛事设有半程马拉松与健康跑两个项目，规模控制在8000人左右，其中半马名额5000个，健康跑名额3000个。
本次赛事路线位于青浦环城水系公园范围内，城市与河流相互交融共生的水乡景观是这一路最大的特色，路线整体平坦开阔，途径青浦核心商业区，领略水岸公园风景，为跑者提供全方位的参赛感受。
值得关注的是，本次赛事不设直通跑者、精英跑者直通资格，将更多名额投放到抽签池中，大大增加了预报名中签的可能。为增强长三角半马与其他上马赛事联系，本次赛事男女前200名将获得直通2020上海国际马拉松赛的资格，通过直通体系将上马系列赛事连为一体，激发更多跑者参赛积极性。
今年上海马拉松开始报名了吗如何报名
第一阶段要到9月份才可以报名，第二阶段一般是十月中旬到十一月中旬1.网上报名进入马拉松官方网站主页后，点击左侧在线报名窗口***隐藏网址***报名流程： 1）参赛者**上海马拉松官方网站www.shmarathon.com。 2）认真阅读报名须知及网上报名的相关内容。 3）填写报名表。 4）网上缴纳报名费及芯片押金（健身跑除外）。 5）完成报名程序后，参赛号码将自动生成。2.你也可以去直接去上海国际马拉松赛组委会报名处报名，地址：上海体育场中山南二路1500号大门口右侧电话：021-64397092传真：021-64811020、64397092邮编200030
2020年上海马拉松时间表 2020年上海马拉松系列赛时间安排
1、上海马拉松系列赛，2020上海国际半程马拉松赛并于2020年4月19日举行，首次晋升为国际田联铜标赛事，比赛起点没上海东方明珠塔。 2、上海半程马拉松赛是上海马拉松上半年最重要的系列赛事之一，已经成为上海市城市标杆半马拉松赛事，成为跑友上半年必跑的上海赛事之一。报名时间是3月7日16点至3月10日17点。 3、公布抽签结果的日期是3月18日下午，付款时间是3月18日下午公布抽签结果后至3月20日17点。
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